Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
3. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
4. Малина шпинат полезные свойства.
5. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
6. Соус из яблок на зиму
7. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
8. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
9. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
10. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
11. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
12. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
13. Свойства меда его полезность и вред. История меда
14. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
15. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
16. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
17. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
18. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
19. Как понизить артериальное давление без таблеток. Профилактика и эффективное лечение
20. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
21. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
22. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
23. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
24. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
25. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
26. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
27. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
28. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
29. Кочанный салат Айсберг. Выращиваем в контейнере на балконе
30. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
31. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
32. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
33. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
34. Польза листьев смородины. Польза смородиновых листьев для организма
35. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
36. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
37. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
38. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
39. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
40. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
41. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
42. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
43. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
44. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
45. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
46. Сорта алычи для подмосковья. Сорта и разновидности алычи
47. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник
48. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник
49. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова
50. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки