Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Как правильно сажать чеснок. Сроки
3. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
4. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
5. Угорка слива польза. Польза сливы
6. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
7. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
8. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
9. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
10. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
11. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
12. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
13. Соус из яблок на зиму
14. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
15. Шиповник инструкция по применению. Шиповника плоды порошок - Красногорсклексредства - инструкция по применению
16. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
17. Яблоня скифское золото. Подробное описание
18. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
19. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
20. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
21. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
22. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
23. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
24. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
25. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
26. Малиника ягода зака. Описание
27. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
28. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
29. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
30. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
31. Когда и как собирать шиповник на сушку в 2021 году. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
32. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
33. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
34. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
35. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
36. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
37. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
38. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
39. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
40. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
41. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
42. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
43. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
44. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
45. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
46. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
47. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
48. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
49. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
50. Орехи в меде. Польза орехов с медом