Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
3. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
4. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
5. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
6. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
7. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
8. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
9. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
10. Черешня лучшие сорта. Сорта черешни — классификация
11. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
12. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
13. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
14. Как высушить айву в духовке. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
15. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
16. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
17. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
18. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
19. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
20. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
21. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
22. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
23. Варенье из недозрелого винограда
24. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
25. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
26. Опята на даче своими руками. Выращивание осенних опят из мицелия на пеньках
27. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
28. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
29. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
30. Как ухаживать за шиповником
31. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
32. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
33. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
34. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
35. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
36. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
37. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
38. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
39. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
40. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
41. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
42. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
43. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
44. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
45. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
46. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
47. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
48. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
49. Красная ягода на дереве. Малина
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме