Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. Не только при простуде. Лечение
3. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
4. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
5. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
6. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
7. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
8. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
9. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
10. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
11. Почему зеленеет картофель при хранении. Почему при хранении картофель зеленеет?
12. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
13. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
14. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
15. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
16. Общие полезные свойства инжира.
17. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
18. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
19. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
20. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
21. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
22. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
23. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
24. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
25. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
26. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
27. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
28. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
29. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
30. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
31. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
32. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
33. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
34. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
35. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
36. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
37. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
38. Действие меда на организм. Разновидности меда
39. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
40. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
41. Сорта груши среднеспелые. Осенние
42. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
43. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
44. Срок сбора ягод боярышника. Как и когда собирать боярышник
45. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
46. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
47. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
48. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
49. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
50. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита