Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
2. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
3. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
4. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
5. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
6. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
7. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
8. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
9. Польза и вред клюквы.
10. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
11. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
12. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
13. Зеленый картофель в мундире. Токсин в зеленой картошке – соланин
14. Почему зеленеет картофель при хранении. Почему при хранении картофель зеленеет?
15. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
16. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
17. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
18. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
19. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
20. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
21. Свойства меда его полезность и вред. История меда
22. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
23. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
24. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
25. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
26. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
27. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
28. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
29. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
30. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
31. Малиника ягода зака. Описание
32. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
33. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
34. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
35. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
36. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
37. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
38. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
39. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
40. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
41. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
42. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
43. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
44. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
45. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
46. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
47. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
48. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
49. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
50. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства