Еда на работу

5 продуктов для здоровья щитовидки. Топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Омске
2. Какие интересные факты о географии Калининградской области
3. Как сделать своё первое вино: пошаговое руководство для начинающих
4. Где можно посмотреть старинные дома
5. Как разобраться в вине: простой гид для начинающих
6. Как заваривать сушеный боярышник в термосе: простой способ для здоровья
7. Как приготовить настойку из боярышника в домашних условиях: простой рецепт
8. Как правильно заварить боярышник для сердца и при гипертонии: полезные советы
9. Сладкий мир разнообразия: чем отличаются наши сорта мёда
10. Острый перец на подоконнике: как вырастить жгучий плод дома
11. Как вырастить острый перец на подоконнике: пошаговая инструкция для начинающих
12. Остренькое у вас дома: как вырастить перец в квартире
13. Какие современные центры отдыха и развлечений есть в Ульяновске
14. Есть ли в городе уникальные памятники или скульптуры
15. Создай вечный автоматический капельный полив своими руками: пошаговая инструкция
16. Где купить саженцы алычи 'Кубанская комета' в питомнике
17. Алыча 'Кубанская комета': почему стоит выбрать этот сорт для вашего сада
18. Обрезка красной и белой смородины: полное руководство для садоводов
19. Как правильно обрезать смородину весной: схема для молодых и взрослых кустов
20. Обрезка смородины осенью: зачем и когда это нужно
21. Секреты успешного выращивания абрикоса и персика из косточки
22. Беременные крольчихи: как часто они ходят
23. Черный перец: от семян до урожая
24. Черный перец: от семени до зрелости
25. От семечка до растения: путешествие черного перца из пачки
26. Узнай, как стать успешным огородником с помощью этих проверенных советов
27. Весенняя пересадка клубники: проверенные советы и рекомендации
28. Весенняя пересадка клубники: возможно ли и как это сделать
29. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
30. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
31. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
32. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
33. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
34. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
35. Что такое технология УШП
36. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
37. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
38. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
39. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
40. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
41. Список ингредиентов
42. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
43. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
44. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
45. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
46. Какие причины могут мешать развитию личности
47. 5. Использование уксусной кислоты
48. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
49. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
50. Подготовка контейнера