Полезное питание

5 продуктов для здоровья щитовидки. Топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Последние обновления на сайте:

1. Экзотика на картофельных полях: как новые культуры меняют традиционное сельское хозяйство
2. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Омске
3. Есть ли современные выставочные центры
4. Как выбрать правильный сорт винограда для домашнего вина
5. Как приготовить настойку из боярышника в домашних условиях: простой рецепт
6. Особенности выращивания острого перца на подоконнике
7. Выращиваем перец в комнатных условиях: советы и хитрости
8. Чеснок: полезные свойства и правила употребления
9. Чеснок – полезный или вредный? Кому стоит избегать его в рационе
10. Секреты чеснока: как использовать его правильно и избежать ошибок
11. Какую роль играют реки и каналы в жизни Санкт-Петербурга
12. Капельный полив своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
13. Как сделать капельный полив своими руками: пошаговая инструкция
14. Алыча: Лучшие Гибриды для Каждого Региона
15. Текст и музыка: что делает 'Чистополь' незабываемой
16. Обрезка черной смородины осенью: 6 правил, которые обязательно нужно соблюдать
17. Персик из косточки: проверенные способы выращивания
18. Беременность кроликов: все, что нужно знать о процессе рождения и заботе о детенышах
19. Беременные кролики: сколько времени проходит между родами
20. Острый черный перец из семян: свойства и применение
21. Черный перец: от горошка до специи
22. Весенние советы по уходу за клубникой: как подготовиться к сезону
23. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
24. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
25. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
26. Что такое интересная беседа
27. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
28. Какие свойства имеет добавка Е903
29. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
30. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
31. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
32. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
33. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
34. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
35. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
36. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
37. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
38. Как предотвратить кариес
39. Какие факторы влияют на популярность женских имен
40. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
41. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
42. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
43. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
44. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
45. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
46. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
47. Как установить ограждения для крыльца
48. Как сделать рамку крыльца из дерева
49. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
50. Что такое заделка швов гипсокартона