Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
3. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
4. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
5. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
6. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
7. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
8. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
9. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
10. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
11. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
12. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
13. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
14. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
15. Чем сухофрукты полезны для позвоночника. Рецепт олимпийцев для позвоночника или все гениальное просто!
16. Общие полезные свойства инжира.
17. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
18. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
19. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
20. Самые сильные антибиотики в таблетках. Лучшие антибактериальные препараты широкого диапазона действия
21. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
22. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
23. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
24. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
25. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
26. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
27. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
28. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
29. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
30. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
31. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
32. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
33. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
34. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
35. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
36. Как сушить топинамбур в домашних условиях. Сушеный топинамбур или как высушить топинамбур.
37. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
38. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
39. Опасна ли позеленевшая картошка. Можно ли сажать зеленый картофель
40. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
41. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
42. Чем опасна позеленевшая картошка
43. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
44. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
45. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
46. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
47. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
48. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
49. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме