Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Когда можно случать крольчиху после окрола: рекомендации для начинающих
2. Полное руководство по беременности кроликов: всё, что нужно знать
3. Сколько дней до окрола: когда крольчиха начинает готовиться к родам
4. Какие традиции и обычаи сохранены в Воронеже до сих пор
5. Топ сортов винограда для лучшего вина: выбор профессионалов
6. Топ белых сортов винограда для создания идеального вина
7. Острый перец на подоконнике: как вырастить жгучий плод дома
8. Как вырастить острый перец на подоконнике: пошаговая инструкция для начинающих
9. Москва как источник вдохновения для Алексея Глызина и его группы
10. Какие скрытые места Москвы могут удивить даже местных жителей
11. Неожиданные свойства чеснока: что ученые открыли на сей раз
12. Где можно найти детские площадки и спортивные зоны в парках
13. Сэкономь на воде: самый дешевый способ организовать капельный полив на огороде
14. Достопримечательности Ижевска: что посмотреть в столице Удмуртии
15. Как правильно обрезать черную смородину: полное руководство
16. Полное руководство по уходу за боярышником осенью
17. Где посадить боярышник на участке: советы по выбору идеального места
18. Как вырастить персик из косточки: простая инструкция для начинающих
19. От семени до плода: путеводитель по выращиванию персика из косточки
20. Беременные кролики: сколько времени проходит между родами
21. Беременность крольчихи: проверка и признаки
22. Рождение крольчих: время и факторы, влияющие на процесс
23. Черный перец: от семени до урожая
24. Черный перец: от семян до урожая
25. Откройте для себя мир душистого перца горошком: где и как он растет
26. Домашний сад: выращивание черного перца
27. От семечка до растения: путешествие черного перца из пачки
28. Майская пересадка клубники: все, что нужно знать для успешного пересаживания
29. Пересаживание клубника весной: проверенные советы для успешного пересаживания
30. Весенняя пересадка клубники: как и когда это делать правильно
31. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
32. Что такое декоративный камень из гипса
33. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
34. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
35. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
36. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
37. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
38. Таблица H3
39. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
40. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
41. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
42. Как сделать прическу "под каре"
43. Сколько людей бросили курить в мире
44. Как часто нужно тренироваться для начинающих
45. Где можно применять стены с такой толщиной
46. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
47. Как сделать ступени для лестницы
48. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
49. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
50. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку