Питание на акне

Как использовать полезные ягоды и травы в вашей диете

Что полезного можно приготовить из ягод, если в свежем виде они уже надоели? Ответ знает специалист по питанию Татьяна Киселёва.

Диета не для всех

- Татьяна Леонидовна, кому полезны ягодные диеты?

- Начнём с того, что употребление любых ягод улучшает настроение и помогает справиться со стрессом. Ведь они выводят вредные вещест­ва из организма благодаря наличию таких полезных соединений, как гидроксикоричные кислоты, флавоноиды, пектин.

Полезные ягоды и травы. Не только вкусно, но и полезно. Как часто и с чем можно есть садовые ягоды

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
2. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
3. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
4. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
5. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
6. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
7. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
8. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
9. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
10. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
11. Сколько людей бросили курить в мире
12. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
13. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
14. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
15. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
16. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
17. Какие свойства имеет искусственный камень
18. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
19. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
20. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
21. Что такое заделка швов гипсокартона
22. Подготовка к работе
23. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
24. Что такое синий женский костюм брючный
25. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
26. Что такое мансардная кровля
27. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
28. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
29. Что такое тяжелые бетоны
30. Как избежать конфликтов в общении
31. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
32. Список гибридных фруктов
33. Какие цвета туфель можно использовать в сочетании с темно синим костюмом женским
34. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
35. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками
36. Список трендов осенью 2024 года
37. Что такое водяной теплый
38. Советы для создания комнаты
39. Соус для мяса из винограда: рецепт и ингредиенты
40. Какое время года лучше всего для обрезки винограда на зиму
41. Какие особенности имеет голубой маникюр по сравнению с другими видами маникюра
42. Как выбрать наилучшее время для обрезки винограда в июне
43. Как влияет соотношение бжу в рационе на здоровье
44. Какие факторы могут повлиять на решение о превращении старого дома в новый
45. Какие из этих растений могут использоваться в пищевой промышленности
46. Какие травы могут улучшить работу мозга и память
47. Подготовка к созданию палисадника
48. Заголовок H50
49. Как презерватив для девушек отличается от обычного презерватива
50. Как правильно сделать монтаж чернового пола в деревянном доме