Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
3. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
4. Малина шпинат полезные свойства.
5. Посадка клубники в открытый грунт летом и весной. Когда и как сажать клубнику?
6. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
7. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
8. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
9. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
10. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
11. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
12. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
13. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
14. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
15. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
16. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
17. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
18. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
19. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
20. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
21. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
22. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
23. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
24. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
25. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
26. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
27. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
28. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
29. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
30. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
31. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
32. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
33. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
34. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
35. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
36. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
37. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
38. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
39. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
40. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
41. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
42. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
43. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
44. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
45. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
46. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
47. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
48. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
49. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях
50. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение