Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
2. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
3. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
4. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
5. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
6. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
7. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
8. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
9. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
10. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
11. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
12. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
13. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
14. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
15. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
16. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
17. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
18. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
19. Общие полезные свойства инжира.
20. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
21. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
22. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
23. Мочегонные препараты и снижение веса.
24. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
25. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
26. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
27. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
28. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
29. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
30. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
31. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
32. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
33. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
34. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
35. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
36. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
37. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
38. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
39. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
40. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
41. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
42. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
43. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
44. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
45. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
46. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
47. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
48. Когда собирают боярышник и что с ним делать. Как и когда собирать боярышник
49. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
50. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы