Дополнительный прием

5 продуктов для здоровья щитовидки. Топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Последние обновления на сайте:

1. Персик из косточки: простой способ выращивания дома
2. Размножение кроликов: 11 секретов успеха
3. Перфектный перец горошком: проверенные методы выращивания дома
4. Черный перец-горошек: от семян до урожая
5. Выращивание перца чёрного горошка из семян: простой способ получить собственный урожай
6. Черный перец: от горошка до специи
7. Домашний черный перец: как вырастить и ухаживать за этим экзотическим растением
8. Пересадка клубники в мае: возможно ли и как это сделать
9. Клубники: правильное время для пересадки
10. Весенняя пересадка клубники: подходы и методы
11. Пересадка цветущей клубники: основные принципы и рекомендации
12. Как укрепить крыльцо с ступеньками
13. 5. Жмыховое рагу с мясом
14. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
15. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
16. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
17. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
18. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
19. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
20. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
21. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
22. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
23. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
24. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
25. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
26. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
27. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
28. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
29. Список необходимых инструментов и материалов
30. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
31. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
32. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
33. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
34. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
35. Как выбрать синий цвет для погодных условий
36. Как использовать солевой раствор для носа
37. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
38. Какие основные правила общения с людьми
39. Выбор духовых шкафов
40. Что такое домашние занятия спортом
41. Что такое амаль клуни прическа
42. Какие бывают лайфхаки для кухни
43. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
44. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене
45. Можно ли заменить фарш на другой вид мяса
46. Как можно избежать потери мышечной массы при похудении на 5 кг
47. Что такое участки лица, ответственные за органы
48. Какие материалы наиболее популярны для создания беседок
49. Какие травы могут улучшить работу иммунной системы
50. Какие виды физических нагрузок рекомендует Эвелина Хромченко для полных женщин