Клюква для женщин

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Клюква ягода относится к одному из немногих продуктов, которые могут сохранять свои целебные свойства и витаминную ценность где – то до полугода. Конечно она не «зимняя», ведь этим временем ягоды вроде не растут, за «исключением калины – красной», которая – то и бывает «горит в саду», но именно в этот холодный период нам ведь так не хватает этих самых витаминов, поэтому в статье рассмотрим некоторые мифы про эту ягоду, от какой пользы и вреда для здоровья клюквы нам должно «похорошеть»:

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Чем полезна и опасна клюква.

Как используют клюкву в лечебных целях?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Клюква богата макро- и микроэлементами: в ее ягодах содержится большое количество калия, фосфора и кальция. А также внушительное количество железа, марганца, меди и молибдена. И в более скромных количествах бор, кобальт, олово, йод, никель, серебро, хром, титан, цинк и другие полезные микроэлементы.

Последние обновления на сайте:

1. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
2. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
3. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
4. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
5. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
6. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
7. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
8. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
9. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
10. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
11. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
12. Свойства меда его полезность и вред. История меда
13. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
14. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
15. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
16. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
17. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
18. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
19. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
20. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
21. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
22. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
23. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
24. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
25. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
26. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
27. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
28. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
29. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
30. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
31. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
32. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
33. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
34. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
35. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
36. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
37. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
38. Лучшие сорта чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
39. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
40. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
41. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
42. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
43. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
44. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
45. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
46. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
47. Сорта алычи для подмосковья. Сорта и разновидности алычи
48. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник
49. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную
50. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда