Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
2. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
3. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
4. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
5. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
6. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
7. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
8. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
9. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
10. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
11. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
12. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
13. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
14. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
15. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
16. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
17. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
18. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
19. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
20. Торн польза и вред для организма. Что это такое
21. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
22. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
23. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
24. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
25. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
26. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
27. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
28. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
29. Когда и как пересаживать кусты клубники. Почему клубнику нужно размножать и пересаживать на новое место: причины
30. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
31. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
32. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
33. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
34. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
35. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
36. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
37. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
38. Полезные свойства листьев смородины. Польза смородиновых листьев
39. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
40. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
41. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
42. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
43. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
44. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
45. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
46. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
47. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
48. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной
49. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза