Клюква для женщин

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Клюква ягода относится к одному из немногих продуктов, которые могут сохранять свои целебные свойства и витаминную ценность где – то до полугода. Конечно она не «зимняя», ведь этим временем ягоды вроде не растут, за «исключением калины – красной», которая – то и бывает «горит в саду», но именно в этот холодный период нам ведь так не хватает этих самых витаминов, поэтому в статье рассмотрим некоторые мифы про эту ягоду, от какой пользы и вреда для здоровья клюквы нам должно «похорошеть»:

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Чем полезна и опасна клюква.

Как используют клюкву в лечебных целях?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Клюква богата макро- и микроэлементами: в ее ягодах содержится большое количество калия, фосфора и кальция. А также внушительное количество железа, марганца, меди и молибдена. И в более скромных количествах бор, кобальт, олово, йод, никель, серебро, хром, титан, цинк и другие полезные микроэлементы.

Последние обновления на сайте:

1. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
2. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
3. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
4. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
5. Яблоня скифское золото. Подробное описание
6. Как включить чеснок в правильное питание. Питание мамы: первые недели
7. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
8. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
9. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
10. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
11. Как высушить айву в духовке. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
12. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
13. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
14. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
15. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
16. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
17. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
18. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
19. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
20. Лечение тромбоза геморроидального узла. Как и почему появляется тромб при геморрое?
21. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
22. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
23. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
24. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
25. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
26. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
27. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
28. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
29. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
30. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
31. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
32. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
33. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
34. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
35. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
36. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
37. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
38. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
39. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
40. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
41. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
42. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
43. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
44. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
45. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
46. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
47. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
48. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
49. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме