Вред для сердца

Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?

Калорийность меда по разным источникам 304-328 ккал на 100 грамм продукта. При этом примерно на 17% мед состоит из воды (зависит от густоты) и на 80-82% из углеводов (38% фруктоза, 31% глюкоза, 7% мальтоза, 1% сукроза и т.д.).

Белков и жиров в меде практически нет, так же, как витаминов и минералов. То есть, как источник витаминов и минералов мед рассматривать точно нельзя!

Чтобы получить достаточное их количество, придется съесть больше 5 кг меда за один день. А при этом много меда за день съедать нельзя, так как в нем много простых углеводов.

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
2. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
3. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
4. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
5. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
6. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
7. Посадка клубники в открытый грунт летом и весной. Когда и как сажать клубнику?
8. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
9. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
10. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
11. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
12. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
13. Почему нельзя есть зелёную картошку?
14. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
15. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
16. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
17. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
18. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
19. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
20. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
21. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
22. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
23. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
24. Как вырастить из косточки инжирный персик. Как вырастить инжирный персик
25. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
26. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
27. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
28. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
29. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
30. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
31. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
32. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
33. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
34. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
35. Полезен или нет мед. Общие полезные свойства
36. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
37. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
38. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
39. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
40. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
41. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
42. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
43. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
44. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
45. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
46. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
47. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
48. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
49. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме