Полезное питание

5 продуктов для здоровья щитовидки. Топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Последние обновления на сайте:

1. Гречишный мёд: полезные свойства и особенности
2. Уникальные полезные свойства крымского мёда: почему он так любим
3. Чем алтайский мед лучше других: уникальные свойства и преимущества
4. Острый перчик на вашем подоконнике: как вырастить жгучий сюрприз дома
5. Секретные и малоизвестные места Москвы
6. Какие улицы Москвы известны своей оживленностью и шумом
7. Какова история основания Хабаровска и кто стоит за его созданием
8. Путь к славе: как 'Радио Тапок' покорил аудиторию
9. Как правильно обрезать смородину осенью: пошаговая инструкция
10. От косточки до плода: практический опыт выращивания персика
11. Какие современные арт-объекты появились в городе
12. Какие культурные и исторические мероприятия проводятся в Вологде летом
13. От семени до плода: путеводитель по выращиванию персиковых саженцев
14. Черный перец-горошек: от семян до урожая
15. Черный перец: от горошка до специи
16. Выращивание черного перца: возможно ли это
17. От семечка до растения: путешествие черного перца из пачки
18. Как правильно пересадить двухлетнюю клубнику на новое место
19. Весенняя пересадка клубники: проверенный способ для роста здорового растения
20. Увеличьте урожай клубники: простой способ пересадить клубнику весной
21. Весенняя пересадка клубники: как и когда это делать правильно
22. 5. Жмыховое рагу с мясом
23. Каковы симптомы панической атаки
24. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
25. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
26. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
27. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
28. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
29. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
30. Таблица цветов для детской
31. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
32. Материалы и инструменты
33. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
34. Что такое шкафчики метал для раздевалок
35. Какие свойства имеет искусственный камень
36. Как избежать ошибок при питании для похудения
37. Как часто нужно прививать ребенка
38. Что такое прокси-сервер для Instagram
39. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
40. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
41. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
42. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
43. Основные тренды весны 2024
44. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
45. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
46. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
47. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
48. Метод 5: Использование морозильной камеры
49. Что такое темно-синий костюм
50. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса