Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
2. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
3. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
4. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
5. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
6. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
7. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
8. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
9. Шиповник инструкция по применению. Шиповника плоды порошок - Красногорсклексредства - инструкция по применению
10. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
11. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
12. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
13. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
14. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
15. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
16. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
17. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
18. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
19. Зеленый цвет картофеля. Что такое соланин?
20. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
21. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
22. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
23. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
24. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
25. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
26. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
27. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
28. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
29. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
30. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
31. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
32. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
33. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
34. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
35. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
36. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
37. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
38. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
39. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
40. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
41. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
42. Опасна ли позеленевшая картошка. Можно ли сажать зеленый картофель
43. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
44. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
45. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
46. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
47. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
48. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
49. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
50. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда