Клюква для женщин

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Клюква ягода относится к одному из немногих продуктов, которые могут сохранять свои целебные свойства и витаминную ценность где – то до полугода. Конечно она не «зимняя», ведь этим временем ягоды вроде не растут, за «исключением калины – красной», которая – то и бывает «горит в саду», но именно в этот холодный период нам ведь так не хватает этих самых витаминов, поэтому в статье рассмотрим некоторые мифы про эту ягоду, от какой пользы и вреда для здоровья клюквы нам должно «похорошеть»:

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Чем полезна и опасна клюква.

Как используют клюкву в лечебных целях?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Клюква богата макро- и микроэлементами: в ее ягодах содержится большое количество калия, фосфора и кальция. А также внушительное количество железа, марганца, меди и молибдена. И в более скромных количествах бор, кобальт, олово, йод, никель, серебро, хром, титан, цинк и другие полезные микроэлементы.

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
3. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
4. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
5. Как правильно сажать клубнику и когда лучше это делать. После, каких культур можно сажать клубнику
6. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
7. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
8. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
9. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
10. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
11. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
12. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
13. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
14. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
15. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
16. Сроки созревания яблок сорта антоновка
17. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
18. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
19. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
20. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
21. Мед из дягиля полезные свойства и противопоказания. Трава архангела
22. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
23. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
24. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
25. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
26. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
27. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
28. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
29. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
30. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
31. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
32. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
33. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
34. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
35. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
36. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
37. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
38. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
39. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
40. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
41. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
42. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
43. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
44. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
45. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
46. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
47. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
48. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
49. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме
50. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл