Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
3. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
4. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
5. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
6. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
7. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
8. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
9. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
10. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
11. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
12. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
13. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
14. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
15. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
16. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
17. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
18. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
19. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
20. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
21. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
22. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
23. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
24. Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника
25. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
26. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
27. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
28. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
29. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
30. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
31. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
32. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
33. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
34. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
35. Дягиль мед лечебные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
36. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
37. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
38. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
39. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
40. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
41. Чем опасна позеленевшая картошка
42. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
43. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
44. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
45. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
46. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
47. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав
48. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
49. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник
50. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы