Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
2. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
3. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
4. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
5. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
6. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
7. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
8. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
9. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
10. Как и где растет клюква. Виды клюквы
11. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
12. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
13. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
14. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
15. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
16. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
17. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
18. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
19. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
20. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
21. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
22. Сроки созревания яблок сорта антоновка
23. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
24. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
25. Лечение тромбоза геморроидального узла. Как и почему появляется тромб при геморрое?
26. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
27. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
28. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
29. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
30. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
31. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
32. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
33. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
34. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
35. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
36. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
37. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
38. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
39. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
40. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
41. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
42. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
43. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
44. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
45. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
46. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
47. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
48. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
49. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза