Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
2. Польза и вред терновника. Ботаническое описание сливы колючей
3. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
4. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
5. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
6. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
7. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
8. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
9. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
10. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
11. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
12. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
13. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
14. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
15. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
16. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
17. Общие полезные свойства инжира.
18. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
19. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
20. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
21. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
22. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
23. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
24. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
25. Польза и вред крыжовника для здоровья. Вредные продукты
26. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
27. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
28. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
29. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
30. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
31. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
32. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
33. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
34. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
35. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
36. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
37. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
38. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
39. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
40. Инжир полезные свойства и противопоказания для женщин. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
41. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
42. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
43. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
44. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
45. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
46. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
47. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
48. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
49. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза