Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
3. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
4. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
5. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
6. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
7. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
8. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
9. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
10. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
11. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
12. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
13. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
14. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
15. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
16. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
17. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
18. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
19. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
20. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
21. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
22. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
23. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
24. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
25. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
26. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
27. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
28. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
29. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
30. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
31. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
33. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
34. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
35. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
36. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
37. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
38. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
39. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
40. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
41. Какая польза от груш. Польза продукта
42. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
43. Медовая вода утром. Польза медовой воды
44. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
45. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
46. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
47. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
48. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
49. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину