Безопасное количество

Мед: полезные свойства и безопасное количество для здоровья

Всемирный день пчел отмечается 20 мая каждого года. Этот день был учрежден ООН в 2017 году для привлечения внимания к важной роли пчел в экосистеме и продовольственной безопасности. Пчелы являются не только важными опылителями растений, но и производят мед – ценный и калорийный продукт питания. Однако, как и любой продукт, мед имеет свои плюсы и минусы.
Мед в основном (примерно на 80%) состоит из простых сахаров - фруктозы и глюкозы, которые являются быстрым источником энергии для организма. Кроме этого, он содержит множество полезных веществ, таких как витамины, минералы, антиоксиданты и фитонутриенты.

Последние обновления на сайте:

1. Узнайте о 10 самых популярных российских сортах винограда
2. Топ белых сортов винограда для создания идеального вина
3. Топ-19 сортов винограда для вина в России: обзор лучших вариантов
4. Как разобраться в вине: простой гид для начинающих
5. Полезные советы: как заваривать боярышник правильно
6. Как правильно принимать боярышник: до еды или после
7. Гречишный мёд: полезные свойства и особенности
8. Как вырастить острый перец на подоконнике: полное руководство
9. Пошаговая инструкция: как вырастить перец на подоконнике
10. Мой любимый перец: как я выращиваю его на окне
11. Какие местные рынки Краснодара самые интересные для шопинга
12. Есть ли в городе уникальные памятники или скульптуры
13. Какие выставки проходят в городе
14. Капельный полив на даче: пошаговая инструкция для начинающих
15. Есть ли в городе необычные или экстремальные объекты
16. Алыча 'Кубанская комета': почему стоит выбрать этот сорт для вашего сада
17. Осенняя обрезка смородины: как правильно формировать куст для обильного плодоношения
18. Влияние обрезки на урожайность черной смородины
19. Незабываемый вечер с Славой в Барнауле
20. Влияние Стаса Намина и группы «Цветы» на современную музыку
21. Обрезка смородины после схода снега: как это повлияет на урожай
22. Обрезка смородины осенью: пошаговое руководство для начинающих
23. Как вырастить боярышник и правильно за ним ухаживать: полное руководство
24. Музыкальное явление Нижнего Новгорода: История группы ПолнаЛюбви
25. Как группа «Любэ» покорила Новый Уренгой своим концертом
26. Торон: невероятные свойства этого минерала
27. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
28. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
29. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
30. 5. Жмыховое рагу с мясом
31. Какие факторы влияют на совместимость имен
32. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
33. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
34. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
35. Что такое мочегонные средства для похудения
36. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
37. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
38. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
39. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
40. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
41. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
42. Какие причины могут мешать развитию личности
43. Что такое козырёк
44. Какие сорта картофеля подходят для жарки
45. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
46. Как выбрать подходящий металл для ступеней
47. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
48. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
49. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
50. Какие аксессуары подходят к синим костюмам