Еда на работу

5 продуктов для здоровья щитовидки. Топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические здания имеют статус памятников
2. Как часто рожают кролики: основы размножения
3. Случка крольчихи после окрола: советы и рекомендации
4. Основные сорта винограда для белого вина: полное руководство
5. Лучшие места для отдыха в Москве
6. Как правильно заваривать боярышник: полезные свойства и рецепты
7. Как приготовить настойку из боярышника в домашних условиях: простой рецепт
8. Гречишный мёд: полезные свойства и особенности
9. Где можно отдохнуть в Москве: парки, музеи и необычные места
10. Как вырастить горький перец на подоконнике: пошаговое руководство
11. Секреты долгого плодоношения горького перца дома
12. Как вырастить перец в горшках: советы для начинающих
13. Какие места в Москве считаются самыми романтичными для отдыха
14. Чеснок: полезные свойства и правила употребления
15. Как сделать капельный полив на участке своими руками: пошаговая инструкция
16. Кубанская Комета: Сливы с Душой Кубани
17. В каком веке был основан Тульский кремль
18. Текст и музыка: что делает 'Чистополь' незабываемой
19. Боярышник: полное руководство по посадке и уходу в открытом грунте
20. Музыкальное явление Нижнего Новгорода: История группы ПолнаЛюбви
21. Узнайте, как посадить персиковое дерево: подбор места и сорта
22. Какие тематические экскурсии пользуются спросом среди туристов
23. Выращивание инжирного персика из косточки: простой способ получить новый саженц
24. От косточки до плода: путеводитель по выращиванию персика
25. Беременность кроликов: все, что нужно знать о процессе рождения и заботе о детенышах
26. Беременность крольчихи: проверка и признаки
27. Выращивание перца чёрного горошка из семян: простой способ получить собственный урожай
28. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
29. Как воск может быть использован в искусстве
30. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
31. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
32. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
33. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
34. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
35. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
36. 6. Увеличьте количество железа
37. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
38. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
39. 8. Противокариозные зубные полоски
40. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
41. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
42. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
43. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
44. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
45. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
46. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
47. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
48. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
49. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
50. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты