Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
2. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
3. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
4. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
5. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
6. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
7. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
8. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
9. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
10. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
11. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
12. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
13. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
14. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
15. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
16. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
17. О пользе черной смородины. Что приготовить из черной смородины
18. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
19. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
20. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
21. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
22. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
23. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
24. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
25. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
26. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
27. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
28. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
29. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
30. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
31. Как сажать рассаду клубники весной. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
32. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
33. Полезность и вред чеснока. Чеснок
34. Варенье из недозрелого винограда
35. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
36. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
37. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
38. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
39. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
40. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
41. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
42. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
43. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
44. Когда собирают боярышник и что с ним делать. Как и когда собирать боярышник
45. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
46. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
47. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях
48. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита
49. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?