Питания при проблемах

5 продуктов для здоровья щитовидки. Топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Последние обновления на сайте:

1. Мед горный алтайский: полезные свойства и противопоказания
2. Скоро моя крольчиха родит: как подготовиться к родам и ухаживать за новорожденными кроликами
3. Лучшие сорта винограда для вина в России и Украине
4. Топ-5 российских сортов винограда для вина
5. Как приготовить настойку из боярышника в домашних условиях: простой рецепт
6. Самый дорогой мёд в мире: открываем секреты элитного пчелиного продукта
7. Острый перец на подоконнике: как вырастить жгучий плод дома
8. Учитесь на чужих ошибках: как избежать своих
9. Можно ли вырастить перец Тринидад Скорпион на подоконнике
10. Перец Огонек на подоконнике: как вырастить яркий и полезный овощ дома
11. Как вырастить горький или острый перец дома: пошаговое руководство
12. Чеснок: 11 скрытых опасностей, которые стоит знать
13. Где можно вкусно поесть в Уфе, попробовав местную кухню
14. Чеснок пахнет: полезно ли это для нашего организма
15. Вареный чеснок: все за и против
16. Полное руководство: как правильно обрезать смородину для богатого урожая
17. Секреты высокой урожайности: как правильно обрезать смородину
18. Как посадить боярышник и ухаживать за ним: пошаговое руководство
19. Правила посадки боярышника в открытый грунт: полное руководство
20. Как вырастить боярышник и ухаживать за ним: полное руководство
21. Путь Анастасии Высоцкой: От Ижевска к сцене
22. Персик из косточки: проверенные способы выращивания
23. Персик из косточки: как вырастить самый вкусный фрукт в своем саду
24. Продолжительность и определение сукрольности: все, что нужно знать
25. Черный перец-горошек: от семян до урожая
26. Черный перец: от семени до зрелости
27. Домашний огород: как вырастить черный перец на своем балконе
28. Черный перец на кухне: как вырастить его в квартире
29. Как правильно пересадить двухлетнюю клубнику на новое место
30. Весенняя пересадка клубники: проверенный способ для роста здорового растения
31. Вяленые сливы: рецепты и советы для домашнего приготовления
32. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
33. Как начать процесс отказа от курения
34. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
35. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
36. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
37. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
38. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
39. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
40. 1. Сделайте план
41. Подготовка материалов и инструментов
42. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
43. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
44. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
45. Какие сорта картофеля подходят для жарки
46. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
47. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
48. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
49. Как часто происходят инфекции в морской воде
50. Что такое прокси-сервер для Instagram