Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
2. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
3. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
4. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
5. Малина шпинат полезные свойства.
6. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
7. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
8. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
9. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
10. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
11. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
12. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
13. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
14. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
15. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
16. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
17. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
18. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
19. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
20. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
21. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
22. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
23. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
24. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
25. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
26. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
27. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
28. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
29. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
30. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
31. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
32. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
33. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
34. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
35. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
36. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
37. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
38. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
39. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
40. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
41. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
42. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
43. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
44. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
45. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
46. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
47. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
48. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
49. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?
50. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы