Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
2. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
3. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
4. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
5. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
6. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
7. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
8. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
9. Весенняя посадка клубники в открытом грунте. Сроки
10. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
11. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
12. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
13. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
14. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
15. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
16. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
17. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
18. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
19. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
20. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
21. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
22. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
23. Диетолог назвала противопоказания для употребления чеснока. Польза чеснока
24. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
25. Свойства меда его полезность и вред. История меда
26. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
27. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
28. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
29. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
30. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
31. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
32. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
33. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
34. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
35. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
36. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
37. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
38. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
39. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
40. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
41. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
42. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
43. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
44. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
45. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
46. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
47. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
48. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
49. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
50. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека