Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
3. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
4. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
5. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
6. Как и где растет клюква. Виды клюквы
7. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
8. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
9. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
10. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
11. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
12. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
13. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
14. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
15. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
16. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
17. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
18. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
19. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
20. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
21. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
22. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
23. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
24. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
25. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
26. Когда и как пересаживать кусты клубники. Почему клубнику нужно размножать и пересаживать на новое место: причины
27. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
28. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
29. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
30. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
31. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
32. Летние сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
34. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
36. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
37. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
38. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
39. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
40. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
41. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
42. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
43. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
44. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
45. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
46. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
47. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях
48. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита
49. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?