Шпинат с красными

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
3. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
4. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
5. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
6. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
7. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
8. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
9. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
10. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
11. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
12. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
13. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
14. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
15. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
16. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
17. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
18. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
19. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
20. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
21. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
22. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
23. Малиника ягода зака. Описание
24. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
25. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
26. Пересадка клубники весной и осенью. Когда лучше пересаживать клубнику
27. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
28. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
29. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
30. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
31. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
32. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
33. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
34. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
35. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
36. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
37. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
38. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
39. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
40. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
41. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
42. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
43. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
44. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
45. Где в Пермском крае растет клюква. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
46. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
47. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
48. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
49. Красная ягода на дереве. Малина
50. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки