Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
3. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
4. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
5. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
6. Где растет клюква в России
7. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
8. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
9. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
10. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
11. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
12. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
13. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
14. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
15. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
16. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
17. Как высушить айву в духовке. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
18. Торн польза и вред для организма. Что это такое
19. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
20. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
21. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
22. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
23. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
24. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
25. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
26. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
27. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
28. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
29. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
30. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
31. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
32. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
33. Опята на даче своими руками. Выращивание осенних опят из мицелия на пеньках
34. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
35. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
37. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
38. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
39. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
40. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
41. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
42. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
43. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
44. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
45. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
46. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
47. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
48. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
49. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав
50. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока