Проблемы с пищеварением

Слива синяя польза и вред для здоровья. Состав и польза сливы

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Замороженная слива польза. В чем польза сливы

Последние обновления на сайте:

1. Какие активные виды отдыха можно организовать в Уфе
2. Какие музеи Казани считаются обязательными для посещения
3. Headlines:
4. Лучшие места для отдыха в Москве
5. Вкус Кавказа: 5 вкусных подарков из Карачаево-Черкесии
6. Сладкий мир разнообразия: чем отличаются наши сорта мёда
7. Где можно отдохнуть в Москве: парки, музеи и необычные места
8. Пошаговая инструкция: как вырастить чили из семян
9. Острый рейтинг: 6 лучших сортов жгучего перца
10. Перец Огонек на подоконнике: как вырастить яркий и полезный овощ дома
11. Неожиданные свойства чеснока: что ученые открыли на сей раз
12. Монтаж системы автополива на загородном участке: полное руководство
13. Сэкономь на воде: самый дешевый способ организовать капельный полив на огороде
14. Какие уникальные события происходят в Муроме
15. Когда лучше обрезать черную смородину: советы для начинающих
16. Обрезка красной и черной смородины: как повысить урожайность
17. Полное руководство: как правильно обрезать разные виды смородины
18. Как посадить персик из косточки: пошаговая инструкция для начинающих
19. Персик из косточки: простой способ выращивания дома
20. Персики из косточек: простой способ размножения
21. От косточки до плода: как вырастить персик в домашних условиях
22. Окрол: как правильно подготовиться к сезону
23. Беременность у калифорнийской кроликовки: время и факторы
24. Простые рекомендации о том, как сохранить здоровье
25. Что такое маска для лица с репейным маслом
26. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
27. Как определить, какие побеги нужно обрезать
28. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
29. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
30. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
31. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
32. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
33. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
34. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
35. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
36. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
37. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
38. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
39. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
40. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
41. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
42. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
43. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
44. Ингредиенты
45. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
46. Как избежать развития болезней суставов
47. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
48. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
49. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
50. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"