Сахар в плане

Мед: полезные свойства и безопасное количество для здоровья

Всемирный день пчел отмечается 20 мая каждого года. Этот день был учрежден ООН в 2017 году для привлечения внимания к важной роли пчел в экосистеме и продовольственной безопасности. Пчелы являются не только важными опылителями растений, но и производят мед – ценный и калорийный продукт питания. Однако, как и любой продукт, мед имеет свои плюсы и минусы.
Мед в основном (примерно на 80%) состоит из простых сахаров - фруктозы и глюкозы, которые являются быстрым источником энергии для организма. Кроме этого, он содержит множество полезных веществ, таких как витамины, минералы, антиоксиданты и фитонутриенты.

Последние обновления на сайте:

1. Уникальный вкус Алтая: чем отличается алтайский мед от других
2. Как выбрать правильный сорт винограда для домашнего вина
3. Боярышник: 8 удивительных преимуществ для вашего здоровья
4. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей Коврова
5. Какие уникальные библиотеки
6. Где можно отдохнуть в Москве: парки, музеи и необычные места
7. Как вырастить горький перец на подоконнике: пошаговое руководство для начинающих
8. Полное руководство по выращиванию острых перцев в домашних условиях
9. Как вырастить перец на подоконнике: пошаговая инструкция
10. Остренькое у вас дома: как вырастить перец в квартире
11. Пошаговое руководство: как вырастить острый перец в домашних условиях
12. Сладкий и жгучий: как вырастить перец в горшке на подоконнике
13. Headlines:
14. Чесночная вода: почему она эффективнее зубчика чеснока
15. Неожиданные свойства чеснока: что ученые открыли на сей раз
16. Капельный полив на даче: пошаговая инструкция для начинающих
17. Как я организовал автоматический полив для своей теплицы
18. Алыча гибридная 'Кубанская комета': описание сорта и особенности выращивания
19. Обрезка смородины после схода снега: как это повлияет на урожай
20. Обрезка черной смородины осенью: 6 правил, которые обязательно нужно соблюдать
21. Марина Девятова: История барнаульской певицы, которая покорила сцену
22. Когда обрезать смородину и крыжовник весной: Руководство для садоводов
23. Можно ли сажать боярышник около дома: правда и мифы
24. Стас Пьеха и Сергиев Посад: связь музыки и духовности
25. Полное руководство по уходу за боярышником осенью
26. Как посадить боярышник и ухаживать за ним: пошаговое руководство
27. Правила посадки боярышника в открытый грунт: полное руководство
28. От косточки до плода: простой способ выращивания персика дома
29. Острый черный перец из семян: свойства и применение
30. Черный перец: от семени до зрелости
31. Домашний огород: как вырастить черный перец на своем балконе
32. Торон: невероятные свойства этого минерала
33. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
34. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
35. Что такое мочегонные средства для похудения
36. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
37. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
38. Причины одиночества
39. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
40. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
41. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
42. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
43. Как провести интубацию
44. Как предотвратить кариес
45. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
46. Что такое синий и темно-синий костюм
47. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
48. Как часто нужно прививать ребенка
49. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
50. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка