Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Летний чеснок посадка и уход. Выращивание озимого чеснока
2. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
3. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
4. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
5. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
6. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
7. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
8. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
9. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
10. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
11. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
12. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
13. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
14. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
15. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
16. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
17. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
18. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
19. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
20. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
21. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
22. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
23. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
24. Полезность и вред чеснока. Чеснок
25. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
26. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
27. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
28. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
29. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
30. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
31. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
32. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
33. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
34. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
35. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
36. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
37. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
38. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
39. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
40. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
41. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
42. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
43. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
44. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
45. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
46. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
47. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
48. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав
49. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква