Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
3. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
4. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
5. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
6. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
7. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
8. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
9. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
10. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
11. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
12. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
13. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
14. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
15. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
16. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
17. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
18. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
19. Делаем капельный полив своими руками из пластиковых бутылок. Системы капельного полива из бутылок
20. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
21. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
22. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
23. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
24. Пересадка клубники весной и осенью. Когда лучше пересаживать клубнику
25. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
26. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
27. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
28. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
29. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
30. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
31. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
32. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
33. Кочанный салат Айсберг. Выращиваем в контейнере на балконе
34. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
35. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
36. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
37. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
38. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
39. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
40. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
41. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
42. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
43. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
44. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
45. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
46. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
47. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
48. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
49. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
50. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника