Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
2. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
3. Чем полезна и опасна клюква.
4. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
5. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
6. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
7. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
8. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
9. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
10. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
11. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
12. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
13. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
14. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
15. Сроки созревания яблок сорта антоновка
16. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
17. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
18. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
19. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
20. Лечение тромбоза геморроидального узла. Как и почему появляется тромб при геморрое?
21. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
22. Чем полезен терновник. Что такое терновник
23. Малиника ягода зака. Описание
24. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
25. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
26. Полезность и вред чеснока. Чеснок
27. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
28. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
29. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
30. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
31. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
32. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
33. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
34. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
35. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
36. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
37. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
38. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
39. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
40. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
41. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
42. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
43. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
44. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
45. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
46. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
47. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
48. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
49. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
50. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока