Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
2. Как правильно сажать чеснок. Сроки
3. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
4. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
5. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
6. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
7. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
8. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
9. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
10. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
11. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
12. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
13. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
14. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
15. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
16. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
17. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
18. Общие полезные свойства инжира.
19. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
20. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
21. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
22. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
23. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
24. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
25. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
26. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
27. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
28. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
29. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
30. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
31. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
32. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
33. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
34. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
35. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Кочанный салат Айсберг. Выращиваем в контейнере на балконе
37. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
38. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
39. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
40. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
41. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
42. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
43. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
44. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
45. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
46. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
47. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
48. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
49. Орехи в меде. Польза орехов с медом
50. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки