Проблемы с пищеварением

Слива синяя польза и вред для здоровья. Состав и польза сливы

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Замороженная слива польза. В чем польза сливы

Последние обновления на сайте:

1. Фиолетовая картошка: мой первый вкусный опыт
2. Чем полезен и чем опасен картофель: полное руководство
3. Мед горного разнотравья: полезные свойства и противопоказания
4. Какие уникальные природные явления можно наблюдать в регионе
5. Пять лучших российских сортов винограда: выбор для идеального вина
6. Какой символ Волгограда изображен на Мамайевом кургане
7. Как выбрать острый перец для окна: советы и рекомендации
8. Какие интересные факты о Кремле
9. Секреты долгого плодоношения горького перца дома
10. Как вырастить острый перец в горшках: пошаговое руководство от посева до урожая
11. Чеснок: 30 удивительных способов улучшить свое здоровье
12. Какие рекорды и достижения связаны с Уфой
13. Почему весенняя обрезка черной смородины необходима
14. Обрезка черной и красной смородины: основные правила и советы
15. Как правильно обрезать смородину после сбора урожая
16. Путь к славе: как 'Радио Тапок' покорил аудиторию
17. Полезные советы по обрезке смородины летом после сбора урожая
18. Простая обрезка смородины летом: полезные советы для начинающих
19. Headlines:
20. Сергей Трофимов: Путь к славе и творчеству
21. От косточки до плода: путеводитель по выращиванию персика
22. Окрол: как правильно подготовиться к сезону
23. Уход за крольчихой и разведение кроликов: основные принципы
24. Беременные кролики: Как часто они ходят
25. Беременные крольчихи: как часто они ходят
26. Черный перец: открытие для вашего здоровья или опасность
27. Пересадка цветущей клубники: основные принципы и рекомендации
28. Узнай, как правильно ухаживать за клубникой и получай вкусный урожай
29. Список рекомендуемой музыки
30. Что делать с этим?
31. 5. Жмыховое рагу с мясом
32. Как начать процесс отказа от курения
33. Как построить крышу для пристройки к дому
34. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
35. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
36. Какие продукты входят в аптечную косметику
37. Как установить экран под ванну на новой ванне
38. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
39. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
40. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
41. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
42. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
43. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
44. Материалы и инструменты
45. Как правильно выражать свои мысли и чувства
46. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
47. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
48. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
49. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
50. Подбор аксессуаров