Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
3. Как правильно сажать чеснок. Сроки
4. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
5. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
6. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
7. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
8. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
9. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
10. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
11. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
12. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
13. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
14. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
15. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
16. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
17. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
18. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
19. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
20. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
21. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
22. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
23. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
24. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
25. Свойства меда его полезность и вред. История меда
26. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
27. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
28. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
29. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
30. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
31. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
32. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
33. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
34. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
35. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
36. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
37. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
38. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
39. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
40. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
41. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
42. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
43. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
44. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
45. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
46. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
47. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав
48. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной
49. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме