Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Польза боярышника и противопоказания к его употреблению. Польза и вред сухого боярышника
3. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
4. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
5. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
6. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
7. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
8. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
9. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
10. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
11. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
12. Диетолог назвала противопоказания для употребления чеснока. Польза чеснока
13. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
14. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
15. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
16. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
17. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
18. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
19. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
20. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
21. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
22. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
23. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
24. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
25. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
26. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
27. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
28. Как ухаживать за шиповником
29. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
30. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
31. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
32. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
33. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
34. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
35. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
36. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
37. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
38. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
39. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
40. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
41. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
42. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
43. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
44. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
45. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
46. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
47. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
48. Срок сбора ягод боярышника. Как и когда собирать боярышник
49. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото
50. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник