Шпинат с красными

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
2. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
3. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
4. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
5. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
6. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
7. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
8. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
9. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
10. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
11. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
12. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
13. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
14. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
15. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
16. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
17. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
18. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
19. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
20. Зеленый цвет картофеля. Что такое соланин?
21. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
22. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
23. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
24. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
25. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
26. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
27. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
28. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
29. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
30. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
31. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
32. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
33. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
34. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
35. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
36. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
37. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
38. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
39. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
40. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
41. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
42. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
43. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
44. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
45. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
46. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
47. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
48. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
49. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
50. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?