Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
2. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
3. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
4. Самые лучшие сорта картофеля. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
5. Какая польза от груши. Общая характеристика
6. Соус из яблок на зиму
7. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
8. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
9. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
10. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
11. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
12. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
13. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
14. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
15. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
16. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
17. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
18. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
19. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
20. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
21. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
22. Мед, как полезен. Полезные свойства
23. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
24. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
25. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
26. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
27. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
28. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
29. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
30. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
31. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
32. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
33. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
34. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
35. Полезен или нет мед. Общие полезные свойства
36. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
37. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
38. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
39. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
40. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
41. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
42. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
43. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
44. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
45. Чем опасна позеленевшая картошка
46. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
47. Красная ягода на дереве. Малина
48. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
49. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица