Клюква для женщин

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Клюква ягода относится к одному из немногих продуктов, которые могут сохранять свои целебные свойства и витаминную ценность где – то до полугода. Конечно она не «зимняя», ведь этим временем ягоды вроде не растут, за «исключением калины – красной», которая – то и бывает «горит в саду», но именно в этот холодный период нам ведь так не хватает этих самых витаминов, поэтому в статье рассмотрим некоторые мифы про эту ягоду, от какой пользы и вреда для здоровья клюквы нам должно «похорошеть»:

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Чем полезна и опасна клюква.

Как используют клюкву в лечебных целях?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Клюква богата макро- и микроэлементами: в ее ягодах содержится большое количество калия, фосфора и кальция. А также внушительное количество железа, марганца, меди и молибдена. И в более скромных количествах бор, кобальт, олово, йод, никель, серебро, хром, титан, цинк и другие полезные микроэлементы.

Последние обновления на сайте:

1. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
2. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
3. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
4. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
5. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
6. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
7. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
8. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
9. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
10. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
11. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
12. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
13. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
14. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
15. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
16. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
17. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
18. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
19. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
20. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
21. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
22. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
23. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
24. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
25. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
26. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
27. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
28. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
29. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
30. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
31. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
32. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
33. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
34. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
35. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
36. Полезен или нет мед. Общие полезные свойства
37. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
38. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
39. Опасна ли позеленевшая картошка. Можно ли сажать зеленый картофель
40. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
41. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
42. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
43. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
44. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
45. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
46. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
47. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
48. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
49. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква