Полезное питание

5 продуктов для здоровья щитовидки. Топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание черного перца: возможно ли это
2. От семян до плодов: путеводитель по выращиванию растения-перец горошком
3. Увеличьте урожай клубники: простой способ пересадить клубнику весной
4. Весенняя пересадка виктории: возможно ли и как это сделать правильно
5. Весенняя пересадка клубники: как и когда это делать правильно
6. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
7. Список рекомендуемой музыки
8. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
9. * Как правильно хранить жмых яблок
10. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
11. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
12. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
13. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
14. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
15. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
16. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
17. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
18. H2. Проверять свои знания
19. Как влияет количество ккал в картошке на питание
20. Как сшить две части платья из двух платков
21. Подготовка к установке
22. Как сделать ступени для лестницы
23. Что такое шкафчики метал для раздевалок
24. Подготовка контейнера
25. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
26. Что такое синий женский костюм брючный
27. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
28. Как устранить зубную патологию
29. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
30. Какие последствия имеет курение на здоровье
31. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
32. Что такое пять правил
33. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
34. Как часто нужно производить обрезку винограда
35. Список трендов осенью 2024 года
36. Какие особенности обрезки годовалого винограда на зиму в зависимости от сорта
37. Соус для мяса из винограда: рецепт и ингредиенты
38. Что такое пищевая аллергия и как она проявляется
39. Как часто следует применять маски для сухой кожи лица
40. Как можно избежать проблем с бактериями в дачных туалетах
41. Что необходимо для подключения системы отопления к газовому котлу
42. Какие краски наиболее устойчивы к загрязнению и загрязнению
43. Неудачный подбор расцветки одежды
44. Каковы риски, связанные с отсутствием профессиональной чистки зубов
45. Может ли йога вызывать боль в спине
46. Как выбрать подходящую профильную трубу для изготовления навеса
47. Какие виды физических нагрузок рекомендует Эвелина Хромченко для полных женщин
48. Как правильно уложить песок на пол
49. Как закрепить навес над дверью на стенах дома
50. Какие факторы могут повлиять на создание гардероба от Эвелины Хромченко