Шпинат с красными

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
2. Чем полезна и опасна клюква.
3. Где растет клюква в России
4. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
5. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
6. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
7. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
8. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
9. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
10. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
11. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
12. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
13. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
14. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
15. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
16. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
17. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
18. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
19. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
20. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
21. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
22. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
23. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
24. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
25. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
26. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
27. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
28. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
29. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
30. Когда и как собирать шиповник на сушку в 2021 году. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
31. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
32. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
33. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
34. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
35. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
36. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
37. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
38. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
39. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
40. Медовая вода утром. Польза медовой воды
41. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
42. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
43. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
44. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
45. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
46. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
47. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
48. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник
49. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину