Проблемы с почками

Слива синяя польза и вред для здоровья. Состав и польза сливы

Сливы относительно низкокалорийны, но содержат достаточное количество важных витаминов и минералов. Одна слива имеет 30 калорий, которые обеспечивают 8 г углеводов, 7 г сахара, клетчатка (1 г). В сливе такие микроэлементы и витамины (процент от суточной нормы): витамины А и К (по 5%), витамин С (10%), калий (3%), медь (2%), марганец (2%). Кроме того, одна слива содержит небольшое количество витаминов группы В, фосфора и магния.

Заморозка позволяет сохранить в сливах большинство питательных веществ, поэтому и свежая, и замороженная слива полезна для организма. Чем полезна слива? О полезных свойствах сливы пишет Дэнни Бонвиссуто :

Замороженная слива польза. В чем польза сливы

Последние обновления на сайте:

1. Альпийский мед: полезные свойства и противопоказания
2. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Омске
3. Что делать, если кролик готовится к окролу: поведение и рекомендации
4. Узнайте о 10 самых популярных российских сортах винограда
5. Где можно посмотреть старинные дома
6. Как правильно заваривать боярышник: полезные свойства и рецепты
7. Горный мёд: секреты и полезные свойства
8. Можно ли вырастить перец Тринидад Скорпион на подоконнике
9. Санкт-Петербург в культуре: литература, искусство и музыка
10. Чеснок: полезные свойства и правила употребления
11. Какие рекорды и достижения связаны с Уфой
12. Как сделать капельный полив на участке своими руками: пошаговая инструкция
13. Где купить алычу Кубанская Камета: советы по выбору и покупке
14. Какие туристические маршруты в Уфе считаются самыми интересными
15. Как правильно обрезать смородину для формирования здорового куста
16. Полное руководство по уходу за боярышником осенью
17. Боярышник в вашем саду: как правильно вырастить это полезное растение
18. Персик из косточки: простой способ выращивания дома
19. Какие тематические экскурсии пользуются спросом среди туристов
20. От семени до плода: путеводитель по выращиванию персиковых саженцев
21. Беременная крольчиха: сколько времени она проводит на ходулях
22. Открытие жизни: как я увидел, как растёт чёрный перец-горошек в 40 лет
23. От семян до плодов: самоучка по выращиванию чёрного перца
24. Выращивание чёрного перца горошком: простой способ для домашнего сада
25. Взять семена черного перца горошка: где и как
26. Пересаживание клубника: лучшие временные рамки и подходы
27. Вяленые сливы: рецепты и советы для домашнего приготовления
28. Как определить, какие побеги нужно обрезать
29. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
30. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
31. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
32. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
33. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
34. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
35. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
36. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
37. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
38. Какие аптечные средства можно использовать для лица
39. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
40. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
41. Причины одиночества
42. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
43. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
44. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
45. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
46. Подготовка к установке
47. Как часто нужно прививать ребенка
48. Что такое общение и почему оно важно
49. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
50. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты