Клюква для женщин

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Клюква ягода относится к одному из немногих продуктов, которые могут сохранять свои целебные свойства и витаминную ценность где – то до полугода. Конечно она не «зимняя», ведь этим временем ягоды вроде не растут, за «исключением калины – красной», которая – то и бывает «горит в саду», но именно в этот холодный период нам ведь так не хватает этих самых витаминов, поэтому в статье рассмотрим некоторые мифы про эту ягоду, от какой пользы и вреда для здоровья клюквы нам должно «похорошеть»:

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Чем полезна и опасна клюква.

Как используют клюкву в лечебных целях?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Клюква богата макро- и микроэлементами: в ее ягодах содержится большое количество калия, фосфора и кальция. А также внушительное количество железа, марганца, меди и молибдена. И в более скромных количествах бор, кобальт, олово, йод, никель, серебро, хром, титан, цинк и другие полезные микроэлементы.

Последние обновления на сайте:

1. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
2. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
3. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
4. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
5. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
6. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
7. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
8. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
9. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
10. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
11. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
12. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
13. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
14. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
15. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
16. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
17. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
18. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
19. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
20. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
21. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
22. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
23. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
24. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
25. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
26. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
27. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
28. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
29. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
30. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
31. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
32. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
33. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
34. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
35. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
36. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
37. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
38. Какая польза от груш. Польза продукта
39. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
40. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
41. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
42. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
43. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
44. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
45. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
46. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
47. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
48. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
49. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?