Почечные лоханки

Полезные свойства ягода голубица. Полезные свойства голубики

Ягода голубика отличается черным цветом, с синим отливом. Созревает голубика к концу лета, в этот период ягоды становятся нежными и мягкими, с наиболее насыщенным вкусом. Голубика садовая - очень нежная ягода, поэтому обращаться с ней нужно особенно аккуратно, чтобы не помять.

Наряду с прекрасным вкусом, голубика обладает множеством полезных свойств. Так, существует целый перечень ее лечебного воздействия на организм человека, а именно:

Голубика противопоказания. Голубика: польза, противопоказания

Полезные свойства голубики и противопоказания. Состав и полезные свойства голубики

Сколько калорий в ягодах? В 100 граммах голубики всего 39 килокалорий, она содержит белки, жиры, углеводы, органические кислоты, каратиноиды, флавоноиды, дубильные вещества, пищевые волокна, воду. Ягоды можно употреблять при диетическом питании людям, заботящимся о своей фигуре.

Целебными качествами обладают листья и ягоды. Полезные свойства голубики обусловлены содержанием в её плодах таких витаминов, как Е, С, РР, К, В5, В6, В9, а также микро- и макроэлементов: кальция, магния, марганца, железа. Витамин С является антиоксидантом, защищает организм от вредного воздействия свободных радикалов.

Полезные свойства голубики и противопоказания. Состав и полезные свойства голубикиВ 100 граммах голубики всего 39 килокалорий

Последние обновления на сайте:

1. Экзотика на картофельных полях: как новые культуры меняют традиционное сельское хозяйство
2. Популярные сорта винограда для вина: что стоит знать
3. Полное руководство по сортам винограда для вина: как выбрать идеальный для вашего напитка
4. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей Коврова
5. Какие гастрономические туры организованы в Ступино
6. Какие уникальные библиотеки
7. Как вырастить перец чили на подоконнике: пошаговая инструкция
8. Москва как источник вдохновения для Алексея Глызина и его группы
9. Как вырастить перцы в квартире: пошаговая инструкция
10. Откройте для себя 15 удивительных преимуществ чеснока для здоровья
11. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в городе
12. Вареный чеснок: все за и против
13. Капельный полив для деревьев: как сделать своими руками
14. Простейший капельный полив своими руками: пошаговая инструкция
15. Экономим воду: как сделать капельный полив своими руками
16. Влияние обрезки на урожайность черной смородины
17. Секреты высокой урожайности: как правильно обрезать смородину
18. Секреты обрезки смородины и крыжовника: как получить хороший урожай
19. Как правильно обрезать красную смородину весной, чтобы повысить урожайность
20. Как посадить персик из косточки: пошаговая инструкция для начинающих
21. Персик из косточки: простой способ выращивания дома
22. От семени до плода: путеводитель по выращиванию персиковых саженцев
23. Беременность у декоративных кроликов: продолжительность и факторы
24. Беременные крольчихи: как часто они ходят
25. От семян до плодов: самоучка по выращиванию чёрного перца
26. Черный перец на кухне: как вырастить его в квартире
27. Узнай, как стать успешным огородником с помощью этих проверенных советов
28. Весенняя пересадка виктории: возможно ли и как это сделать правильно
29. Открытие полезных свойств листьев винограда Изабелла
30. Что делать с этим?
31. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
32. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
33. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
34. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
35. Что такое декоративный камень из гипса
36. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
37. Обработка воска после высыхания
38. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
39. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
40. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
41. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
42. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
43. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
44. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
45. Как часто нужно тренироваться для начинающих
46. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
47. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
48. Какие свойства имеет искусственный камень
49. Подготовка к заделке стыков
50. 8. Льняное полотно с орнаментом