Головная боль при простуде у взрослых: причины, симптомы и лечение

Головная боль при простуде у взрослых: причины, симптомы и лечение

Так как головная боль при ОРВИ – одно из следствий поражения организма вирусной инфекцией, для избавления от болезненных ощущений необходимо устранить причину заболевания – вирус. Это – задача иммунитета и противовирусных препаратов. Обезболивающие медикаменты, компрессы или другие местные средства могут временно снять головную боль, но позже неприятный симптом вернется.

Для того, чтобы помочь организму быстрее справиться с вирусом и облегчить состояние при интоксикации врачами обычно рекомендуется:

• соблюдать щадящий режим на протяжении болезни: исключить любые физические нагрузки, много лежать в постели, часто и подолгу спать;
• следить за микроклиматом в комнате больного;
• пить достаточно жидкости, есть легкоусвояемую пищу;
• соблюдать рекомендации врача по лечению ОРВИ: принимать медикаменты, снижающие воспалительные процессы, подавляющие активность вирусов и положительно влияющие на иммунную защиту организма.

В число современных препаратов для борьбы с ОРВИ и гриппом входит Эргоферон . Благодаря комбинированному составу это средство – против причины и симптомов острых респираторных вирусных инфекций за счет:

• борьбы с вирусами-возбудителями инфекции;
• активации естественной защиты организма;
• сочетания противовоспалительной и антигистаминной активности для влияния на проявления данного заболевания.

Лекарство выпускается в удобной форме таблеток для рассасывания. Эргоферон можно сочетать с симптоматическими средствами для лечения гриппа и других ОРВИ.

Дозировка и длительность приема противовирусного препарата Эргоферон подробно описана в инструкции по применению .

Связанные вопросы и ответы:

Что такое головная боль при простуде у взрослых

Синусит – воспаление слизистой оболочки околоносовых пазух. Они представляют собой парные полости, образованные костями черепа. В норме они асептические, наполненные воздухом. Однако, воспалительные процессы приводят к отечности стенок, секреции слизи либо гноя, что приводит к развитию характерной картины синусита. Болезнь начинается как обычная простуда и может являться ее осложнением. У пациента наблюдается заложенность носа, повышение температуры, общее ухудшение самочувствия. Появляются истечения из носа и головная боль. В ходе диагностики необходимо определить, в какой области возникает воспалительный процесс – это позволит подобрать эффективное лечение.

1. Верхнечелюстные (гайморовы) пазухи – находятся справа и слева от носовой полости и имеют с ней общую перегородку. Они соединяются с ней в области средних носовых ходов. Воспаление верхнечелюстных пазух называется гайморитом и является наиболее распространенной формой синусита.
2. Лобные пазухи расположены в толще лобной кости. Они парные, разделены одной общей перегородкой. Синусы поверхностные, их поверхностные стенки направлены к лицу, задние – к внутренним структурам черепа, а нижние – к глазницам. Они соединены с носовой полостью через лобно-носовой канал. Фронтит, воспаление лобных пазух, также является частым проявлением синусита.
3. Клиновидные – относятся к задним параназальным пазухам. Они расположены в толще клиновидной кости и соединяются с носовой полостью в области верхних носовых ходов. Нижняя стенка синусов является верхним сводом внутреннего носа. Сверху к клиновидным пазухам прилегают некоторые структуры головного мозга (лобная доля мозга, гипофиз). Сфеноидит (воспаление слизистой клиновидной пазухи) встречается редко из-за расположения синуса, но протекает в осложненной форме.
4. Решетчатые – находятся в толще решетчатой кости и образованы ее ячейками. Их количество может отличаться и составляет от 8 до 10 штук. Передние и средние пазухи соединяются со средними носовыми ходами, задние – с верхними. Воспаление слизистой решетчатых пазух носит название этмоидит. Это редкое заболевание, которое в большинстве случаев развивается одновременно с другими формами синусита.

Какие причины могут вызывать головную боль при простуде у взрослых

Интоксикация . Это характерное проявление ОРВИ, а головная боль — ее основной признак. Она сопровождается и другими симптомами — лихорадкой, слабостью, мышечными и суставными болями, а при тяжелом течении инфекции — тошнотой и рвотой.

Интоксикация возникает по следующим причинам:

● Для борьбы с вирусом иммунная система выделяет вещества, активирующие естественную защитную реакцию тканей — воспаление. Воспалительный процесс сопровождается повышенным высвобождением свободных радикалов кислорода. Когда их накапливается слишком много, возникает оксидативный стресс, который приводит к интоксикации.

● Чтобы внедриться в клетки хозяина и размножаться, вирус продуцирует ферменты. Они приводят к нарушению кровообращения — повышают проницаемость сосудистой стенки, провоцируют появление микротромбов.

● В кровь выделяются продукты распада пораженных клеток, раздражающие нервные волокна.
Изменения в сосудах головы вызывают головную боль.

При легких простудах токсины выделяются в незначительном количестве и практически не влияют на организм, поэтому голова не болит. В этом случае развивается признаки местного воспаления — появляется насморк, першение в горле, чихание.

Головная боль и другие проявления интоксикации — основные признаки гриппа. Они встречаются более чем у половины больных¹и появляются раньше признаков местного воспаления. Это связано с высокой агрессивностью вируса гриппа: в течение суток единственная вирусная частица (вирион), удачно проникшая внутрь клетки слизистой оболочки дыхательных путей, способна воспроизводить более тысячи себе подобных.²

Как правило, интоксикация сохраняется до трех дней (при тяжелом течении ОРВИ дольше), а затем симптомы стихают. Если головная боль беспокоит долго или появляется (впервые либо повторно) после периода улучшения состояния, можно заподозрить развитие осложнений.

Осложнения ОРВИ. Осложнения вирусных респираторных инфекций часто возникают из-за нарастающей интоксикации или присоединения вторичной инфекции, преимущественно бактериальной. Из-за активизации условно-патогенной флоры, заселяющей слизистые человека, развивается невирусное воспаление. Это происходит из-за ослабления иммунной системы при попадании возбудителя ОРВИ в кровоток.

Среди основных осложнений простуды и гриппа, которые сопровождаются головной болью:

● Синусит — воспаление околоносовых пазух. Чаще всего связано с вторичной инфекцией, но может возникать в результате распространения вирусной.

● Средний отит — воспаление среднего уха (полости, расположенной за барабанной перепонкой). Развивается по тем же причинам, что синусит.

● Церебральный менингеальный синдром (менингизм) — раздражение оболочек головного мозга без развития воспалительного процесса, следствие интоксикации.

● Менингоэнцефалит — воспаление мозгового вещества и оболочек головного мозга. Может развиваться как аллергическая реакция (на токсины, иммунные комплексы) или возникать по причине бактериальной инфекции.

● Отек и набухание головного мозга (ОНГМ). Это угрожающее жизни состояние, скопление жидкости в мозговых тканях. Возникает в результате сосудистых поражений, вызванных интоксикацией.

● Острая дыхательная недостаточность (ОДН) — другое неотложное состояние, которое развивается в результате вирусного или бактериального поражения легких. Головная боль возникает из-за поражения центральной нервной системы на фоне повышения концентрации углекислого газа в крови.

Каковы основные симптомы головной боли при простуде у взрослых

Расположение головной боли помогает определить причину. Первое, на что следует обращать внимание, — это локализация.

• Головная боль в макушке . Ощущается, будто на макушке лежит тяжелый груз. Кроме того, чувствуется напряжение в шее, плечах и затылке.
• Головная боль за левым глазом . Когда беспокоит давление за левым глазом, а не за правым (одностороннее), наиболее вероятным диагнозом будет мигрень. ГБН (головные боли напряжения) обычно одинаково затрагивают обе стороны. В этом их главное отличие от мигрени.
• Головная боль за правым глазом. Как и в случае с левым, возможная причина односторонней правосторонней головной боли за глазом — мигрень. Вторая причина – ГБН, особенно если есть дискомфорт в шее и лбу.
• Головная боль в висках . Если есть жалобы на тупую, давящую боль в обоих висках, скорее всего, виновата головная боль напряжения. Но есть и серьезные причины для беспокойства, например, менингит. Нужно внимательно отслеживать симптомы, если боли возникают часто.
• Боль у основания черепа . Здесь располагаются подзатылочные мышцы. Хотя боль пугает из-за локализации, ее обычно считают стандартной ГБН.

Составив список симптомов и локализаций, можно на шаг приблизиться к выяснению того, почему болит голова. Однако необходимо помнить, что каждая головная боль уникальна и не всегда подчиняется правилам. Поэтому страдающему хроническими головными болями нужно вести дневник, чтобы помочь врачу поставить точный диагноз.

Как отличить головную боль при простуде у взрослых от других типов головной боли

Е.А. Прохорович, профессор кафедры терапии, клинической фармакологии и скорой медицинской помощи МГМСУ, доктор медицинских наук

Термином острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) обозначают группу острых инфекционных заболеваний дыхательных путей со сходными клиническими симптомами, выпиваемыми вирусами. Возбудителями являются РНК- и ДНК-содержащие вирусы. Грипп, при котором более выражены общие симптомы, выделяют из общей рубрики ОРВИ. ОРВИ передаются воздушно-капельным путем (при кашле, чихании). После перенесенного заболевания формируется неггродолжительный типоспецифический иммунитет.

Симптомы интоксикации и лихорадки

Клиническая картина ОРВИ складывается из симптомов интоксикации (головная боль, боль в мышцах и др.), повышения температуры тела, как правило, до 38—39° С и признаков поражения дыхательных путей (ринита, ринофарингита, фарингита, ларингита, трахеита, бронхита). Инкубационный период длится 1—2 дня, но может продолжаться до 5 дней. Грипп начинается остро, а при других ОРВИ симптомы болезни развиваются медленнее. На тяжесть заболевания влияют сопутствующие заболевания, возраст, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее. В общем анализе крови в первые сутки уровень лейкоцитов может быть нормальным или несколько повышен, далее развивается характерная для вирусных инсфекций лейкопения. Специальными микробиологическими и иммунными методами можно выделить вирус и установить его тип. Обычно эти методы используют для установления причины локальной эпидемии.

По выраженности тех или иных симптомов нередко удается ориентировочно предположить этиологию заболевания (см. табл.).

Какие методы лечения головной боли при простуде у взрослых наиболее эффективны

Головная боль при насморке или простуде – очень частый симптом, особенно на начальной стадии развития недуга. Практически одновременно с этим у больного может быть жар, кружится голова, или появляется озноб. Сильная головная боль может быть спровоцирована следующими причинами:

• поднялось внутричерепное давление;
• произошло отравление организма различными токсинами;
• воспалились придаточных пазух на носу.

Повыситься внутричерепное давление может при сильном чихании, постоянном сморкании. Сосредотачивается такое болевое ощущение в основном на передней части лица – около глаз и носа. Чтобы избавиться от такой боли, надо прочистить все дыхательные каналы и снять симптоматику простуды – кашель и насморк.

Болит голова при насморке довольно сильно и часто сопровождается резким подъемом температуры. Такое состояние характерно для инфекционных простудных заболеваний. Тогда болевой синдром концентрируется в основном в верхней части головы – это лобная часть и виски, область над бровями. У некоторых людей при рините проявляется боль в глазах. Если при насморке болит голова, и при этом больной ощущает жар, чаще всего это бывает при попытках организма самостоятельно справиться с вторгшейся инфекцией.

Бывает ситуация, когда после простуды исчезает озноб и общая слабость, температуры нет, а голова болит. Что это значит? В этих случаях организм больного после успешной ликвидации вторгшейся инфекции использует боль в голове для индикации наличия в теле человека каких-либо других вирусов. Если этого не учесть, то болевой синдром может мучить человека долгое время. Чтобы избежать этого, надо просто отлежаться после устранения основных симптомов болезни. Это обязательный период восстановления после заболевания, во время которого все системы организма приходят в нормальное состояние и начинают отличать болезнетворные бактерии от других, не приносящих больному никакого вреда.

Если болит голова от насморка, и при этом недуг проходит без температуры, то скорее всего это грипп, который надо лечить соответствующими препаратами.

Часто при болезненных состояниях, вызванных насморком и простудой, у заболевшего человека болит лицо. Это бывает при развитии таких заболеваний, как гайморит, фронтит и т. д. Если при этом заполнена гноем какая-либо пазуха носа (левая или правая), то болевой синдром переходит на соседние области, и при этом, например, у пациента болит щека.

Если у человека заболела голова, поднялась высокая температура, появилась тошнота и рвота, то надо срочно отвезти его к врачу, так как эта симптоматика может свидетельствовать о возникновении менингита.

Если у больного болит затылок во время простуды или насморка, то причиной может быть развитие сфеноидита или скачок артериального давления.

Мнение врача:

При простуде и насморке головные и лицевые боли могут быть довольно распространенным явлением. Врачи рекомендуют в первую очередь обратить внимание на устранение причины – борьбу с инфекцией. Для облегчения симптомов боли можно прибегнуть к применению обезболивающих препаратов, но не стоит злоупотреблять ими. Важно также обеспечить организм достаточным отдыхом, пить больше жидкости и при необходимости обратиться к врачу. Массаж головы и лица, теплые компрессы также могут помочь снять дискомфорт. При длительных или усиливающихся болях следует обязательно обратиться за медицинской помощью.

Как можно предотвратить головную боль при простуде у взрослых

Если головная боль при гриппе и других ОРВИ появилась в самом начале заболевания – скорее всего она вызвана интоксикацией . Если этот признак присоединился спустя несколько дней после появления других симптомов может говорить о том, что респираторная вирусная инфекция протекает с осложнениями.

Интоксикация

Интоксикация –  характерный признак некоторых ОРВИ, вызванных особенно агрессивными вирусами, например, гриппа или COVID-19.

Головная боль при интоксикации часто сопровождается существенным повышением температуры тела, сильным ознобом , слабостью, болями в мышцах, иногда могут присоединяться симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта, чаще всего – тошнота и рвота. При гриппе сильная боль может ощущаться не только в области лба или висков, но и в области глаз¹.

Интоксикация, как синдром, сопутствующий вирусным инфекциям, появляется из-за ряда причин:

• Избыток в крови токсинов – продуктов жизнедеятельности вируса и распада пораженных клеток.
• На фоне вызванного вирусом воспаления возникает окислительный (оксидативный) стресс, повреждающий клетки.
• Нарушение кровообращения, которое провоцирует вирус.

Сопровождающие интоксикацию процессы раздражают нервные волокна и вызывают нарушения в работе сосудов. Поэтому при некоторых разновидностях ОРВИ человек испытывает сильную головную боль.

В некоторых случаях легкие формы ОРВИ могут протекать без лихорадки, но при этом сопровождаться небольшой головной болью.

Без повышенной температуры этот признак на фоне простуды может быть связан с обострением хронических болезней, например, мигрени или шейного остеохондроза.

Осложнения после ОРВИ

Некоторые осложнения простуды и гриппа приводят к возникновению головных болей. Среди них :

• воспаление околоносовых пазух (синусит) или среднего уха (средний отит). Оба этих заболевания могут развиваться как в результате прогрессирования вирусной инфекции, так и из-за присоединения бактериальной.
• раздражение оболочек мозга – менингизм, или псевдоменингит. Характеризуется выраженной болью, тошнотой, рвотой².
• воспаление головного мозга и его оболочек – менингоэнцефалит. Заподозрить это осложнение можно по ухудшению общего состояния, отсутствию аппетита, лихорадке, вялости или возбуждению, кожным высыпаниям, нарушениям речи и координации.

Могут ли определенные факторы риска увеличивать вероятность развития головной боли при простуде у взрослых

В домашних условиях избавиться от головной боли можно только при помощи простых упражнений и упорядочивания графика работы и отдыха.

• При несильной головной боли можно попробовать сделать несколько упражнений с задействованием мышц спины и шеи. Упражнения необходимо делать в спокойном темпе, без резких рывков. При мигрени и сильных головных болях от подобного метода обезболивания стоит отказаться.
• Прислушайтесь к своему телу – не напряжены ли Вы, не сжимаете ли зубы от психического напряжения, не сутулитесь ли. Расслабьтесь. Выпрямитесь и привыкайте сидеть прямо, этим Вы снизите риск появления головной боли.
• Ограничьте употребление кофеина, пейте больше чистой воды.
• По возможности при появлении головной боли попытайтесь устранить источник яркого света – не смотрите на солнце, экран телевизора, сделайте освещение в помещении более приглушенным. В солнечную погоду при выходе на улицу надевайте солнечные очки или очки с затемненными стеклами.
• На несколько минут ко лбу можно приложить холодный компресс.
• Обязательно высыпайтесь и постарайтесь ложиться спать в одно и то же время. Но и не пытайтесь проводить в постели намного больше времени, чем обычно, – избыточный сон тоже может стать причиной головных болей.
• При головной боли старайтесь спать на спине, чтобы не затекали мышцы шеи и телу было удобно.