Шпинат с красными

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
3. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
4. Малина шпинат полезные свойства.
5. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
6. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
7. Весенняя посадка клубники в открытом грунте. Сроки
8. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
9. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
10. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
11. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
12. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
13. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
14. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
15. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
16. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диетотерапия и модификация образа жизни
17. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
18. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
19. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
20. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
21. Мед из дягиля полезные свойства и противопоказания. Трава архангела
22. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
23. Зеленый цвет картофеля. Что такое соланин?
24. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
25. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
26. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
27. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
28. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
29. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
30. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
31. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
32. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
33. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
34. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
35. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
37. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
38. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
39. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
40. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
41. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
42. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
43. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
44. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
45. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
46. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
47. Срок сбора ягод боярышника. Как и когда собирать боярышник
48. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
49. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза