Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
3. Где растет клюква в России
4. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
5. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
6. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
7. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
8. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
9. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
10. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
11. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
12. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
13. Зеленый картофель в мундире. Токсин в зеленой картошке – соланин
14. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
15. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
16. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
17. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
18. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
19. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
20. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
21. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
22. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
23. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
24. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
25. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
26. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
27. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
28. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
29. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
30. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
31. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
32. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
33. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
34. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
35. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
36. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
37. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
38. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
39. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
40. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
41. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
42. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
43. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
44. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
45. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
46. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
47. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
48. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
49. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме