Еда на работу

5 продуктов для здоровья щитовидки. Топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Последние обновления на сайте:

1. Виноградный Соус: 5 Неожиданных Способов Использовать Его на Кухне
2. Скоро моя крольчиха родит: как подготовиться к родам и ухаживать за новорожденными кроликами
3. Топ сортов винограда для домашнего вина в Подмосковье
4. Лучшие сорта винограда для вина в России и Украине
5. Как правильно принимать боярышник: до еды или после
6. Боярышник: 8 удивительных преимуществ для вашего здоровья
7. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Орехово-Зуево
8. Как выбрать правильный мед: полное руководство
9. Как вырастить острый перец из семян на подоконнике: пошаговая инструкция
10. Особенности выращивания острого перца на подоконнике
11. Как вырастить острый перец на подоконнике: пошаговая инструкция
12. Остренькое у вас дома: как вырастить перец в квартире
13. Острый перец на вашем подоконнике: как вырастить жгучий урожай дома
14. Какие местные рынки Краснодара самые интересные для шопинга
15. Какие легенды связаны с историей Красной площади
16. Секреты чеснока: как использовать его правильно и избежать ошибок
17. Headlines:
18. Кубанская Комета: Сливы с Душой Кубани
19. Мой опыт обрезки чёрной и красной смородины: как добиться богатого урожая
20. Беременность крольчихи: продолжительность и факторы
21. Беременность крольчихи: проверка и признаки
22. Рождение крольчих: время и факторы, влияющие на процесс
23. Черный перец: от горошка до специи
24. Клубника: пересадка на старое место – возможно или нет
25. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
26. Что такое жмых яблок и как его получают
27. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
28. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
29. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
30. Как построить крышу для пристройки к дому
31. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
32. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
33. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
34. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
35. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
36. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
37. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
38. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
39. H2 Здоровое питание и чай
40. Как сделать гладкую поверхность цукатов
41. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
42. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
43. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
44. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
45. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
46. Какие сорта картофеля подходят для жарки
47. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
48. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
49. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
50. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов