Шпинат с красными

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
2. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
3. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
4. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
5. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
6. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
7. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
8. Посадка клубники в открытый грунт летом и весной. Когда и как сажать клубнику?
9. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
10. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
11. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
12. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
13. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
14. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
15. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
16. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
17. Почему зеленеет картофель при хранении. Почему при хранении картофель зеленеет?
18. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
19. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
20. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
21. Торн польза и вред для организма. Что это такое
22. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
23. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
24. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
25. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
26. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
27. Рейтинг сортов картофеля 2022. Популярные ультраранние сорта (40-55 дней)
28. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
29. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
30. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
31. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
32. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
33. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
34. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
35. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
37. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
38. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
39. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
40. Инжир полезные свойства и противопоказания рецепты. Инжир - лечит все заболевания старости
41. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
42. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
43. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
44. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
45. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
46. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав
47. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
48. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник
49. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?