Питания при проблемах

5 продуктов для здоровья щитовидки. Топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить острый перец на подоконнике: пошаговая инструкция для начинающих
2. Как вырастить перец чили дома на подоконнике из семян: пошаговая инструкция
3. Чеснок: 17 скрытых рисков для вашего здоровья
4. Утренний чеснок: как сосать его натощак для здоровья
5. Headlines:
6. Собираем капельный полив самостоятельно: пошаговая инструкция
7. Сэкономь на воде: самый дешевый способ организовать капельный полив на огороде
8. Слива 'Кубанская комета': как выбрать и посадить саженцы для вашего сада
9. Где купить саженцы алычи 'Кубанская комета' в питомнике
10. Алыча 'Кубанская комета': почему стоит выбрать этот сорт для вашего сада
11. Как правильно обрезать смородину после сбора урожая
12. Обрезка смородины после сбора урожая: полное руководство
13. Headlines:
14. Москва для туристов: лучшие места для отдыха и развлечений
15. Персик из косточки: проверенные способы выращивания
16. От семян до плодов: самоучка по выращиванию чёрного перца
17. Черный перец: от семян до урожая
18. От семечка до растения: путешествие черного перца из пачки
19. How do I choose the right proxy for my Instagram account
20. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
21. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
22. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
23. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
24. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
25. Что такое краснокочанная капуста
26. Что такое укладка каре
27. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
28. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
29. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
30. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
31. Что такое аптечная косметика
32. Как сделать настил для ступеней
33. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
34. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
35. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
36. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
37. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
38. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
39. Как установить кабельный и инфракрасный пол
40. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
41. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
42. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
43. Что такое мансардная кровля
44. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
45. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
46. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса
47. Какие факторы влияют на калорийность картофеля
48. Список преимуществ борцов
49. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
50. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера