Белый рис

Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы

Особенно это актуально для тех, кто следит за здоровьем и экономит деньги.

При росте цен и необходимости экономить многие эксперты советуют употреблять в пищу бюджетные продукты. Специалисты утверждают, что овощ номер один, который необходимо покупать при экономии бюджета – это лук. Об этом сообщает.

В половине стакана сырого лука содержится 4% суточной нормы калия, витамин С, 15 микрограммов фолиевой кислоты. Главное преимущество этого овоща в том, что он содержит антиоксидант кверцетин, который снижает риск сердечных заболеваний и помогает регулировать уровень сахара в крови.

Польза лука репчатого. 9 полезных свойств

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать правильный мед: полное руководство
2. Горный мёд: полезные свойства и особенности
3. Где можно отдохнуть в Москве: парки, музеи и необычные места
4. Какие интересные факты о Кремле
5. Как вырастить острый перец в горшках: пошаговое руководство от посева до урожая
6. Чеснок для здоровья: как правильно есть, чтобы получить максимум пользы
7. Чеснок: 11 скрытых опасностей, которые стоит знать
8. Чеснок: 7 удивительных свойств для вашего здоровья
9. Что будет с вашим телом, если вы...
10. Неожиданные свойства чеснока: что ученые открыли на сей раз
11. Как легко сделать капельный полив в саду: пошаговая инструкция
12. Какие туристические маршруты в Уфе считаются самыми интересными
13. Когда обрезать смородину и крыжовник весной: Руководство для садоводов
14. От косточки до плода: как вырастить персик в домашних условиях
15. Расписание концертов группы Zoloto в Санкт-Петербурге
16. Беременная крольчиха: сколько времени она проводит на ходулях
17. Открывая мир крольчихи: как происходят роды у этих маленьких существ
18. Продолжительность и определение сукрольности: все, что нужно знать
19. Пересадка клубнику весной: простой способ улучшить рост и урожайность
20. Весенняя пересадка виктории: возможно ли и как это сделать правильно
21. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
22. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
23. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
24. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
25. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
26. 8. Противокариозные зубные полоски
27. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
28. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
29. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
30. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
31. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
32. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
33. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
34. 4. Увлажнители для лица
35. Что такое аптечная косметика
36. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
37. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
38. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
39. Какие причины могут мешать развитию личности
40. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
41. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
42. Как часто происходят инфекции в морской воде
43. Подготовка к заделке стыков
44. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
45. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
46. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
47. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
48. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
49. Какие книги рекомендуются для начинающих
50. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19