Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
2. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
3. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
4. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
5. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
6. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
7. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
8. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
9. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
10. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
11. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
12. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
13. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
14. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
15. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
16. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
17. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
18. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
19. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
20. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
21. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
22. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
23. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
24. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
25. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
26. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
27. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
28. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
29. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
30. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
31. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
32. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
33. Инжир полезные свойства и противопоказания рецепты. Инжир - лечит все заболевания старости
34. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
35. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
36. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
37. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
38. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
39. Польза листьев смородины. Польза смородиновых листьев для организма
40. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
41. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
42. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
43. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
44. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
45. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
46. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
47. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
48. Сорта алычи для подмосковья. Сорта и разновидности алычи
49. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква