Вред для сердца

Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?

Калорийность меда по разным источникам 304-328 ккал на 100 грамм продукта. При этом примерно на 17% мед состоит из воды (зависит от густоты) и на 80-82% из углеводов (38% фруктоза, 31% глюкоза, 7% мальтоза, 1% сукроза и т.д.).

Белков и жиров в меде практически нет, так же, как витаминов и минералов. То есть, как источник витаминов и минералов мед рассматривать точно нельзя!

Чтобы получить достаточное их количество, придется съесть больше 5 кг меда за один день. А при этом много меда за день съедать нельзя, так как в нем много простых углеводов.

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
3. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
4. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
5. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
6. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
7. Польза и вред клюквы.
8. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
9. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
10. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
11. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
12. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
13. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
14. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
15. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
16. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
17. Чем полезен свежий инжир. инжир
18. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
19. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
20. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
21. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
22. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
23. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
24. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
25. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
26. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
27. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
28. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
29. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
30. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
31. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
32. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
33. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
34. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
35. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
36. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
37. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
38. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
39. Чем кормить шиншиллу в домашних. Чем можно кормить грызуна в домашних условиях
40. Что можно сделать с невызревшим виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
41. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
42. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
43. Какая польза от груш. Польза продукта
44. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
45. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
46. Срок сбора ягод боярышника. Как и когда собирать боярышник
47. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
48. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет
49. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица