Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
2. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
3. Чем полезна и опасна клюква.
4. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
5. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
6. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
7. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
8. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
9. О пользе черной смородины. Что приготовить из черной смородины
10. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
11. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
12. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
13. Торн польза и вред для организма. Что это такое
14. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
15. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
16. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
17. Делаем капельный полив своими руками из пластиковых бутылок. Системы капельного полива из бутылок
18. Как понизить артериальное давление без таблеток. Профилактика и эффективное лечение
19. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
20. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
21. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
22. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
23. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
24. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
25. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
26. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
27. Опята на даче своими руками. Выращивание осенних опят из мицелия на пеньках
28. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
29. 10 лучших сортов картофеля. Лучшая картошка: ТОП-10 сортов картофеля на любой вкус
30. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
31. Когда и как собирать шиповник на сушку в 2021 году. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
32. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
33. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
34. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
35. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
36. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
37. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
38. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
39. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
40. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
41. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
42. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
43. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
44. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
45. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
46. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом
47. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
48. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл
49. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица