Белый кишмиш

Много калия и сахара. Сколько калия нужно человеку

В разных странах среднее потребление калия — менее 3000 мг в сутки, т. е. ниже рекомендуемого ВОЗ - взрослым желательно получать не менее 3510 мг калия в день .

Например, среднедушевое потребление калия населением Республики Саха (Якутия) составляет 2107 мг. Среднее потребление калия взрослыми мужчинами в Ставропольском крае близко к норме и больше, чем у женщин. Потребление калия лицами с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) и ожирением в Московском регионе составило — 3144 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Какие рецепты можно использовать для приготовления чая из ягод и листьев черной смородины
2. Как составить программу тренировок, учитывая свои физические возможности и цели
3. Польза груш для организма человека. Груша
4. Как часто нужно пересаживать кактусы
5. Как построить фундамент для мини сахарного завода
6. Какие материалы используются для изоляции пластиковых окон в зимний период
7. Что такое черепашья повязка
8. Какие виды животных были представлены на выставке
9. Какие витамины наиболее полезны для здоровья волос
10. Как выбрать место для кабинета для рукоделия
11. Как можно определить качество слюдяных изоляционных материалов
12. Какие средства можно использовать для удаления краски с волос, если она застыла
13. Можно ли очищать кишечник от шлаков самостоятельно без медицинской помощи
14. Как выбрать подходящую программу учета тренировок мышц
15. Как чай влияет на иммунную систему при очищении организма от токсинов
16. Как убрать бассейн перед осенью
17. Как можно узнать, что тренировки в Зале・Дома на App Store подходят именно вам
18. Какие проблемы могут возникнуть при остеклении балконов зимой
19. Какие факторы могут повлиять на стоимость создания регулируемого пола
20. Как использовать таблицы размеров
21. Как избежать травм во время групповых занятий
22. Какие виды упражнений входят в этот комплекс
23. Какие почвы подходят для посадки самшита вечнозеленых
24. Как выбрать правильный серый оттенок для гостиной
25. Что означает ромбовидная форма лица
26. Подзаголовок H2: Значение правильного питания для женщин после 40-50 лет
27. Простуда: 12 полезных советов для быстрого выздоровления
28. Можно ли использовать разные сорта яблок для приготовления янтарного варенья
29. Как стать граффити-художником
30. Как лучше упаковывать лук зеленый перед хранением в холодильнике
31. Что делать, если роды начались ночью, и роддом закрыт
32. Список ингредиентов
33. Какие инструменты и материалы необходимы для клеивания виниловых обоев на бумажной основе
34. Какие противопоказания имеет мойка головы апельсином
35. Как сделать полку в бане в парилке удобной для использования
36. Что такое фасады длинных домов
37. Каковы размеры печени
38. Противовирусные средства при простуде и других болезнях. Принцип действия противовирусных средств
39. Список рецептов настойки восковой моли
40. Что принимать при первых признаках простуды. Симптомы заболевания
41. Какие женщины чаще всего появлялись на обложках журнала Плейбой
42. Какие материалы используются для разноцветного маникюра
43. Как можно улучшить свою социальную жизнь и общение с другими людьми
44. Как ласточки создают уникальные мелодии
45. Как избежать появления теневых пакетов
46. Как часто нужно чистить теплицу
47. Как определить размер одежды мужчины по росту
48. Как Ольга Картункова начала свой путь к похудению
49. Какие виды стенового паркета существуют
50. Лучшие ингредиенты для волос