Питание на акне

Как использовать полезные ягоды и травы в вашей диете

Что полезного можно приготовить из ягод, если в свежем виде они уже надоели? Ответ знает специалист по питанию Татьяна Киселёва.

Диета не для всех

- Татьяна Леонидовна, кому полезны ягодные диеты?

- Начнём с того, что употребление любых ягод улучшает настроение и помогает справиться со стрессом. Ведь они выводят вредные вещест­ва из организма благодаря наличию таких полезных соединений, как гидроксикоричные кислоты, флавоноиды, пектин.

Полезные ягоды и травы. Не только вкусно, но и полезно. Как часто и с чем можно есть садовые ягоды

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по выращиванию фиолетового картофеля
2. Экзотика на картофельных полях: как новые культуры меняют традиционное сельское хозяйство
3. Секреты приготовления Очень Вкусного виноградного соуса на зиму
4. Как часто рожают кролики: основы размножения
5. Скоро моя крольчиха родит: как подготовиться к родам и ухаживать за новорожденными кроликами
6. Как и в каком возрасте правильно стричь кроликов
7. Полное руководство по сортам винограда для вина: как выбрать идеальный для вашего напитка
8. Как выбрать правильный мед: полное руководство
9. Кто основал Казань и когда это произошло
10. Мой любимый перец: как я выращиваю его на окне
11. Как вырастить красный острый перец в горшке: советы для начинающих
12. Как вырастить перец в горшках: советы для начинающих
13. Какие современные архитектурные проекты реализованы
14. Чеснок и сердце: как полезные свойства чеснока влияют на здоровье сердца
15. Есть ли в городе уникальные памятники или скульптуры
16. Headlines:
17. Как мы сделали систему автополива на даче: пошаговая инструкция
18. Где купить алычу Кубанская Камета: советы по выбору и покупке
19. Алыча 'Кубанская комета': почему стоит выбрать этот сорт для вашего сада
20. Как посадить боярышник и ухаживать за ним: пошаговое руководство
21. Взрослому и детям: Как посадить персиковое дерево из косточки
22. Беременность у кроликов: время и факторы
23. От семени до плода: путешествие чёрного перца в природе
24. Майская пересадка клубники: все, что нужно знать для успешного пересаживания
25. Как правильно пересадить клубнику весной на новое место
26. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
27. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
28. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
29. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
30. Что такое технология УШП
31. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
32. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
33. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
34. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
35. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
36. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
37. Какие аптечные средства можно использовать для лица
38. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
39. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
40. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
41. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
42. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
43. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
44. H2. Проверять свои знания
45. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
46. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
47. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
48. Как сделать ступени для лестницы
49. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
50. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов