Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
2. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
3. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
4. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
5. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
6. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
7. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
8. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
9. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
10. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
11. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
12. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
13. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
14. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
15. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
16. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
17. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
18. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
19. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
20. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
21. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
22. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
23. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
24. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
25. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
26. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
27. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
28. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
29. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
30. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
31. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
32. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
33. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
34. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
35. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
36. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
37. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
38. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
39. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
40. Желтая слива алыча. Как отличить сливу от алычи: заметная разница
41. Действие меда на организм. Разновидности меда
42. Какая польза от груш. Польза продукта
43. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
44. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
45. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
46. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
47. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
48. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
49. Орехи в меде. Польза орехов с медом
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква