Проблемы с пищеварением

Слива синяя польза и вред для здоровья. Состав и польза сливы

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Замороженная слива польза. В чем польза сливы

Последние обновления на сайте:

1. Чем алтайский мед лучше других: уникальные свойства и преимущества
2. Учитесь на чужих ошибках: как избежать своих
3. Какие местные рынки Краснодара самые интересные для шопинга
4. Чеснок: скрытые риски для вашего здоровья
5. Какие современные архитектурные проекты реализованы
6. Капельный полив на даче: пошаговая инструкция для начинающих
7. Алыча 'Кубанская комета': секреты высокого урожая и сладкого вкуса
8. Как правильно ухаживать за алычей 'Кубанская комета
9. Алыча 'Кубанская комета': новый уровень урожайности за 990 рублей
10. Почему весенняя обрезка черной смородины необходима
11. Обрезка черной и красной смородины: основные правила и советы
12. Секреты обрезки смородины в августе: полезные советы для вашего сада
13. Обрезка черной смородины осенью: 6 правил, которые обязательно нужно соблюдать
14. Полное руководство: как и когда обрезать смородину весной для богатого урожая
15. Секреты правильной обрезки смородины летом и для..
16. От Махачкалы к Славе: Карьера Игоря Саруханова
17. От косточки до плода: путеводитель по выращиванию персика и манго дома
18. Какие современные арт-объекты появились в городе
19. Взрослому и детям: Как посадить персиковое дерево из косточки
20. Персик из косточки: простой способ выращивания в домашних условиях
21. Строительные навыки крольчихи: как они создают свои гнезда
22. Беременные крольчихи: как часто они ходят
23. Черный перец-горошек: от семян до урожая
24. Черный перец: от горошка до специи
25. Успешная пересадка клубника ранней весной: подходы и рекомендации
26. Простые рекомендации о том, как сохранить здоровье
27. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
28. Что такое жмых яблок и как его получают
29. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
30. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
31. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
32. Как сделать руки и ноги пугала
33. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
34. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
35. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
36. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
37. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
38. Таблица цветов для детской
39. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
40. Как сделать настил для ступеней
41. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
42. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
43. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
44. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
45. Как избежать ошибок при питании для похудения
46. Что такое прокси-сервер для Instagram
47. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
48. Как выбрать синий цвет для погодных условий
49. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
50. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024