Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
2. Угорка слива польза. Польза сливы
3. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
4. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
5. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
6. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
7. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
8. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
9. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
10. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
11. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
12. Сортовые особенности яблони Антоновка
13. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
14. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
15. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
16. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
17. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
18. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
19. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
20. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
21. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
22. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
23. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
24. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
25. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
26. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
27. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
28. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
29. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
30. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
31. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
32. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
33. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
34. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
35. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
36. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
37. Инжир полезные свойства и противопоказания рецепты. Инжир - лечит все заболевания старости
38. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
39. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
40. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
41. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
42. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
43. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
44. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
45. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
46. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
47. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
48. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
49. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
50. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав