Шпинат с красными

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
2. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
3. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
4. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
5. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
6. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
7. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
8. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
9. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
10. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
11. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
12. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
13. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
14. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
15. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
16. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
17. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
18. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
19. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
20. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
21. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
22. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
23. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
24. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
25. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
26. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
27. Когда и как собирать шиповник на сушку в 2021 году. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
28. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
29. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
30. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
31. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
32. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
33. Можно сушить огурцы. Вяленые огурцы))) Посадим лето в банку
34. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
36. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
37. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
38. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
39. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
40. Кролики через сколько кролятся. Окрол
41. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
42. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
43. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
44. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
45. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
46. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
47. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
48. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
49. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?