Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
2. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
3. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
4. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
5. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
6. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
7. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
8. Как и где растет клюква. Виды клюквы
9. Соус из яблок на зиму
10. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
11. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
12. Почему нельзя есть зелёную картошку?
13. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
14. Торн польза и вред для организма. Что это такое
15. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
16. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
17. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
18. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
19. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
20. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
21. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
22. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
23. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
24. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
25. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
26. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
27. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
28. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
29. Опята на даче своими руками. Выращивание осенних опят из мицелия на пеньках
30. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
31. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
32. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
33. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
34. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
35. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
36. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
37. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
38. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
39. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
40. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
41. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
42. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
43. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
44. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
45. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
46. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
47. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
48. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
49. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
50. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев