Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
2. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
3. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
4. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
5. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
6. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
7. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
8. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
9. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
10. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
11. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
12. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
13. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
14. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
15. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
16. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
17. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
18. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
19. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
20. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
21. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
22. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
23. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
24. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
25. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
26. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
27. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
28. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
29. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
30. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
31. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
32. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
33. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
34. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
35. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
36. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
37. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
38. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
39. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
40. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
41. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
42. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
43. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
44. Чем опасна позеленевшая картошка
45. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
46. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
47. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
48. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях
49. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
50. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы