Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
3. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
4. Весенняя посадка клубники в открытом грунте. Сроки
5. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
6. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью. ТОП-10 самых рассыпчатых сортов картофеля
7. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
8. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
9. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
10. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
11. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
12. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
13. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
14. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
15. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
16. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
17. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
18. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
19. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
20. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
21. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
22. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
23. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
24. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
25. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
26. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
27. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
28. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
29. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
30. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
31. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
32. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
33. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
34. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
35. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
36. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
37. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
38. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
39. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
40. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
41. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
42. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
43. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
44. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
45. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
46. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
47. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
48. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
49. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
50. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины