Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Где растет клюква в России
2. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
3. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
4. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
5. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
6. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
7. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
8. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
9. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
10. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
11. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
12. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
13. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
14. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
15. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
16. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
17. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
18. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
19. Рейтинг сортов картофеля 2022. Популярные ультраранние сорта (40-55 дней)
20. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
21. Чем полезен терновник. Что такое терновник
22. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
23. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
24. Мед, как полезен. Полезные свойства
25. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
26. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
27. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
28. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
29. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
30. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
31. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
32. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
33. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
34. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
35. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
36. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
37. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
38. Полезен или нет мед. Общие полезные свойства
39. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
40. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
41. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
42. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
43. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
44. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
45. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
46. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
47. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
48. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
49. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину