Биологический час

Каковы основные симптомы синдрома задержки фазы сна

Что такое синдром задержки фазы сна?

Синдром задержки фазы сна (СЗФС) — это расстройство сна, при котором человек испытывает трудности с засыпанием и пробуждением в определенное время. Это может привести к нарушению сна и дневному сонливости. СЗФС чаще всего встречается у подростков и молодых взрослых, но может быть диагностировано у людей любого возраста.

Основные симптомы СЗФС

1. Задержка засыпания

Последние обновления на сайте:

1. Фиолетовый картофель: что это такое и каков его вкус
2. Горный Липовый Мёд: Преимущества и Возможные Противопоказания
3. Какие исторические здания имеют статус памятников
4. Виноградный Соус: 5 Неожиданных Способов Использовать Его на Кухне
5. Полное руководство по беременности кроликов: всё, что нужно знать
6. Сколько длится беременность у кроликов: полное руководство
7. Как сделать вино из столового винограда
8. Гречишный мёд: полезные свойства и особенности
9. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей Коврова
10. Особенности выращивания острого перца на подоконнике
11. Как вырастить горький перец на подоконнике: пошаговое руководство для начинающих
12. Как вырастить красный острый перец в горшке: советы для начинающих
13. Чеснок: вред или польза для здоровья? Разберемся в мифах и реальности
14. Какие уникальные события происходят в Муроме
15. Полная инструкция: как привести в порядок запущенный куст смородины
16. Влияние обрезки на урожайность черной смородины
17. Можно ли посетить Кремль ночью
18. Обрезка смородины после схода снега: как это повлияет на урожай
19. Полное руководство: как и когда обрезать смородину весной для богатого урожая
20. Как правильно обрезать смородину после сбора ягод: полная инструкция
21. Персик из косточки: простой способ выращивания дома
22. Персиковое дерево из косточки: простой способ выращивания дома
23. Сажаем персики из косточки: как вырастить здоровые деревья
24. Открытие жизни: как я увидел, как растёт чёрный перец-горошек в 40 лет
25. Черный перец: от семени до зрелости
26. Пересадка клубники весной: как сделать это правильно и ухаживать за ней
27. Как определить, какие побеги нужно обрезать
28. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
29. Каковы симптомы панической атаки
30. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
31. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
32. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
33. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
34. Таблица H3
35. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
36. 4. Крем для загара
37. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
38. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
39. Как сделать прическу "под каре"
40. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
41. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
42. Таблица бытовых средств для уборки
43. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
44. Как сделать настил для ступеней
45. Что такое аптечная косметика
46. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
47. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
48. Что такое прокси-сервер для Instagram
49. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
50. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку