Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
3. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
4. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
5. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
6. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
7. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
8. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
9. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
10. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
11. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
12. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
13. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
14. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
15. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
16. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
17. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
18. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
19. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
20. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
21. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
22. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
23. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
24. Рейтинг сортов картофеля 2022. Популярные ультраранние сорта (40-55 дней)
25. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
26. Когда и как пересаживать кусты клубники. Почему клубнику нужно размножать и пересаживать на новое место: причины
27. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
28. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
29. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
30. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
31. Как ухаживать за шиповником
32. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
33. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
34. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
35. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
36. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
37. Инжир полезные свойства и противопоказания рецепты. Инжир - лечит все заболевания старости
38. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
39. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
40. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
41. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
42. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
43. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
44. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
45. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
46. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
47. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
48. Красная ягода на дереве. Малина
49. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица