Сосуды в чистоте

Чеснок его польза и вред на организм. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении

Пищевое применение чесночных долек многогранно: народные рецепты приготовления предлагают нам и маринование, и запекание, добавление при жарке, варке и просто в сыром виде. Если этот овощ предпочитают съедать сырым, то правильно будет его предварительно измельчить и оставить на 10 минут перед едой. В этом продукте содержится аллиин, который при разрушении чесночных клеток превращается в аллицин, оказывающий фунгицидное и бактерицидное действие на организм. Добавим, что аллицин — антиоксидант, и он понижает уровень вредного холестерина и разжижает кровь. Чеснок наиболее полезен в сыром виде, но и при термической обработке сохраняется большая часть лечебных свойств.

Норма употребления здоровыми людьми −3−4 зубчика в день, и их нельзя есть на ночь.

Чеснок и его польза. Происхождение чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
3. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
4. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
5. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
6. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
7. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
8. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
9. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
10. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
11. Шиповник инструкция по применению. Шиповника плоды порошок - Красногорсклексредства - инструкция по применению
12. Почему зеленеет картофель при хранении. Почему при хранении картофель зеленеет?
13. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
14. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
15. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
16. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
17. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
18. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
19. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
20. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
21. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
22. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
23. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
24. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
25. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
26. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
27. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
28. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
29. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
30. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
31. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
32. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
33. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
34. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
35. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
36. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
37. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
38. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
39. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
40. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
41. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
42. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
43. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
44. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
45. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
46. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
47. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
48. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
49. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
50. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА