Гастрит с пониженной секрецией

Полезные свойства ягода голубица. Полезные свойства голубики

Ягода голубика отличается черным цветом, с синим отливом. Созревает голубика к концу лета, в этот период ягоды становятся нежными и мягкими, с наиболее насыщенным вкусом. Голубика садовая - очень нежная ягода, поэтому обращаться с ней нужно особенно аккуратно, чтобы не помять.

Наряду с прекрасным вкусом, голубика обладает множеством полезных свойств. Так, существует целый перечень ее лечебного воздействия на организм человека, а именно:

Голубика противопоказания. Голубика: польза, противопоказания

Полезные свойства голубики и противопоказания. Состав и полезные свойства голубики

Сколько калорий в ягодах? В 100 граммах голубики всего 39 килокалорий, она содержит белки, жиры, углеводы, органические кислоты, каратиноиды, флавоноиды, дубильные вещества, пищевые волокна, воду. Ягоды можно употреблять при диетическом питании людям, заботящимся о своей фигуре.

Целебными качествами обладают листья и ягоды. Полезные свойства голубики обусловлены содержанием в её плодах таких витаминов, как Е, С, РР, К, В5, В6, В9, а также микро- и макроэлементов: кальция, магния, марганца, железа. Витамин С является антиоксидантом, защищает организм от вредного воздействия свободных радикалов.

Полезные свойства голубики и противопоказания. Состав и полезные свойства голубикиВ 100 граммах голубики всего 39 килокалорий

Последние обновления на сайте:

1. Горный Липовый Мёд: Преимущества и Возможные Противопоказания
2. Сколько длится беременность у крольчих: полное руководство
3. Сколько длится беременность у кроликов: полное руководство
4. Топ сортов винограда для домашнего вина в Подмосковье
5. Шесть благородных сортов винограда: откройте для себя элитные виды
6. Пять лучших российских сортов винограда: выбор для идеального вина
7. Топ-5 российских сортов винограда для вина
8. Уникальные полезные свойства крымского мёда: почему он так любим
9. Самый дорогой мёд в мире: открываем секреты элитного пчелиного продукта
10. Полезные свойства высокогорного меда: что делает его уникальным
11. Лучшие сорта жгучего перца для окна: легко вырастить дома
12. Капельный полив на даче: пошаговая инструкция для начинающих
13. Простейший капельный полив своими руками: пошаговая инструкция
14. Слива 'Кубанская комета': как выбрать и посадить саженцы для вашего сада
15. Почему весенняя обрезка черной смородины необходима
16. Омоложение старого куста смородины: шаг за шагом к обильному урожаю
17. Обрезка смородины осенью: пошаговое руководство для начинающих
18. Обрезка черной смородины осенью: 6 правил, которые обязательно нужно соблюдать
19. Москва для туристов: лучшие места для отдыха и развлечений
20. Как вырастить персик из косточки: простая инструкция для начинающих
21. От посева косточки до урожая: путешествие персика
22. Узнай, как определить готовность крольчихи и сколько времени это займет
23. Рождение кроликов: все, что нужно знать о процессе и количестве новорожденных
24. Рождение крольчих: время и факторы, влияющие на процесс
25. Черный перец: от семени до урожая
26. Домашний черный перец: как вырастить и ухаживать за этим экзотическим растением
27. Выращивание чёрного перца горошком: все, что нужно знать начинающему садоводу
28. Майская пересадка клубники: все, что нужно знать для успешного пересаживания
29. Пересаживание клубника весной: проверенные советы для успешного пересаживания
30. Узнай, как правильно ухаживать за клубникой и получай вкусный урожай
31. Что такое маска для лица с репейным маслом
32. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
33. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
34. Что такое технология УШП
35. 6. Увеличьте количество железа
36. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
37. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
38. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
39. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
40. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
41. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
42. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
43. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
44. Что такое синий и темно-синий костюм
45. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
46. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
47. Как сделать рамку крыльца из дерева
48. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
49. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
50. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства