Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
2. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
3. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
4. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
5. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
6. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
7. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
8. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
9. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
10. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
11. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
12. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
13. После чего сажают викторию. После, каких культур сажать клубнику
14. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
15. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
16. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
17. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
18. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
19. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
20. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
21. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
22. Мед, как полезен. Полезные свойства
23. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
24. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
25. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
26. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
27. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
28. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
29. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
30. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
31. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
32. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
33. Терн польза и вред для здоровья. Описание растения терн колючий
34. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
35. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
36. Митлайдера метод картофель. Суть метода
37. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
38. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
39. Где в Пермском крае растет клюква. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
40. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
41. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
42. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
43. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
44. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
45. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
46. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом
47. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
48. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
49. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
50. Сорта алычи для подмосковья. Сорта и разновидности алычи