Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Угорка слива польза. Польза сливы
2. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
3. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
4. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
5. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
6. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
7. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
8. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
9. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
10. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
11. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
12. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
13. Мочегонные препараты и снижение веса.
14. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
15. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
16. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
17. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
18. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
19. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
20. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
21. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
22. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
23. Полезность и вред чеснока. Чеснок
24. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
25. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
26. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
27. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
28. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
29. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
30. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
31. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
32. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
33. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
34. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
35. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
37. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
38. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
39. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
40. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
41. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
42. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
43. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
44. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
45. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
46. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
47. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?
48. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
49. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав
50. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь