Шпинат с красными

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
2. Где растет клюква в России
3. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
4. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
5. Как правильно сажать клубнику и когда лучше это делать. После, каких культур можно сажать клубнику
6. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
7. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
8. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
9. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
10. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
11. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
12. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
13. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
14. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
15. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
16. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
17. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
18. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
19. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
20. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
21. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
22. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
23. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
24. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
25. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
26. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
27. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
28. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
29. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
30. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
31. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
32. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
33. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
34. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
35. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
36. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
37. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
38. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
39. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
40. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
41. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
42. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
43. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
44. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
45. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
46. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
47. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
48. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях
49. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
50. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную