Клюква для женщин

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Клюква ягода относится к одному из немногих продуктов, которые могут сохранять свои целебные свойства и витаминную ценность где – то до полугода. Конечно она не «зимняя», ведь этим временем ягоды вроде не растут, за «исключением калины – красной», которая – то и бывает «горит в саду», но именно в этот холодный период нам ведь так не хватает этих самых витаминов, поэтому в статье рассмотрим некоторые мифы про эту ягоду, от какой пользы и вреда для здоровья клюквы нам должно «похорошеть»:

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Чем полезна и опасна клюква.

Как используют клюкву в лечебных целях?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Клюква богата макро- и микроэлементами: в ее ягодах содержится большое количество калия, фосфора и кальция. А также внушительное количество железа, марганца, меди и молибдена. И в более скромных количествах бор, кобальт, олово, йод, никель, серебро, хром, титан, цинк и другие полезные микроэлементы.

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
2. Малина шпинат полезные свойства.
3. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
4. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
5. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
6. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
7. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
8. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
9. Какая польза от груши. Общая характеристика
10. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
11. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
12. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
13. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
14. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
15. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
16. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
17. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
18. Сроки созревания яблок сорта антоновка
19. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
20. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
21. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
22. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
23. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
24. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
25. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
26. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
27. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
28. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
29. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
30. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
31. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
32. Когда и как собирать шиповник на сушку в 2021 году. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
33. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
34. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
35. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
36. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
37. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
38. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
39. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
40. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
41. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
42. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
43. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
44. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
45. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
46. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
47. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
48. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
49. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма
50. Орехи в меде. Польза орехов с медом