Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
2. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
3. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
4. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
5. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
6. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
7. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
8. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
9. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
10. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
11. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
12. Сроки созревания яблок сорта антоновка
13. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
14. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
15. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
16. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
17. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
18. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
19. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
20. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
21. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
22. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
23. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
24. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
25. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
26. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
27. 10 лучших сортов картофеля. Лучшая картошка: ТОП-10 сортов картофеля на любой вкус
28. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
29. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
30. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
31. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
32. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
33. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
34. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
35. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
36. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
37. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
38. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
39. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
40. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
41. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
42. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
43. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
44. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
45. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
46. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
47. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
48. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
49. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
50. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь