Еда на работу

5 продуктов для здоровья щитовидки. Топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Последние обновления на сайте:

1. Какие активные виды отдыха можно организовать в Уфе
2. Какие торговые центры и рынки популярны среди туристов
3. Как сделать вино из столового винограда с рынка: пошаговая инструкция
4. Полное руководство: как правильно применять настойку боярышника
5. Как приготовить настойку из боярышника в домашних условиях: простой рецепт
6. Гречишный мёд: полезные свойства и особенности
7. 100% натуральный алтайский мёд: полезные свойства и секреты производства
8. Особенности выращивания острого перца на подоконнике
9. Как вырастить горький перец на подоконнике: пошаговое руководство
10. Чеснок: 10 секретов, которые вы не знали о его пользе и вреде
11. Как ежедневное употребление в пищу чеснока скажется на вашем организме
12. Какие улицы Москвы известны своей оживленностью и шумом
13. Удобство и эффективность: как работает простая система капельного полива
14. Создай вечный капельный полив своими руками: простое и эффективное решение для твоего сада
15. Кубанская комета: где купить саженцы алычи высокого качества
16. Алыча: Лучшие Гибриды для Каждого Региона
17. Влияние обрезки на урожайность черной смородины
18. Обрезка черной смородины осенью: 6 правил, которые обязательно нужно соблюдать
19. От косточки до плода: руководство по выращиванию персиков дома
20. Какие культурные и исторические мероприятия проводятся в Вологде летом
21. Уход за крольчихой и разведение кроликов: основные принципы
22. От семян до плодов: самоучка по выращиванию чёрного перца
23. Майская пересадка клубники: все, что нужно знать для успешного пересаживания
24. Пересаживание клубника: лучшие временные рамки и подходы
25. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
26. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
27. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
28. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
29. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
30. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
31. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
32. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
33. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
34. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
35. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
36. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
37. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
38. Заголовок H1
39. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
40. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
41. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
42. Какие сорта картофеля подходят для жарки
43. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
44. Список необходимых инструментов и материалов
45. Как избежать развития болезней суставов
46. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
47. Как правильно распределить прием пищи на неделю
48. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
49. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
50. Подготовка контейнера