Клюква для женщин

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Клюква ягода относится к одному из немногих продуктов, которые могут сохранять свои целебные свойства и витаминную ценность где – то до полугода. Конечно она не «зимняя», ведь этим временем ягоды вроде не растут, за «исключением калины – красной», которая – то и бывает «горит в саду», но именно в этот холодный период нам ведь так не хватает этих самых витаминов, поэтому в статье рассмотрим некоторые мифы про эту ягоду, от какой пользы и вреда для здоровья клюквы нам должно «похорошеть»:

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Чем полезна и опасна клюква.

Как используют клюкву в лечебных целях?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Клюква богата макро- и микроэлементами: в ее ягодах содержится большое количество калия, фосфора и кальция. А также внушительное количество железа, марганца, меди и молибдена. И в более скромных количествах бор, кобальт, олово, йод, никель, серебро, хром, титан, цинк и другие полезные микроэлементы.

Последние обновления на сайте:

1. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
2. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
3. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
4. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
5. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
6. Как правильно сажать клубнику и когда лучше это делать. После, каких культур можно сажать клубнику
7. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
8. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
9. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
10. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
11. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
12. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
13. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
14. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
15. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
16. Чем полезен свежий инжир. инжир
17. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
18. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
19. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
20. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
21. Мочегонные препараты и снижение веса.
22. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
23. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
24. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
25. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
26. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
27. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
28. Опята на даче своими руками. Выращивание осенних опят из мицелия на пеньках
29. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
30. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
31. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
32. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
33. Летние сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
34. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Черешня дерево высота. Сорта
36. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
37. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
38. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
39. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
40. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
41. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
42. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
43. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
44. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
45. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
46. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
47. Красная ягода на дереве. Малина
48. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита
49. Орехи в меде. Польза орехов с медом
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину