Клюква для женщин

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Клюква ягода относится к одному из немногих продуктов, которые могут сохранять свои целебные свойства и витаминную ценность где – то до полугода. Конечно она не «зимняя», ведь этим временем ягоды вроде не растут, за «исключением калины – красной», которая – то и бывает «горит в саду», но именно в этот холодный период нам ведь так не хватает этих самых витаминов, поэтому в статье рассмотрим некоторые мифы про эту ягоду, от какой пользы и вреда для здоровья клюквы нам должно «похорошеть»:

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Чем полезна и опасна клюква.

Как используют клюкву в лечебных целях?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Клюква богата макро- и микроэлементами: в ее ягодах содержится большое количество калия, фосфора и кальция. А также внушительное количество железа, марганца, меди и молибдена. И в более скромных количествах бор, кобальт, олово, йод, никель, серебро, хром, титан, цинк и другие полезные микроэлементы.

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
2. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
3. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
4. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
5. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
6. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
7. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
8. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
9. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
10. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
11. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
12. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
13. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
14. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
15. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
16. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
17. Общие полезные свойства инжира.
18. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
19. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
20. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
21. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
22. Свойства меда его полезность и вред. История меда
23. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
24. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
25. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
26. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
27. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
28. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
29. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
30. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
31. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
32. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
33. Варенье из недозрелого винограда
34. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
35. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
36. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
37. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
38. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
39. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
40. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
41. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
42. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
43. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
44. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
45. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
46. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
47. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
48. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
49. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
50. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова