Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
3. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
4. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
5. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
6. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
7. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
8. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
9. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
10. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
11. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
12. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
13. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диетотерапия и модификация образа жизни
14. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
15. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
16. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
17. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
18. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
19. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
20. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
21. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
22. Делаем капельный полив своими руками из пластиковых бутылок. Системы капельного полива из бутылок
23. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
24. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
25. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
26. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
27. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
28. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
29. Мед, как полезен. Полезные свойства
30. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
31. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
32. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
33. Кочанный салат Айсберг. Выращиваем в контейнере на балконе
34. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
35. Желтая слива алыча. Как отличить сливу от алычи: заметная разница
36. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
37. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
38. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
39. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
40. Где в Пермском крае растет клюква. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
41. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
42. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
43. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
44. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
45. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
46. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
47. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
48. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
49. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
50. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях