Шпинат с красными

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
2. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
3. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
4. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
5. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
6. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
7. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
8. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
9. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
10. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
11. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
12. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
13. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
14. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
15. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
16. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
17. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
18. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
19. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
20. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
21. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
22. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
23. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
24. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
25. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
26. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
27. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
28. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
29. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
30. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
31. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
32. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
33. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
34. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
35. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
37. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
38. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
39. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
40. Действие меда на организм. Разновидности меда
41. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
42. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
43. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
44. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
45. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
46. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
47. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
48. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
49. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях
50. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы