Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
2. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
3. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
4. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
5. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
6. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
7. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
8. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
9. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
10. Соус из яблок на зиму
11. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
12. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
13. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
14. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
15. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
16. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
17. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
18. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
19. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
20. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
21. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
22. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
23. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
24. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
25. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
26. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
27. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
28. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
29. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
30. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
31. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
32. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
33. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
34. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
35. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
36. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
37. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
38. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
39. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
40. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
41. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
42. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
43. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
44. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
45. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
46. Чем опасна позеленевшая картошка
47. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
48. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
49. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква