Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Летний чеснок посадка и уход. Выращивание озимого чеснока
2. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
3. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
4. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
5. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
6. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
7. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
8. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
9. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
10. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
11. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
12. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
13. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
14. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
15. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
16. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
17. Свойства меда его полезность и вред. История меда
18. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
19. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
20. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
21. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
22. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
23. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
24. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
25. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
26. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
27. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
28. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
29. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
30. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
31. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
32. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
33. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
34. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
35. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
36. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
37. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
38. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
39. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
40. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
41. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
42. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
43. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
44. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
45. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
46. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
47. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
48. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
49. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет
50. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы