Клюква для женщин

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Клюква ягода относится к одному из немногих продуктов, которые могут сохранять свои целебные свойства и витаминную ценность где – то до полугода. Конечно она не «зимняя», ведь этим временем ягоды вроде не растут, за «исключением калины – красной», которая – то и бывает «горит в саду», но именно в этот холодный период нам ведь так не хватает этих самых витаминов, поэтому в статье рассмотрим некоторые мифы про эту ягоду, от какой пользы и вреда для здоровья клюквы нам должно «похорошеть»:

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Чем полезна и опасна клюква.

Как используют клюкву в лечебных целях?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Клюква богата макро- и микроэлементами: в ее ягодах содержится большое количество калия, фосфора и кальция. А также внушительное количество железа, марганца, меди и молибдена. И в более скромных количествах бор, кобальт, олово, йод, никель, серебро, хром, титан, цинк и другие полезные микроэлементы.

Последние обновления на сайте:

1. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
2. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
3. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
4. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
5. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
6. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
7. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
8. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
9. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
10. Сортовые особенности яблони Антоновка
11. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
12. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
13. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
14. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
15. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
16. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
17. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
18. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
19. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
20. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
21. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
22. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
23. Зеленый цвет картофеля. Что такое соланин?
24. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
25. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
26. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
27. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
28. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
29. Когда и как пересаживать кусты клубники. Почему клубнику нужно размножать и пересаживать на новое место: причины
30. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
31. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
32. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
33. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
34. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
35. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
36. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
37. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
38. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
39. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
40. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
41. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
42. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
43. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
44. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
45. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
46. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
47. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
48. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник
49. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь
50. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки