Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
2. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
3. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
4. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
5. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
6. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
7. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
8. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
9. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
10. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
11. Сроки созревания яблок сорта антоновка
12. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
13. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
14. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
15. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
16. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
17. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
18. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
19. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
20. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
21. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
22. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
23. Варенье из недозрелого винограда
24. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
25. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
26. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
27. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
28. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
29. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
30. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
31. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
32. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
33. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
34. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
35. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
36. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
37. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
38. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
39. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
40. Митлайдера метод картофель. Суть метода
41. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
42. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
43. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
44. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
45. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
46. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
47. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
48. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
49. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
50. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля