Шпинат с красными

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
2. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
3. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
4. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
5. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
6. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
7. Соус из яблок на зиму
8. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
9. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
10. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
11. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
12. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
13. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
14. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
15. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
16. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
17. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
18. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
19. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
20. Зеленый цвет картофеля. Что такое соланин?
21. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
22. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
23. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
24. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
25. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
26. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
27. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
28. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
29. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
30. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
31. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
32. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
33. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
34. Полезен или нет мед. Общие полезные свойства
35. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
36. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
37. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
38. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
39. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
40. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
41. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
42. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
43. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
44. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
45. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
46. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
47. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
48. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
49. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
50. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику