Проблемы с пищеварением

Слива синяя польза и вред для здоровья. Состав и польза сливы

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Замороженная слива польза. В чем польза сливы

Последние обновления на сайте:

1. Фиолетовый картофель: скрытые полезные свойства и простые рецепты
2. Экзотика на картофельных полях: как новые культуры меняют традиционное сельское хозяйство
3. Популярные сорта винограда для вина: что стоит знать
4. Лучшие сорта винограда для красного полусладкого вина
5. Главные красные и белые сорта: руководство по выбору вина
6. Как выбрать правильный сорт винограда для домашнего вина
7. Горный мёд: как выглядит природное чудо
8. Можно ли вырастить перец Тринидад Скорпион на подоконнике
9. Сладкий и жгучий: как вырастить перец в горшке на подоконнике
10. Какие церкви и соборы являются главными религиозными объектами города
11. Чеснок: 11 скрытых опасностей, которые стоит знать
12. Чеснок: полезные свойства и правила употребления
13. Сделай сам: 3 простых способа создать самодельную поливалку для огорода
14. Капельный полив за час: быстрый старт для вашего сада
15. Как сделать капельный полив своими руками: пошаговая инструкция
16. Где купить алычу Кубанская Камета: советы по выбору и покупке
17. Какова история основания Хабаровска и кто стоит за его созданием
18. Особенности посадки боярышника на участке: полное руководство
19. Как вырастить персик из косточки: 3 эффективных метода
20. Персик из косточки: простой способ выращивания в домашних условиях
21. Колько крольчиха вынашивает крольчат: все, что нужно знать о размножении кроликов
22. Беременность крольчихи: признаки и симптомы
23. Черный перец: от семян до урожая
24. От домашнего огорода до стола: как выращивать чёрный перец в домашних условиях
25. Черный перец: от горошка до специи
26. Как определить, какие побеги нужно обрезать
27. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
28. Что такое камни в желчном пузыре
29. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
30. Что такое технология УШП
31. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
32. Как он используется в производстве
33. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
34. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
35. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
36. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
37. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
38. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
39. Как сделать прическу "под каре"
40. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
41. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
42. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
43. Как подготовить почву для фруктового сада
44. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
45. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
46. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
47. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
48. Как избежать ошибок при питании для похудения
49. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
50. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу