Сахар в плане

Мед: полезные свойства и безопасное количество для здоровья

Всемирный день пчел отмечается 20 мая каждого года. Этот день был учрежден ООН в 2017 году для привлечения внимания к важной роли пчел в экосистеме и продовольственной безопасности. Пчелы являются не только важными опылителями растений, но и производят мед – ценный и калорийный продукт питания. Однако, как и любой продукт, мед имеет свои плюсы и минусы.
Мед в основном (примерно на 80%) состоит из простых сахаров - фруктозы и глюкозы, которые являются быстрым источником энергии для организма. Кроме этого, он содержит множество полезных веществ, таких как витамины, минералы, антиоксиданты и фитонутриенты.

Последние обновления на сайте:

1. Какие экскурсии по Челябинску самые популярные среди туристов
2. Мед горного разнотравья: полезные свойства и противопоказания
3. Какие исторические здания имеют статус памятников
4. Секреты приготовления Очень Вкусного виноградного соуса на зиму
5. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Омске
6. Какие уникальные природные явления можно наблюдать в регионе
7. Топ белых сортов винограда для создания идеального вина
8. Полное руководство: как правильно применять настойку боярышника
9. Горный мёд: как выглядит природное чудо
10. Чем алтайский мед лучше других: уникальные свойства и преимущества
11. Сладкий мир разнообразия: чем отличаются наши сорта мёда
12. Как вырастить перец на подоконнике: пошаговая инструкция
13. Москва как источник вдохновения для Алексея Глызина и его группы
14. Как вырастить горький или острый перец дома: пошаговое руководство
15. Сладкий и жгучий: как вырастить перец в горшке на подоконнике
16. Какие скрытые места Москвы могут удивить даже местных жителей
17. Как я организовал автоматический полив для своей теплицы
18. Как сделать капельный полив своими руками: пошаговая инструкция
19. Омоложение старого куста смородины: шаг за шагом к обильному урожаю
20. Москва для туристов: лучшие места для отдыха и развлечений
21. Персиковое дерево из косточки: простой способ выращивания дома
22. Персик из косточки: как вырастить самый вкусный фрукт в своем саду
23. Беременность кроликов: все, что нужно знать о процессе рождения и заботе о детенышах
24. Открывая мир крольчихи: как происходят роды у этих маленьких существ
25. Беременность у кроликов: время и факторы
26. Беременность крольчихи: признаки и симптомы
27. Черный перец: от семян до урожая
28. Пересадка клубники: как сделать это правильно
29. Весенняя пересадка виктории: возможно ли и как это сделать правильно
30. Как определить, какие побеги нужно обрезать
31. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
32. Какие свойства имеет добавка Е903
33. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
34. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
35. Материалы для полов в бане
36. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
37. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
38. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
39. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
40. Как провести интубацию
41. Как предотвратить кариес
42. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
43. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
44. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
45. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
46. Как работает лазерный массаж для похудения
47. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
48. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
49. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
50. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента