Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Какие сорта винограда используются для создания мировых вин
2. Какие религиозные объекты являются основными в городе
3. Какие основные достопримечательности Воронежа стоит посмотреть
4. Как вырастить острый перец на подоконнике: полное руководство
5. Перец Огонек на подоконнике: как вырастить яркий и полезный овощ дома
6. Чеснок для здоровья: как правильно есть, чтобы получить максимум пользы
7. Какие современные центры отдыха и развлечений есть в Ульяновске
8. Чеснок: полезные свойства и правила употребления
9. Сделай сам: 3 простых способа создать самодельную поливалку для огорода
10. Алыча: Лучшие Гибриды для Каждого Региона
11. Омоложение старого куста смородины: шаг за шагом к обильному урожаю
12. Как правильно обрезать смородину осенью: пошаговая инструкция
13. Правила посадки боярышника в открытый грунт: полное руководство
14. Крольчиха и ее потомство: сколько крольчат рождается за один раз
15. Основные показатели продуктивности кролиководства: что важно знать
16. От домашнего огорода до стола: как выращивать чёрный перец в домашних условиях
17. Домашний огород: как вырастить черный перец на своем балконе
18. Выращивание чёрного перца горошком: все, что нужно знать начинающему садоводу
19. Майская пересадка клубники: все, что нужно знать для успешного пересаживания
20. Узнай, как правильно ухаживать за клубникой и получай вкусный урожай
21. Как приготовить чай из трав и растений
22. Как начать процесс отказа от курения
23. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
24. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
25. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
26. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
27. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
28. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
29. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
30. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
31. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
32. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
33. Таблица цветов для детской
34. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
35. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
36. Что такое аптечная косметика
37. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
38. Таблица бытовых средств для уборки
39. Подготовка к установке
40. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
41. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
42. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
43. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
44. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
45. Как избежать развития болезней суставов
46. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
47. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
48. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
49. Простой способ сушки сливы и чернослива в электросушилке
50. Какие методы вы использовали для броска курения