Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Летний чеснок посадка и уход. Выращивание озимого чеснока
3. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
4. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
5. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
6. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
7. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
8. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
9. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
10. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
11. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
12. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
13. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
14. Шиповник инструкция по применению. Шиповника плоды порошок - Красногорсклексредства - инструкция по применению
15. Сортовые особенности яблони Антоновка
16. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
17. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
18. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
19. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
20. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
21. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
22. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
23. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
24. Мочегонные препараты и снижение веса.
25. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
26. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
27. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
28. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
29. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
30. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
31. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
32. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
33. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
34. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
35. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
37. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
38. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
39. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
40. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
41. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
42. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
43. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
44. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
45. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
46. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
47. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
48. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
49. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица