Вред для сердца

Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?

Калорийность меда по разным источникам 304-328 ккал на 100 грамм продукта. При этом примерно на 17% мед состоит из воды (зависит от густоты) и на 80-82% из углеводов (38% фруктоза, 31% глюкоза, 7% мальтоза, 1% сукроза и т.д.).

Белков и жиров в меде практически нет, так же, как витаминов и минералов. То есть, как источник витаминов и минералов мед рассматривать точно нельзя!

Чтобы получить достаточное их количество, придется съесть больше 5 кг меда за один день. А при этом много меда за день съедать нельзя, так как в нем много простых углеводов.

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
3. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
4. Как правильно сажать чеснок. Сроки
5. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
6. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
7. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
8. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
9. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
10. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
11. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
12. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
13. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
14. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
15. Диетолог назвала противопоказания для употребления чеснока. Польза чеснока
16. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
17. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
18. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
19. Мед, как полезен. Полезные свойства
20. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
21. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
22. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
23. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
24. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
25. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
26. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
27. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
28. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
29. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
30. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
31. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
32. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
33. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
34. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
35. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
36. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
37. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
38. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
39. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
40. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
41. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
42. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
43. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
44. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
45. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
46. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
47. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
48. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
49. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав
50. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда