Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
3. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
4. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
5. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
6. Как правильно сажать клубнику и когда лучше это делать. После, каких культур можно сажать клубнику
7. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
8. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
9. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
10. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
11. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
12. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
13. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
14. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
15. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
16. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
17. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
18. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
19. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
20. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
21. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
22. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
23. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
24. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
25. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
26. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
27. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
28. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
29. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
30. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
31. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
32. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
33. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
34. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
35. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
36. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
37. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
38. Желтая слива алыча. Как отличить сливу от алычи: заметная разница
39. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
40. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
41. Медовая вода утром. Польза медовой воды
42. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
43. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
44. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
45. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
46. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
47. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
48. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
49. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме