Общий слабость

Полезные свойства ягода голубица. Полезные свойства голубики

Ягода голубика отличается черным цветом, с синим отливом. Созревает голубика к концу лета, в этот период ягоды становятся нежными и мягкими, с наиболее насыщенным вкусом. Голубика садовая - очень нежная ягода, поэтому обращаться с ней нужно особенно аккуратно, чтобы не помять.

Наряду с прекрасным вкусом, голубика обладает множеством полезных свойств. Так, существует целый перечень ее лечебного воздействия на организм человека, а именно:

Голубика противопоказания. Голубика: польза, противопоказания

Полезные свойства голубики и противопоказания. Состав и полезные свойства голубики

Сколько калорий в ягодах? В 100 граммах голубики всего 39 килокалорий, она содержит белки, жиры, углеводы, органические кислоты, каратиноиды, флавоноиды, дубильные вещества, пищевые волокна, воду. Ягоды можно употреблять при диетическом питании людям, заботящимся о своей фигуре.

Целебными качествами обладают листья и ягоды. Полезные свойства голубики обусловлены содержанием в её плодах таких витаминов, как Е, С, РР, К, В5, В6, В9, а также микро- и макроэлементов: кальция, магния, марганца, железа. Витамин С является антиоксидантом, защищает организм от вредного воздействия свободных радикалов.

Полезные свойства голубики и противопоказания. Состав и полезные свойства голубикиВ 100 граммах голубики всего 39 килокалорий

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать капельный полив из шланга: пошаговая инструкция
2. Как организовать капельный полив на вашем участке: пошаговая инструкция
3. Как правильно ухаживать за алычей 'Кубанская комета
4. Влияние обрезки на урожайность черной смородины
5. Можно ли посетить Кремль ночью
6. Секреты обрезки смородины и крыжовника: как правильно формировать кусты
7. Смородины будет в два раза больше: как это возможно
8. Боярышник в вашем саду: как правильно вырастить это полезное растение
9. Сергей Трофимов: Путь к славе и творчеству
10. Как посадить персик из косточки: пошаговая инструкция для начинающих
11. Персиковое дерево из косточки: простой способ выращивания дома
12. Беременность у кроликов: от начала до конца
13. Продолжительность и определение сукрольности: все, что нужно знать
14. Беременные крольчихи: как часто они ходят
15. Откройте для себя мир душистого перца горошком: где и как он растет
16. Пересадка клубники в мае: возможно ли и как это сделать
17. Пересаживание клубника: лучшие временные рамки и подходы
18. Как укрепить крыльцо с ступеньками
19. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
20. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
21. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
22. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
23. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
24. Что такое краснокочанная капуста
25. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
26. Как правильно составлять рацион для похудения
27. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
28. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
29. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
30. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
31. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
32. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
33. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
34. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
35. Как диагностировать демодекоз на лице
36. Основные тренды весны 2024
37. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
38. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
39. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
40. Что такое мансардная кровля
41. Как использовать солевой раствор для носа
42. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
43. 3. Сочетание с красным пиджаком
44. Что такое инкубационный период у коронавируса
45. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
46. Какие преимущества имеет пересадка боярышника осенью
47. Советы для создания комнаты
48. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина
49. Какие инструменты необходимы для установки доски для отделки стен
50. Что такое обустройство полов в частном доме