Белый рис

Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы

Особенно это актуально для тех, кто следит за здоровьем и экономит деньги.

При росте цен и необходимости экономить многие эксперты советуют употреблять в пищу бюджетные продукты. Специалисты утверждают, что овощ номер один, который необходимо покупать при экономии бюджета – это лук. Об этом сообщает.

В половине стакана сырого лука содержится 4% суточной нормы калия, витамин С, 15 микрограммов фолиевой кислоты. Главное преимущество этого овоща в том, что он содержит антиоксидант кверцетин, который снижает риск сердечных заболеваний и помогает регулировать уровень сахара в крови.

Польза лука репчатого. 9 полезных свойств

Последние обновления на сайте:

1. Когда можно случать крольчиху после окрола: рекомендации для начинающих
2. Кролики: через сколько дней происходит окрол
3. Какие музеи Казани считаются обязательными для посещения
4. Популярные белые сорта винограда и их особенности
5. Лучшие сорта винограда для создания идеального полусладкого вина
6. Есть ли музеи, посвященные истории Кемерово
7. Где можно отдохнуть в Москве: парки, музеи и необычные места
8. Как вырастить горький перец на подоконнике: практические советы
9. Как вырастить перец на подоконнике: пошаговая инструкция
10. Какие современные тенденции в культуре и отдыхе представлены в Чебоксарах
11. Чеснок варёный: польза и вред для организма
12. Капельный полив своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
13. Достопримечательности Ижевска: что посмотреть в столице Удмуртии
14. Какие уникальные события происходят в Муроме
15. Обрезка кустов смородины и крыжовника весной: основные правила и советы
16. Обрезка красной и черной смородины: как повысить урожайность
17. Headlines:
18. Как выбрать лучший сорт боярышника для вашей дачи
19. Как посадить персик из косточки: пошаговая инструкция для начинающих
20. Беременные кролики: сколько времени проходит между родами
21. Строительные навыки крольчихи: как они создают свои гнезда
22. Черный перец на кухне: как вырастить его в квартире
23. Как правильно пересадить клубнику весной на новое место
24. Как правильно пересадить двухлетнюю клубнику на новое место
25. Простые рекомендации о том, как сохранить здоровье
26. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
27. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
28. Установка чистового пола
29. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
30. Как приготовить чай из трав и растений
31. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
32. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
33. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
34. Что такое пластиковые окна
35. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
36. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
37. Обработка воска после высыхания
38. Таблица H3
39. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
40. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
41. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
42. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
43. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
44. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
45. Как сделать садовый декор из цемента?
46. Что такое аптечная косметика
47. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
48. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
49. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
50. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками