Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
3. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
4. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
5. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
6. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
7. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
8. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
9. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
10. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
11. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
12. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
13. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
14. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
15. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
16. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
17. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
18. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
19. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
20. Виды и сорта смородины. Введение
21. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
22. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
23. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
24. Боится ли кукуруза весенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
25. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
26. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
27. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
28. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
29. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
30. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
31. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
32. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
33. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
34. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
37. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
38. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
39. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
40. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
41. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
42. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
43. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
44. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
45. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
46. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
47. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
48. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
49. Красная ягода на дереве. Малина
50. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы