Биологический час

Каковы основные симптомы синдрома задержки фазы сна

Что такое синдром задержки фазы сна?

Синдром задержки фазы сна (СЗФС) — это расстройство сна, при котором человек испытывает трудности с засыпанием и пробуждением в определенное время. Это может привести к нарушению сна и дневному сонливости. СЗФС чаще всего встречается у подростков и молодых взрослых, но может быть диагностировано у людей любого возраста.

Основные симптомы СЗФС

1. Задержка засыпания

Последние обновления на сайте:

1. Какая история стоит за названием города Уфа
2. Как заваривать сушеный боярышник в термосе: простой способ для здоровья
3. Полезные свойства высокогорного меда: что делает его уникальным
4. Какие основные достопримечательности Воронежа стоит посмотреть
5. Острый перец на подоконнике: как вырастить жгучий плод дома
6. Острый перчик на вашем подоконнике: как вырастить жгучий сюрприз дома
7. Секреты долгого плодоношения горького перца дома
8. Как вырастить горький или острый перец дома: пошаговое руководство
9. Чеснок: 17 скрытых рисков для вашего здоровья
10. Как мы сделали систему автополива на даче: пошаговая инструкция
11. Как сделать капельный полив своими руками: пошаговая инструкция
12. Какие уникальные события происходят в Муроме
13. В каком веке был основан Тульский кремль
14. Сергей Трофимов: Путь к славе и творчеству
15. От семени до плода: путеводитель по выращиванию персика из косточки
16. Беременные крольчихи: как часто они ходят
17. Увеличьте урожай клубники: простой способ пересадить клубнику весной
18. Пересадка клубники весной: подбор времени и правила выполнения
19. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
20. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
21. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
22. Что такое камни в желчном пузыре
23. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
24. Что такое декоративный камень из гипса
25. 6. Увеличьте количество железа
26. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
27. Как установить экран под ванну на новой ванне
28. Что такое укладка каре
29. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
30. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
31. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
32. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
33. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
34. 4. Крем для загара
35. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
36. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
37. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
38. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
39. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
40. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
41. Что такое шкафчики метал для раздевалок
42. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
43. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
44. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
45. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
46. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
47. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
48. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
49. Какие методы вы использовали для броска курения
50. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19