Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
2. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
3. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
4. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
5. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
6. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
7. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
8. О пользе черной смородины. Что приготовить из черной смородины
9. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
10. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
11. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
12. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
13. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
14. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
15. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
16. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
17. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
18. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
19. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
20. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
21. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
22. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
23. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
24. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
25. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
26. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
27. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
28. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
29. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
30. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
31. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
32. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
33. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
34. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
35. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
36. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
37. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
38. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
39. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
40. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
41. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
42. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
43. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
44. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
45. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
46. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
47. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
48. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом
49. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
50. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки