Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
2. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
3. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
4. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
5. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
6. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
7. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
8. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
9. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
10. Почему нельзя есть зелёную картошку?
11. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
12. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
13. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
14. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
15. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
16. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
17. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
18. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
19. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
20. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
21. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
22. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
23. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
24. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
25. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
26. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
27. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
28. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
29. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
30. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
31. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
32. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
33. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
34. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
35. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
36. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
37. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
38. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
39. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
40. Чем опасна позеленевшая картошка
41. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
42. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
43. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
44. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
45. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
46. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
47. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
48. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
49. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме