Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно сажать чеснок. Сроки
2. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
3. Где растет клюква в России
4. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
5. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
6. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
7. Посадка клубники в открытый грунт летом и весной. Когда и как сажать клубнику?
8. Какая польза от груши. Общая характеристика
9. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
10. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
11. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
12. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
13. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
14. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
15. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
16. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
17. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
18. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
19. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
20. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
21. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
22. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
23. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
24. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
25. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
26. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
27. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
28. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
29. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
30. Как ухаживать за шиповником
31. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
32. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
33. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
34. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
35. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
36. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
37. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
38. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
39. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
40. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
41. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
42. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
43. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
44. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
45. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
46. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
47. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
48. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
49. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
50. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?