Вред для сердца

Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?

Калорийность меда по разным источникам 304-328 ккал на 100 грамм продукта. При этом примерно на 17% мед состоит из воды (зависит от густоты) и на 80-82% из углеводов (38% фруктоза, 31% глюкоза, 7% мальтоза, 1% сукроза и т.д.).

Белков и жиров в меде практически нет, так же, как витаминов и минералов. То есть, как источник витаминов и минералов мед рассматривать точно нельзя!

Чтобы получить достаточное их количество, придется съесть больше 5 кг меда за один день. А при этом много меда за день съедать нельзя, так как в нем много простых углеводов.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
2. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
3. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
4. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
5. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
6. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
7. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
8. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
9. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
10. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
11. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
12. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
13. Как высушить айву в духовке. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
14. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
15. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
16. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
17. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
18. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
19. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
20. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
21. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
22. Чем полезен терновник. Что такое терновник
23. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
24. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
25. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
26. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
27. Опята на даче своими руками. Выращивание осенних опят из мицелия на пеньках
28. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
29. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
30. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
31. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
32. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
33. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
34. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
35. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
36. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
37. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
38. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
39. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
40. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
41. Медовая вода утром. Польза медовой воды
42. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
43. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
44. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
45. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
46. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
47. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
48. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
49. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
50. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма