Шпинат с красными

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Летний чеснок посадка и уход. Выращивание озимого чеснока
2. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
3. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
4. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
5. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
6. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
7. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
8. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
9. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
10. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
11. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
12. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
13. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
14. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
15. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
16. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
17. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
18. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
19. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
20. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
21. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
22. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
23. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
24. Делаем капельный полив своими руками из пластиковых бутылок. Системы капельного полива из бутылок
25. Малиника ягода зака. Описание
26. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
27. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
28. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
29. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
30. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
31. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
32. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
33. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
34. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
35. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
36. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
37. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
38. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
39. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
40. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
41. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
42. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
43. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
44. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
45. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
46. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
47. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом
48. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
49. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
50. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?