Еда на работу

5 продуктов для здоровья щитовидки. Топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Последние обновления на сайте:

1. Кандидат наук Наполов объяснил: как современная наука меняет нашу жизнь
2. Полное руководство по выращиванию фиолетового картофеля
3. Горный Липовый Мёд: Преимущества и Возможные Противопоказания
4. Виноградный Соус: 5 Неожиданных Способов Использовать Его на Кухне
5. Простые и вкусные рецепты соусов из винограда на зиму
6. Что делать, если кролик готовится к окролу: поведение и рекомендации
7. Лучшие сорта винограда для вина: выбор профессионалов
8. Есть ли современные выставочные центры
9. Как сделать вино из столового винограда
10. Как заваривать сушеный боярышник в термосе: простой способ для здоровья
11. Headlines:
12. Острый перец на подоконнике: как легко вырастить жгучий перец дома
13. Секреты выращивания душистого перца в домашних условиях: советы и рекомендации
14. Санкт-Петербург в культуре: литература, искусство и музыка
15. Где можно вкусно поесть в Уфе, попробовав местную кухню
16. Какие современные центры отдыха и развлечений есть в Ульяновске
17. Как чеснок может трансформировать ваше здоровье ежедневно
18. Чеснок: 10 секретов, которые вы не знали о его пользе и вреде
19. Капельный полив за час: быстрый старт для вашего сада
20. Капельный полив из бутылки: экономичное решение для вашего сада
21. Как правильно обрезать черную смородину: полное руководство
22. Как выбрать лучший сорт боярышника для вашей дачи
23. Как вырастить плодовое дерево из косточки: пошаговая инструкция для начинающих
24. Как группа «Любэ» покорила Новый Уренгой своим концертом
25. Как вырастить персик из косточки: 3 эффективных метода
26. От косточки до плода: простой способ выращивания персика дома
27. Узнайте, как посадить персиковое дерево: подбор места и сорта
28. Беременность у калифорнийской кроликовки: время и факторы
29. Рождение крольчих: время и факторы, влияющие на процесс
30. Клубника: пересадка на старое место – возможно или нет
31. Пересадка цветущей клубники: основные принципы и рекомендации
32. Пересаживание клубника: лучшие временные рамки и подходы
33. Вяленые сливы: рецепты и советы для домашнего приготовления
34. Список рекомендуемой музыки
35. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
36. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
37. Какие аптечные средства можно использовать для лица
38. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
39. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
40. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
41. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
42. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
43. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
44. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
45. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
46. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
47. Ингредиенты
48. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
49. Что такое заделка швов гипсокартона
50. 8. Льняное полотно с орнаментом