Вред для сердца

Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?

Калорийность меда по разным источникам 304-328 ккал на 100 грамм продукта. При этом примерно на 17% мед состоит из воды (зависит от густоты) и на 80-82% из углеводов (38% фруктоза, 31% глюкоза, 7% мальтоза, 1% сукроза и т.д.).

Белков и жиров в меде практически нет, так же, как витаминов и минералов. То есть, как источник витаминов и минералов мед рассматривать точно нельзя!

Чтобы получить достаточное их количество, придется съесть больше 5 кг меда за один день. А при этом много меда за день съедать нельзя, так как в нем много простых углеводов.

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
3. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
4. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
5. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
6. Малина шпинат полезные свойства.
7. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
8. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
9. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
10. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
11. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
12. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
13. Как высушить гранат целиком. Как правильно хранить гранат в домашних условиях
14. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
15. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
16. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
17. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
18. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
19. Пересадка клубники весной и осенью. Когда лучше пересаживать клубнику
20. Когда и как пересаживать кусты клубники. Почему клубнику нужно размножать и пересаживать на новое место: причины
21. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
22. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
23. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
24. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
25. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
26. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
27. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
28. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
29. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
30. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
31. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
32. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
33. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
34. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
35. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
36. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
37. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
38. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
39. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
40. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
41. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
42. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
43. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
44. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
45. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
46. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
47. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
48. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
49. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник
50. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля