Клюква для женщин

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Клюква ягода относится к одному из немногих продуктов, которые могут сохранять свои целебные свойства и витаминную ценность где – то до полугода. Конечно она не «зимняя», ведь этим временем ягоды вроде не растут, за «исключением калины – красной», которая – то и бывает «горит в саду», но именно в этот холодный период нам ведь так не хватает этих самых витаминов, поэтому в статье рассмотрим некоторые мифы про эту ягоду, от какой пользы и вреда для здоровья клюквы нам должно «похорошеть»:

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Чем полезна и опасна клюква.

Как используют клюкву в лечебных целях?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Клюква богата макро- и микроэлементами: в ее ягодах содержится большое количество калия, фосфора и кальция. А также внушительное количество железа, марганца, меди и молибдена. И в более скромных количествах бор, кобальт, олово, йод, никель, серебро, хром, титан, цинк и другие полезные микроэлементы.

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. Не только при простуде. Лечение
3. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
4. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
5. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
6. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
7. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
8. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
9. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
10. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
11. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
12. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
13. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
14. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диетотерапия и модификация образа жизни
15. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
16. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
17. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
18. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
19. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
20. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
21. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
22. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
23. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
24. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
25. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
26. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
27. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
28. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
29. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
30. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
31. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
32. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
33. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
34. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
35. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
36. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
37. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
38. Желтая слива алыча. Как отличить сливу от алычи: заметная разница
39. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
40. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
41. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
42. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
43. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
44. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
45. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
46. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
47. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
48. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
49. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
50. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока