Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
2. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
3. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
4. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
5. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
6. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
7. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
8. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
9. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
10. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
11. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
12. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
13. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
14. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
15. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
16. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
17. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
18. Делаем капельный полив своими руками из пластиковых бутылок. Системы капельного полива из бутылок
19. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
20. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
21. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
22. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
23. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
24. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
25. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
26. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
27. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
28. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
29. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
30. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
31. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
32. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
33. Черешня дерево высота. Сорта
34. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
35. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
36. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
37. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
38. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
39. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
40. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
41. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
42. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
43. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
44. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
45. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
46. Когда собирают боярышник и что с ним делать. Как и когда собирать боярышник
47. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
48. Красная ягода на дереве. Малина
49. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме