Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
2. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
3. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
4. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
5. Польза и вред клюквы.
6. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
7. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
8. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
9. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
10. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
11. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
12. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
13. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
14. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
15. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
16. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
17. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
18. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
19. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
20. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
21. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
22. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
23. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
24. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
25. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
26. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
27. Клубнещит для обработки картофеля инструкция. Клубнещит ВАШЕ ХОЗЯЙСТВО 10мл /100
28. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
29. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
30. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
31. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
32. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
33. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
34. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
35. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
36. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
37. Желтая слива алыча. Как отличить сливу от алычи: заметная разница
38. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
39. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
40. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
41. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
42. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
43. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
44. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
45. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
46. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
47. Орехи в меде. Польза орехов с медом
48. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник
49. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
50. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл