Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
2. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
3. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
4. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
5. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
6. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
7. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
8. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
9. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
10. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
11. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
12. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
13. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
14. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
15. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
16. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
17. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
18. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
19. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
20. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
21. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
22. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
23. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
24. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
25. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
26. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
27. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
28. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
29. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
30. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
31. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
34. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
35. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
36. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
37. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
38. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
39. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
40. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
41. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
42. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
43. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
44. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
45. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
46. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
47. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
48. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
49. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
50. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита