Шпинат с красными

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
2. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
3. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
4. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
5. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
6. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
7. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
8. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
9. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
10. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
11. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
12. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
13. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
14. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
15. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
16. Общие полезные свойства инжира.
17. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
18. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
19. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
20. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
21. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
22. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
23. Малиника ягода зака. Описание
24. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
25. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
26. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
27. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
28. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
29. Пересадка клубники весной и осенью. Когда лучше пересаживать клубнику
30. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
31. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
32. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
33. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
34. Кочанный салат Айсберг. Выращиваем в контейнере на балконе
35. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
36. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
37. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
38. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
39. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
40. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
41. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
42. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
43. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
44. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
45. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
46. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
47. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях
48. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник
49. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь
50. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение