Питания при проблемах

5 продуктов для здоровья щитовидки. Топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Последние обновления на сайте:

1. Сколько времени требуется кроликам для рождения после спаривания
2. Где можно посмотреть старинные дома
3. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Орехово-Зуево
4. Острый перец на подоконнике: как вырастить жгучий плод дома
5. Учитесь на чужих ошибках: как избежать своих
6. Остренькое у вас дома: как вырастить перец в квартире
7. Острый рейтинг: 6 лучших сортов жгучего перца
8. Как легко сделать капельный полив в саду: пошаговая инструкция
9. Капельный полив своими руками: легко и эффективно
10. Полное руководство: Когда лучше обрезать чёрную смородину для здоровья и обильного урожая
11. Почему весенняя обрезка черной смородины необходима
12. Как формировать красную смородину: полное руководство для начинающих
13. Осенняя обрезка черной смородины: советы по времени и технике
14. В каких местах Нижнего Новгорода можно насладиться видами на Волгу
15. Особенности посадки боярышника на участке: полное руководство
16. Как посадить и ухаживать за боярышником в открытом грунте
17. Выращивание инжирного персика из косточки: простой способ получить новый саженц
18. Беременные кролики: сколько времени проходит между родами
19. Черный перец: от горошка до специи
20. Черный перец горошек: от семени до зрелости
21. Черный перец на подоконнике: как вырастить пряность у себя дома
22. Простые рекомендации о том, как сохранить здоровье
23. Головная боль при простуде у взрослых: причины, симптомы и лечение
24. Вяленые сливы: рецепты и советы для домашнего приготовления
25. Как укрепить крыльцо с ступеньками
26. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
27. Как приготовить чай из трав и растений
28. Каковы симптомы панической атаки
29. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
30. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
31. Что такое клумбы
32. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
33. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
34. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
35. 6. Увеличьте количество железа
36. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
37. Какие продукты входят в аптечную косметику
38. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
39. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
40. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
41. Какие факторы влияют на популярность женских имен
42. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
43. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
44. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
45. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
46. Что такое прокси-сервер для Instagram
47. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
48. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
49. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
50. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами