Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
3. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
4. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
5. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
6. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
7. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
8. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
9. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
10. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
11. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
12. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
13. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
14. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
15. Чем полезен свежий инжир. инжир
16. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
17. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
18. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
19. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
20. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
21. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
22. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
23. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
24. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
25. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
26. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
27. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
28. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
29. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
30. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
31. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
32. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
33. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
34. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
35. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
36. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
37. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
38. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
39. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
40. Можно сушить огурцы. Вяленые огурцы))) Посадим лето в банку
41. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
42. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
43. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
44. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
45. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
46. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
47. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
48. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
49. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
50. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства