Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
2. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
3. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
4. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
5. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
6. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
7. Единственный материал о клюкве. Информационная сводка
8. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
9. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
10. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
11. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
12. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
13. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
14. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
15. Сорт винограда для вина. Лучшие сорта винограда для вина: фото, названия и описания (каталог)
16. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
17. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
18. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Виды пробиотиков
19. Сбор ягод боярышника. При беременности и грудном вскармливании
20. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
21. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
22. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
23. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
24. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
25. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
26. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
27. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
28. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
29. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
30. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
31. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
32. Клюква на даче. Как посадить клюкву у себя в саду
33. Инжир свежий полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
34. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
35. Действие меда на организм. Разновидности меда
36. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
37. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
38. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
39. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
40. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
41. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
42. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
43. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
44. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
45. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
46. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
47. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
48. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
49. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства
50. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь