Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Какие преимущества имеют приложения для занятий спортом дома
2. Как правильно установить декоративный мост
3. Как правильно делать упражнения на плечи
4. Как финансовый кризис может привести к третьей мировой войне
5. Какие способы использования соды можно применять для уборки дома
6. Как измерить свой размер одежды
7. Тренажеры для развития координации
8. В каких отраслях промышленности применяется кран шаровый трехходовой для манометра
9. Какие продукты помогут укрепить зубы осенью 2023 года
10. Как создать систему для достижения своих целей
11. Как часто следует включать каши в рацион питания
12. Какие преимущества имеет кардиотренировка в домашних условиях
13. Как можно объяснить детям процесс химической реакции
14. Как можно найти эти изображения
15. Какие конкретные преимущества я получу от ПОЗОЙ богини
16. Какие проблемы могут возникнуть при использовании циркуляционного насоса для отопления дома
17. Какие свойства должна иметь шпаклевка для потолка под покраску
18. Откройтесь: Как изменились герои клипа на песню Юрия Шатунова
19. Как избавиться от мышей за 3 минуты. Самостоятельное избавление от мышей в домашних условиях
20. Как лучше хранить лук, если не хотите использовать холодильник
21. Как йога влияет на иммунную систему
22. Список лучших романтических настольных игр для взрослых
23. Какие инструменты и материалы нужны для укладки ламината на деревянном полу
24. Как выбрать подходящий вид фитнеса
25. Как выбрать БАДы: что нужно знать
26. Что такое Челка шторка 2024 как Пострич
27. Как йога влияет на уровень стресса
28. Какие вещества можно использовать для обеззараживания грунта в цветочном горшке
29. Где она появилась впервые
30. Как справиться с чувством голода
31. Как выбрать правильный спорт для себя
32. Питание для поддержания энергии: что есть в течение дня
33. Как часто маленький Джозеф болел
34. Йога и самопринятие: как полюбить себя
35. Какие материалы используются для отделки цоколя панелями под натуральный камень
36. Что такое летний спортивный стиль 2024
37. Как выращивать томаты гиганты устойчивые к фитофторе
38. Таблица с наиболее распространёнными видами рыб в Ленинградской области
39. Как эффективны меры, принимаемые для борьбы с коронавирусом в России
40. Почему посадка чеснока осенью может увеличить урожайность
41. Как правильно стирать и сушить тонкие волосы
42. Абрикосы - это не просто фрукты
43. Какие увлечения наиболее популярны среди пожилых людей
44. Что такое прогрессивный срез
45. Как родители могут способствовать развитию критического мышления у своих детей
46. Как можно избежать появления пятен после удаления прыщей на руках
47. Как влияет оранжевая морковь на здоровье
48. Как часто нужно вымывать теплицу осенью
49. Какие дополнительные устройства необходимы для работы солнечных батарей
50. Как отличается смоки омбре от других видов окраски волос