Питания при проблемах

5 продуктов для здоровья щитовидки. Топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Последние обновления на сайте:

1. Горный мёд: секреты и полезные свойства
2. Острый перец на подоконнике: как легко вырастить жгучий перец дома
3. Как ежедневное употребление в пищу чеснока скажется на вашем организме
4. Какие основные музеи, связанные с Лениным, есть в Ульяновске
5. Собираем капельный полив самостоятельно: пошаговая инструкция
6. Алыча 'Кубанская комета': секреты высокого урожая и сладкого вкуса
7. Осенняя обрезка смородины: как правильно формировать куст для обильного плодоношения
8. Какие культурные и исторические мероприятия проводятся в Вологде летом
9. От посева косточки до урожая: путешествие персика
10. Черный перец горошек: от семени до зрелости
11. Взять семена черного перца горошка: где и как
12. Успешная пересадка клубника ранней весной: подходы и рекомендации
13. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
14. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
15. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
16. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
17. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
18. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
19. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
20. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
21. Как установить экран под ванну на новой ванне
22. Устранение дефектов поверхности
23. Что такое укладка каре
24. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
25. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
26. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
27. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
28. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
29. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
30. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
31. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
32. Что такое синий и темно-синий костюм
33. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
34. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
35. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
36. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
37. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
38. Подготовка к установке
39. Где можно применять стены с такой толщиной
40. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
41. Как сделать ступени для лестницы
42. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
43. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
44. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
45. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
46. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
47. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
48. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
49. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
50. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться