Почечные лоханки

Полезные свойства ягода голубица. Полезные свойства голубики

Ягода голубика отличается черным цветом, с синим отливом. Созревает голубика к концу лета, в этот период ягоды становятся нежными и мягкими, с наиболее насыщенным вкусом. Голубика садовая - очень нежная ягода, поэтому обращаться с ней нужно особенно аккуратно, чтобы не помять.

Наряду с прекрасным вкусом, голубика обладает множеством полезных свойств. Так, существует целый перечень ее лечебного воздействия на организм человека, а именно:

Голубика противопоказания. Голубика: польза, противопоказания

Полезные свойства голубики и противопоказания. Состав и полезные свойства голубики

Сколько калорий в ягодах? В 100 граммах голубики всего 39 килокалорий, она содержит белки, жиры, углеводы, органические кислоты, каратиноиды, флавоноиды, дубильные вещества, пищевые волокна, воду. Ягоды можно употреблять при диетическом питании людям, заботящимся о своей фигуре.

Целебными качествами обладают листья и ягоды. Полезные свойства голубики обусловлены содержанием в её плодах таких витаминов, как Е, С, РР, К, В5, В6, В9, а также микро- и макроэлементов: кальция, магния, марганца, железа. Витамин С является антиоксидантом, защищает организм от вредного воздействия свободных радикалов.

Полезные свойства голубики и противопоказания. Состав и полезные свойства голубикиВ 100 граммах голубики всего 39 килокалорий

Последние обновления на сайте:

1. Are there any famous incidents involving the bridges or canals
2. Сорта и виды мёда: полное руководство для начинающих
3. Комнатный декоративный перец чили: как выращивать и ухаживать
4. Как вырастить острый перец в горшках: пошаговое руководство от посева до урожая
5. Какие рекорды и достижения связаны с Уфой
6. Как сделать систему капельного полива для теплицы из подручных материалов
7. Установка капельного полива: пошаговая инструкция
8. Осенняя обрезка смородины: как правильно формировать куст для обильного плодоношения
9. Когда лучше обрезать черную смородину: советы для начинающих
10. Боярышник: полное руководство по посадке и уходу в открытом грунте
11. От Махачкалы к Славе: Карьера Игоря Саруханова
12. От посева косточки до урожая: путешествие персика
13. Взрослому и детям: Как посадить персиковое дерево из косточки
14. Продолжительность и определение сукрольности: все, что нужно знать
15. Беременность у кроликов: время и факторы
16. Черный перец на подоконнике: как вырастить пряность у себя дома
17. Пересадка клубники в мае: возможно ли и как это сделать
18. Список рекомендуемой музыки
19. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
20. Что такое камни в желчном пузыре
21. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
22. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
23. Как приготовить повидло на соковарке
24. Что такое клумбы
25. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
26. Какие свойства имеет добавка Е903
27. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
28. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
29. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
30. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
31. Таблица H3
32. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
33. Материалы для полов в бане
34. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
35. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
36. Как предотвратить кариес
37. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
38. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
39. Заголовок H1
40. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
41. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
42. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
43. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
44. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
45. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
46. Основные тренды весны 2024
47. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
48. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
49. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
50. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться