Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
2. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
3. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
4. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
5. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
6. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
7. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
8. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
9. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
10. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
11. Общие полезные свойства инжира.
12. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
13. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
14. Сроки созревания яблок сорта антоновка
15. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
16. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
17. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
18. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
19. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
20. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
21. Свойства меда его полезность и вред. История меда
22. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
23. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
24. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
25. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
26. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
27. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
28. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
29. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
30. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
31. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
32. Летние сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
34. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
35. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
36. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
37. Кочанный салат Айсберг. Выращиваем в контейнере на балконе
38. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
39. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
40. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
41. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
42. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
43. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
44. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
45. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
46. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
47. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
48. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом
49. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
50. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение