Клюква для женщин

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Клюква ягода относится к одному из немногих продуктов, которые могут сохранять свои целебные свойства и витаминную ценность где – то до полугода. Конечно она не «зимняя», ведь этим временем ягоды вроде не растут, за «исключением калины – красной», которая – то и бывает «горит в саду», но именно в этот холодный период нам ведь так не хватает этих самых витаминов, поэтому в статье рассмотрим некоторые мифы про эту ягоду, от какой пользы и вреда для здоровья клюквы нам должно «похорошеть»:

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Чем полезна и опасна клюква.

Как используют клюкву в лечебных целях?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Клюква богата макро- и микроэлементами: в ее ягодах содержится большое количество калия, фосфора и кальция. А также внушительное количество железа, марганца, меди и молибдена. И в более скромных количествах бор, кобальт, олово, йод, никель, серебро, хром, титан, цинк и другие полезные микроэлементы.

Последние обновления на сайте:

1. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
2. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
3. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
4. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
5. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
6. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
7. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
8. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
9. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
10. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
11. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
12. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
13. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
14. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
15. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
16. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
17. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
18. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
19. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
20. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
21. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
22. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
23. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
24. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
25. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
26. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
27. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
28. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
29. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
30. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
31. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
32. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
33. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
34. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
35. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
36. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
37. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
38. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
39. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
40. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
41. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
42. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
43. Чем опасна позеленевшая картошка
44. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
45. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
46. Красная ягода на дереве. Малина
47. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
48. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
49. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину