Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
3. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
4. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
5. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
6. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
7. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
8. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
9. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
10. Какая польза от груши. Общая характеристика
11. Шиповник инструкция по применению. Шиповника плоды порошок - Красногорсклексредства - инструкция по применению
12. О пользе черной смородины. Что приготовить из черной смородины
13. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
14. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
15. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
16. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
17. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
18. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
19. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
20. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
21. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
22. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
23. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
24. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
25. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
26. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
27. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
28. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
29. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
30. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
31. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
32. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
33. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
34. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
36. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
37. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
38. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
39. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
40. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
41. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
42. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
43. Кролики через сколько кролятся. Окрол
44. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
45. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
46. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
47. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
48. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
49. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
50. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита