Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Осенняя обрезка смородины: как правильно формировать куст для обильного плодоношения
2. Как правильно обрезать смородину после сбора урожая
3. Секреты обрезки красной и белой смородины для богатого урожая
4. Как правильно обрезать красную смородину весной, чтобы повысить урожайность
5. Как правильно обрезать смородину для формирования здорового куста
6. Как формировать красную смородину: полное руководство для начинающих
7. Какие фестивали и выставки стоит посетить в городе
8. От Махачкалы к Славе: Карьера Игоря Саруханова
9. Секреты успешного выращивания абрикосов из косточек: практический гайд
10. Выращивание черного перца: возможно ли это
11. Майская пересадка клубники: все, что нужно знать для успешного пересаживания
12. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
13. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
14. * Как правильно хранить жмых яблок
15. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
16. Как приготовить повидло на соковарке
17. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
18. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
19. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
20. Откуда происходит абрикотин
21. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
22. Как предотвратить кариес
23. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
24. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
25. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
26. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
27. Как сделать ступени для лестницы
28. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
29. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
30. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
31. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
32. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
33. Что такое синий женский костюм брючный
34. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
35. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
36. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
37. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
38. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
39. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
40. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
41. Как важны культурные и социальные факторы в формировании образа мужчины-насильника
42. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда первого года посадки
43. Соус для мяса из винограда: рецепт и ингредиенты
44. Какие изменения в технологии обрезки винограда ожидаются в 2024 году
45. Что такое обустройство полов в частном доме
46. Какие условия необходимо создать для хранения кабачков с кинзой на зиму
47. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
48. Какое время года лучше всего для обрезки винограда на зиму
49. Что такое метаболизм и как он влияет на наше здоровье
50. Как составить рацион, используя доступные продукты