Клюква для женщин

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Клюква ягода относится к одному из немногих продуктов, которые могут сохранять свои целебные свойства и витаминную ценность где – то до полугода. Конечно она не «зимняя», ведь этим временем ягоды вроде не растут, за «исключением калины – красной», которая – то и бывает «горит в саду», но именно в этот холодный период нам ведь так не хватает этих самых витаминов, поэтому в статье рассмотрим некоторые мифы про эту ягоду, от какой пользы и вреда для здоровья клюквы нам должно «похорошеть»:

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Чем полезна и опасна клюква.

Как используют клюкву в лечебных целях?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Клюква богата макро- и микроэлементами: в ее ягодах содержится большое количество калия, фосфора и кальция. А также внушительное количество железа, марганца, меди и молибдена. И в более скромных количествах бор, кобальт, олово, йод, никель, серебро, хром, титан, цинк и другие полезные микроэлементы.

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
3. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
4. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
5. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
6. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
7. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
8. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
9. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
10. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
11. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
12. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
13. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
14. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
15. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
16. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
17. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
18. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
19. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
20. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
21. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
22. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
23. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
24. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
25. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
26. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
27. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
28. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
29. Варенье из недозрелого винограда
30. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
31. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
32. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
33. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
34. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
35. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
36. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
37. Кочанный салат Айсберг. Выращиваем в контейнере на балконе
38. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
39. Действие меда на организм. Разновидности меда
40. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
41. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
42. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
43. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
44. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
45. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
46. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
47. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
48. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
49. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
50. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита