Почечные лоханки

Полезные свойства ягода голубица. Полезные свойства голубики

Ягода голубика отличается черным цветом, с синим отливом. Созревает голубика к концу лета, в этот период ягоды становятся нежными и мягкими, с наиболее насыщенным вкусом. Голубика садовая - очень нежная ягода, поэтому обращаться с ней нужно особенно аккуратно, чтобы не помять.

Наряду с прекрасным вкусом, голубика обладает множеством полезных свойств. Так, существует целый перечень ее лечебного воздействия на организм человека, а именно:

Голубика противопоказания. Голубика: польза, противопоказания

Полезные свойства голубики и противопоказания. Состав и полезные свойства голубики

Сколько калорий в ягодах? В 100 граммах голубики всего 39 килокалорий, она содержит белки, жиры, углеводы, органические кислоты, каратиноиды, флавоноиды, дубильные вещества, пищевые волокна, воду. Ягоды можно употреблять при диетическом питании людям, заботящимся о своей фигуре.

Целебными качествами обладают листья и ягоды. Полезные свойства голубики обусловлены содержанием в её плодах таких витаминов, как Е, С, РР, К, В5, В6, В9, а также микро- и макроэлементов: кальция, магния, марганца, железа. Витамин С является антиоксидантом, защищает организм от вредного воздействия свободных радикалов.

Полезные свойства голубики и противопоказания. Состав и полезные свойства голубикиВ 100 граммах голубики всего 39 килокалорий

Последние обновления на сайте:

1. Фиолетовая картошка: вкус и преимущества выращивания
2. Альпийский мед: полезные свойства и противопоказания
3. Когда можно случать крольчиху после окрола: рекомендации для начинающих
4. Случка крольчихи после окрола: советы и рекомендации
5. Какие традиции народов, проживающих в Краснодаре, можно узнать
6. Как и в каком возрасте правильно стричь кроликов
7. Топ белых сортов винограда для создания идеального вина
8. Лучшие сорта винограда для изготовления красных и белых вин
9. Как выбрать вкусное вино: простые советы для начинающих
10. Полное руководство: как правильно применять настойку боярышника
11. Какая история стоит за названием города Уфа
12. Какие интересные факты о Волгограде могут удивить даже местных жителей
13. Боярышник: 8 удивительных преимуществ для вашего здоровья
14. Как выбрать самый полезный мед: советы и рекомендации
15. Полезные свойства высокогорного меда: что делает его уникальным
16. Москва как источник вдохновения для Алексея Глызина и его группы
17. Секреты выращивания: чем подкормить горький перец на подоконнике
18. Какие местные рынки Краснодара самые интересные для шопинга
19. Чеснок варёный: польза и вред для организма
20. Headlines:
21. Как правильно ухаживать за алычей 'Кубанская комета
22. Как правильно обрезать смородину весной: схема для молодых и взрослых кустов
23. Обрезка смородины осенью: пошаговое руководство для начинающих
24. В каких местах Нижнего Новгорода можно насладиться видами на Волгу
25. От косточки до плода: путеводитель по выращиванию персика и манго дома
26. Беременность у кроликов: от начала до конца
27. Уход за крольчихой и разведение кроликов: основные принципы
28. Пересадка клубники весной: как сделать это правильно и ухаживать за ней
29. Пересадка клубники весной: подбор времени и правила выполнения
30. Пересаживание клубника: лучшие временные рамки и подходы
31. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
32. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
33. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
34. Что такое камни в желчном пузыре
35. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
36. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
37. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
38. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
39. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
40. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
41. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
42. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
43. Что такое паста
44. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
45. Как подготовить почву для фруктового сада
46. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
47. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
48. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
49. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
50. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов