Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
3. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
4. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
5. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
6. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
7. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
8. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
9. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
10. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
11. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
12. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
13. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
14. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
15. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диетотерапия и модификация образа жизни
16. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
17. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
18. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
19. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
20. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
21. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
22. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
23. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
24. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
25. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
26. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
27. Клубнещит для обработки картофеля инструкция. Клубнещит ВАШЕ ХОЗЯЙСТВО 10мл /100
28. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
29. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
30. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
31. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
32. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
33. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
34. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
35. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
36. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
37. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
38. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
39. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
40. Сорта груши среднеспелые. Осенние
41. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
42. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
43. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
44. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
45. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
46. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
47. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
48. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
49. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
50. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова