Шпинат с красными

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Летний чеснок посадка и уход. Выращивание озимого чеснока
2. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
3. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
4. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
5. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
6. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
7. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
8. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
9. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
10. Какая польза от груши. Общая характеристика
11. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
12. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
13. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
14. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
15. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
16. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
17. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
18. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
19. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
20. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
21. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
22. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
23. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
24. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
25. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
26. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
27. Рейтинг сортов картофеля 2022. Популярные ультраранние сорта (40-55 дней)
28. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
29. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
30. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
31. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
32. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
33. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
34. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
35. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
36. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
37. Опята на даче своими руками. Выращивание осенних опят из мицелия на пеньках
38. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
39. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
40. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
41. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
42. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
43. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
44. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
45. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
46. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
47. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
48. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
49. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица