Еда на работу

5 продуктов для здоровья щитовидки. Топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Последние обновления на сайте:

1. Сделай сам: 3 простых способа создать самодельную поливалку для огорода
2. Капельный полив: полное руководство от А до Я
3. Как правильно обрезать красную смородину весной, чтобы повысить урожайность
4. Как правильно обрезать смородину для формирования здорового куста
5. Марина Девятова: История барнаульской певицы, которая покорила сцену
6. От семени до плода: путеводитель по выращиванию персика из косточки
7. Персики из косточек: простой способ размножения
8. Беременная крольчиха: сколько времени она проводит на ходулях
9. Рождение кроликов: все, что нужно знать о процессе и количестве новорожденных
10. Время рождения: как определить, когда у кроликов появятся детеныши
11. Узнай, как стать успешным огородником с помощью этих проверенных советов
12. Как использовать текстиль в марокканском стиле
13. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
14. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
15. Как начать процесс отказа от курения
16. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
17. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
18. Что такое укладка каре
19. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
20. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
21. Что такое мочегонные средства для похудения
22. Причины одиночества
23. 4. Крем для загара
24. Ингредиенты
25. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
26. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
27. Список ингредиентов
28. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
29. Подготовка материалов и инструментов
30. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
31. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
32. Сколько людей бросили курить в мире
33. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
34. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
35. Подготовка к заделке стыков
36. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
37. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
38. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
39. Простой способ сушки сливы и чернослива в электросушилке
40. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
41. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде
42. Какие основные правила общения с людьми
43. Что такое дегустационная оценка вишни
44. Какие материалы лучше всего использовать для росписи стен в гостиной
45. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
46. Как часто можно делать полировку волос
47. Как правильно готовить отварные макароны Макфа
48. Как сэкономить на покупке билетов на самолет в два раза
49. Какие изменения в технологии обрезки винограда ожидаются в 2024 году
50. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека