Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Весенняя пересадка клубники: проверенный способ для роста здорового растения
2. Успешная пересадка клубника ранней весной: подходы и рекомендации
3. Узнай, как правильно ухаживать за клубникой и получай вкусный урожай
4. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
5. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
6. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
7. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
8. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
9. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
10. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
11. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
12. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
13. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
14. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
15. Ингредиенты
16. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
17. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
18. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
19. Сколько людей бросили курить в мире
20. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
21. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
22. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
23. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
24. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
25. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
26. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
27. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
28. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
29. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
30. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
31. Как устранить зубную патологию
32. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
33. Как правильно надевать женский костюм
34. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
35. Что такое кромка с клеем 3050Х32
36. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
37. Как правильно наносить пудру на лицо
38. Какие типы фундаментов лучше использовать для строительства гаража на даче
39. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
40. Что такое водяной теплый
41. Как можно предотвратить повреждения морозами у малины
42. Могут ли эти продукты помочь мне улучшить свое здоровье
43. Какие инструменты необходимы для приготовления соляного раствора для носа
44. Что такое Слим Пилс
45. Сколько калорий содержится в 100 граммах вареной картошки
46. Есть ли разница в калорийности картошки в зависимости от сорта
47. Какие краски наиболее устойчивы к загрязнению и загрязнению
48. Как правильно ухаживать за растениями зелень для вашего стола
49. 2. Ястребинка
50. Какие продукты рекомендует Эвелина Хромченко включать в рацион на осень