Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
2. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
3. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
4. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
5. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
6. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
7. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
8. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
9. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
10. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
11. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
12. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
13. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
14. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
15. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
16. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
17. Сроки созревания яблок сорта антоновка
18. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
19. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
20. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
21. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
22. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
23. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
24. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
25. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
26. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
27. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
28. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
29. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
30. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
31. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
32. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
33. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
34. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
35. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
36. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
37. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
38. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
39. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
40. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
41. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
42. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
43. Митлайдера метод картофель. Суть метода
44. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
45. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
46. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
47. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
48. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
49. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
50. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник