Питание на акне

Как использовать полезные ягоды и травы в вашей диете

Что полезного можно приготовить из ягод, если в свежем виде они уже надоели? Ответ знает специалист по питанию Татьяна Киселёва.

Диета не для всех

- Татьяна Леонидовна, кому полезны ягодные диеты?

- Начнём с того, что употребление любых ягод улучшает настроение и помогает справиться со стрессом. Ведь они выводят вредные вещест­ва из организма благодаря наличию таких полезных соединений, как гидроксикоричные кислоты, флавоноиды, пектин.

Полезные ягоды и травы. Не только вкусно, но и полезно. Как часто и с чем можно есть садовые ягоды

Последние обновления на сайте:

1. Кролики: через сколько дней происходит окрол
2. Что делать, если кролик готовится к окролу: поведение и рекомендации
3. Сколько дней до окрола: когда крольчиха начинает готовиться к родам
4. Красные сорта винограда и красные вина: мир вкусов и ароматов
5. Основные сорта винограда для белого вина: полное руководство
6. Полное руководство: как правильно применять настойку боярышника
7. Кто основал Казань и когда это произошло
8. Как вырастить острый перец на подоконнике: полное руководство
9. Чеснок пахнет: полезно ли это для нашего организма
10. Утренний чеснок: как сосать его натощак для здоровья
11. Как сделать капельный полив для цветов: простая инструкция из подручных материалов
12. Есть ли в городе необычные или экстремальные объекты
13. Влияние обрезки на урожайность черной смородины
14. Секреты высокой урожайности: как правильно обрезать смородину
15. Обрезка красной и черной смородины: как повысить урожайность
16. Как правильно обрезать черную смородину: полное руководство
17. Правила посадки боярышника в открытый грунт: полное руководство
18. Путь Анастасии Высоцкой: От Ижевска к сцене
19. Как вырастить персик из косточки: 3 эффективных метода
20. Сажаем персики из косточки: как вырастить здоровые деревья
21. Секреты успешного выращивания абрикосов из косточек: практический гайд
22. Домашний черный перец: как вырастить и ухаживать за этим экзотическим растением
23. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
24. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
25. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
26. Что такое камни в желчном пузыре
27. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
28. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
29. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
30. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
31. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
32. Как правильно составлять рацион для похудения
33. Что такое мочегонные средства для похудения
34. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
35. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
36. Причины одиночества
37. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
38. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
39. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
40. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
41. Как сделать садовый декор из цемента?
42. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
43. Какие причины могут мешать развитию личности
44. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
45. Что такое козырёк
46. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
47. Что такое шкафчики метал для раздевалок
48. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
49. Что такое Овариамин и для чего он используется
50. Подбор аксессуаров