Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные арт-объекты появились в городе
2. Крольчиха и ее потомство: сколько крольчат рождается за один раз
3. Открывая мир крольчихи: как происходят роды у этих маленьких существ
4. Группа Бутырка в Красноярске: календарь мероприятий
5. Черный горошек: история, особенности и способы выращивания
6. Черный перец на подоконнике: как вырастить пряность у себя дома
7. Весенняя пересадка клубники: проверенный способ для роста здорового растения
8. Вяленые сливы: рецепты и советы для домашнего приготовления
9. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
10. Как начать разговор с незнакомым человеком
11. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
12. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
13. Как установить экран под ванну на новой ванне
14. Какие свойства имеет добавка Е903
15. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
16. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
17. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
18. H2. Проверять свои знания
19. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
20. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
21. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
22. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
23. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
24. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
25. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
26. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
27. Как психология общения влияет на нашу жизнь
28. Какие методы вы использовали для отказа от курения
29. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
30. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
31. Что такое тяжелые бетоны
32. Что такое ногти дизайн бело Голубые
33. 3. Сочетание с красным пиджаком
34. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
35. Метод измерения объема
36. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
37. Как можно подготовиться к сеансу гипноза и что нужно знать о работе с пациентами
38. Как можно предотвратить повреждения морозами у малины
39. Соус для мяса из винограда: рецепт и ингредиенты
40. Как определить, когда нужно обрезать виноград в первые два года
41. Как отличить прямоугольный тип фигуры от других типов
42. Что такое обустройство полов в частном доме
43. Какие условия необходимо создать для хранения кабачков с кинзой на зиму
44. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене
45. Как влияет созревание картофеля на его химический состав
46. Какие симптомы могут указывать на наличие заболеваний суставов и костей
47. Какие факторы могут повлиять на решение о превращении старого дома в новый
48. Какие факторы следует учитывать при выборе полов для квартиры на первом этаже
49. Подготовка к работе
50. Какие травы могут быть полезны для мужчин во время беременности жены