Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Как правильно сажать чеснок. Сроки
3. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
4. Где растет клюква в России
5. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
6. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
7. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
8. Соус из яблок на зиму
9. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
10. Яблоня скифское золото. Подробное описание
11. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
12. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
13. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
14. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
15. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
16. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
17. Мочегонные препараты и снижение веса.
18. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
19. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
20. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
21. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
22. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
23. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
24. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
25. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
26. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
27. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
28. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
29. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
30. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
31. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
32. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
33. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
34. Лучшие сорта чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
35. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
36. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
37. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
38. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
39. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
40. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
41. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
42. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
43. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
44. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
45. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
46. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
47. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
48. Красная ягода на дереве. Малина
49. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма
50. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля