Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
3. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
4. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
5. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
6. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
7. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
8. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
9. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
10. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
11. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
12. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
13. Зеленый картофель в мундире. Токсин в зеленой картошке – соланин
14. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
15. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
16. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
17. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
18. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
19. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
20. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
21. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
22. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
23. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
24. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
25. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
26. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
27. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
28. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
29. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
30. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
31. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
32. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
33. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
34. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
35. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
36. Полезен или нет мед. Общие полезные свойства
37. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
38. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
39. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
40. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
41. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
42. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
43. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
44. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
45. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
46. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
47. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
48. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
49. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
50. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом