Вред для сердца

Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?

Калорийность меда по разным источникам 304-328 ккал на 100 грамм продукта. При этом примерно на 17% мед состоит из воды (зависит от густоты) и на 80-82% из углеводов (38% фруктоза, 31% глюкоза, 7% мальтоза, 1% сукроза и т.д.).

Белков и жиров в меде практически нет, так же, как витаминов и минералов. То есть, как источник витаминов и минералов мед рассматривать точно нельзя!

Чтобы получить достаточное их количество, придется съесть больше 5 кг меда за один день. А при этом много меда за день съедать нельзя, так как в нем много простых углеводов.

Последние обновления на сайте:

1. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
2. Как правильно сажать чеснок. Сроки
3. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
4. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
5. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
6. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
7. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
8. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
9. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
10. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
11. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
12. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
13. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
14. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
15. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
16. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
17. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
18. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
19. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
20. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
21. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
22. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
23. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
24. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
25. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
26. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
27. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
28. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
29. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
30. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
31. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
32. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
33. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
34. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
35. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
36. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
37. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
38. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
39. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
40. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
41. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
42. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
43. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
44. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
45. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
46. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
47. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав
48. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
49. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока
50. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда