Питание на акне

Как использовать полезные ягоды и травы в вашей диете

Что полезного можно приготовить из ягод, если в свежем виде они уже надоели? Ответ знает специалист по питанию Татьяна Киселёва.

Диета не для всех

- Татьяна Леонидовна, кому полезны ягодные диеты?

- Начнём с того, что употребление любых ягод улучшает настроение и помогает справиться со стрессом. Ведь они выводят вредные вещест­ва из организма благодаря наличию таких полезных соединений, как гидроксикоричные кислоты, флавоноиды, пектин.

Полезные ягоды и травы. Не только вкусно, но и полезно. Как часто и с чем можно есть садовые ягоды

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Омске
2. Полезные свойства и противопказания горного мёда: что нужно знать
3. Советы по сохранению острого перца в домашних условиях
4. Учитесь на чужих ошибках: как избежать своих
5. Пошаговая инструкция: как вырастить чили из семян
6. Как вырастить перец в горшках: советы для начинающих
7. Headlines:
8. Какие рекорды и достижения связаны с Уфой
9. Где купить алычу Кубанская Камета: советы по выбору и покупке
10. Достопримечательности Ижевска: что посмотреть в столице Удмуртии
11. Смородина при посадке: нужно ли обрезать и почему
12. Как посадить боярышник и ухаживать за ним: пошаговое руководство
13. Персиковое дерево из косточки: простой способ выращивания дома
14. Сажаем персики из косточки: как вырастить здоровые деревья
15. От семени до плода: путеводитель по выращиванию персика из косточки
16. Секреты успешного выращивания абрикосов из косточек: практический гайд
17. Крольчиха и ее потомство: сколько крольчат рождается за один раз
18. Беременная крольчиха: сколько времени она проводит на ходулях
19. Рождение крольчих: время и факторы, влияющие на процесс
20. Черный перец: от горошка до специи
21. Черный перец: от семени до горошка
22. От семени до плода: путешествие душистого перца горошком
23. Пересадка клубники: как сделать это правильно
24. Весенняя пересадка виктории: возможно ли и как это сделать правильно
25. Список рекомендуемой музыки
26. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
27. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
28. Как приготовить повидло на соковарке
29. Как мыть обои без повреждения их поверхности
30. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
31. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
32. Как построить доверительные отношения с собеседником
33. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
34. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
35. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
36. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
37. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
38. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
39. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
40. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
41. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
42. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
43. Что такое домик для розетки на улице
44. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
45. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
46. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
47. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
48. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
49. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
50. Подготовка контейнера