Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
2. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
3. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
4. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
5. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
6. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
7. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
8. Какие усы садовой земляники взять для посадки. Какие усы у клубники берут для размножения
9. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
10. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
11. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
12. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
13. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
14. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
15. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
16. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
17. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
18. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
19. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
20. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
21. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
22. Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника
23. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
24. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
25. Ежевика посадка и уход. Выращивание ежевики. Простой уход — высокие урожаи
26. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
27. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
28. Чем полезен терн для организма человека. Что есть при низком гемоглобине?
29. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
30. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
31. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
32. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
33. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
34. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
35. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
36. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
37. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
38. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
39. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
40. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
41. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
42. Горький перец польза или вред. Польза для здоровья
43. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
44. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
45. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
46. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
47. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
48. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
49. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
50. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.