Питание на акне

Как использовать полезные ягоды и травы в вашей диете

Что полезного можно приготовить из ягод, если в свежем виде они уже надоели? Ответ знает специалист по питанию Татьяна Киселёва.

Диета не для всех

- Татьяна Леонидовна, кому полезны ягодные диеты?

- Начнём с того, что употребление любых ягод улучшает настроение и помогает справиться со стрессом. Ведь они выводят вредные вещест­ва из организма благодаря наличию таких полезных соединений, как гидроксикоричные кислоты, флавоноиды, пектин.

Полезные ягоды и травы. Не только вкусно, но и полезно. Как часто и с чем можно есть садовые ягоды

Последние обновления на сайте:

1. Чеснок: 11 скрытых опасностей, которые стоит знать
2. Чеснок: 17 скрытых рисков для вашего здоровья
3. Чеснок: 10 секретов, которые вы не знали о его пользе и вреде
4. Какие основные музеи, связанные с Лениным, есть в Ульяновске
5. Капельный полив из бутылок: экологичное решение для вашего сада
6. Алыча 'Кубанская комета': новый уровень урожайности за 990 рублей
7. Алыча: Лучшие Гибриды для Каждого Региона
8. Какие уникальные события происходят в Муроме
9. Как вырастить персик из косточки: простая инструкция для начинающих
10. Взрослому и детям: Как посадить персиковое дерево из косточки
11. Урожай чёрного перца прямо в вашей комнате: как это сделать
12. Домашний черный перец: как вырастить и ухаживать за этим экзотическим растением
13. Черный перец горошек: от семени до зрелости
14. Черный перец на подоконнике: как вырастить пряность у себя дома
15. Пересадка клубники в мае: возможно ли и как это сделать
16. Как правильно пересадить двухлетнюю клубнику на новое место
17. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
18. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
19. * Как правильно хранить жмых яблок
20. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
21. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
22. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
23. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
24. Устранение дефектов поверхности
25. Как он используется в производстве
26. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
27. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
28. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
29. Причины одиночества
30. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
31. Таблица сочетаний
32. Какие материалы используются для изготовления мебели
33. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
34. Как сделать садовый декор из цемента?
35. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
36. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
37. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
38. Список необходимых инструментов и материалов
39. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
40. Как диагностировать демодекоз на лице
41. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
42. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
43. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
44. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
45. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
46. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
47. Что такое кромка с клеем 3050Х32
48. Какие домашние средства можно использовать для удаления фукорцина с линолеума
49. Какие виды физических упражнений могут помочь в лечении женского храпа
50. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда первого года посадки