Клюква для женщин

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Клюква ягода относится к одному из немногих продуктов, которые могут сохранять свои целебные свойства и витаминную ценность где – то до полугода. Конечно она не «зимняя», ведь этим временем ягоды вроде не растут, за «исключением калины – красной», которая – то и бывает «горит в саду», но именно в этот холодный период нам ведь так не хватает этих самых витаминов, поэтому в статье рассмотрим некоторые мифы про эту ягоду, от какой пользы и вреда для здоровья клюквы нам должно «похорошеть»:

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Чем полезна и опасна клюква.

Как используют клюкву в лечебных целях?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Клюква богата макро- и микроэлементами: в ее ягодах содержится большое количество калия, фосфора и кальция. А также внушительное количество железа, марганца, меди и молибдена. И в более скромных количествах бор, кобальт, олово, йод, никель, серебро, хром, титан, цинк и другие полезные микроэлементы.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно сажать чеснок. Сроки
2. Угорка слива польза. Польза сливы
3. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
4. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
5. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
6. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
7. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
8. Весенняя посадка клубники в открытом грунте. Сроки
9. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
10. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
11. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
12. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
13. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
14. Чем полезен свежий инжир. инжир
15. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
16. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
17. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
18. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
19. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
20. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
21. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
22. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
23. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
24. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
25. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
26. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
27. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
28. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
29. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
30. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
31. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
32. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
33. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
34. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
35. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
36. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
37. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
38. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
39. Митлайдера метод картофель. Суть метода
40. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
41. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
42. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
43. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
44. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
45. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
46. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
47. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
48. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
49. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
50. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда