Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
3. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
4. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
5. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
6. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
7. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
8. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
9. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
10. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
11. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
12. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
13. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
14. Сортовые особенности яблони Антоновка
15. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
16. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
17. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
18. Сроки созревания яблок сорта антоновка
19. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
20. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
21. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
22. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
23. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
24. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
25. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
26. Как понизить артериальное давление без таблеток. Профилактика и эффективное лечение
27. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
28. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
29. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
30. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
31. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
32. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
33. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
34. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
35. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
36. Кочанный салат Айсберг. Выращиваем в контейнере на балконе
37. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
38. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
39. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
40. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
41. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
42. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
43. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
44. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
45. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
46. Клубника когда сажать осенью или весной. Как правильно сажать клубнику осенью?
47. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
48. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
49. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
50. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник