Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Летний чеснок посадка и уход. Выращивание озимого чеснока
2. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
3. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
4. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
5. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
6. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
7. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
8. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
9. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
10. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
11. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
12. Сортовые особенности яблони Антоновка
13. Яблоня скифское золото. Подробное описание
14. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
15. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
16. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
17. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
18. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
19. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
20. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
21. Как сделать разводку воды на даче для полива? Капельная система полива
22. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
23. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
24. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
25. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
26. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
27. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
28. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
29. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
30. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
31. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
32. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
33. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
34. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
35. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
36. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
37. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
38. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
39. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
40. Полезные свойства листьев смородины. Польза смородиновых листьев
41. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
42. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
43. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
44. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
45. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
46. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
47. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?
48. Орехи в меде. Польза орехов с медом
49. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова
50. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы