Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
3. Чем полезна и опасна клюква.
4. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
5. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
6. Весенняя посадка клубники в открытом грунте. Сроки
7. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
8. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
9. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
10. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
11. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
12. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
13. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
14. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
15. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
16. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
17. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
18. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
19. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
20. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
21. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
22. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
23. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
24. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
25. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
26. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
27. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
28. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
29. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
30. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
31. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
32. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
33. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
34. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
35. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
36. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
37. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
38. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
39. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
40. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
41. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
42. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
43. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
44. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
45. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
46. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
47. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
48. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
49. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях
50. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику