Почечные лоханки

Полезные свойства ягода голубица. Полезные свойства голубики

Ягода голубика отличается черным цветом, с синим отливом. Созревает голубика к концу лета, в этот период ягоды становятся нежными и мягкими, с наиболее насыщенным вкусом. Голубика садовая - очень нежная ягода, поэтому обращаться с ней нужно особенно аккуратно, чтобы не помять.

Наряду с прекрасным вкусом, голубика обладает множеством полезных свойств. Так, существует целый перечень ее лечебного воздействия на организм человека, а именно:

Голубика противопоказания. Голубика: польза, противопоказания

Полезные свойства голубики и противопоказания. Состав и полезные свойства голубики

Сколько калорий в ягодах? В 100 граммах голубики всего 39 килокалорий, она содержит белки, жиры, углеводы, органические кислоты, каратиноиды, флавоноиды, дубильные вещества, пищевые волокна, воду. Ягоды можно употреблять при диетическом питании людям, заботящимся о своей фигуре.

Целебными качествами обладают листья и ягоды. Полезные свойства голубики обусловлены содержанием в её плодах таких витаминов, как Е, С, РР, К, В5, В6, В9, а также микро- и макроэлементов: кальция, магния, марганца, железа. Витамин С является антиоксидантом, защищает организм от вредного воздействия свободных радикалов.

Полезные свойства голубики и противопоказания. Состав и полезные свойства голубикиВ 100 граммах голубики всего 39 килокалорий

Последние обновления на сайте:

1. Когда можно случать крольчиху после окрола: рекомендации для начинающих
2. Кролики: через сколько дней происходит окрол
3. Полное руководство по беременности кроликов: всё, что нужно знать
4. Сколько дней до окрола: когда крольчиха начинает готовиться к родам
5. Есть ли современные выставочные центры
6. Как разобраться в вине: простой гид для начинающих
7. Чем особенна ночная жизнь Санкт-Петербурга
8. Какие архитектурные стили преобладают в достопримечательностях Москвы
9. Боярышник для сердца и сосудов: полезные свойства и применение
10. Как вырастить горький перец на подоконнике: пошаговое руководство для начинающих
11. Можно ли вырастить перец Тринидад Скорпион на подоконнике
12. Пошаговая инструкция: как вырастить перец на подоконнике
13. Мой любимый перец: как я выращиваю его на окне
14. Чеснок: 7 удивительных свойств для вашего здоровья
15. Headlines:
16. Как я организовал автоматический полив для своей теплицы
17. Какие улицы Москвы известны своей оживленностью и шумом
18. Система капельного полива своими руками: пошаговая инструкция
19. Как сделать капельный полив своими руками: пошаговая инструкция
20. Алыча 'Комета Кубанская': особенности сорта и секреты выращивания
21. Как правильно обрезать смородину после сбора урожая
22. Текст и музыка: что делает 'Чистополь' незабываемой
23. Headlines:
24. В каких местах Нижнего Новгорода можно насладиться видами на Волгу
25. В каких парках и скверах можно отдохнуть летом
26. Боярышник: полное руководство по посадке и уходу в открытом грунте
27. Как вырастить персик из косточки: простая инструкция для начинающих
28. Какие современные арт-объекты появились в городе
29. Беременные кролики: сколько времени проходит между родами
30. Беременная крольчиха: срок беременности и развитие плода
31. Черный перец: от горошка до специи
32. Весенние клубничные сады: лучшее время для посева
33. Как определить, какие побеги нужно обрезать
34. Каковы симптомы панической атаки
35. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
36. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
37. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
38. Материалы для полов в бане
39. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
40. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
41. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
42. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
43. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
44. Какие причины могут мешать развитию личности
45. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
46. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
47. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
48. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
49. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
50. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа