Почечные лоханки

Полезные свойства ягода голубица. Полезные свойства голубики

Ягода голубика отличается черным цветом, с синим отливом. Созревает голубика к концу лета, в этот период ягоды становятся нежными и мягкими, с наиболее насыщенным вкусом. Голубика садовая - очень нежная ягода, поэтому обращаться с ней нужно особенно аккуратно, чтобы не помять.

Наряду с прекрасным вкусом, голубика обладает множеством полезных свойств. Так, существует целый перечень ее лечебного воздействия на организм человека, а именно:

Голубика противопоказания. Голубика: польза, противопоказания

Полезные свойства голубики и противопоказания. Состав и полезные свойства голубики

Сколько калорий в ягодах? В 100 граммах голубики всего 39 килокалорий, она содержит белки, жиры, углеводы, органические кислоты, каратиноиды, флавоноиды, дубильные вещества, пищевые волокна, воду. Ягоды можно употреблять при диетическом питании людям, заботящимся о своей фигуре.

Целебными качествами обладают листья и ягоды. Полезные свойства голубики обусловлены содержанием в её плодах таких витаминов, как Е, С, РР, К, В5, В6, В9, а также микро- и макроэлементов: кальция, магния, марганца, железа. Витамин С является антиоксидантом, защищает организм от вредного воздействия свободных радикалов.

Полезные свойства голубики и противопоказания. Состав и полезные свойства голубикиВ 100 граммах голубики всего 39 килокалорий

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в культуре и отдыхе представлены в Чебоксарах
2. Чеснок: 7 удивительных свойств для вашего здоровья
3. Чеснок варёный: польза и вред для организма
4. Неожиданные свойства чеснока: что ученые открыли на сей раз
5. Какие основные музеи, связанные с Лениным, есть в Ульяновске
6. Как сделать систему полива на даче: простая и эффективная схема
7. Обрезка красной и белой смородины: полное руководство для садоводов
8. Как правильно обрезать смородину для формирования здорового куста
9. Обрезка красной и черной смородины: как повысить урожайность
10. От косточки до плода: путеводитель по выращиванию персика и манго дома
11. Домашний персик: как вырастить из косточки
12. От посева косточки до урожая: путешествие персика
13. Взрослому и детям: Как посадить персиковое дерево из косточки
14. От горошины до плода: как вырастить черный перец на своем подворье
15. Черный перец горошек: от семени до зрелости
16. Черный перец на кухне: как вырастить его в квартире
17. Весенние советы по уходу за клубникой: как подготовиться к сезону
18. Как правильно устанавливать баню из бруса
19. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
20. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
21. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
22. Что такое технология УШП
23. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
24. Как правильно промыть нос солью с содой
25. Какие свойства имеет добавка Е903
26. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
27. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
28. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
29. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
30. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
31. Таблица сочетаний
32. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
33. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
34. Подготовка материалов и инструментов
35. Таблица бытовых средств для уборки
36. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
37. Как сделать ступени для лестницы
38. Что такое шкафчики метал для раздевалок
39. Как избежать развития болезней суставов
40. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
41. Как правильно хранить готовую повязку
42. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
43. Как устранить зубную патологию
44. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
45. Материалы и инструменты
46. Introduction
47. Что такое темно-синий костюм
48. Какие домашние средства можно использовать для удаления фукорцина с линолеума
49. Как выбрать подходящую щетку для массажа
50. Какие материалы должны быть использованы при производстве техники для кухни