Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
2. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
3. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
4. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
5. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
6. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
7. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
8. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
9. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
10. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
11. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
12. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
13. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
14. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
15. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
16. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
17. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
18. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
19. Делаем капельный полив своими руками из пластиковых бутылок. Системы капельного полива из бутылок
20. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
21. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
22. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
23. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
24. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
25. Как сажать рассаду клубники весной. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
26. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
27. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
28. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
29. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
30. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
31. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
32. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
33. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
34. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
35. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
36. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
37. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
38. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
39. Действие меда на организм. Разновидности меда
40. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
41. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
42. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
43. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
44. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
45. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
46. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
47. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
48. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
49. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме