Клюква для женщин

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Клюква ягода относится к одному из немногих продуктов, которые могут сохранять свои целебные свойства и витаминную ценность где – то до полугода. Конечно она не «зимняя», ведь этим временем ягоды вроде не растут, за «исключением калины – красной», которая – то и бывает «горит в саду», но именно в этот холодный период нам ведь так не хватает этих самых витаминов, поэтому в статье рассмотрим некоторые мифы про эту ягоду, от какой пользы и вреда для здоровья клюквы нам должно «похорошеть»:

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Чем полезна и опасна клюква.

Как используют клюкву в лечебных целях?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Клюква богата макро- и микроэлементами: в ее ягодах содержится большое количество калия, фосфора и кальция. А также внушительное количество железа, марганца, меди и молибдена. И в более скромных количествах бор, кобальт, олово, йод, никель, серебро, хром, титан, цинк и другие полезные микроэлементы.

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
3. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
4. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
5. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
6. Угорка слива польза. Польза сливы
7. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
8. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
9. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
10. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
11. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
12. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
13. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
14. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
15. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
16. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
17. Яблоня скифское золото. Подробное описание
18. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
19. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
20. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
21. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
22. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
23. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
24. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
25. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
26. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
27. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
28. Мед, как полезен. Полезные свойства
29. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
30. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
31. Полезность и вред чеснока. Чеснок
32. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
33. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
34. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
35. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
36. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
37. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
38. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
39. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
40. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
41. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
42. Лучшие сорта чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
43. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
44. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
45. Чем опасна позеленевшая картошка
46. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
47. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
48. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
49. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
50. Красная ягода на дереве. Малина