Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
2. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
3. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
4. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
5. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
6. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
7. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
8. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
9. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
10. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
11. Сортовые особенности яблони Антоновка
12. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
13. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
14. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
15. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
16. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
17. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
18. Диетолог назвала противопоказания для употребления чеснока. Польза чеснока
19. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
20. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
21. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
22. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
23. Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника
24. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
25. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
26. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
27. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
28. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
29. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
30. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
31. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
32. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
33. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
34. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
35. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
36. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
37. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
38. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
39. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
40. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
41. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
42. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
43. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
44. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
45. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
46. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
47. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
48. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
49. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?
50. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав