Шпинат с красными

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
2. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
3. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
4. Польза и вред клюквы.
5. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
6. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
7. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
8. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
9. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
10. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
11. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
12. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
13. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
14. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
15. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
16. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
17. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
18. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
19. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
20. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
21. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
22. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
23. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
24. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
25. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
26. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
27. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
28. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
29. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
30. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
31. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
32. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
33. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
34. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
35. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
36. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
37. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
38. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
39. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
40. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
41. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
42. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
43. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
44. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
45. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
46. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
47. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
48. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
49. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока
50. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение