Клюква для женщин

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Клюква ягода относится к одному из немногих продуктов, которые могут сохранять свои целебные свойства и витаминную ценность где – то до полугода. Конечно она не «зимняя», ведь этим временем ягоды вроде не растут, за «исключением калины – красной», которая – то и бывает «горит в саду», но именно в этот холодный период нам ведь так не хватает этих самых витаминов, поэтому в статье рассмотрим некоторые мифы про эту ягоду, от какой пользы и вреда для здоровья клюквы нам должно «похорошеть»:

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Чем полезна и опасна клюква.

Как используют клюкву в лечебных целях?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Клюква богата макро- и микроэлементами: в ее ягодах содержится большое количество калия, фосфора и кальция. А также внушительное количество железа, марганца, меди и молибдена. И в более скромных количествах бор, кобальт, олово, йод, никель, серебро, хром, титан, цинк и другие полезные микроэлементы.

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
2. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
3. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
4. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
5. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
6. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
7. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
8. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
9. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
10. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
11. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
12. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
13. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
14. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
15. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
16. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
17. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
18. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
19. Чем полезен свежий инжир. инжир
20. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
21. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
22. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
23. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
24. Зеленый цвет картофеля. Что такое соланин?
25. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
26. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
27. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
28. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
29. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
30. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
31. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
32. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
33. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
34. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
35. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
36. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
37. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
38. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
39. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
40. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
41. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
42. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
43. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
44. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
45. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
46. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
47. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
48. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
49. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях
50. Сорта алычи для подмосковья. Сорта и разновидности алычи