Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
2. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
3. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
4. Как и где растет клюква. Виды клюквы
5. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
6. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
7. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
8. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
9. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
10. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
11. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
12. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
13. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
14. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
15. Общие полезные свойства инжира.
16. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
17. Мочегонные препараты и снижение веса.
18. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
19. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
20. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
21. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
22. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
23. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
24. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
25. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
26. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
27. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
28. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
29. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
30. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
31. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
32. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
33. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
34. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
35. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
36. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
37. Инжир полезные свойства и противопоказания рецепты. Инжир - лечит все заболевания старости
38. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
39. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
40. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
41. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
42. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
43. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
44. Сорта груши среднеспелые. Осенние
45. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
46. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
47. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
48. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
49. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
50. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав