Белый кишмиш

Много калия и сахара. Сколько калия нужно человеку

В разных странах среднее потребление калия — менее 3000 мг в сутки, т. е. ниже рекомендуемого ВОЗ - взрослым желательно получать не менее 3510 мг калия в день .

Например, среднедушевое потребление калия населением Республики Саха (Якутия) составляет 2107 мг. Среднее потребление калия взрослыми мужчинами в Ставропольском крае близко к норме и больше, чем у женщин. Потребление калия лицами с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) и ожирением в Московском регионе составило — 3144 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Чем полезен и чем опасен картофель: полное руководство
2. Уникальный вкус Алтая: чем отличается алтайский мед от других
3. Джем из винограда: идеальный соус к сыру и мясу
4. Как часто рожают кролики: основы размножения
5. Сколько длится беременность у крольчих: полное руководство
6. Случка крольчихи после окрола: советы и рекомендации
7. Оптимальное время для спаривания крольчихи после окрола: советы специалистов
8. Какие традиции и обычаи сохранены в Воронеже до сих пор
9. Белые сорта винограда: полный список для вина
10. Как выбрать лучшие сорта винограда для домашнего вина
11. Как сделать вино из столового винограда с рынка: пошаговая инструкция
12. Топ-19 сортов винограда для вина в России: обзор лучших вариантов
13. Популярные белые сорта винограда и их особенности
14. Какие достопримечательности Москвы включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
15. Самый дорогой мёд в мире: открываем секреты элитного пчелиного продукта
16. Как выбрать правильный мед: полное руководство
17. Как вырастить горький перец на подоконнике: пошаговое руководство для начинающих
18. Чеснок для здоровья: рецепты и правила употребления
19. Где можно найти детские площадки и спортивные зоны в парках
20. Собираем капельный полив самостоятельно: пошаговая инструкция
21. Афиша концертов Линды в Казани: не пропустите выступления легендарной певицы
22. Как правильно обрезать красную смородину весной, чтобы повысить урожайность
23. Секреты правильной обрезки смородины летом и для..
24. Узнайте, как посадить персиковое дерево: подбор места и сорта
25. Персик из косточки: простой способ выращивания дома
26. Крольчиха и ее потомство: сколько крольчат рождается за один раз
27. Узнай, как определить готовность крольчихи и сколько времени это займет
28. Беременные кролики: сколько времени проходит между родами
29. Весенняя пересадка клубники: возможно ли и как это сделать
30. Как использовать текстиль в марокканском стиле
31. Список рекомендуемой музыки
32. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
33. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
34. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
35. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
36. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
37. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
38. Откуда происходит абрикотин
39. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
40. Какие есть типы полировки волос
41. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
42. H2. Проверять свои знания
43. Как влияет количество ккал в картошке на питание
44. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
45. Как сделать настил для ступеней
46. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
47. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
48. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
49. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
50. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки