Шпинат с красными

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
2. Как правильно сажать чеснок. Сроки
3. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
4. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
5. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
6. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
7. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
8. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
9. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
10. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
11. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
12. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
13. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
14. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
15. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
16. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
17. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
18. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
19. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
20. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
21. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
22. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
23. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
24. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
25. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
26. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
27. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
28. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
29. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
30. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
31. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
32. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
34. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
35. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
36. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
37. Какая польза от груш. Польза продукта
38. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
39. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
40. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
41. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
42. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
43. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
44. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
45. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
46. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной
47. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную
48. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза
49. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица