Питание на акне

Как использовать полезные ягоды и травы в вашей диете

Что полезного можно приготовить из ягод, если в свежем виде они уже надоели? Ответ знает специалист по питанию Татьяна Киселёва.

Диета не для всех

- Татьяна Леонидовна, кому полезны ягодные диеты?

- Начнём с того, что употребление любых ягод улучшает настроение и помогает справиться со стрессом. Ведь они выводят вредные вещест­ва из организма благодаря наличию таких полезных соединений, как гидроксикоричные кислоты, флавоноиды, пектин.

Полезные ягоды и травы. Не только вкусно, но и полезно. Как часто и с чем можно есть садовые ягоды

Последние обновления на сайте:

1. Are there any famous incidents involving the bridges or canals
2. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Чите
3. Какие интересные факты о московском метро
4. Мой любимый перец: как я выращиваю его на окне
5. Откройте для себя 15 удивительных преимуществ чеснока для здоровья
6. Чеснок: скрытые риски для вашего здоровья
7. Как чеснок может трансформировать ваше здоровье ежедневно
8. Капельный полив для деревьев: как сделать своими руками
9. Монтаж системы автополива на загородном участке: полное руководство
10. Алыча 'Комета Кубанская': особенности сорта и секреты выращивания
11. Полезные советы по обрезке смородины летом после сбора урожая
12. Основные правила обрезки смородинового куста осенью
13. Как вырастить боярышник и правильно за ним ухаживать: полное руководство
14. Секреты успешного выращивания абрикоса и персика из косточки
15. Беременность крольчихи: продолжительность и факторы
16. Черный перец: от семян до урожая
17. Перфектный перец горошком: проверенные методы выращивания дома
18. Выращивание перца чёрного горошка из семян: простой способ получить собственный урожай
19. Пересадка клубники в мае: возможно ли и как это сделать
20. Весенние клубничные сады: как правильно рассаживать клубнику
21. Пересадка клубники весной: подбор времени и правила выполнения
22. Пересаживание клубника: лучшие временные рамки и подходы
23. Весенняя пересадка клубники: возможно ли и как это сделать
24. Как часто можно делать полировку волос
25. Как построить крышу для пристройки к дому
26. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
27. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
28. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
29. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
30. 6. Увеличьте количество железа
31. Какие основные типы финишных пудр существуют
32. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
33. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
34. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
35. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
36. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
37. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
38. Как сделать настил для ступеней
39. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
40. Что такое аптечная косметика
41. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
42. Как правильно выражать свои мысли и чувства
43. 5. Использование уксусной кислоты
44. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
45. Список необходимых инструментов и материалов
46. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
47. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
48. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
49. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
50. Introduction