Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
2. Малина шпинат полезные свойства.
3. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
4. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
5. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
6. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
7. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
8. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
9. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
10. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
11. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
12. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
13. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
14. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
15. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
16. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
17. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
18. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
19. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
20. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
21. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
22. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
23. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
24. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
25. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
26. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
27. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
28. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
29. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
30. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
31. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
32. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
33. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
34. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
35. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
36. Опасна ли позеленевшая картошка. Можно ли сажать зеленый картофель
37. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
38. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
39. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
40. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
41. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
42. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
43. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
44. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
45. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
46. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
47. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
48. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
49. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
50. Красная ягода на дереве. Малина