Клюква для женщин

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Клюква ягода относится к одному из немногих продуктов, которые могут сохранять свои целебные свойства и витаминную ценность где – то до полугода. Конечно она не «зимняя», ведь этим временем ягоды вроде не растут, за «исключением калины – красной», которая – то и бывает «горит в саду», но именно в этот холодный период нам ведь так не хватает этих самых витаминов, поэтому в статье рассмотрим некоторые мифы про эту ягоду, от какой пользы и вреда для здоровья клюквы нам должно «похорошеть»:

Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению

Чем полезна и опасна клюква.

Как используют клюкву в лечебных целях?

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Клюква богата макро- и микроэлементами: в ее ягодах содержится большое количество калия, фосфора и кальция. А также внушительное количество железа, марганца, меди и молибдена. И в более скромных количествах бор, кобальт, олово, йод, никель, серебро, хром, титан, цинк и другие полезные микроэлементы.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
2. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
3. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
4. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
5. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
6. Какая польза от груши. Общая характеристика
7. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
8. Шиповник инструкция по применению. Шиповника плоды порошок - Красногорсклексредства - инструкция по применению
9. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
10. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
11. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
12. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
13. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
14. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
15. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
16. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
17. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
18. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
19. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
20. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
21. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
22. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
23. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
24. Мед, как полезен. Полезные свойства
25. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
26. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
27. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
28. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
29. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
30. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
31. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
32. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
33. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
34. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
35. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
36. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
37. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
38. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
39. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
40. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
41. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
42. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
43. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
44. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
45. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
46. Как сажать ежевику. Как посадить ежевику правильно?
47. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
48. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
49. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
50. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом