Шпинат с красными

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
2. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
3. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
4. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
5. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
6. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
7. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
8. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
9. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
10. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
11. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
12. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
13. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
14. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
15. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
16. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
17. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
18. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
19. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
20. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
21. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
22. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
23. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
24. 10 лучших сортов картофеля. Лучшая картошка: ТОП-10 сортов картофеля на любой вкус
25. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
26. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
27. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
28. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
29. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
30. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
31. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
32. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
33. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
34. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
35. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
36. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
37. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
38. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
39. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
40. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
41. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
42. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
43. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
44. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
45. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
46. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
47. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
48. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
49. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква