Клюква для женщин

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Клюква ягода относится к одному из немногих продуктов, которые могут сохранять свои целебные свойства и витаминную ценность где – то до полугода. Конечно она не «зимняя», ведь этим временем ягоды вроде не растут, за «исключением калины – красной», которая – то и бывает «горит в саду», но именно в этот холодный период нам ведь так не хватает этих самых витаминов, поэтому в статье рассмотрим некоторые мифы про эту ягоду, от какой пользы и вреда для здоровья клюквы нам должно «похорошеть»:

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Чем полезна и опасна клюква.

Как используют клюкву в лечебных целях?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Клюква богата макро- и микроэлементами: в ее ягодах содержится большое количество калия, фосфора и кальция. А также внушительное количество железа, марганца, меди и молибдена. И в более скромных количествах бор, кобальт, олово, йод, никель, серебро, хром, титан, цинк и другие полезные микроэлементы.

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
3. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
4. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
5. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
6. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
7. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
8. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
9. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
10. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
11. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диетотерапия и модификация образа жизни
12. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
13. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
14. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
15. Лучшие сорта красной смородины для посадки на дачу. Описание красной смородины, как ягодного кустарника
16. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
17. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
18. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
19. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
20. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
21. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
22. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
23. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
24. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
25. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
26. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
27. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
28. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
29. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
30. Когда и как собирать шиповник на сушку в 2021 году. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
31. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
32. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
34. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
35. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
36. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
37. Что можно сделать с невызревшим виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
38. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
39. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
40. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
41. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
42. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
43. Митлайдера метод картофель. Суть метода
44. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
45. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
46. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
47. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
48. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
49. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
50. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?