Безопасное количество

Мед: полезные свойства и безопасное количество для здоровья

Всемирный день пчел отмечается 20 мая каждого года. Этот день был учрежден ООН в 2017 году для привлечения внимания к важной роли пчел в экосистеме и продовольственной безопасности. Пчелы являются не только важными опылителями растений, но и производят мед – ценный и калорийный продукт питания. Однако, как и любой продукт, мед имеет свои плюсы и минусы.
Мед в основном (примерно на 80%) состоит из простых сахаров - фруктозы и глюкозы, которые являются быстрым источником энергии для организма. Кроме этого, он содержит множество полезных веществ, таких как витамины, минералы, антиоксиданты и фитонутриенты.

Последние обновления на сайте:

1. Какие экскурсии по Челябинску самые популярные среди туристов
2. Какие исторические здания имеют статус памятников
3. Простые и вкусные рецепты соусов из винограда на зиму
4. Полное руководство по беременности кроликов: всё, что нужно знать
5. Полное руководство: как правильно применять настойку боярышника
6. Какие интересные факты о Волгограде могут удивить даже местных жителей
7. Есть ли музеи, посвященные истории Кемерово
8. Как выбрать самый полезный мед: советы и рекомендации
9. Какие уникальные библиотеки
10. Кто основал Казань и когда это произошло
11. Как вырастить острый перец на подоконнике: пошаговая инструкция для начинающих
12. Чеснок: вред или польза для здоровья? Разберемся в мифах и реальности
13. Алыча: Лучшие Гибриды для Каждого Региона
14. Обрезка смородины после сбора урожая: полное руководство
15. Обрезка черной смородины осенью: 6 правил, которые обязательно нужно соблюдать
16. Когда и как обрезать смородину весной для обилия ягод
17. Музыкальное явление Нижнего Новгорода: История группы ПолнаЛюбви
18. Как посадить персик из косточки: пошаговая инструкция для начинающих
19. Домашний персик: как вырастить из косточки
20. От косточки до плода: путеводитель по выращиванию персика
21. Беременность кроликов: все, что нужно знать о процессе рождения и заботе о детенышах
22. От семян до плодов: самоучка по выращиванию чёрного перца
23. Выращивание чёрного перца горошком: все, что нужно знать начинающему садоводу
24. Пересаживание клубника весной: проверенные советы для успешного пересаживания
25. Вяленые сливы: рецепты и советы для домашнего приготовления
26. Как правильно устанавливать баню из бруса
27. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
28. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
29. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
30. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
31. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
32. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
33. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
34. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
35. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
36. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
37. Какие продукты входят в аптечную косметику
38. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
39. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
40. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
41. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
42. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
43. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
44. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
45. Материалы и инструменты
46. Что такое козырёк
47. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
48. Как сделать ступени для лестницы
49. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
50. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне