Еда на работу

5 продуктов для здоровья щитовидки. Топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Последние обновления на сайте:

1. Кто нибудь сеял горошек черного перца: история возникновения
2. Домашний черный перец: как вырастить и ухаживать за этим экзотическим растением
3. Черный перец: открытие для вашего здоровья или опасность
4. Выращивание чёрного перца горошком: простой способ для домашнего сада
5. Весенняя пересадка клубники: как и когда это делать правильно
6. Список необходимых инструментов и материалов
7. Каковы симптомы панической атаки
8. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
9. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
10. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
11. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
12. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
13. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
14. Как сделать гладкую поверхность цукатов
15. Как предотвратить кариес
16. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
17. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
18. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
19. Подготовка материалов и инструментов
20. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
21. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
22. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
23. Подготовка контейнера
24. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
25. Как установить кабельный и инфракрасный пол
26. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
27. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
28. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
29. Основные тренды весны 2024
30. Introduction
31. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
32. Что такое тяжелые бетоны
33. Метод измерения объема
34. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
35. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
36. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
37. Какие материалы должны быть использованы при производстве техники для кухни
38. Какие факторы необходимо учитывать при выборе материала для перекрытия второго этажа в доме из бруса
39. Какие функции должно иметь приложение для тренировок в зале
40. Какие опасности для здоровья могут представлять инфракрасные теплые полы
41. Как составить рацион, используя доступные продукты
42. Как влияет созревание картофеля на его химический состав
43. Как выбрать подходящий угол наклона для двухскатной ломаной крыши
44. Как можно узнать, что нужно навести порядок в голове
45. Как сделать дверцу для металлической печи для бани
46. Как правильно поместить гвоздику в новую яму
47. Как правильно ухаживать за растениями зелень для вашего стола
48. Какие факторы влияют на качество рыбы, которую нельзя ловить в море
49. Что такое плодовые кустарники
50. Как выбрать подходящий дизайн дома из пенопласта