Белый кишмиш

Много калия и сахара. Сколько калия нужно человеку

В разных странах среднее потребление калия — менее 3000 мг в сутки, т. е. ниже рекомендуемого ВОЗ - взрослым желательно получать не менее 3510 мг калия в день .

Например, среднедушевое потребление калия населением Республики Саха (Якутия) составляет 2107 мг. Среднее потребление калия взрослыми мужчинами в Ставропольском крае близко к норме и больше, чем у женщин. Потребление калия лицами с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) и ожирением в Московском регионе составило — 3144 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по выращиванию фиолетового картофеля
2. Топ-10 сортов винограда для вина в России: экспертный рейтинг
3. Боярышник для сердца и сосудов: полезные свойства и применение
4. Есть ли музеи, посвященные истории Кемерово
5. Есть ли в музеях Кургана интерактивные экспонаты
6. Как вырастить острый перец на подоконнике: пошаговая инструкция
7. Лучшие сорта жгучего перца для окна: легко вырастить дома
8. Секреты выращивания душистого перца в домашних условиях: советы и рекомендации
9. Чеснок – полезный или вредный? Кому стоит избегать его в рационе
10. Что происходит с вашим организмом, когда вы не высыпаетесь
11. Headlines:
12. Как ежедневное употребление в пищу чеснока скажется на вашем организме
13. Какие основные музеи, связанные с Лениным, есть в Ульяновске
14. Экономия воды и повышение урожайности: капельный полив в теплице своими руками
15. Слива 'Кубанская комета': как выбрать и посадить саженцы для вашего сада
16. Кубанская комета: где купить саженцы алычи высокого качества
17. Влияние обрезки на урожайность черной смородины
18. Как правильно обрезать смородину весной: схема для молодых и взрослых кустов
19. Секреты обрезки смородины в августе: полезные советы для вашего сада
20. Когда и как обрезать смородину весной для обилия ягод
21. В каких парках и скверах можно отдохнуть летом
22. От Махачкалы к Славе: Карьера Игоря Саруханова
23. Персик из косточки: проверенные способы выращивания
24. Перфектный перец горошком: проверенные методы выращивания дома
25. Черный перец-горошек: от семян до урожая
26. Пересадка клубника весной: основные моменты и рекомендации
27. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
28. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
29. Как воск может быть использован в искусстве
30. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
31. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
32. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
33. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
34. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
35. Что такое краснокочанная капуста
36. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
37. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
38. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
39. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
40. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
41. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
42. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
43. Кремы для устранения морщин
44. Что такое синий и темно-синий костюм
45. Сколько людей бросили курить в мире
46. Как часто нужно тренироваться для начинающих
47. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
48. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
49. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
50. Подготовка к заделке стыков