Еда на работу

5 продуктов для здоровья щитовидки. Топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Последние обновления на сайте:

1. Взрослому и детям: Как посадить персиковое дерево из косточки
2. Размножение крольчих: как часто они приносят потомство
3. Беременность у кроликов: время и факторы
4. Как правильно пересадить клубнику весной на новое место
5. Увеличьте урожай клубники: простой способ пересадить клубнику весной
6. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
7. Каковы симптомы панической атаки
8. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
9. Что такое технология УШП
10. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
11. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
12. Как правильно составлять рацион для похудения
13. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
14. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
15. Как сделать гладкую поверхность цукатов
16. Какие материалы используются для изготовления мебели
17. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
18. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
19. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
20. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
21. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
22. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
23. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
24. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
25. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
26. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
27. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
28. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
29. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли
30. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
31. Какие методы вы использовали для броска курения
32. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
33. Что такое дегустационная оценка вишни
34. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками
35. Какие пищевые продукты способствуют сохранению здоровых зубов до 42 лет
36. Сколько времени нужно ждать между процедурами с диодным лазером
37. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
38. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
39. Рецепт
40. Какие инструменты необходимы для установки доски для отделки стен
41. Что такое обустройство полов в частном доме
42. Что такое Слим Пилс
43. Как оценить стоимость строительства каркасного дома на своей земле
44. Успех Maybelline Color Tattoo 24hr
45. Какие факторы могут повлиять на эффективность огнеупорных добавок в кирпиче для тротуаров
46. Что такое участки лица, ответственные за органы
47. Что такое программа с собственным весом для мужчин на 30 минут
48. Какие травы могут улучшить работу иммунной системы
49. Как правильно ухаживать за растениями зелень для вашего стола
50. Какие питательные вещества могут способствовать улучшению качества яйцеклеток