Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
3. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
4. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
5. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
6. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
7. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
8. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
9. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
10. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
11. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
12. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
13. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
14. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
15. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
16. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
17. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
18. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
19. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
20. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
21. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
22. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
23. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
24. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
25. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
26. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
27. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
28. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
29. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
30. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
31. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
32. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
33. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
34. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
35. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
36. Полезные свойства листьев смородины. Польза смородиновых листьев
37. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
38. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
39. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
40. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
41. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
42. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
43. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
44. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
45. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
46. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
47. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
48. Кролики через сколько кролятся. Окрол
49. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
50. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав