Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Как часто следует посещать тренажерный зал или групповые занятия для достижения результатов
2. Что такое первая помощь
3. Стандартные процедуры: Инструкция по оказанию первой помощи
4. Как правильно выбрать место для посадки садового вереска
5. Какие продукты питания можно включить в свой утренний рацион для достижения здоровья
6. Какие слова и фразы лучше использовать в коротких смс пожеланиях к выздоровлению
7. В чем заключаются отличия блочных хрущевок от других типов хрущевок
8. Какие материалы используются для утепления фасада дома снаружи
9. Какие преимущества имеет использование рукожопости для утепления лоджии по сравнению с традиционными материалами
10. Как правильно настроить оборудование мини сахарного завода
11. Какие блюда можно подавать с абхазской аджикой с орехами
12. Какие прически подходят для волос средней длины
13. Можно ли определить размер одежды для мужчин только по весу
14. Какие средства можно использовать для удаления краски с волос, если она застыла
15. Черемуха красная полезные свойства. Чем полезна красная черемуха
16. Как выбрать подходящую программу учета тренировок мышц
17. Что такое пескоструй для компрессора
18. Какие вещества содержит Фезам и как они влияют на организм
19. Какие проблемы могут возникнуть при остеклении балконов зимой
20. Как можно выразить свое желание здоровья в прозе
21. Какие факторы могут препятствовать развитию подвижности и гибкости
22. Какие упражнения могут помочь увеличить подвижность в суставах
23. Как правильно ухаживать за вязаной шапкой ушанкой женской
24. Что означает ромбовидная форма лица
25. Как избежать ошибок при формировании стройной фигуры после 40 лет
26. Какие преимущества имеет кардио тренировка дома на все тело
27. Что такое молдинг из полистирола высокой плотности
28. Какие темы затрагиваются в цитатах Александра Солженицына
29. Что такое деревянные навесы для дачи
30. Как выбрать оптимальный режим теплового шва для конкретного материала
31. Какие из групповых тренировок наиболее популярны
32. Сколько с 1 га чеснока. Посадка
33. Какие отличия между групповыми тренировками и тренажерным залом
34. Какие групповые занятия могут быть полезны для улучшения координации движений
35. Какие альтернативы безлактозным напиткам можно предложить
36. Как сделать полку в бане в парилке удобной для использования
37. Что такое фитоэстрогены
38. Какие виды крапивы могут вызывать ожоги
39. ТОП-15 препаратов от простуды. Как быстро вылечить простуду в домашних условиях
40. Какие материалы корпуса и защитные покрытия используются для светодиодов для лампочек на 220 вольт
41. Список рецептов настойки восковой моли
42. Какая из этих двух технологий более компактна
43. Какие материалы используются для разноцветного маникюра
44. Как можно защитить деревья и кустарники от холода
45. Установка освещения
46. Как стресс и нервы влияют на нашу активность и двигательную активность
47. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки трещины в шифере на крыше
48. Какие продукты помогут быстро набрать вес
49. Слива синяя польза и вред для здоровья. Состав и польза сливы
50. Идеи для восьмиугольных беседок с мангалом