Сосуды в чистоте

Чеснок его польза и вред на организм. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении

Пищевое применение чесночных долек многогранно: народные рецепты приготовления предлагают нам и маринование, и запекание, добавление при жарке, варке и просто в сыром виде. Если этот овощ предпочитают съедать сырым, то правильно будет его предварительно измельчить и оставить на 10 минут перед едой. В этом продукте содержится аллиин, который при разрушении чесночных клеток превращается в аллицин, оказывающий фунгицидное и бактерицидное действие на организм. Добавим, что аллицин — антиоксидант, и он понижает уровень вредного холестерина и разжижает кровь. Чеснок наиболее полезен в сыром виде, но и при термической обработке сохраняется большая часть лечебных свойств.

Норма употребления здоровыми людьми −3−4 зубчика в день, и их нельзя есть на ночь.

Чеснок и его польза. Происхождение чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
3. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
4. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
5. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
6. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
7. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
8. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
9. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
10. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
11. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
12. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
13. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
14. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
15. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
16. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
17. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
18. Общие полезные свойства инжира.
19. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
20. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
21. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
22. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
23. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
24. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
25. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
26. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
27. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
28. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
29. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
30. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
31. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
32. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
33. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
34. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
35. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
36. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
37. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
38. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
39. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
40. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
41. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
42. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
43. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
44. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
45. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
46. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
47. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
48. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
49. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
50. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта