Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
2. Не только при простуде. Лечение
3. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
4. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
5. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
6. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
7. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
8. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
9. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
10. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
11. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
12. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
13. Общие полезные свойства инжира.
14. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
15. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
16. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
17. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
18. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
19. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
20. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
21. Как понизить артериальное давление без таблеток. Профилактика и эффективное лечение
22. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
23. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
24. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
25. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
26. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
27. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
28. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
29. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
30. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
31. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
32. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
33. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
34. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
35. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
36. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
37. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
38. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
39. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
40. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
41. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
42. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
43. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
44. Срок сбора ягод боярышника. Как и когда собирать боярышник
45. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
46. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
47. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав
48. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
49. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?