Шпинат с красными

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
2. Малина шпинат полезные свойства.
3. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
4. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
5. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
6. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
7. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
8. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
9. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
10. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
11. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
12. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
13. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
14. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
15. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
16. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
17. Чем полезен свежий инжир. инжир
18. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
19. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
20. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
21. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
22. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
23. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
24. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
25. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
26. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
27. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
28. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
29. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
30. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
31. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
32. Что можно сделать с невызревшим виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
33. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
34. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
35. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
36. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
37. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
38. Опасна ли позеленевшая картошка. Можно ли сажать зеленый картофель
39. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
40. Какая польза от груш. Польза продукта
41. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
42. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
43. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
44. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
45. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
46. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
47. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
48. Сорта груши среднеспелые. Осенние
49. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
50. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления