Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
2. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
3. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
4. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
5. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
6. Весенняя посадка клубники в открытом грунте. Сроки
7. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
8. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
9. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
10. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
11. Виды и сорта смородины. Введение
12. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
13. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
14. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
15. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
16. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
17. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
18. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
19. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
20. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
21. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
22. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
23. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
24. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
25. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
26. Полезность и вред чеснока. Чеснок
27. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
28. Клубнещит для обработки картофеля инструкция. Клубнещит ВАШЕ ХОЗЯЙСТВО 10мл /100
29. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
30. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
31. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
32. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
33. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
34. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
35. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
36. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
37. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
38. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
39. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
40. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
41. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
42. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
43. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
44. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
45. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
46. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
47. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
48. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
49. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
50. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник