Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Сколько дней длится беременность кролика: полное руководство
2. Сколько времени требуется кроликам для рождения после спаривания
3. Лучшие сорта винограда для вина: выбор профессионалов
4. Как сделать вино из столового винограда с рынка: пошаговая инструкция
5. Полное руководство по сортам винограда для вина: как выбрать идеальный для вашего напитка
6. Боярышник для сердца и сосудов: полезные свойства и применение
7. Вкус Кавказа: 5 вкусных подарков из Карачаево-Черкесии
8. Уникальные полезные свойства горного меда: что делает его особенным?
9. Уникальные полезные свойства крымского мёда: почему он так любим
10. Особенности выращивания острого перца на подоконнике
11. Почему не плодоносит жгучий перец на подоконнике: причины и решения
12. Какие современные кинотеатры и аквапарки есть в Москве
13. Как вырастить острый перец в горшках: пошаговое руководство от посева до урожая
14. Какие современные тенденции в культуре и отдыхе представлены в Чебоксарах
15. Чеснок: 17 скрытых рисков для вашего здоровья
16. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в городе
17. Какие традиции и обычаи Иркутска уникальны и интересны для изучения
18. Есть ли в городе необычные или экстремальные объекты
19. Какие уникальные события происходят в Муроме
20. Марина Девятова: История барнаульской певицы, которая покорила сцену
21. Осенняя обрезка черной смородины: советы по времени и технике
22. Где посадить боярышник на участке: советы по выбору идеального места
23. От косточки до плода: как вырастить персик в домашних условиях
24. Секреты успешного выращивания абрикоса и персика из косточки
25. Расписание концертов группы Zoloto в Санкт-Петербурге
26. Беременные кролики домашние: как понять, что они готовы к рождению
27. Беременные крольчихи: как часто они ходят
28. От семян до плодов: путеводитель по выращиванию растения-перец горошком
29. Пересадка клубники весной: как сделать это правильно и ухаживать за ней
30. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
31. Что такое технология УШП
32. 6. Увеличьте количество железа
33. Какие продукты входят в аптечную косметику
34. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
35. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
36. Таблица H3
37. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
38. Таблица цветов для детской
39. 4. Увлажнители для лица
40. Как эффективны средства от морщин из аптеки
41. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
42. Как сделать прическу "под каре"
43. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
44. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
45. Список необходимых инструментов и материалов
46. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
47. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
48. Что такое Овариамин и для чего он используется
49. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
50. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми