Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
3. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
4. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
5. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
6. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
7. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
8. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
9. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
10. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
11. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
12. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
13. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
14. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
15. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
16. Свойства меда его полезность и вред. История меда
17. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
18. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
19. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
20. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
21. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
22. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
23. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
24. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
25. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
26. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
27. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
28. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
29. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
30. Летние сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
31. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
32. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
33. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
34. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
35. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
36. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
37. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
38. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
39. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
40. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
41. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
42. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
43. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
44. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
45. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
46. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
47. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
48. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото
49. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства
50. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение