Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
2. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
3. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
4. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
5. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
6. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
7. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
8. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
9. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
10. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
11. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
12. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
13. О пользе черной смородины. Что приготовить из черной смородины
14. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
15. Виды и сорта смородины. Введение
16. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
17. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
18. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
19. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
20. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
21. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
22. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
23. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
24. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
25. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
26. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
27. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
28. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
29. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
30. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
31. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
32. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
33. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
34. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
35. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
36. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
37. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
38. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
39. Можно сушить огурцы. Вяленые огурцы))) Посадим лето в банку
40. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
41. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
42. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
43. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
44. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
45. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
46. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
47. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
48. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
49. Красная ягода на дереве. Малина
50. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь