Вкусная добавка

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
2. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
3. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
4. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
5. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
6. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
7. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
8. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
9. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
10. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
11. Сортовые особенности яблони Антоновка
12. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
13. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
14. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
15. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
16. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
17. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
18. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
19. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
20. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
21. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
22. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
23. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
24. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
25. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
26. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
27. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
28. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
29. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
30. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
31. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
32. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
33. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
34. Что можно сделать с невызревшим виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
35. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
36. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
37. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
38. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
39. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
40. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
41. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
42. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
43. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
44. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
45. Срок сбора ягод боярышника. Как и когда собирать боярышник
46. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
47. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
48. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
49. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
50. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику