Шпинат с красными

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
2. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
3. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
4. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
5. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
6. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
7. Посадка клубники в открытый грунт летом и весной. Когда и как сажать клубнику?
8. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
9. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
10. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
11. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
12. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
13. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
14. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
15. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
16. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
17. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
18. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
19. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
20. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
21. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
22. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
23. Как понизить артериальное давление без таблеток. Профилактика и эффективное лечение
24. Зеленый цвет картофеля. Что такое соланин?
25. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
26. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
27. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
28. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
29. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
30. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
31. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
32. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
33. Клубнещит для обработки картофеля инструкция. Клубнещит ВАШЕ ХОЗЯЙСТВО 10мл /100
34. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
35. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
36. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
37. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
38. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
39. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
40. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
41. Лучшие сорта чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
42. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
43. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
44. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
45. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
46. Чем опасна позеленевшая картошка
47. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
48. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
49. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
50. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи