Летний компот

Голубика: не только красивый цветок, но и ценный источник полезных веществ

Полезные свойства голубики многообразны. Ягоды являются источником не только витаминов и микроэлементов, но и ценным лекарственным сырьем. Чтобы получить максимум пользы, плоды растения необходимо употреблять в сыром виде. Именно в необработанных ягодах сохраняется максимальная концентрация полезных веществ.

Голубика – настоящий кладезь органических кислот, витаминов и минеральных солей. В голубике содержится витамин С, благодаря которому эту ягоду применяют в качестве противоцинготного средства. Сок и ягоды голубики являются отличным лекарством для диабетиков. Голубика нормализует обмен веществ в организме. Что касается содержания в голубике солей железа, то, по сравнению с содержанием его в груше и яблоке, в первой его больше в два раза.

Голубика полезные свойства. Полезные свойства голубики

Последние обновления на сайте:

1. Чем полезен и чем опасен картофель: полное руководство
2. Как и в каком возрасте правильно стричь кроликов
3. Шесть благородных сортов винограда: откройте для себя элитные виды
4. ТОП-20 сортов винограда для белого вина: полное руководство для винных энтузиастов
5. Самый универсальный сорт винограда для вина: открываем секреты виноделия
6. Какие достопримечательности Москвы включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
7. Вкус Кавказа: 5 вкусных подарков из Карачаево-Черкесии
8. Уникальные полезные свойства горного меда: что делает его особенным?
9. Какие интересные факты о Кремле
10. Как вырастить горький перец на подоконнике: практические советы
11. Остренькое у вас дома: как вырастить перец в квартире
12. Как вырастить красный острый перец в горшке: советы для начинающих
13. Как вырастить горький или острый перец дома: пошаговое руководство
14. Важность чеснока в рационе питания: почему он необходим для здоровья
15. Чеснок: полезные свойства и правила употребления
16. Чеснок пахнет: полезно ли это для нашего организма
17. Где можно найти детские площадки и спортивные зоны в парках
18. Где купить алычу Кубанская Камета: советы по выбору и покупке
19. Секреты обрезки смородины и крыжовника: как правильно формировать кусты
20. Как вырастить персик из косточки у себя на подоконнике: пошаговое руководство
21. Черный перец на кухне: как вырастить его в квартире
22. Весенняя пересадка клубники: проверенный способ для роста здорового растения
23. Торон: невероятные свойства этого минерала
24. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
25. Список рекомендуемой музыки
26. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
27. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
28. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
29. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
30. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
31. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
32. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
33. Обработка воска после высыхания
34. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
35. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
36. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
37. Какие факторы влияют на популярность женских имен
38. Что такое синий и темно-синий костюм
39. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
40. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
41. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
42. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
43. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
44. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
45. 5. Использование уксусной кислоты
46. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
47. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
48. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
49. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
50. Подготовка к работе