Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
2. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
3. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
4. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
5. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
6. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
7. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
8. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
9. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
10. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
11. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
12. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
13. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
14. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
15. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
16. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
17. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
18. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
19. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
20. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
21. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
22. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
23. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
24. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
25. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
26. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
27. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
28. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
29. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
30. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
31. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
32. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
33. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
34. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
35. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
36. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
37. Как сажать ежевику. Как посадить ежевику правильно?
38. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
39. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
40. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
41. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
42. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
43. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
44. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
45. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
46. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
47. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
48. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
49. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
50. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?