Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
2. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
3. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
4. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
5. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
6. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
7. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
8. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
9. Почему зеленеет картофель при хранении. Почему при хранении картофель зеленеет?
10. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
11. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
12. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
13. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
14. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
15. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
16. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
17. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
18. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
19. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
20. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
21. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
22. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
23. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
24. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
25. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
26. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
27. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
28. Варенье из недозрелого винограда
29. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
30. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
31. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
32. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
33. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
34. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
35. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
36. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
37. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
38. Действие меда на организм. Разновидности меда
39. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
40. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
41. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
42. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
43. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
44. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
45. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
46. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
47. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
48. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
49. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
50. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник