Вред для сердца

Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?

Калорийность меда по разным источникам 304-328 ккал на 100 грамм продукта. При этом примерно на 17% мед состоит из воды (зависит от густоты) и на 80-82% из углеводов (38% фруктоза, 31% глюкоза, 7% мальтоза, 1% сукроза и т.д.).

Белков и жиров в меде практически нет, так же, как витаминов и минералов. То есть, как источник витаминов и минералов мед рассматривать точно нельзя!

Чтобы получить достаточное их количество, придется съесть больше 5 кг меда за один день. А при этом много меда за день съедать нельзя, так как в нем много простых углеводов.

Последние обновления на сайте:

1. Летний чеснок посадка и уход. Выращивание озимого чеснока
2. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
3. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
4. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
5. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
6. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
7. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
8. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
9. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
10. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
11. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
12. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
13. Зеленый картофель в мундире. Токсин в зеленой картошке – соланин
14. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
15. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
16. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
17. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
18. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
19. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
20. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
21. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
22. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
23. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
24. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
25. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
26. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
27. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
28. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
29. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
30. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
31. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
32. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
33. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
34. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
35. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
36. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
37. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
38. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
39. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
40. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
41. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
42. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
43. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
44. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
45. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
46. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
47. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
48. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
49. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях
50. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда