Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
3. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
4. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
5. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
6. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
7. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
8. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
9. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
10. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
11. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
12. Мочегонные препараты и снижение веса.
13. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
14. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
15. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
16. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
17. Делаем капельный полив своими руками из пластиковых бутылок. Системы капельного полива из бутылок
18. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
19. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
20. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
21. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
22. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
23. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
24. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
25. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
26. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
27. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
28. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
29. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
30. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
31. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
32. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
33. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
34. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
35. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
36. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
37. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
38. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
39. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
40. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
41. Срок сбора ягод боярышника. Как и когда собирать боярышник
42. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
43. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
44. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
45. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
46. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
47. Сорта алычи для подмосковья. Сорта и разновидности алычи
48. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока
49. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?
50. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь