Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Летний чеснок посадка и уход. Выращивание озимого чеснока
2. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
3. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
4. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
5. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
6. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
7. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
8. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
9. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
10. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
11. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
12. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
13. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
14. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
15. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
16. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
17. Зеленый картофель в мундире. Токсин в зеленой картошке – соланин
18. Потенциальная опасность употребления листовых овощей и зелени. О пользе листовых овощей и зелени.
19. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
20. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
21. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
22. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
23. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
24. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
25. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
26. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
27. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
28. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
29. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
30. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
31. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
32. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
33. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
34. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
35. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
36. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
37. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
38. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
39. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
40. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
41. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
42. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
43. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
44. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
45. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
46. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
47. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
48. Красная ягода на дереве. Малина
49. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
50. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото