Белый кишмиш

Много калия и сахара. Сколько калия нужно человеку

В разных странах среднее потребление калия — менее 3000 мг в сутки, т. е. ниже рекомендуемого ВОЗ - взрослым желательно получать не менее 3510 мг калия в день .

Например, среднедушевое потребление калия населением Республики Саха (Якутия) составляет 2107 мг. Среднее потребление калия взрослыми мужчинами в Ставропольском крае близко к норме и больше, чем у женщин. Потребление калия лицами с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) и ожирением в Московском регионе составило — 3144 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Мед: полезные свойства и безопасное количество для здоровья
2. Какие музеи Казани считаются обязательными для посещения
3. Как разобраться в вине: простой гид для начинающих
4. Как сделать вино из столового винограда
5. В мире сухого вина: откройте для себя новые горизонты
6. Лучшие сорта винограда для вина в России и Украине
7. Пальчики оближешь! Как вырастить острый перец чили дома из семян
8. Острый рейтинг: 6 лучших сортов жгучего перца
9. Секреты выращивания душистого перца в домашних условиях: советы и рекомендации
10. Острый перец на вашем подоконнике: как вырастить жгучий урожай дома
11. Чеснок: полезные свойства и правила употребления
12. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в городе
13. Капельный полив из бутылки: экономичное решение для вашего сада
14. Система капельного полива своими руками: пошаговая инструкция
15. Слива 'Кубанская комета': как выбрать и посадить саженцы для вашего сада
16. Алыча 'Кубанская комета': полное описание сорта и его особенности
17. Афиша концертов Линды в Казани: не пропустите выступления легендарной певицы
18. Как вырастить персик из косточки у себя на подоконнике: пошаговое руководство
19. Узнайте, как посадить персиковое дерево: подбор места и сорта
20. От косточки до плода: путеводитель по выращиванию персика
21. Рождение кроликов: все, что нужно знать о процессе и количестве новорожденных
22. От семян до плодов: самоучка по выращиванию чёрного перца
23. Весенняя пересадка виктории: возможно ли и как это сделать правильно
24. Торон: невероятные свойства этого минерала
25. Как правильно пересадить клубнику Виктория весной: практические советы
26. Как правильно устанавливать баню из бруса
27. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
28. Что такое камни в желчном пузыре
29. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
30. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
31. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
32. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
33. Что такое технология УШП
34. Как сделать руки и ноги пугала
35. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
36. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
37. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
38. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
39. Какие есть типы полировки волос
40. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
41. Подготовка материалов и инструментов
42. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
43. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
44. Что такое паста
45. Какие причины могут мешать развитию личности
46. Что такое аптечная косметика
47. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
48. Как часто происходят инфекции в морской воде
49. Что такое Овариамин и для чего он используется
50. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами