В каких продуктах содержится магний. Продукты питания с высоким содержанием магния
Продукты, богатые магнием, довольно широко доступны, поэтому включение их в повседневный рацион питания не представляет значительной проблемы.
Необходимое количество микронутриента магний в сутки для здорового человека: