Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
2. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
3. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
4. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
5. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
6. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
7. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
8. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
9. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
10. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
11. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
12. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
13. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
14. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
15. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
16. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
17. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
18. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
19. Делаем капельный полив своими руками из пластиковых бутылок. Системы капельного полива из бутылок
20. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
21. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
22. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
23. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
24. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
25. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
26. Как сажать рассаду клубники весной. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
27. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
28. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
29. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
30. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
31. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
32. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
33. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
34. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
35. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
36. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
37. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
38. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
39. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
40. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
41. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
42. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
43. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
44. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
45. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
46. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
47. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
48. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
49. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
50. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства