Вред для сердца

Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?

Калорийность меда по разным источникам 304-328 ккал на 100 грамм продукта. При этом примерно на 17% мед состоит из воды (зависит от густоты) и на 80-82% из углеводов (38% фруктоза, 31% глюкоза, 7% мальтоза, 1% сукроза и т.д.).

Белков и жиров в меде практически нет, так же, как витаминов и минералов. То есть, как источник витаминов и минералов мед рассматривать точно нельзя!

Чтобы получить достаточное их количество, придется съесть больше 5 кг меда за один день. А при этом много меда за день съедать нельзя, так как в нем много простых углеводов.

Последние обновления на сайте:

1. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
2. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
3. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
4. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
5. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
6. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
7. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
8. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
9. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
10. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
11. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
12. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
13. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
14. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
15. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
16. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
17. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
18. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
19. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
20. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
21. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
22. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
23. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
24. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
25. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
26. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
27. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
28. Когда и как собирать шиповник на сушку в 2021 году. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
29. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
30. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
31. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
32. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
33. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
34. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
35. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
36. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
37. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
38. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
39. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
40. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
41. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
42. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
43. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
44. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
45. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
46. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
47. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото
48. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита
49. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет
50. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл