Вред для сердца

Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?

Калорийность меда по разным источникам 304-328 ккал на 100 грамм продукта. При этом примерно на 17% мед состоит из воды (зависит от густоты) и на 80-82% из углеводов (38% фруктоза, 31% глюкоза, 7% мальтоза, 1% сукроза и т.д.).

Белков и жиров в меде практически нет, так же, как витаминов и минералов. То есть, как источник витаминов и минералов мед рассматривать точно нельзя!

Чтобы получить достаточное их количество, придется съесть больше 5 кг меда за один день. А при этом много меда за день съедать нельзя, так как в нем много простых углеводов.

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
2. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
3. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
4. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
5. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
6. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
7. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
8. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
9. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
10. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
11. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
12. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
13. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
14. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
15. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
16. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
17. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
18. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
19. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
20. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
21. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
22. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
23. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
24. Как сажать рассаду клубники весной. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
25. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
26. Варенье из недозрелого винограда
27. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
28. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
29. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
30. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
31. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
32. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
33. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
34. Черешня дерево высота. Сорта
35. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
36. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
37. Кочанный салат Айсберг. Выращиваем в контейнере на балконе
38. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
39. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
40. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
41. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
42. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
43. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
44. Польза листьев смородины. Польза смородиновых листьев для организма
45. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
46. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
47. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
48. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
49. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
50. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику