Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Не только при простуде. Лечение
3. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
4. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
5. Как правильно сажать клубнику и когда лучше это делать. После, каких культур можно сажать клубнику
6. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
7. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
8. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
9. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
10. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
11. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
12. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
13. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
14. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
15. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
16. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
17. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
18. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
19. Торн польза и вред для организма. Что это такое
20. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
21. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
22. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
23. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
24. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
25. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
26. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
27. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
28. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
29. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
30. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
31. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
32. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
33. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
34. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
35. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
36. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
37. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
38. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
39. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
40. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
41. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
42. Какая польза от груш. Польза продукта
43. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
44. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
45. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
46. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
47. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
48. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
49. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
50. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь