Проблемы с пищеварением

Слива синяя польза и вред для здоровья. Состав и польза сливы

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Замороженная слива польза. В чем польза сливы

Последние обновления на сайте:

1. Как и в каком возрасте правильно стричь кроликов
2. Топ-19 сортов винограда для вина в России: обзор лучших вариантов
3. Лучшие тёмные сорта винограда для виноделия
4. Как вырастить перец на подоконнике: пошаговая инструкция
5. Как вырастить острый перец в горшках: пошаговое руководство от посева до урожая
6. Чеснок: 7 удивительных свойств для вашего здоровья
7. Чеснок варёный: польза и вред для организма
8. Удивительные возможности: За 2 минуты капельный полив сделает даже самые сухие растения зелёными
9. Простейший капельный полив своими руками: пошаговая инструкция
10. Саженец алычи 'Кубанская комета': уникальный выбор для вашего сада
11. Как правильно обрезать смородину осенью: пошаговая инструкция
12. Как вырастить боярышник и ухаживать за ним: полное руководство
13. От косточки до плода: руководство по выращиванию персиков дома
14. Расписание концертов группы Zoloto в Санкт-Петербурге
15. Время рождения: как определить, когда у кроликов появятся детеныши
16. От семян до плодов: путеводитель по выращиванию растения-перец горошком
17. Клубники: правильное время для пересадки
18. Простые рекомендации о том, как сохранить здоровье
19. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
20. Что такое жмых яблок и как его получают
21. Каковы симптомы панической атаки
22. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
23. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
24. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
25. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
26. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
27. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
28. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
29. Как установить экран под ванну на новой ванне
30. Как он используется в производстве
31. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
32. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
33. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
34. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
35. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
36. Материалы для полов в бане
37. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
38. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
39. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
40. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
41. 7. Неправильная отделка
42. Таблица цветов для детской
43. Какие материалы используются для изготовления мебели
44. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
45. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
46. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
47. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
48. Как часто нужно прививать ребенка
49. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
50. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона