Вред для сердца

Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?

Калорийность меда по разным источникам 304-328 ккал на 100 грамм продукта. При этом примерно на 17% мед состоит из воды (зависит от густоты) и на 80-82% из углеводов (38% фруктоза, 31% глюкоза, 7% мальтоза, 1% сукроза и т.д.).

Белков и жиров в меде практически нет, так же, как витаминов и минералов. То есть, как источник витаминов и минералов мед рассматривать точно нельзя!

Чтобы получить достаточное их количество, придется съесть больше 5 кг меда за один день. А при этом много меда за день съедать нельзя, так как в нем много простых углеводов.

Последние обновления на сайте:

1. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
2. Как и где растет клюква. Виды клюквы
3. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
4. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
5. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
6. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
7. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
8. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
9. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
10. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
11. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
12. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
13. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
14. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
15. Пигментация на руках, каких витаминов не хватает. Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
16. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
17. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
18. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
19. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
20. Пересадка клубники весной и осенью. Когда лучше пересаживать клубнику
21. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
22. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
23. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
24. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
25. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
26. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
27. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
28. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
29. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
30. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
31. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
32. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
33. Что можно сделать с невызревшим виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
34. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
35. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
36. Полезен или нет мед. Общие полезные свойства
37. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
38. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
39. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
40. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
41. Лучшие сорта чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
42. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
43. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
44. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
45. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
46. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
47. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
48. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
49. Сорта алычи для подмосковья. Сорта и разновидности алычи
50. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки