Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
3. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
4. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
5. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
6. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
7. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
8. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
9. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
10. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
11. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
12. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
13. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
14. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
15. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
16. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
17. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
18. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
19. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
20. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
21. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
22. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
23. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
24. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
25. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
26. Клубнещит для обработки картофеля инструкция. Клубнещит ВАШЕ ХОЗЯЙСТВО 10мл /100
27. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
28. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
29. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
30. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
31. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
32. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
33. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
34. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
35. Медовая вода утром. Польза медовой воды
36. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
37. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
38. Сорта груши среднеспелые. Осенние
39. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
40. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
41. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
42. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
43. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
44. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
45. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
46. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
47. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
48. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
49. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква