Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
3. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
4. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
5. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
6. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
7. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
8. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
9. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
10. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
11. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
12. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
13. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
14. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
15. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
16. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
17. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
18. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
19. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
20. Мед из дягиля полезные свойства и противопоказания. Трава архангела
21. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
22. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
23. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
24. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
25. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
26. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
27. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
28. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
29. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
30. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
31. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
32. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
34. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
35. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
36. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
37. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
38. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
39. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
40. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
41. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
42. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
43. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
44. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
45. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
46. Чем опасна позеленевшая картошка
47. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
48. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
49. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
50. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник