Полезное питание

5 продуктов для здоровья щитовидки. Топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Последние обновления на сайте:

1. Кандидат наук Наполов объяснил: как современная наука меняет нашу жизнь
2. Когда можно случать крольчиху после окрола: рекомендации для начинающих
3. Сколько длится беременность у кроликов: полное руководство
4. Сколько крольчат может выносить кролик: полное руководство
5. Полное руководство для начинающих кролиководов: основы и секреты успеха
6. Какие традиции и обычаи сохранены в Воронеже до сих пор
7. Где можно увидеть старинные церкви и храмы
8. Белые сорта винограда: полный список для вина
9. Какие музеи Казани считаются обязательными для посещения
10. Как сделать вино из столового винограда
11. Основные сорта винограда для белого вина: полное руководство
12. Пальчики оближешь! Как вырастить острый перец чили дома из семян
13. Где можно вкусно поесть в Уфе, попробовав местную кухню
14. Какие скрытые места Москвы могут удивить даже местных жителей
15. Как сделать капельный полив для цветов: простая инструкция из подручных материалов
16. Простейший капельный полив своими руками: пошаговая инструкция
17. Обрезка черной и красной смородины: основные правила и советы
18. Полное руководство: как правильно обрезать кусты чёрной смородины
19. Обрезка смородины после сбора урожая: полное руководство
20. Какие тематические экскурсии пользуются спросом среди туристов
21. Персик из косточки: простой способ выращивания дома
22. Беременная крольчиха: сколько времени она проводит на ходулях
23. Открывая мир крольчихи: как происходят роды у этих маленьких существ
24. Рождение кроликов: все, что нужно знать о процессе и количестве новорожденных
25. Беременная крольчиха: срок беременности и развитие плода
26. Открытие жизни: как я увидел, как растёт чёрный перец-горошек в 40 лет
27. Черный перец-горошек: от семян до урожая
28. Черный перец на подоконнике: как вырастить пряность у себя дома
29. Осенние рекомендации: пересадка клубники на новое место
30. Что делать с этим?
31. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
32. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
33. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
34. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
35. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
36. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
37. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
38. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
39. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
40. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
41. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
42. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
43. Список ингредиентов
44. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
45. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
46. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
47. Как подготовить почву для фруктового сада
48. Что такое козырёк
49. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
50. Что такое Овариамин и для чего он используется