Еда на работу

5 продуктов для здоровья щитовидки. Топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Последние обновления на сайте:

1. Какие торговые центры и рынки популярны среди туристов
2. Топ белых сортов винограда для создания идеального вина
3. Лучшие сорта красного винограда для домашнего вина
4. Как сделать вино из столового винограда с рынка: пошаговая инструкция
5. Как сделать вино из столового винограда
6. Полное руководство: как правильно применять настойку боярышника
7. Какая история стоит за названием города Уфа
8. Полезные свойства боярышника: как использовать настойку для здоровья
9. Какие интересные факты о Кремле
10. Как вырастить перец на подоконнике: пошаговая инструкция
11. Острый рейтинг: 6 лучших сортов жгучего перца
12. Какие церкви и соборы являются главными религиозными объектами города
13. Как развивался город Уфа на протяжении веков
14. Чеснок варёный: польза и вред для организма
15. Капельный полив на даче: пошаговая инструкция для начинающих
16. Когда лучше обрезать черную смородину: советы для начинающих
17. Обрезка смородины после схода снега: как это повлияет на урожай
18. От косточки до плода: практический опыт выращивания персика
19. Персиковое дерево из косточки: простой способ выращивания дома
20. Окрол: как правильно подготовиться к сезону
21. Беременность крольчихи: проверка и признаки
22. Беременность крольчихи: признаки и симптомы
23. Узнай, как правильно ухаживать за клубникой и получай вкусный урожай
24. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
25. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
26. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
27. Каковы симптомы панической атаки
28. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
29. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
30. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
31. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
32. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
33. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
34. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
35. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
36. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
37. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
38. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
39. Как сделать настил для ступеней
40. Материалы и инструменты
41. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
42. Список необходимых инструментов и материалов
43. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
44. Мат для занятий йогой и Pilates
45. Как правильно распределить прием пищи на неделю
46. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
47. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
48. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
49. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
50. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить