Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
2. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
3. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
4. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
5. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
6. Угорка слива польза. Польза сливы
7. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
8. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
9. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
10. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
11. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
12. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
13. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
14. Как высушить айву в духовке. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
15. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
16. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
17. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
18. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
19. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
20. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
21. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
22. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
23. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
24. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
25. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
26. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
27. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
28. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
29. Клубнещит для обработки картофеля инструкция. Клубнещит ВАШЕ ХОЗЯЙСТВО 10мл /100
30. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
31. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
32. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
33. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
34. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
36. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
37. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
38. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
39. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
40. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
41. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
42. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
43. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
44. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
45. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
46. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
47. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
48. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
49. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
50. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда