Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Основные правила обрезки смородинового куста осенью
2. Обрезка черной смородины осенью: 6 правил, которые обязательно нужно соблюдать
3. Путь Анастасии Высоцкой: От Ижевска к сцене
4. От семени до плода: путеводитель по выращиванию персика из косточки
5. Время рождения: как определить, когда у кроликов появятся детеныши
6. Продолжительность и определение сукрольности: все, что нужно знать
7. Беременность у кроликов: время и факторы
8. Беременные кролики: Как часто они ходят
9. Черный перец: от горошка до специи
10. От семечка до растения: путешествие черного перца из пачки
11. Взять семена черного перца горошка: где и как
12. Пересадка клубники: как сделать это правильно
13. Клубника: пересадка на старое место – возможно или нет
14. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
15. Что такое пластиковые окна
16. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
17. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
18. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
19. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
20. Как сделать руки и ноги пугала
21. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
22. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
23. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
24. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
25. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
26. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
27. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
28. Какие есть типы полировки волос
29. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
30. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
31. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
32. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
33. Как эффективны средства от морщин из аптеки
34. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
35. Материалы и инструменты
36. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
37. Как сочетать синие костюмы
38. Как уложить лаги на пол
39. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
40. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
41. Какие книги рекомендуются для начинающих
42. Какие методы вы использовали для отказа от курения
43. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
44. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
45. Как правильно наносить пудру на лицо
46. Какие пищевые продукты способствуют сохранению здоровых зубов до 42 лет
47. Подходи к выбору мебели серьезно
48. Как правильно готовить отварные макароны Макфа
49. Могут ли микроорганизмы, такие как плесень, вызывать неприятный запах в моем новом холодильнике
50. Какие этапы следует выполнить при обрезке винограда осенью