Земляничный шпинат

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
2. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
3. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
4. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
5. Малина шпинат полезные свойства.
6. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
7. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
8. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
9. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
10. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
11. Яблоня скифское золото. Подробное описание
12. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
13. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
14. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
15. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
16. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
17. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
18. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
19. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
20. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
21. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
22. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
23. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
24. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
25. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
26. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
27. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
28. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
29. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
30. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
31. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
32. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
34. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
35. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
36. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
37. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
38. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
39. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
40. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
41. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
42. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
43. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
44. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
45. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
46. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
47. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
48. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
49. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
50. Орехи в меде. Польза орехов с медом