Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
2. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
3. Малина шпинат полезные свойства.
4. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
5. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
6. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
7. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
8. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
9. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
10. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
11. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
12. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
13. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
14. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
15. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
16. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
17. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
18. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
19. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
20. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
21. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
22. Делаем капельный полив своими руками из пластиковых бутылок. Системы капельного полива из бутылок
23. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
24. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
25. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
26. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
27. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
28. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
29. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
30. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
31. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
32. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
33. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
34. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
35. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
36. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
37. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
38. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
39. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
40. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
41. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
42. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
43. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
44. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
45. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
46. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
47. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
48. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом
49. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
50. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита