Проблемы с пищеварением

Слива синяя польза и вред для здоровья. Состав и польза сливы

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Замороженная слива польза. В чем польза сливы

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно проводить случку кроликов: основные рекомендации
2. Что делать, если кролик готовится к окролу: поведение и рекомендации
3. Полезные свойства боярышника: как использовать настойку для здоровья
4. Какие архитектурные стили преобладают в достопримечательностях Москвы
5. Уникальные полезные свойства горного меда: что делает его особенным?
6. Горный мёд: секреты и полезные свойства
7. Учитесь на чужих ошибках: как избежать своих
8. Как вырастить перец чили дома на подоконнике из семян: пошаговая инструкция
9. Вареный чеснок: все за и против
10. Секреты чеснока: как использовать его правильно и избежать ошибок
11. Как я организовал автоматический полив для своей теплицы
12. Капельный полив из бутылок: экологичное решение для вашего сада
13. Как сделать капельный полив своими руками: пошаговая инструкция
14. Экономим воду: как сделать капельный полив своими руками
15. Алыча 'Кубанская комета': новый уровень урожайности за 990 рублей
16. Алыча 'Кубанская комета': почему стоит выбрать этот сорт для вашего сада
17. Почему весенняя обрезка черной смородины необходима
18. Можно ли посетить Кремль ночью
19. Какие современные культурные центры работают в Новосибирске
20. Как правильно обрезать смородину весной: схема для молодых и взрослых кустов
21. Осенняя обрезка черной смородины: советы по времени и технике
22. Путь Анастасии Высоцкой: От Ижевска к сцене
23. Секреты успешного выращивания абрикосов из косточек: практический гайд
24. От посева косточки до урожая: путешествие персика
25. Выращивание инжирного персика из косточки: простой способ получить новый саженц
26. От косточки до плода: путеводитель по выращиванию персика
27. Беременность крольчихи: признаки и симптомы
28. Выращивание перца чёрного горошка из семян: простой способ получить собственный урожай
29. Узнай, как стать успешным огородником с помощью этих проверенных советов
30. Клубника: пересадка на старое место – возможно или нет
31. Как часто можно делать полировку волос
32. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
33. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
34. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
35. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
36. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
37. 6. Увеличьте количество железа
38. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
39. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
40. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
41. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
42. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
43. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
44. Сколько людей бросили курить в мире
45. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
46. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
47. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
48. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
49. Ингредиенты
50. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца