Еда на работу

5 продуктов для здоровья щитовидки. Топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Последние обновления на сайте:

1. Оптимальное время для спаривания крольчихи после окрола: советы специалистов
2. Сколько длится беременность у кроликов: полное руководство
3. Топ белых сортов винограда для создания идеального вина
4. Лучшие сорта винограда для изготовления красных и белых вин
5. Лучшие тёмные сорта винограда для виноделия
6. Какой символ Волгограда изображен на Мамайевом кургане
7. Чем алтайский мед лучше других: уникальные свойства и преимущества
8. Декоративный перец на подоконнике: советы по выращиванию
9. Какие экскурсии в Москве самые популярные
10. Лучшие сорта жгучего перца для окна: легко вырастить дома
11. Секреты выращивания душистого перца в домашних условиях: советы и рекомендации
12. Откройте для себя 15 удивительных преимуществ чеснока для здоровья
13. Чеснок – полезный или вредный? Кому стоит избегать его в рационе
14. Headlines:
15. Какую роль играют реки и каналы в жизни Санкт-Петербурга
16. Как мы сделали систему автополива на даче: пошаговая инструкция
17. Сделай сам: 3 простых способа создать самодельную поливалку для огорода
18. Капельный полив для теплицы: пошаговое руководство для начинающих
19. Осенняя обрезка смородины: как правильно формировать куст для обильного плодоношения
20. Текст и музыка: что делает 'Чистополь' незабываемой
21. В каких парках и скверах можно отдохнуть летом
22. Где посадить боярышник на участке: советы по выбору идеального места
23. Как посадить и ухаживать за боярышником в открытом грунте
24. Персик из косточки: как вырастить самый вкусный фрукт в своем саду
25. Узнайте, как посадить персиковое дерево: подбор места и сорта
26. Открывая мир крольчихи: как происходят роды у этих маленьких существ
27. Беременность у кроликов: время и факторы
28. Черный перец: от семени до урожая
29. Черный перец на подоконнике: как вырастить пряность у себя дома
30. Как правильно пересадить клубнику весной на новое место
31. Как правильно пересадить двухлетнюю клубнику на новое место
32. Что такое жмых яблок и как его получают
33. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
34. Как начать процесс отказа от курения
35. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
36. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
37. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
38. Что такое укладка каре
39. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
40. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
41. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
42. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
43. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
44. Как справиться с социальной тревожностью
45. Где можно применять стены с такой толщиной
46. Какие свойства имеет искусственный камень
47. Как часто нужно прививать ребенка
48. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
49. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
50. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа