Клюква для женщин

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Клюква ягода относится к одному из немногих продуктов, которые могут сохранять свои целебные свойства и витаминную ценность где – то до полугода. Конечно она не «зимняя», ведь этим временем ягоды вроде не растут, за «исключением калины – красной», которая – то и бывает «горит в саду», но именно в этот холодный период нам ведь так не хватает этих самых витаминов, поэтому в статье рассмотрим некоторые мифы про эту ягоду, от какой пользы и вреда для здоровья клюквы нам должно «похорошеть»:

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Чем полезна и опасна клюква.

Как используют клюкву в лечебных целях?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Клюква богата макро- и микроэлементами: в ее ягодах содержится большое количество калия, фосфора и кальция. А также внушительное количество железа, марганца, меди и молибдена. И в более скромных количествах бор, кобальт, олово, йод, никель, серебро, хром, титан, цинк и другие полезные микроэлементы.

Последние обновления на сайте:

1. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
2. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
3. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
4. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
5. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
6. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
7. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
8. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
9. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
10. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
11. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
12. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
13. Как высушить айву в духовке. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
14. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
15. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
16. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
17. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
18. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
19. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
20. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
21. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
22. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
23. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
24. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
25. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
26. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
27. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
28. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
29. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
30. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
31. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
32. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
33. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
34. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
35. Кочанный салат Айсберг. Выращиваем в контейнере на балконе
36. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
37. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
38. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
39. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
40. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
41. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
42. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
43. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
44. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
45. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
46. Когда собирают боярышник и что с ним делать. Как и когда собирать боярышник
47. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
48. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
49. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?