Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
3. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
4. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
5. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
6. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
7. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
8. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
9. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
10. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
11. Шиповник инструкция по применению. Шиповника плоды порошок - Красногорсклексредства - инструкция по применению
12. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
13. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
14. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
15. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
16. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
17. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
18. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
19. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
20. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
21. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
22. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
23. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
24. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
25. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
26. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
27. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
28. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
29. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
30. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
31. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
32. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
33. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
34. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
35. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
36. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
37. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
38. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
39. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
40. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
41. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
42. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
43. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
44. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
45. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
46. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
47. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
48. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
49. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
50. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства