Вред для сердца

Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?

Калорийность меда по разным источникам 304-328 ккал на 100 грамм продукта. При этом примерно на 17% мед состоит из воды (зависит от густоты) и на 80-82% из углеводов (38% фруктоза, 31% глюкоза, 7% мальтоза, 1% сукроза и т.д.).

Белков и жиров в меде практически нет, так же, как витаминов и минералов. То есть, как источник витаминов и минералов мед рассматривать точно нельзя!

Чтобы получить достаточное их количество, придется съесть больше 5 кг меда за один день. А при этом много меда за день съедать нельзя, так как в нем много простых углеводов.

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
2. Угорка слива польза. Польза сливы
3. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
4. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
5. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
6. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
7. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
8. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
9. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
10. Как высушить айву в духовке. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
11. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
12. Общие полезные свойства инжира.
13. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
14. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
15. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
16. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
17. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
18. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
19. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
20. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
21. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
22. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
23. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
24. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
25. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
26. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
27. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
28. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
29. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
30. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
31. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
32. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
33. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
34. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
35. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
36. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
37. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
38. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
39. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
40. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
41. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
42. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
43. Как сажать ежевику. Как посадить ежевику правильно?
44. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
45. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
46. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
47. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
48. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
49. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
50. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник