Шпинат с красными

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
3. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
4. Чем полезна и опасна клюква.
5. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
6. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
7. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
8. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
9. Соус из яблок на зиму
10. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
11. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
12. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
13. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
14. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
15. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
16. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
17. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
18. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
19. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
20. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
21. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
22. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
23. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
24. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
25. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
26. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
27. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
28. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
29. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
30. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
31. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
32. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
33. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
34. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
35. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
37. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
38. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
39. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
40. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
41. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
42. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
43. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
44. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
45. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
46. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
47. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
48. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
49. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной
50. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник