Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Как долго можно пить отвар боярышника: безопасность и эффективность
2. Полное руководство: как правильно применять настойку боярышника
3. Какие архитектурные стили преобладают в достопримечательностях Москвы
4. Какой символ Волгограда изображен на Мамайевом кургане
5. Чем алтайский мед лучше других: уникальные свойства и преимущества
6. Какие гастрономические туры организованы в Ступино
7. Самый дорогой мёд в мире: открываем секреты элитного пчелиного продукта
8. Полезные свойства высокогорного меда: что делает его уникальным
9. Полное руководство по выращиванию острых перцев в домашних условиях
10. Острый перец на вашем подоконнике: как вырастить жгучий урожай дома
11. Какие легенды связаны с историей Красной площади
12. Какие выставки проходят в городе
13. Чеснок: новые открытия, которые изменят ваше мнение о нем
14. Как правильно обрезать смородину осенью: пошаговая инструкция
15. Обрезка черной смородины осенью: 6 правил, которые обязательно нужно соблюдать
16. Когда обрезать смородину и крыжовник весной: Руководство для садоводов
17. Как посадить и ухаживать за боярышником в открытом грунте
18. Как вырастить плодовое дерево из косточки: пошаговая инструкция для начинающих
19. Выращивание инжирного персика из косточки: простой способ получить новый саженц
20. Кролики в любви: все, что нужно знать о спаривании кроликов
21. Черный перец: от семени до зрелости
22. Клубники: правильное время для пересадки
23. Пересаживание клубника: лучшие временные рамки и подходы
24. Весенняя пересадка клубники: возможно ли и как это сделать
25. Список рекомендуемой музыки
26. * Как правильно хранить жмых яблок
27. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
28. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
29. Что такое декоративный камень из гипса
30. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
31. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
32. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
33. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
34. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
35. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
36. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
37. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
38. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
39. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
40. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
41. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
42. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
43. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
44. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
45. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
46. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
47. Что такое щелевой ленточный фундамент
48. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
49. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
50. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным