Клюква для женщин

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Клюква ягода относится к одному из немногих продуктов, которые могут сохранять свои целебные свойства и витаминную ценность где – то до полугода. Конечно она не «зимняя», ведь этим временем ягоды вроде не растут, за «исключением калины – красной», которая – то и бывает «горит в саду», но именно в этот холодный период нам ведь так не хватает этих самых витаминов, поэтому в статье рассмотрим некоторые мифы про эту ягоду, от какой пользы и вреда для здоровья клюквы нам должно «похорошеть»:

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Чем полезна и опасна клюква.

Как используют клюкву в лечебных целях?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Клюква богата макро- и микроэлементами: в ее ягодах содержится большое количество калия, фосфора и кальция. А также внушительное количество железа, марганца, меди и молибдена. И в более скромных количествах бор, кобальт, олово, йод, никель, серебро, хром, титан, цинк и другие полезные микроэлементы.

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
2. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
3. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
4. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
5. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
6. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
7. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
8. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
9. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
10. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
11. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
12. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
13. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
14. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
15. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
16. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
17. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
18. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
19. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
20. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
21. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
22. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
23. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
24. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
25. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
26. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
27. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
28. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
29. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
30. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
31. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
32. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
33. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
34. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
35. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
36. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
37. Можно сушить огурцы. Вяленые огурцы))) Посадим лето в банку
38. Митлайдера метод картофель. Суть метода
39. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
40. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
41. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
42. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
43. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
44. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
45. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
46. Чем опасна позеленевшая картошка
47. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
48. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
49. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
50. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки