Белый рис

Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы

Особенно это актуально для тех, кто следит за здоровьем и экономит деньги.

При росте цен и необходимости экономить многие эксперты советуют употреблять в пищу бюджетные продукты. Специалисты утверждают, что овощ номер один, который необходимо покупать при экономии бюджета – это лук. Об этом сообщает.

В половине стакана сырого лука содержится 4% суточной нормы калия, витамин С, 15 микрограммов фолиевой кислоты. Главное преимущество этого овоща в том, что он содержит антиоксидант кверцетин, который снижает риск сердечных заболеваний и помогает регулировать уровень сахара в крови.

Польза лука репчатого. 9 полезных свойств

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить горький перец на подоконнике: пошаговое руководство
2. Секреты долгого плодоношения горького перца дома
3. Какие легенды связаны с историей Красной площади
4. Чеснок: новые открытия, которые изменят ваше мнение о нем
5. Путь к славе: как 'Радио Тапок' покорил аудиторию
6. Живой концерт группы Бутырка в Обнинске: не пропустите
7. Мой опыт обрезки чёрной и красной смородины: как добиться богатого урожая
8. Полное руководство по уходу за боярышником осенью
9. Как вырастить плодовое дерево из косточки: пошаговая инструкция для начинающих
10. От косточки до плода: руководство по выращиванию персиков дома
11. Создание плодового сада из косточек и семян: простые шаги
12. Открытие жизни: как я увидел, как растёт чёрный перец-горошек в 40 лет
13. Пересаживание клубника: лучшие временные рамки и подходы
14. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
15. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
16. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
17. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
18. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
19. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
20. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
21. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
22. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
23. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
24. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
25. Как построить доверительные отношения с собеседником
26. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
27. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
28. 1. Сделайте план
29. Кремы для устранения морщин
30. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
31. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
32. Ингредиенты
33. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
34. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
35. Что такое Овариамин и для чего он используется
36. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
37. 8. Льняное полотно с орнаментом
38. Как психология общения влияет на нашу жизнь
39. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
40. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
41. Как уложить лаги на пол
42. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
43. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
44. Что такое печь для бани Технология
45. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
46. Что такое диуретики и как они влияют на организм
47. Что можно использовать в качестве аксессуаров к синему костюму женскому
48. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
49. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
50. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола