Общий слабость

Полезные свойства ягода голубица. Полезные свойства голубики

Ягода голубика отличается черным цветом, с синим отливом. Созревает голубика к концу лета, в этот период ягоды становятся нежными и мягкими, с наиболее насыщенным вкусом. Голубика садовая - очень нежная ягода, поэтому обращаться с ней нужно особенно аккуратно, чтобы не помять.

Наряду с прекрасным вкусом, голубика обладает множеством полезных свойств. Так, существует целый перечень ее лечебного воздействия на организм человека, а именно:

Голубика противопоказания. Голубика: польза, противопоказания

Полезные свойства голубики и противопоказания. Состав и полезные свойства голубики

Сколько калорий в ягодах? В 100 граммах голубики всего 39 килокалорий, она содержит белки, жиры, углеводы, органические кислоты, каратиноиды, флавоноиды, дубильные вещества, пищевые волокна, воду. Ягоды можно употреблять при диетическом питании людям, заботящимся о своей фигуре.

Целебными качествами обладают листья и ягоды. Полезные свойства голубики обусловлены содержанием в её плодах таких витаминов, как Е, С, РР, К, В5, В6, В9, а также микро- и макроэлементов: кальция, магния, марганца, железа. Витамин С является антиоксидантом, защищает организм от вредного воздействия свободных радикалов.

Полезные свойства голубики и противопоказания. Состав и полезные свойства голубикиВ 100 граммах голубики всего 39 килокалорий

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты о Москве известны только местным жителям
2. Какие экологические проекты реализуются в Москве
3. Какие церкви и монастыри находятся в Воронеже
4. В мире сухого вина: откройте для себя новые горизонты
5. Are there any famous incidents involving the bridges or canals
6. Самый дорогой мёд в мире: открываем секреты элитного пчелиного продукта
7. Горный мёд: секреты и полезные свойства
8. Какие скрытые места Москвы могут удивить даже местных жителей
9. Headlines:
10. Как сделать систему капельного полива для теплицы из подручных материалов
11. Где можно найти детские площадки и спортивные зоны в парках
12. Алыча: Лучшие Гибриды для Каждого Региона
13. Алыча 'Комета Кубанская': особенности сорта и секреты выращивания
14. Текст и музыка: что делает 'Чистополь' незабываемой
15. Персиковое дерево из косточки: простой способ выращивания дома
16. Домашний персик: как вырастить из косточки
17. Создание плодового сада из косточек и семян: простые шаги
18. От посева косточки до урожая: путешествие персика
19. Персик из косточки: простой способ выращивания в домашних условиях
20. Беременные кролики домашние: как понять, что они готовы к рождению
21. Беременные крольчихи: как часто они ходят
22. Черный перец: от семени до урожая
23. Перфектный перец горошком: проверенные методы выращивания дома
24. Черный перец на подоконнике: как вырастить пряность у себя дома
25. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
26. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
27. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
28. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
29. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
30. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
31. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
32. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
33. Что такое мочегонные средства для похудения
34. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
35. Таблица H3
36. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
37. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
38. Список ингредиентов
39. Как сделать прическу "под каре"
40. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
41. Как сшить две части платья из двух платков
42. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
43. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
44. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
45. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
46. Что такое козырёк
47. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
48. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
49. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
50. Как диагностировать демодекоз на лице