Клюква для женщин

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Клюква ягода относится к одному из немногих продуктов, которые могут сохранять свои целебные свойства и витаминную ценность где – то до полугода. Конечно она не «зимняя», ведь этим временем ягоды вроде не растут, за «исключением калины – красной», которая – то и бывает «горит в саду», но именно в этот холодный период нам ведь так не хватает этих самых витаминов, поэтому в статье рассмотрим некоторые мифы про эту ягоду, от какой пользы и вреда для здоровья клюквы нам должно «похорошеть»:

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Чем полезна и опасна клюква.

Как используют клюкву в лечебных целях?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Клюква богата макро- и микроэлементами: в ее ягодах содержится большое количество калия, фосфора и кальция. А также внушительное количество железа, марганца, меди и молибдена. И в более скромных количествах бор, кобальт, олово, йод, никель, серебро, хром, титан, цинк и другие полезные микроэлементы.

Последние обновления на сайте:

1. Летний чеснок посадка и уход. Выращивание озимого чеснока
2. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
3. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
4. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
5. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
6. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
7. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
8. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
9. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
10. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
11. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
12. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
13. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
14. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
15. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
16. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
17. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
18. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
19. Мед из дягиля полезные свойства и противопоказания. Трава архангела
20. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
21. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
22. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
23. Варенье из недозрелого винограда
24. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
25. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
26. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
27. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
28. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
29. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
30. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
31. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
32. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
33. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
34. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
35. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
36. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
37. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
38. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
39. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
40. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
41. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
42. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
43. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
44. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
45. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
46. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
47. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
48. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
49. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
50. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной