Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
2. Как правильно сажать чеснок. Сроки
3. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
4. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
5. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
6. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
7. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
8. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
9. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
10. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
11. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
12. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
13. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
14. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
15. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
16. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
17. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
18. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
19. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
20. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
21. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
22. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
23. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
24. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
25. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
26. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
27. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
28. Клубнещит для обработки картофеля инструкция. Клубнещит ВАШЕ ХОЗЯЙСТВО 10мл /100
29. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
30. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
31. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
32. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
33. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
34. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
35. Можно сушить огурцы. Вяленые огурцы))) Посадим лето в банку
36. Желтая слива алыча. Как отличить сливу от алычи: заметная разница
37. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
38. Какая польза от груш. Польза продукта
39. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
40. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
41. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
42. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
43. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
44. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
45. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
46. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
47. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
48. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
49. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
50. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока