Белый кишмиш

Много калия и сахара. Сколько калия нужно человеку

В разных странах среднее потребление калия — менее 3000 мг в сутки, т. е. ниже рекомендуемого ВОЗ - взрослым желательно получать не менее 3510 мг калия в день .

Например, среднедушевое потребление калия населением Республики Саха (Якутия) составляет 2107 мг. Среднее потребление калия взрослыми мужчинами в Ставропольском крае близко к норме и больше, чем у женщин. Потребление калия лицами с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) и ожирением в Московском регионе составило — 3144 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Популярные сорта винограда для вина: что стоит знать
2. Какие музеи Казани считаются обязательными для посещения
3. Как сделать своё первое вино: пошаговое руководство для начинающих
4. Как разобраться в вине: простой гид для начинающих
5. Какие архитектурные стили преобладают в достопримечательностях Москвы
6. Боярышник: 8 удивительных преимуществ для вашего здоровья
7. Горный мёд: как выглядит природное чудо
8. Уникальные полезные свойства крымского мёда: почему он так любим
9. Полезные свойства и противопказания горного мёда: что нужно знать
10. 100% натуральный алтайский мёд: полезные свойства и секреты производства
11. Как вырастить горький перец на подоконнике: пошаговое руководство
12. Санкт-Петербург в культуре: литература, искусство и музыка
13. Чеснок: вред или польза для здоровья? Разберемся в мифах и реальности
14. Какие выставки проходят в городе
15. Капельный полив из бутылок: экологичное решение для вашего сада
16. Полное руководство: как правильно обрезать смородину для богатого урожая
17. Незабываемый вечер с Славой в Барнауле
18. Смородины будет в два раза больше: как это возможно
19. Секреты обрезки смородины и крыжовника: как получить хороший урожай
20. Мой опыт обрезки чёрной и красной смородины: как добиться богатого урожая
21. Какие современные арт-объекты появились в городе
22. Домашний персик: как вырастить из косточки
23. Секреты успешного выращивания абрикоса и персика из косточки
24. Взрослому и детям: Как посадить персиковое дерево из косточки
25. Уход за крольчихой и разведение кроликов: основные принципы
26. Черный перец горошком: секреты выращивания на даче
27. Черный перец-горошек: от семян до урожая
28. Выращивание перца чёрного горошка из семян: простой способ получить собственный урожай
29. Урожай чёрного перца прямо в вашей комнате: как это сделать
30. Весенняя пересадка клубники: подходы и методы
31. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
32. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
33. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
34. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
35. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
36. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
37. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
38. Удобство
39. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
40. Подготовка к зиме
41. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
42. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
43. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
44. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
45. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
46. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
47. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
48. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
49. Что такое шкафчики метал для раздевалок
50. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне