Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
3. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
4. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
5. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
6. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
7. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
8. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
9. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
10. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
11. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
12. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
13. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
14. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
15. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
16. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
17. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
18. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
19. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
20. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
21. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
22. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
23. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
24. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
25. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
26. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
27. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
28. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
29. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
30. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
31. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
32. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
33. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
34. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
35. Инжир полезные свойства и противопоказания рецепты. Инжир - лечит все заболевания старости
36. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
37. Опасна ли позеленевшая картошка. Можно ли сажать зеленый картофель
38. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
39. Митлайдера метод картофель. Суть метода
40. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
41. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
42. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
43. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
44. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
45. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
46. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
47. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
48. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
49. Сорта алычи для подмосковья. Сорта и разновидности алычи
50. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля