Клюква для женщин

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Клюква ягода относится к одному из немногих продуктов, которые могут сохранять свои целебные свойства и витаминную ценность где – то до полугода. Конечно она не «зимняя», ведь этим временем ягоды вроде не растут, за «исключением калины – красной», которая – то и бывает «горит в саду», но именно в этот холодный период нам ведь так не хватает этих самых витаминов, поэтому в статье рассмотрим некоторые мифы про эту ягоду, от какой пользы и вреда для здоровья клюквы нам должно «похорошеть»:

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Чем полезна и опасна клюква.

Как используют клюкву в лечебных целях?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Клюква богата макро- и микроэлементами: в ее ягодах содержится большое количество калия, фосфора и кальция. А также внушительное количество железа, марганца, меди и молибдена. И в более скромных количествах бор, кобальт, олово, йод, никель, серебро, хром, титан, цинк и другие полезные микроэлементы.

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
2. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
3. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
4. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
5. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
6. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
7. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
8. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
9. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
10. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
11. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
12. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
13. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
14. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
15. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
16. Виды и сорта смородины. Введение
17. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
18. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
19. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
20. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
21. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
22. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
23. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
24. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
25. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
26. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
27. Первая помощь при острой диарее. От чего возникает диарея и как ее лечить
28. Как понизить артериальное давление без таблеток. Профилактика и эффективное лечение
29. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
30. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
31. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
32. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
33. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
34. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
35. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
36. Когда и как собирать шиповник на сушку в 2021 году. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
37. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
38. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
39. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
40. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
41. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
42. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
43. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
44. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
45. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
46. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
47. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
48. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
49. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
50. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки