Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Летний чеснок посадка и уход. Выращивание озимого чеснока
2. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
3. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
4. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
5. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
6. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
7. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
8. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
9. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
10. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
11. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
12. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
13. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
14. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
15. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
16. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
17. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
18. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
19. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
20. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
21. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
22. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
23. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
24. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
25. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
26. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
27. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
28. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
29. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
30. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
31. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
32. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
33. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
34. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
35. Можно сушить огурцы. Вяленые огурцы))) Посадим лето в банку
36. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
37. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
38. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
39. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
40. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
41. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
42. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
43. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
44. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
45. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
46. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
47. Когда собирают боярышник и что с ним делать. Как и когда собирать боярышник
48. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
49. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
50. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав