Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
2. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
3. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
4. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
5. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
6. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
7. Какая польза от груши. Общая характеристика
8. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
9. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
10. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
11. Почему зеленеет картофель при хранении. Почему при хранении картофель зеленеет?
12. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
13. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
14. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
15. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
16. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
17. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
18. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
19. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
20. Зеленый цвет картофеля. Что такое соланин?
21. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
22. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
23. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
24. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
25. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
26. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
27. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
28. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
29. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
30. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
31. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
32. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
33. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
34. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
35. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
36. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
37. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
38. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
39. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
40. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
41. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
42. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
43. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
44. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
45. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
46. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
47. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
48. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
49. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
50. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной