Вред для сердца

Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?

Калорийность меда по разным источникам 304-328 ккал на 100 грамм продукта. При этом примерно на 17% мед состоит из воды (зависит от густоты) и на 80-82% из углеводов (38% фруктоза, 31% глюкоза, 7% мальтоза, 1% сукроза и т.д.).

Белков и жиров в меде практически нет, так же, как витаминов и минералов. То есть, как источник витаминов и минералов мед рассматривать точно нельзя!

Чтобы получить достаточное их количество, придется съесть больше 5 кг меда за один день. А при этом много меда за день съедать нельзя, так как в нем много простых углеводов.

Последние обновления на сайте:

1. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
2. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
3. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
4. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
5. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
6. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
7. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
8. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
9. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
10. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
11. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диетотерапия и модификация образа жизни
12. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
13. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
14. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
15. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
16. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
17. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
18. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
19. Яблоки антоновка когда собирать. Когда собирать яблоки Антоновку?
20. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
21. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
22. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
23. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
24. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
25. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
26. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
27. Рейтинг сортов картофеля 2022. Популярные ультраранние сорта (40-55 дней)
28. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
29. Как сажать рассаду клубники весной. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
30. Полезность и вред чеснока. Чеснок
31. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
32. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
33. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
34. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
36. Полезные свойства листьев смородины. Польза смородиновых листьев
37. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
38. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
39. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
40. Желтая слива алыча. Как отличить сливу от алычи: заметная разница
41. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
42. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
43. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
44. Какая польза от груш. Польза продукта
45. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
46. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
47. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
48. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
49. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
50. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма