Шпинат с красными

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
2. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
3. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
4. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
5. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
6. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
7. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
8. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
9. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
10. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
11. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
12. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
13. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
14. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
15. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
16. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
17. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
18. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
19. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
20. Мочегонные препараты и снижение веса.
21. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
22. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
23. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
24. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
25. Чем полезен терновник. Что такое терновник
26. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
27. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
28. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
29. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
30. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
31. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
32. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
33. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
34. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
35. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
36. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
37. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
38. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
39. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
40. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
41. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
42. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
43. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
44. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
45. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
46. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
47. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
48. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
49. Сорта алычи для подмосковья. Сорта и разновидности алычи
50. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение