Сахар в плане

Мед: полезные свойства и безопасное количество для здоровья

Всемирный день пчел отмечается 20 мая каждого года. Этот день был учрежден ООН в 2017 году для привлечения внимания к важной роли пчел в экосистеме и продовольственной безопасности. Пчелы являются не только важными опылителями растений, но и производят мед – ценный и калорийный продукт питания. Однако, как и любой продукт, мед имеет свои плюсы и минусы.
Мед в основном (примерно на 80%) состоит из простых сахаров - фруктозы и глюкозы, которые являются быстрым источником энергии для организма. Кроме этого, он содержит множество полезных веществ, таких как витамины, минералы, антиоксиданты и фитонутриенты.

Последние обновления на сайте:

1. Как и в каком возрасте правильно стричь кроликов
2. ТОП-20 сортов винограда для белого вина: полное руководство для винных энтузиастов
3. Топ белых сортов винограда для создания идеального вина
4. Есть ли современные выставочные центры
5. Популярные белые сорта винограда и их особенности
6. Топ-10 самых полезных сортов винограда для вина
7. Какие достопримечательности Москвы включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
8. Чем особенна ночная жизнь Санкт-Петербурга
9. Комнатный декоративный перец чили: как выращивать и ухаживать
10. Как вырастить перец в горшках: советы для начинающих
11. Острый перец на вашем подоконнике: как вырастить жгучий урожай дома
12. Какие современные тенденции в культуре и отдыхе представлены в Чебоксарах
13. Важность чеснока в рационе питания: почему он необходим для здоровья
14. Чеснок пахнет: полезно ли это для нашего организма
15. Как чеснок может трансформировать ваше здоровье ежедневно
16. Как сделать капельный полив из шланга: пошаговая инструкция
17. Монтаж системы автополива на загородном участке: полное руководство
18. Капельный полив из бутылок: экологичное решение для вашего сада
19. Экономим воду: как сделать капельный полив своими руками
20. Обрезка красной и белой смородины: полное руководство для садоводов
21. Полное руководство: как правильно обрезать кусты чёрной смородины
22. Полезные советы по обрезке смородины летом после сбора урожая
23. Как правильно обрезать смородину осенью: пошаговая инструкция
24. В каких местах Нижнего Новгорода можно насладиться видами на Волгу
25. Как вырастить персик из косточки у себя на подоконнике: пошаговое руководство
26. Какие культурные и исторические мероприятия проводятся в Вологде летом
27. От косточки до плода: простой способ выращивания персика дома
28. Кролики в любви: все, что нужно знать о спаривании кроликов
29. Рождение кроликов: все, что нужно знать о процессе и количестве новорожденных
30. Размножение кроликов: 11 секретов успеха
31. Пересадка клубники в мае: возможно ли и как это сделать
32. Майская пересадка клубники: все, что нужно знать для успешного пересаживания
33. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
34. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
35. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
36. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
37. Что такое клумбы
38. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
39. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
40. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
41. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
42. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
43. Основные принципы и техники реанимации: что нужно знать для эффективного оказания помощи
44. Какие факторы влияют на популярность женских имен
45. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
46. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
47. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
48. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
49. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
50. Как диагностировать демодекоз на лице