Белый рис

Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы

Особенно это актуально для тех, кто следит за здоровьем и экономит деньги.

При росте цен и необходимости экономить многие эксперты советуют употреблять в пищу бюджетные продукты. Специалисты утверждают, что овощ номер один, который необходимо покупать при экономии бюджета – это лук. Об этом сообщает.

В половине стакана сырого лука содержится 4% суточной нормы калия, витамин С, 15 микрограммов фолиевой кислоты. Главное преимущество этого овоща в том, что он содержит антиоксидант кверцетин, который снижает риск сердечных заболеваний и помогает регулировать уровень сахара в крови.

Польза лука репчатого. 9 полезных свойств

Последние обновления на сайте:

1. Какие экскурсии по Челябинску самые популярные среди туристов
2. Как добраться до Красной площади из центра Москвы
3. Вкусные и полезные заготовки из винограда Изабелла на зиму
4. Когда можно подпускать крольчиху к кролу: основные правила и рекомендации
5. Какие музеи Казани считаются обязательными для посещения
6. Как выбрать лучшие сорта винограда для домашнего вина
7. Лучшие сорта красного винограда для домашнего вина
8. Как заваривать сушеный боярышник в термосе: простой способ для здоровья
9. Are there any famous incidents involving the bridges or canals
10. 100% натуральный алтайский мёд: полезные свойства и секреты производства
11. Мед горное разнотравье: полезные свойства и секреты натурального здоровья
12. Какие исторические районы Уфы сохраняют старинную архитектуру
13. Как вырастить горький перец на подоконнике: практические советы
14. Острый перчик на вашем подоконнике: как вырастить жгучий сюрприз дома
15. Чеснок: вред или польза для здоровья? Разберемся в мифах и реальности
16. Headlines:
17. Чеснок: новые открытия, которые изменят ваше мнение о нем
18. Какие традиции и обычаи сохранились в Ульяновске с XIX века
19. Капельный полив на даче: пошаговая инструкция для начинающих
20. Как сделать систему капельного полива для теплицы из подручных материалов
21. Как я организовал автоматический полив для своей теплицы
22. Алыча гибридная 'Кубанская комета': описание сорта и особенности выращивания
23. Смородины будет в два раза больше: как это возможно
24. Текст и музыка: что делает 'Чистополь' незабываемой
25. Простая обрезка смородины летом: полезные советы для начинающих
26. Когда обрезать смородину и крыжовник весной: Руководство для садоводов
27. Какие тематические экскурсии пользуются спросом среди туристов
28. Беременность крольчихи: продолжительность и факторы
29. Размножение крольчих: как часто они приносят потомство
30. Открывая мир крольчихи: как происходят роды у этих маленьких существ
31. Взять семена черного перца горошка: где и как
32. Весенняя пересадка клубники: подходы и методы
33. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
34. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
35. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
36. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
37. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
38. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
39. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
40. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
41. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
42. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
43. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
44. Какие факторы влияют на популярность женских имен
45. Подготовка материалов и инструментов
46. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
47. Как избежать ошибок при питании для похудения
48. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
49. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
50. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона