Питание на акне

Как использовать полезные ягоды и травы в вашей диете

Что полезного можно приготовить из ягод, если в свежем виде они уже надоели? Ответ знает специалист по питанию Татьяна Киселёва.

Диета не для всех

- Татьяна Леонидовна, кому полезны ягодные диеты?

- Начнём с того, что употребление любых ягод улучшает настроение и помогает справиться со стрессом. Ведь они выводят вредные вещест­ва из организма благодаря наличию таких полезных соединений, как гидроксикоричные кислоты, флавоноиды, пектин.

Полезные ягоды и травы. Не только вкусно, но и полезно. Как часто и с чем можно есть садовые ягоды

Последние обновления на сайте:

1. Материнство и уход за детьми у кроликов: полное руководство
2. Как часто рожают кролики: основы размножения
3. Что делать, если кролик готовится к окролу: поведение и рекомендации
4. Как сделать вино из столового винограда
5. Лучшие места для отдыха в Москве
6. Какая история стоит за названием города Уфа
7. Острый перчик на вашем подоконнике: как вырастить жгучий сюрприз дома
8. Секретные и малоизвестные места Москвы
9. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в городе
10. Сэкономь на воде: самый дешевый способ организовать капельный полив на огороде
11. Где купить алычу Кубанская Камета: советы по выбору и покупке
12. Какие уникальные события происходят в Муроме
13. Какие современные культурные центры работают в Новосибирске
14. Как правильно обрезать смородину после сбора ягод: полная инструкция
15. Как выбрать лучший сорт боярышника для вашей дачи
16. Музыкальное явление Нижнего Новгорода: История группы ПолнаЛюбви
17. Как посадить персик из косточки: пошаговая инструкция для начинающих
18. Домашний черный перец: как вырастить и ухаживать за этим экзотическим растением
19. Черный перец: открытие для вашего здоровья или опасность
20. Узнай, как стать успешным огородником с помощью этих проверенных советов
21. Пересадка клубники весной: подбор времени и правила выполнения
22. Узнай, как правильно ухаживать за клубникой и получай вкусный урожай
23. Можно ли пить алкоголь при похудении
24. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
25. Что такое камни в желчном пузыре
26. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
27. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
28. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
29. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
30. Что такое укладка каре
31. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
32. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
33. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
34. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
35. H2 Здоровое питание и чай
36. Таблица сочетаний
37. Какие факторы влияют на популярность женских имен
38. Заголовок H1
39. Как влияет количество ккал в картошке на питание
40. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
41. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
42. Что такое аптечная косметика
43. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
44. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
45. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
46. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
47. Как правильно распределить прием пищи на неделю
48. Подбор аксессуаров
49. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
50. Подготовка к работе