Резкий отказ

Ежедневно мы испытываем стресс. Завтракаем за 5 минут или пренебрегаем им. У нас планируются встречи или дела, поэтому обедаем где придется. Ночью мы приходим домой уставшие, едим на диване и листаем ленту соцсетей.
Конечно, это может быть преувеличением, и ваш день не всегда такой. Но как часто вы пропускаете приемы пищи, едите на ходу или во время работы? Как ваш организм узнает, что пора поесть? Без правильных сигналов ваше тело не включит необходимые пищеварительные функции для переваривания пищи и усвоения питательных веществ.

H1

Алкоголь - это весьма токсичное вещество, которое может оказывать негативное влияние на наше здоровье. Из-за этого многие люди решают отказаться от алкоголя, чтобы стать здоровее и лучше. Но могут ли изменения внешности после отказа от алкоголя быть различными для разных людей? Давайте разберёмся!

H2

Алкоголь оказывает негативное влияние на нашу внешность. Он может вызывать покраснение лица, сгущения крови и отёк. Алкоголь также может вызывать потерю веса, из-за чего мы можем выглядеть хуже.

H3

На изменении гормонального фона женского организма основан главный миф – о пользе курения для фигуры. Считается, что бросив курить, женщина начнет набирать вес – это мнение ошибочно. Сам по себе никотин никак не влияет на массу тела (он лишь немного снижает аппетит), но он пагубно воздействует на эндокринную систему, вызывает сбои в ее работе. Это может спровоцировать как похудение, так и накопление лишнего жира.

После отказа от курения некоторые дамы действительно толстеют, но не из-за отсутствия табака, а потому что начинают «заедать» вызванный переменами стресс. Если отказаться от дополнительных калорийных перекусов, вес быстро нормализуется.