Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
3. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
4. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
5. Угорка слива польза. Польза сливы
6. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
7. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
8. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
9. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
10. Весенняя посадка клубники в открытом грунте. Сроки
11. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
12. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
13. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
14. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
15. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
16. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
17. Чем полезен свежий инжир. инжир
18. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
19. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
20. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
21. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
22. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
23. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
24. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
25. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
26. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
27. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
28. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
29. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
30. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
31. Когда и как собирать шиповник на сушку в 2021 году. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
32. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
33. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
34. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
35. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
36. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
37. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
38. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
39. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
40. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
41. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
42. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
43. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
44. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
45. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
46. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
47. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
48. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
49. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?