Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
2. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
3. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
4. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
5. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
6. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
7. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
8. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
9. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
10. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
11. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
12. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
13. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
14. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
15. Мочегонные препараты и снижение веса.
16. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
17. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
18. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
19. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
20. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
21. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
22. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
23. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
24. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
25. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
26. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
27. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
28. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
29. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
30. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
31. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
32. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
33. Как ухаживать за шиповником
34. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
35. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
36. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
37. Опасна ли позеленевшая картошка. Можно ли сажать зеленый картофель
38. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
39. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
40. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
41. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
42. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
43. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
44. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
45. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
46. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
47. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
48. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
49. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной
50. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение