Еда на работу

5 продуктов для здоровья щитовидки. Топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Последние обновления на сайте:

1. Чем полезен и чем опасен картофель: полное руководство
2. Какие традиции и обычаи сохранены в Воронеже до сих пор
3. Лучшие сорта винограда для вина: выбор профессионалов
4. Какие интересные факты о географии Калининградской области
5. Как сделать вино из столового винограда
6. Лучшие сорта винограда для вина в России и Украине
7. Полное руководство по сортам винограда для вина: как выбрать идеальный для вашего напитка
8. Полезные советы: как заваривать боярышник правильно
9. Горный мёд: секреты и полезные свойства
10. Как вырастить перец чили дома на подоконнике из семян: пошаговая инструкция
11. Секреты выращивания: чем подкормить горький перец на подоконнике
12. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в городе
13. Какие основные музеи, связанные с Лениным, есть в Ульяновске
14. Достопримечательности Ижевска: что посмотреть в столице Удмуртии
15. Какие традиции и обычаи Иркутска уникальны и интересны для изучения
16. Правила посадки боярышника в открытый грунт: полное руководство
17. Крольчиха и ее потомство: сколько крольчат рождается за один раз
18. Беременность крольчихи: продолжительность и факторы
19. Узнай, как определить готовность крольчихи и сколько времени это займет
20. Беременность у кроликов: время и факторы
21. Черный перец: от семян до урожая
22. Кто нибудь сеял горошек черного перца: история возникновения
23. Головная боль при простуде у взрослых: причины, симптомы и лечение
24. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
25. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
26. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
27. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
28. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
29. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
30. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
31. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
32. Как построить доверительные отношения с собеседником
33. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
34. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
35. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
36. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
37. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
38. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
39. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
40. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
41. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
42. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
43. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
44. Как правильно выражать свои мысли и чувства
45. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
46. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
47. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
48. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
49. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
50. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа