Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
2. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
3. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
4. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
5. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
6. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
7. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
8. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
9. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
10. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
11. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
12. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
13. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
14. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
15. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
16. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
17. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
18. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
19. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
20. Торн польза и вред для организма. Что это такое
21. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
22. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
23. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
24. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
25. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
26. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
27. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
28. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
29. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
30. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
31. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
32. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
33. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
34. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
35. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
36. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
37. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
38. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
39. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
40. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
41. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
42. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
43. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
44. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
45. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
46. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
47. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
48. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
49. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме