Еда на работу

5 продуктов для здоровья щитовидки. Топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Последние обновления на сайте:

1. Как часто рожают кролики: основы размножения
2. Топ белых сортов винограда для создания идеального вина
3. Как сделать вино из столового винограда с рынка: пошаговая инструкция
4. Как правильно заваривать боярышник: полезные свойства и рецепты
5. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей Коврова
6. Какие гастрономические туры организованы в Ступино
7. Какие исторические районы Уфы сохраняют старинную архитектуру
8. Москва как источник вдохновения для Алексея Глызина и его группы
9. Острый рейтинг: 6 лучших сортов жгучего перца
10. Как вырастить перцы в квартире: пошаговая инструкция
11. Headlines:
12. Вареный чеснок: все за и против
13. Секреты чеснока: как использовать его правильно и избежать ошибок
14. Как сделать систему капельного полива для теплицы из подручных материалов
15. Капельный полив из бутылки: экономичное решение для вашего сада
16. Как вырастить боярышник и ухаживать за ним: полное руководство
17. От Махачкалы к Славе: Карьера Игоря Саруханова
18. Персик из косточки: простой способ выращивания дома
19. От семени до плода: путешествие душистого перца горошком
20. Взять семена черного перца горошка: где и как
21. Как правильно пересадить клубнику весной на новое место
22. Весенняя пересадка клубники: подходы и методы
23. Пересаживание клубника весной: проверенные советы для успешного пересаживания
24. Открытие полезных свойств листьев винограда Изабелла
25. Как определить, какие побеги нужно обрезать
26. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
27. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
28. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
29. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
30. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
31. Какие основные типы финишных пудр существуют
32. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
33. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
34. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
35. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
36. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
37. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
38. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
39. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
40. Что такое сбалансированное меню на неделю
41. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
42. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
43. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
44. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
45. Материалы и инструменты
46. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
47. Как часто происходят инфекции в морской воде
48. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
49. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
50. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов