Питание на акне

Как использовать полезные ягоды и травы в вашей диете

Что полезного можно приготовить из ягод, если в свежем виде они уже надоели? Ответ знает специалист по питанию Татьяна Киселёва.

Диета не для всех

- Татьяна Леонидовна, кому полезны ягодные диеты?

- Начнём с того, что употребление любых ягод улучшает настроение и помогает справиться со стрессом. Ведь они выводят вредные вещест­ва из организма благодаря наличию таких полезных соединений, как гидроксикоричные кислоты, флавоноиды, пектин.

Полезные ягоды и травы. Не только вкусно, но и полезно. Как часто и с чем можно есть садовые ягоды

Последние обновления на сайте:

1. Экзотика на картофельных полях: как новые культуры меняют традиционное сельское хозяйство
2. Когда можно подпускать крольчиху к кролу: основные правила и рекомендации
3. Какие интересные факты о Сургуте могут удивить туристов
4. Самый универсальный сорт винограда для вина: открываем секреты виноделия
5. Как выбрать лучшие сорта винограда для домашнего вина
6. Как сделать своё первое вино: пошаговое руководство для начинающих
7. Как сделать вино из столового винограда с рынка: пошаговая инструкция
8. Столовый виноград: подходит ли он для виноделия
9. Топ-5 российских сортов винограда для вина
10. Как вырастить перец на подоконнике: пошаговая инструкция
11. Какие современные тенденции в культуре и отдыхе представлены в Чебоксарах
12. Чеснок для здоровья: рецепты и правила употребления
13. Чеснок: новые открытия, которые изменят ваше мнение о нем
14. Установка капельного полива: пошаговая инструкция
15. Где купить саженцы алычи 'Кубанская комета' в питомнике
16. Где посадить боярышник на участке: советы по выбору идеального места
17. Персик из косточки: простой способ выращивания дома
18. Острый черный перец из семян: свойства и применение
19. Весенняя пересадка клубники: возможно ли и как это сделать
20. Весенние рекомендации: пересадка клубнику в домашний сад
21. Головная боль при простуде у взрослых: причины, симптомы и лечение
22. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
23. * Как правильно хранить жмых яблок
24. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
25. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
26. Как карнаубский воск влияет на кожу
27. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
28. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
29. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
30. Что такое краснокочанная капуста
31. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
32. Что такое черновой пол
33. Обработка воска после высыхания
34. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
35. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
36. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
37. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
38. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
39. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
40. Как провести интубацию
41. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
42. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
43. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
44. Как подготовить почву для фруктового сада
45. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
46. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
47. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
48. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
49. Как избежать развития болезней суставов
50. Как часто нужно прививать ребенка