Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
2. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
3. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
4. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
5. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
6. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
7. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
8. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
9. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
10. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
11. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
12. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
13. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
14. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
15. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
16. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
17. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
18. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
19. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
20. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
21. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
22. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
23. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
24. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
25. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
26. Как ухаживать за шиповником
27. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
28. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
29. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
30. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
31. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
32. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
33. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
34. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
35. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
37. Медовая вода утром. Польза медовой воды
38. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
39. Митлайдера метод картофель. Суть метода
40. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
41. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
42. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
43. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
44. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
45. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
46. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
47. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
48. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
49. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
50. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока