Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Альпийский мед: полезные свойства и противопоказания
2. Какие активные виды отдыха можно организовать в Уфе
3. Полное руководство для начинающих кролиководов: основы и секреты успеха
4. Какие церкви и монастыри находятся в Воронеже
5. Топ-19 сортов винограда для вина в России: обзор лучших вариантов
6. Топ-10 самых полезных сортов винограда для вина
7. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей Коврова
8. Самый дорогой мёд в мире: открываем секреты элитного пчелиного продукта
9. Особенности выращивания острого перца на подоконнике
10. Острый перец дома: мой опыт выращивания за годы
11. Как вырастить острый перец на подоконнике: пошаговая инструкция
12. Как вырастить острый перец в горшках: пошаговое руководство от посева до урожая
13. Откройте для себя 15 удивительных преимуществ чеснока для здоровья
14. Какие скрытые места Москвы могут удивить даже местных жителей
15. Чеснок: вред или польза для здоровья? Разберемся в мифах и реальности
16. Какие музеи Перми самые популярные среди туристов
17. Капельный полив своими руками: легко и эффективно
18. Капельный полив для теплицы: пошаговое руководство для начинающих
19. Какие традиции и обычаи Иркутска уникальны и интересны для изучения
20. Влияние обрезки на урожайность черной смородины
21. Какова история основания Хабаровска и кто стоит за его созданием
22. Можно ли посетить Кремль ночью
23. Живой концерт группы Бутырка в Обнинске: не пропустите
24. Домашний персик: как вырастить из косточки
25. От косточки до плода: как вырастить персик в домашних условиях
26. Беременные крольчихи: как часто они ходят
27. Острый черный перец из семян: свойства и применение
28. Выращивание перца чёрного горошка из семян: простой способ получить собственный урожай
29. Клубника: пересадка на старое место – возможно или нет
30. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
31. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
32. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
33. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
34. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
35. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
36. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
37. Как сделать гладкую поверхность цукатов
38. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
39. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
40. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
41. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
42. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
43. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
44. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
45. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
46. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
47. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
48. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
49. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
50. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку