Почечные лоханки

Полезные свойства ягода голубица. Полезные свойства голубики

Ягода голубика отличается черным цветом, с синим отливом. Созревает голубика к концу лета, в этот период ягоды становятся нежными и мягкими, с наиболее насыщенным вкусом. Голубика садовая - очень нежная ягода, поэтому обращаться с ней нужно особенно аккуратно, чтобы не помять.

Наряду с прекрасным вкусом, голубика обладает множеством полезных свойств. Так, существует целый перечень ее лечебного воздействия на организм человека, а именно:

Голубика противопоказания. Голубика: польза, противопоказания

Полезные свойства голубики и противопоказания. Состав и полезные свойства голубики

Сколько калорий в ягодах? В 100 граммах голубики всего 39 килокалорий, она содержит белки, жиры, углеводы, органические кислоты, каратиноиды, флавоноиды, дубильные вещества, пищевые волокна, воду. Ягоды можно употреблять при диетическом питании людям, заботящимся о своей фигуре.

Целебными качествами обладают листья и ягоды. Полезные свойства голубики обусловлены содержанием в её плодах таких витаминов, как Е, С, РР, К, В5, В6, В9, а также микро- и макроэлементов: кальция, магния, марганца, железа. Витамин С является антиоксидантом, защищает организм от вредного воздействия свободных радикалов.

Полезные свойства голубики и противопоказания. Состав и полезные свойства голубикиВ 100 граммах голубики всего 39 килокалорий

Последние обновления на сайте:

1. Система капельного полива своими руками: пошаговая инструкция
2. Где купить алычу Кубанская Камета: советы по выбору и покупке
3. Есть ли в городе необычные или экстремальные объекты
4. Какова история основания Хабаровска и кто стоит за его созданием
5. Боярышник в вашем саду: как правильно вырастить это полезное растение
6. Где посадить боярышник на участке: советы по выбору идеального места
7. От косточки до плода: путеводитель по выращиванию персика и манго дома
8. Домашний персик: как вырастить из косточки
9. Секреты успешного выращивания абрикоса и персика из косточки
10. Кролики в любви: все, что нужно знать о спаривании кроликов
11. Размножение крольчих: как часто они приносят потомство
12. Продолжительность и определение сукрольности: все, что нужно знать
13. Уход за крольчихой и разведение кроликов: основные принципы
14. Выращивание чёрного перца горошком: простой способ для домашнего сада
15. Пересадка клубнику весной: простой способ улучшить рост и урожайность
16. Пересадка цветущей клубники: основные принципы и рекомендации
17. Головная боль при простуде у взрослых: причины, симптомы и лечение
18. Что такое маска для лица с репейным маслом
19. Как укрепить крыльцо с ступеньками
20. * Как правильно хранить жмых яблок
21. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
22. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
23. Как построить крышу для пристройки к дому
24. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
25. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
26. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
27. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
28. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
29. Какие материалы используются для изготовления мебели
30. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
31. Какие факторы влияют на популярность женских имен
32. Как сделать настил для ступеней
33. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
34. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
35. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
36. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
37. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
38. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
39. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
40. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
41. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
42. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
43. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
44. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде
45. Какие типы фундаментов лучше использовать для строительства гаража на даче
46. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
47. Какие проблемы решают мобильные прокси
48. Где ржаной хлеб появился впервые
49. Как найти изображения определенного типа или темы
50. Как выбрать оптимальное светодиодное освещение для теплиц