Сахар в плане

Мед: полезные свойства и безопасное количество для здоровья

Всемирный день пчел отмечается 20 мая каждого года. Этот день был учрежден ООН в 2017 году для привлечения внимания к важной роли пчел в экосистеме и продовольственной безопасности. Пчелы являются не только важными опылителями растений, но и производят мед – ценный и калорийный продукт питания. Однако, как и любой продукт, мед имеет свои плюсы и минусы.
Мед в основном (примерно на 80%) состоит из простых сахаров - фруктозы и глюкозы, которые являются быстрым источником энергии для организма. Кроме этого, он содержит множество полезных веществ, таких как витамины, минералы, антиоксиданты и фитонутриенты.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по выращиванию фиолетового картофеля
2. Вкусные и полезные заготовки из винограда Изабелла на зиму
3. Джем из винограда: идеальный соус к сыру и мясу
4. Как и в каком возрасте правильно стричь кроликов
5. Шесть благородных сортов винограда: откройте для себя элитные виды
6. Самый универсальный сорт винограда для вина: открываем секреты виноделия
7. Какие торговые центры и рынки популярны среди туристов
8. Гречишный мёд: полезные свойства и особенности
9. Сладкий и жгучий: как вырастить перец в горшке на подоконнике
10. Чеснок: 17 скрытых рисков для вашего здоровья
11. Какие легенды связаны с историей Красной площади
12. Важность чеснока в рационе питания: почему он необходим для здоровья
13. Какую роль играют реки и каналы в жизни Санкт-Петербурга
14. Капельный полив для теплицы: пошаговое руководство для начинающих
15. Схемы и правила обрезки черной смородины по годам: полное руководство
16. Можно ли посетить Кремль ночью
17. В каком веке был основан Тульский кремль
18. Текст и музыка: что делает 'Чистополь' незабываемой
19. Как правильно обрезать красную смородину весной, чтобы повысить урожайность
20. Марина Девятова: История барнаульской певицы, которая покорила сцену
21. Создание плодового сада из косточек и семян: простые шаги
22. Узнай, как определить готовность крольчихи и сколько времени это займет
23. Открывая мир крольчихи: как происходят роды у этих маленьких существ
24. Строительные навыки крольчихи: как они создают свои гнезда
25. От горошины до плода: как вырастить черный перец на своем подворье
26. Выращивание перца чёрного горошка из семян: простой способ получить собственный урожай
27. Черный перец: от семени до зрелости
28. Черный перец на кухне: как вырастить его в квартире
29. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
30. Как использовать текстиль в марокканском стиле
31. * Как правильно хранить жмых яблок
32. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
33. Что такое пластиковые окна
34. 6. Увеличьте количество железа
35. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
36. Какие аптечные средства можно использовать для лица
37. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
38. Ингредиенты
39. 1. Сделайте план
40. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
41. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
42. Какие причины могут мешать развитию личности
43. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
44. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
45. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
46. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
47. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
48. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
49. Что такое прокси-сервер для Instagram
50. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка