Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
2. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
3. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
4. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
5. Весенняя посадка клубники в открытом грунте. Сроки
6. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
7. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
8. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
9. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
10. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
11. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
12. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
13. Мочегонные препараты и снижение веса.
14. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
15. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
16. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
17. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
18. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
19. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
20. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
21. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
22. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
23. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
24. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
25. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
26. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
27. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
28. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
29. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
30. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
31. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
32. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
33. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
34. Опасна ли позеленевшая картошка. Можно ли сажать зеленый картофель
35. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
37. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
38. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
39. Польза листьев смородины. Польза смородиновых листьев для организма
40. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
41. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
42. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
43. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
44. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
45. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
46. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
47. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
48. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
49. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
50. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?