Белый кишмиш

Много калия и сахара. Сколько калия нужно человеку

В разных странах среднее потребление калия — менее 3000 мг в сутки, т. е. ниже рекомендуемого ВОЗ - взрослым желательно получать не менее 3510 мг калия в день .

Например, среднедушевое потребление калия населением Республики Саха (Якутия) составляет 2107 мг. Среднее потребление калия взрослыми мужчинами в Ставропольском крае близко к норме и больше, чем у женщин. Потребление калия лицами с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) и ожирением в Московском регионе составило — 3144 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить персик из косточки: 3 эффективных метода
2. От семени до плода: путеводитель по выращиванию персика из косточки
3. Персик из косточки: простой способ выращивания в домашних условиях
4. Окрол: как правильно подготовиться к сезону
5. Строительные навыки крольчихи: как они создают свои гнезда
6. От горошины до плода: как вырастить черный перец на своем подворье
7. Открытие жизни: как я увидел, как растёт чёрный перец-горошек в 40 лет
8. Весенняя пересадка клубники: подходы и методы
9. Увеличьте урожай клубники: простой способ пересадить клубнику весной
10. Как построить крышу для пристройки к дому
11. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
12. Как мыть обои без повреждения их поверхности
13. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
14. Какие свойства имеет добавка Е903
15. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
16. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
17. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
18. 7. Неправильная отделка
19. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
20. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
21. Где можно применять стены с такой толщиной
22. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
23. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
24. Как избежать развития болезней суставов
25. Подбор аксессуаров
26. Подготовка к работе
27. Метод 1: Использование спирта
28. Как устранить зубную патологию
29. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
30. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
31. Как влияет форма носа на лицо в целом
32. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
33. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
34. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
35. Что такое темно-синий костюм
36. 3. Сочетание с красным пиджаком
37. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
38. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
39. Список трендов осенью 2024 года
40. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве
41. Как можно избежать образования ржавчины на одежде
42. Как взять черенки?
43. Какие факторы следует учитывать при выборе нового места для кухни
44. Как можно избежать проблем с бактериями в дачных туалетах
45. Как оценить стоимость строительства каркасного дома на своей земле
46. Как влияет вес человека на количество сжигаемых калорий при ходьбе
47. Какие мифы могут быть опасны для здоровья и благополучия людей
48. Какие риски и побочные эффекты могут возникнуть после александритового лазера
49. Какие материалы наиболее гигиеничны для отделок стен погреба
50. Как влияет на организм употребление продуктов с высоким содержанием сахара