Чеснок, как влияет на организм. Чем полезен чеснок для организма
Чеснок, как влияет на организм. Чем полезен чеснок для организма
Фараоны Древнего Египта употребляли овощ, давали рабочим на строительстве пирамид для поддержания сил и здоровья. Первое описание как лекарственного растения, известно с I века н. э.
Еще не зная особенностей химического состава, Гиппократ и Диоскурид восхваляли полезные свойства чеснока, называя источником силы и оружием против старения.
Препараты чеснока обладают следующими свойствами:
- антисклеротическим (снижает уровень липидов в крови;
- антисептическим (фитонцидным);
- умеренным потогонным;
- легким гипотензивным;
- антибактериальным;
- противогрибковым;
- противовирусным;
- спазмолитическим;
- болеутоляющим;
- антиоксидантным;
- мочегонным.
Фитонциды эффективны по отношению к вирусам гриппа. Лечебные свойства чеснока при дисбалансе микрофлоры кишечника подтверждены в различных научных исследованиях.
Высокая противомикробная активность характерна для эфирного масла, серосодержащего вещества диаллилсульфида. Овощ используют в пищу для избавления организма от круглых глистов (остриц, аскарид).
Действие чеснока на организм человека:
- улучшает работу сердца;
- стимулирует пищеварение,
- стабилизирует артериальное давление;
- умеренно снижает уровень сахара в крови;
- снижает токсическое действие на печень тяжелых металлов и алкоголя;
- помогает снять усталость после тяжелых физических нагрузок;
- усиливает эффект антисклеротического лечения;
- предотвращает тромбообразование.
Польза чеснока при инфекционных и простудных заболеваниях заключается в повышении устойчивости организма к патогенам. Аллицин усиливает активность двух антиоксидантных ферментов в составе крови человека.
В результате обезвреживается больше свободных радикалов, повреждающих клеточные мембраны. Растение полезно для профилактики возрастных сосудистых изменений, например, атеросклероза.
Показания для применения
Пряное растение является неотъемлемой частью средиземноморской диеты , национальных блюд народов Китая, Индии, Ближнего Востока. В альтернативной медицине включается в рацион при избыточном газообразовании, гнилостных процессах, атонии кишечника, колите и энтероколите.
Применение чеснока в народной фитотерапии (заболевания и состояния):
- атеросклероз (профилактика и лечение возрастных сосудистых изменений на ранних стадиях);
- респираторные инфекции, насморк, кашель;
- острый и хронический бронхит;
- ишемическая болезнь сердца;
- мочекаменная болезнь;
- гипертония;
- бессонница;
- мигрень.
Растение применяют для предотвращения тромбоза. Овощ разжижает кровь естественным путем, не имеет побочного действия синтетических препаратов. Обладает потенциалом для использования при ревматических болях.
Польза для женщин
Чеснок для женщин полезен как средство для профилактики рака молочной железы. Помогает при болях, сопровождающих ПМС и менструации. Кроме того овощ:
- Облегчает боли при остеоартрите тазобедренного и коленного сустава, служит для профилактики этих заболеваний.
- Предотвращает развитие злокачественных образований в мочеполовой системе.
- Оказывает положительное влияние на нервную систему. Нормализует состояние после стрессов и потрясений.
- Помогает избавиться от бессонницы .
- Справляется с выпадением волос.
- Улучшает проблемную кожу.
Чеснок при беременности разрешено употреблять в 1 триместре для избавления от запоров, снижения кровяного давления, профилактики простуды. Рекомендуемая максимальная доза – 1-2 зубчика в день.
Как поможет мужчинам
Польза чеснока для мужчин заключается в профилактике импотенции при употреблении пряности внутрь. Исследованы противораковые эффекты овоща при онкологических заболеваниях (легких, желудка, предстательной железы, кишечника).
Как влияет чеснок на организм человека. В чем полезность, каковы полезные свойства
Первыми о полезных свойствах растения рассказали египтяне. Еще 3700 лет до нашей эры они оставляли в гробнице статуэтки с изображением чеснока.
Полезные свойства чеснока для здоровья человека использовались еще за много веков до нашей эры. Наши предки запасались луковками на зиму, чтобы не болеть простудой и защитить семью от цинги.
Существует описание древних тибетских лечебных составов на основе чеснока, возраст которых более 2,5 тысячи лет.
Современная медицина не доверяет древним премудростям, поэтому были проведены специальные исследования, целью которых было выяснить, в чем полезность овоща, какую пользу полезные вещества растения оказывают на организм.
Чеснок применяется для лечения множества заболеваний
Исследования доказали положительное влияние овоща для лечения следующих заболеваний:
- заражение организма паразитирующими червями;
- нехватка витаминов;
- вирусные и бактериальные инфекции;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- гипертоническая болезнь;
- проблемы с защитной функцией организма;
- онкологические заболевания;
- импотенция;
- закупорка вен, тромбофлебит;
- болезни суставов.
Список заболеваний можно продолжать дальше. При этом ежедневное употребление овоща улучшает общее состояние кожи, волос, повышает сопротивляемость организма воздействию инфекционных и простудных заболеваний.
Американские исследователи доказали , что компоненты чеснока помогают снять напряжение в работе кровеносных сосудов. Благодаря этому понижается артериальное давление, насыщаются кислородом мозг и все органы.
