Еда на работу

5 продуктов для здоровья щитовидки. Топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по выращиванию фиолетового картофеля
2. Какие исторические здания имеют статус памятников
3. Полное руководство по беременности кроликов: всё, что нужно знать
4. Полное руководство для начинающих кролиководов: основы и секреты успеха
5. Сколько дней до окрола: когда крольчиха начинает готовиться к родам
6. ТОП-20 сортов винограда для белого вина: полное руководство для винных энтузиастов
7. Какие музеи Кирова представляют наибольший интерес для посетителей
8. Как сделать своё первое вино: пошаговое руководство для начинающих
9. Главные красные и белые сорта: руководство по выбору вина
10. Можно ли вырастить перец Тринидад Скорпион на подоконнике
11. Как вырастить острый перец на подоконнике: пошаговая инструкция
12. Острый рейтинг: 6 лучших сортов жгучего перца
13. Откройте для себя 15 удивительных преимуществ чеснока для здоровья
14. Как развивался город Уфа на протяжении веков
15. Экономим воду: как сделать капельный полив своими руками
16. Музыкальное сердце Ставрополя: история группы Кай Метов
17. Урожай чёрного перца прямо в вашей комнате: как это сделать
18. От семени до плода: путешествие душистого перца горошком
19. От семян до плодов: путеводитель по выращиванию растения-перец горошком
20. Клубники: правильное время для пересадки
21. Весенние клубничные сады: как правильно рассаживать клубнику
22. Можно ли пить алкоголь при похудении
23. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
24. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
25. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
26. Каковы симптомы панической атаки
27. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
28. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
29. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
30. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
31. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
32. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
33. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
34. 7. Неправильная отделка
35. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
36. 4. Увлажнители для лица
37. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
38. Как эффективны средства от морщин из аптеки
39. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
40. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
41. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
42. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
43. Как сшить две части платья из двух платков
44. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
45. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
46. Где можно применять стены с такой толщиной
47. Как сделать рамку крыльца из дерева
48. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
49. Как сделать ступени для лестницы
50. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения