Еда на работу

5 продуктов для здоровья щитовидки. Топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Последние обновления на сайте:

1. Горный Липовый Мёд: Преимущества и Возможные Противопоказания
2. Полное руководство для начинающих кролиководов: основы и секреты успеха
3. Какие уникальные природные явления можно наблюдать в регионе
4. Лучшие сорта винограда для создания идеального полусладкого вина
5. Топ-5 российских сортов винограда для вина
6. Полезные свойства плодов боярышника: что важно знать
7. Есть ли музеи, посвященные истории Кемерово
8. Полезные свойства высокогорного меда: что делает его уникальным
9. Как вырастить острый перец на подоконнике: пошаговая инструкция
10. Чеснок: 30 удивительных способов улучшить свое здоровье
11. Собираем капельный полив самостоятельно: пошаговая инструкция
12. Как правильно обрезать красную смородину весной, чтобы повысить урожайность
13. В каких местах Нижнего Новгорода можно насладиться видами на Волгу
14. Как вырастить персик из косточки: 3 эффективных метода
15. От косточки до плода: как вырастить персик в домашних условиях
16. Откройте для себя мир душистого перца горошком: где и как он растет
17. Черный перец горошек: от семени до зрелости
18. От семечка до растения: путешествие черного перца из пачки
19. Весенняя пересадка клубники: подходы и методы
20. Головная боль при простуде у взрослых: причины, симптомы и лечение
21. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
22. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
23. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
24. Можно ли пить алкоголь при похудении
25. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
26. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
27. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
28. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
29. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
30. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
31. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
32. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
33. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
34. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
35. Материалы для полов в бане
36. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
37. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
38. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
39. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
40. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
41. Как предотвратить кариес
42. Подготовка к строительству
43. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
44. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
45. Какие причины могут мешать развитию личности
46. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
47. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
48. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
49. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
50. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам