Вред для сердца

Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?

Калорийность меда по разным источникам 304-328 ккал на 100 грамм продукта. При этом примерно на 17% мед состоит из воды (зависит от густоты) и на 80-82% из углеводов (38% фруктоза, 31% глюкоза, 7% мальтоза, 1% сукроза и т.д.).

Белков и жиров в меде практически нет, так же, как витаминов и минералов. То есть, как источник витаминов и минералов мед рассматривать точно нельзя!

Чтобы получить достаточное их количество, придется съесть больше 5 кг меда за один день. А при этом много меда за день съедать нельзя, так как в нем много простых углеводов.

Последние обновления на сайте:

1. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
2. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
3. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
4. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
5. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
6. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
7. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
8. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
9. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
10. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
11. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
12. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
13. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
14. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
15. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
16. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
17. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
18. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
19. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
20. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
21. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
22. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
23. Рейтинг сортов картофеля 2022. Популярные ультраранние сорта (40-55 дней)
24. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
25. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
26. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
27. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
28. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
29. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
30. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
31. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
32. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
33. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
34. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
35. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
36. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
37. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
38. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
39. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
40. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
41. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
42. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
43. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
44. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
45. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
46. Красная ягода на дереве. Малина
47. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
48. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото
49. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква