Полезное питание

5 продуктов для здоровья щитовидки. Топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить персик из косточки: 3 эффективных метода
2. Какие современные арт-объекты появились в городе
3. Персик из косточки: проверенные способы выращивания
4. Какие культурные и исторические мероприятия проводятся в Вологде летом
5. Взрослому и детям: Как посадить персиковое дерево из косточки
6. Размножение крольчих: как часто они приносят потомство
7. Основные показатели продуктивности кролиководства: что важно знать
8. Строительные навыки крольчихи: как они создают свои гнезда
9. Время рождения: как определить, когда у кроликов появятся детеныши
10. Выращивание перца чёрного горошка из семян: простой способ получить собственный урожай
11. Черный горошек: история, особенности и способы выращивания
12. От семечка до растения: путешествие черного перца из пачки
13. Майская пересадка клубники: все, что нужно знать для успешного пересаживания
14. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
15. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
16. Как начать процесс отказа от курения
17. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
18. Какие факторы влияют на совместимость имен
19. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
20. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
21. Как он используется в производстве
22. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
23. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
24. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
25. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
26. Кремы для устранения морщин
27. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
28. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
29. Что такое прокси-сервер для Instagram
30. Что такое Овариамин и для чего он используется
31. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
32. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
33. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
34. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
35. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
36. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
37. Что такое утепление деревянного дома
38. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
39. Как можно подготовиться к сеансу гипноза и что нужно знать о работе с пациентами
40. Как выбрать подходящую щетку для массажа
41. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
42. What are 4G Mobile Proxies?
43. Что такое обустройство полов в частном доме
44. Какие этапы следует выполнить при обрезке винограда осенью
45. Как долго готовится картофель бжу и кбжу на 100 грамм
46. Какие преимущества промывания носа взрослым в домашних условиях
47. Что необходимо для подключения системы отопления к газовому котлу
48. Какие риски и побочные эффекты могут возникнуть после александритового лазера
49. Как дружба на грядке помогает выжить
50. Какие материалы наиболее гигиеничны для отделок стен погреба