Вред для сердца

Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?

Калорийность меда по разным источникам 304-328 ккал на 100 грамм продукта. При этом примерно на 17% мед состоит из воды (зависит от густоты) и на 80-82% из углеводов (38% фруктоза, 31% глюкоза, 7% мальтоза, 1% сукроза и т.д.).

Белков и жиров в меде практически нет, так же, как витаминов и минералов. То есть, как источник витаминов и минералов мед рассматривать точно нельзя!

Чтобы получить достаточное их количество, придется съесть больше 5 кг меда за один день. А при этом много меда за день съедать нельзя, так как в нем много простых углеводов.

Последние обновления на сайте:

1. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
2. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
3. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
4. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
5. Чем полезна и опасна клюква.
6. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
7. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
8. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
9. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
10. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
11. Яблоня скифское золото. Подробное описание
12. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
13. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
14. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
15. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
16. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
17. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
18. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
19. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
20. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
21. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
22. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
23. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
24. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
25. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
26. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
27. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
28. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
29. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
30. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
31. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
32. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
33. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
34. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
35. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
36. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
37. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
38. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
39. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
40. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
41. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
42. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
43. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
44. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
45. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
46. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
47. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
48. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
49. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
50. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник