Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
2. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
3. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
4. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
5. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
6. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
7. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
8. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
9. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
10. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
11. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
12. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
13. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
14. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
15. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
16. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
17. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
18. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
19. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
20. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
21. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
22. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
23. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
24. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
25. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
26. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
27. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
28. Когда и как собирать шиповник на сушку в 2021 году. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
29. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
30. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
31. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
32. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
33. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
34. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
35. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
36. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
37. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
38. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
39. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
40. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
41. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
42. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
43. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
44. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
45. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
46. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
47. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
48. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
49. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
50. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда