Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
2. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
3. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
4. Где растет клюква в России
5. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
6. Малина шпинат полезные свойства.
7. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
8. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
9. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
10. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
11. Почему нельзя есть зелёную картошку?
12. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
13. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
14. Виды и сорта смородины. Введение
15. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
16. Общие полезные свойства инжира.
17. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
18. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
19. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
20. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
21. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
22. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
23. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
24. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
25. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
26. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
27. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
28. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
29. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
30. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
31. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
32. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
33. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
34. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
35. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
36. Можно сушить огурцы. Вяленые огурцы))) Посадим лето в банку
37. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
38. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
39. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
40. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
41. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
42. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
43. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
44. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
45. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
46. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
47. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
48. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
49. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква