Главные принципы

Торн польза и вред для организма. Что это такое

Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.

Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.

«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
2. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
3. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
4. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
5. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
6. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
7. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
8. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
9. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
10. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
11. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
12. Общие полезные свойства инжира.
13. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
14. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
15. Свойства меда его полезность и вред. История меда
16. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
17. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
18. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
19. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
20. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
21. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
22. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
23. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
24. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
25. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
26. Варенье из недозрелого винограда
27. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
28. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
29. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
30. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
31. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
32. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
33. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
34. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
35. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
36. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
37. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
38. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
39. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
40. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
41. Кролики через сколько кролятся. Окрол
42. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
43. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
44. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
45. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
46. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
47. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
48. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
49. Сорта алычи для подмосковья. Сорта и разновидности алычи
50. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник