Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
3. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
4. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
5. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
6. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
7. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
8. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
9. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
10. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
11. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
12. Почему нельзя есть зелёную картошку?
13. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
14. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
15. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
16. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
17. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
18. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
19. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
20. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
21. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
22. Чем полезен свежий инжир. инжир
23. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
24. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
25. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
26. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
27. Лечение тромбоза геморроидального узла. Как и почему появляется тромб при геморрое?
28. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
29. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
30. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
31. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
32. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
33. Когда и как пересаживать кусты клубники. Почему клубнику нужно размножать и пересаживать на новое место: причины
34. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
35. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
36. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
37. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
38. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
39. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
40. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
41. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
42. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
43. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
44. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
45. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
46. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
47. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной
48. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник
49. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда
50. В каких местах растет клюква. Где растет клюква