Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
2. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
3. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
4. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
5. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
6. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
7. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
8. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
9. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
10. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
11. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
12. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
13. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
14. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
15. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
16. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
17. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
18. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
19. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
20. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
21. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
22. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
23. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
24. Пересадка клубники весной и осенью. Когда лучше пересаживать клубнику
25. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
26. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
27. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
28. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
29. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
30. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
31. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
32. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
33. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
34. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
35. Инжир полезные свойства и противопоказания рецепты. Инжир - лечит все заболевания старости
36. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
37. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
38. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
39. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
40. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
41. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
42. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
43. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
44. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
45. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
46. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
47. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита
48. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет
49. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник
50. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную