Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Летний чеснок посадка и уход. Выращивание озимого чеснока
2. Не только при простуде. Лечение
3. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
4. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
5. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
6. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
7. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
8. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
9. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
10. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
11. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
12. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
13. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
14. Шиповник инструкция по применению. Шиповника плоды порошок - Красногорсклексредства - инструкция по применению
15. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
16. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
17. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
18. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
19. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
20. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
21. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
22. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
23. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
24. Мед из дягиля полезные свойства и противопоказания. Трава архангела
25. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
26. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
27. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
28. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
29. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
30. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
31. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
32. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
33. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
34. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
35. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
36. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
37. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
38. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
39. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
40. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
41. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
42. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
43. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
44. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
45. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
46. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
47. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
48. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
49. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
50. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение