Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
3. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
4. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
5. Малина шпинат полезные свойства.
6. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
7. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
8. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
9. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
10. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
11. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
12. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
13. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
14. Торн польза и вред для организма. Что это такое
15. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
16. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
17. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
18. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
19. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
20. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
21. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
22. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
23. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
24. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
25. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
26. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
27. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
28. Летние сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
29. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
30. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
31. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
32. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
33. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
34. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
35. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
36. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
37. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
38. Полезен или нет мед. Общие полезные свойства
39. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
40. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
41. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
42. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
43. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
44. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
45. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
46. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
47. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
48. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
49. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
50. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник