Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Как правильно сажать чеснок. Сроки
3. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
4. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
5. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
6. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
7. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
8. Как и где растет клюква. Виды клюквы
9. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
10. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
11. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
12. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
13. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
14. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
15. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
16. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
17. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
18. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
19. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
20. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
21. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
22. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
23. Опята на даче своими руками. Выращивание осенних опят из мицелия на пеньках
24. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
25. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
26. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
27. Черешня дерево высота. Сорта
28. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
29. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
30. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
31. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
32. Кочанный салат Айсберг. Выращиваем в контейнере на балконе
33. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
34. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
35. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
36. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
37. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
38. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
39. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
40. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
41. Польза листьев смородины. Польза смородиновых листьев для организма
42. Как сажать ежевику. Как посадить ежевику правильно?
43. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
44. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
45. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
46. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
47. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
48. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
49. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав
50. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник