Полезное питание

5 продуктов для здоровья щитовидки. Топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Последние обновления на сайте:

1. Скоро моя крольчиха родит: как подготовиться к родам и ухаживать за новорожденными кроликами
2. Красные сорта винограда и красные вина: мир вкусов и ароматов
3. Топ-5 российских сортов винограда для вина
4. Как правильно заварить боярышник для сердца и при гипертонии: полезные советы
5. Острый перец на подоконнике: как вырастить жгучий плод дома
6. Как вырастить горький перец на подоконнике: практические советы
7. Лучшие сорта жгучего перца для окна: легко вырастить дома
8. Секретные и малоизвестные места Москвы
9. Где можно вкусно поесть в Уфе, попробовав местную кухню
10. Чеснок: польза и безопасность – сколько можно съесть в день
11. Какие основные музеи, связанные с Лениным, есть в Ульяновске
12. Собираем капельный полив самостоятельно: пошаговая инструкция
13. Как сделать капельный полив для цветов: простая инструкция из подручных материалов
14. Простейший капельный полив своими руками: пошаговая инструкция
15. Обрезка красной и белой смородины: полное руководство для садоводов
16. В каком веке был основан Тульский кремль
17. Музыкальное сердце Ставрополя: история группы Кай Метов
18. Беременные кролики домашние: как понять, что они готовы к рождению
19. Размножение кроликов: 11 секретов успеха
20. Черный перец на кухне: как вырастить его в квартире
21. Весенние клубничные сады: лучшее время для посева
22. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
23. Можно ли пить алкоголь при похудении
24. Установка чистового пола
25. Как воск может быть использован в искусстве
26. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
27. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
28. Что такое технология УШП
29. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
30. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
31. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
32. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
33. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
34. Обработка воска после высыхания
35. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
36. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
37. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
38. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
39. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
40. Ингредиенты
41. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
42. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
43. Какие факторы влияют на популярность женских имен
44. Подготовка к строительству
45. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
46. Подготовка материалов и инструментов
47. Заголовок H1
48. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
49. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
50. Что такое общение и почему оно важно