Питания при проблемах

5 продуктов для здоровья щитовидки. Топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли использовать маску из авокадо для лица от морщин на чувствительной коже
2. Какие средства можно использовать для устранения неприятного запаха из раковины
3. Какие этапы работы необходимо пройти для утепления балкона или лоджии
4. Как построить фундамент для мини сахарного завода
5. Какие материалы используются для изоляции пластиковых окон в зимний период
6. Как правильно использовать укладочные средства и стайлинг
7. Диета
8. Черемуха красная полезные свойства. Чем полезна красная черемуха
9. Какие факторы влияют на выбор уходовой косметики для лица
10. Как чай влияет на иммунную систему при очищении организма от токсинов
11. H2. Ромашка
12. Какие материалы могут быть использованы для изготовления неодимовых магнитов для фиксации дверей
13. Полезные свойства и вред винограда Изабелла для организма. Польза и вред ягод
14. Какие виды досок используются для отделки стен
15. Полезна ли красная черемуха. Состав плодов красной черемухи
16. Какие средства можно использовать для лечения сморщенной кожи под глазами
17. Что такое детоксикация
18. Какие материалы нужны для создания ногтей черный и розовый
19. Какие витамины и минералы необходимы для здоровых костей
20. Можно ли добавлять другие фрукты в прозрачное янтарное варенье из яблок дольками
21. Как правильно нарезать яблоки на дольки для варенья
22. Как создать планы и стратегии для достижения своих целей
23. Какие виды лекарств можно приготовить из азиатской медведки
24. Как выбрать подходящий материал для приклеивания молдингов на двери
25. Как выбрать подходящий оттенок для перекрашивания, учитывая свой стиль и образ
26. Какие противопоказания имеет мойка головы апельсином
27. Как выбрать имя, которое будет звучать хорошо на русском языке
28. Какие факторы влияют на правильный режим освещения в теплицах
29. Какие элементы питания помогут накачать заднюю поверхность бедра и ягодицы
30. Что такое сип-панели и как они влияют на стоимость дома
31. Список витаминов и минералов
32. 2. Отваривание на пару
33. Какие виды интимной стрижки женских в домашних условиях существуют
34. Можно ли написать свои собственные стихи для поздравления
35. Методы использования ботулотоксина для коррекции морщин
36. Что вы делаете, чтобы продлить срок службы своей старую зимнюю обувью
37. Какие растения можно высадить на террасе, чтобы она выглядела уютной и привлекательной
38. Дешевые варианты заборов для вашего дома
39. Какие растения можно выращивать на балконных рамах в зависимости от климата
40. Поддержание стыка
41. Что такое клееный брус
42. Как сделать забор наклонным или с изгибом
43. Можно ли использовать овсяное молоко или настой для очищения печени при беременности или кормлении грудью
44. Что такое плинтусы и молдинги
45. Какие факторы следует учитывать при выборе проекта зоны барбекю
46. Как правильно готовить стену перед наклейкой молдингов на обои
47. Как выбрать место для строительства беседки с печкой
48. Какие инструменты и оборудование необходимы для создания фундамента
49. Как правильно рассчитать количество лапши для роллона
50. Что такое Индапамид и для чего он используется