Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
2. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
3. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
4. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
5. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
6. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
7. Какая польза от груши. Общая характеристика
8. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
9. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
10. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
11. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
12. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
13. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
14. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
15. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
16. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
17. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
18. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
19. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
20. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
21. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
22. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
23. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
24. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
25. Рейтинг сортов картофеля 2022. Популярные ультраранние сорта (40-55 дней)
26. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
27. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
28. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
29. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
30. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
31. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
32. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
33. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
34. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
35. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
36. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
37. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
38. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
39. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
40. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
41. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
42. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
43. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
44. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
45. При какой температуре закрывают виноград. При какой температуре укрывают виноград
46. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
47. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
48. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства
49. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква