Почечные лоханки

Полезные свойства ягода голубица. Полезные свойства голубики

Ягода голубика отличается черным цветом, с синим отливом. Созревает голубика к концу лета, в этот период ягоды становятся нежными и мягкими, с наиболее насыщенным вкусом. Голубика садовая - очень нежная ягода, поэтому обращаться с ней нужно особенно аккуратно, чтобы не помять.

Наряду с прекрасным вкусом, голубика обладает множеством полезных свойств. Так, существует целый перечень ее лечебного воздействия на организм человека, а именно:

Голубика противопоказания. Голубика: польза, противопоказания

Полезные свойства голубики и противопоказания. Состав и полезные свойства голубики

Сколько калорий в ягодах? В 100 граммах голубики всего 39 килокалорий, она содержит белки, жиры, углеводы, органические кислоты, каратиноиды, флавоноиды, дубильные вещества, пищевые волокна, воду. Ягоды можно употреблять при диетическом питании людям, заботящимся о своей фигуре.

Целебными качествами обладают листья и ягоды. Полезные свойства голубики обусловлены содержанием в её плодах таких витаминов, как Е, С, РР, К, В5, В6, В9, а также микро- и макроэлементов: кальция, магния, марганца, железа. Витамин С является антиоксидантом, защищает организм от вредного воздействия свободных радикалов.

Полезные свойства голубики и противопоказания. Состав и полезные свойства голубикиВ 100 граммах голубики всего 39 килокалорий

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно проводить случку кроликов: основные рекомендации
2. Как часто рожают кролики: основы размножения
3. Какие интересные факты о Москве известны только местным жителям
4. Сколько дней длится беременность кролика: полное руководство
5. Лучшие тёмные сорта винограда для виноделия
6. Как выбрать вкусное вино: простые советы для начинающих
7. Headlines:
8. Полезные свойства и противопказания горного мёда: что нужно знать
9. Сладкий мир разнообразия: чем отличаются наши сорта мёда
10. Как вырастить горький перец на подоконнике: практические советы
11. Острый перчик на вашем подоконнике: как вырастить жгучий сюрприз дома
12. Пошаговое руководство: как вырастить острый перец в домашних условиях
13. Капельный полив на даче: пошаговая инструкция для начинающих
14. Экономим воду: как сделать капельный полив своими руками
15. Где купить саженцы алычи 'Кубанская комета' в питомнике
16. Обрезка черной смородины осенью: 6 правил, которые обязательно нужно соблюдать
17. Когда и как обрезать смородину весной для обилия ягод
18. Где посадить боярышник на участке: советы по выбору идеального места
19. Как вырастить персик из косточки: простая инструкция для начинающих
20. От косточки до плода: простой способ выращивания персика дома
21. Крольчиха и ее потомство: сколько крольчат рождается за один раз
22. Беременность и роды: сколько детёнышей за один заход может принести
23. От семени до плода: путешествие чёрного перца в природе
24. Черный перец: от семени до зрелости
25. Как правильно пересадить клубнику весной на новое место
26. Весенняя пересадка клубники: проверенные советы и рекомендации
27. Пересадка цветущей клубники: основные принципы и рекомендации
28. Как часто можно делать полировку волос
29. How do I choose the right proxy for my Instagram account
30. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
31. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
32. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
33. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
34. Как установить экран под ванну на новой ванне
35. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
36. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
37. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
38. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
39. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
40. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
41. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
42. Что такое сбалансированное меню на неделю
43. H2. Проверять свои знания
44. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
45. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
46. Ингредиенты
47. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
48. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
49. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
50. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты