Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
2. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
3. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
4. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
5. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
6. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
7. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
8. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
9. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
10. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
11. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
12. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
13. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
14. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диетотерапия и модификация образа жизни
15. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
16. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
17. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
18. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
19. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
20. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
21. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
22. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
23. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
24. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
25. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
26. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
27. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
28. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
29. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
30. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
31. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
32. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
33. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
34. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
35. Действие меда на организм. Разновидности меда
36. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
37. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
38. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
39. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
40. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
41. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
42. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
43. Чем опасна позеленевшая картошка
44. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
45. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
46. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
47. Сорта алычи для подмосковья. Сорта и разновидности алычи
48. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото
49. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза
50. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл