Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
2. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
3. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
4. Польза и вред клюквы.
5. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
6. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
7. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
8. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
9. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
10. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
11. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
12. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
13. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
14. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
15. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
16. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
17. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
18. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
19. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
20. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
21. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
22. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
23. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
24. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
25. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
26. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
27. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
28. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
29. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
30. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
31. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
32. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
33. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
34. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
35. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
36. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
37. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
38. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
39. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
40. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
41. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
42. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
43. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
44. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
45. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
46. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?
47. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав
48. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
49. Сорта алычи для подмосковья. Сорта и разновидности алычи
50. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки