Еда на работу

5 продуктов для здоровья щитовидки. Топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Последние обновления на сайте:

1. Главные красные и белые сорта: руководство по выбору вина
2. Полезные свойства плодов боярышника: что важно знать
3. 100% натуральный алтайский мёд: полезные свойства и секреты производства
4. Как вырастить горький перец на подоконнике: практические советы
5. Мой любимый перец: как я выращиваю его на окне
6. Секреты выращивания душистого перца в домашних условиях: советы и рекомендации
7. Чеснок: 17 скрытых рисков для вашего здоровья
8. Какие современные архитектурные проекты реализованы
9. Какие традиции и обычаи сохранились в Ульяновске с XIX века
10. Как сделать систему капельного полива для теплицы из подручных материалов
11. Капельный полив своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
12. Капельный полив из бутылок: экологичное решение для вашего сада
13. Капельный полив за час: быстрый старт для вашего сада
14. Система капельного полива своими руками: пошаговая инструкция
15. Экономим воду: как сделать капельный полив своими руками
16. Алыча 'Кубанская комета': секреты высокого урожая и сладкого вкуса
17. Обрезка красной и белой смородины: полное руководство для садоводов
18. Схемы и правила обрезки черной смородины по годам: полное руководство
19. Путь к славе: как 'Радио Тапок' покорил аудиторию
20. Мой опыт обрезки чёрной и красной смородины: как добиться богатого урожая
21. Музыкальное явление Нижнего Новгорода: История группы ПолнаЛюбви
22. Кролики в любви: все, что нужно знать о спаривании кроликов
23. Беременная крольчиха: срок беременности и развитие плода
24. Продолжительность и определение сукрольности: все, что нужно знать
25. Беременные кролики: Как часто они ходят
26. Беременность и роды: сколько детёнышей за один заход может принести
27. Черный перец: от семян до урожая
28. Перфектный перец горошком: проверенные методы выращивания дома
29. Выращивание чёрного перца горошком: простой способ для домашнего сада
30. Домашний сад: выращивание черного перца
31. Пересадка клубника весной: основные моменты и рекомендации
32. Пересаживание клубника: лучшие временные рамки и подходы
33. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
34. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
35. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
36. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
37. Какие основные типы финишных пудр существуют
38. Как построить доверительные отношения с собеседником
39. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
40. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
41. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
42. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
43. Таблица сочетаний
44. Список ингредиентов
45. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
46. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
47. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
48. Что такое прокси-сервер для Instagram
49. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
50. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа