Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
3. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
4. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
5. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
6. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
7. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
8. Какой сорт картофеля рассыпчатый и вкусный. Самые рассыпчатые сорта картофеля: для пюре, варки, жарки и запекания
9. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
10. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
11. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
12. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
13. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
14. Торн польза и вред для организма. Что это такое
15. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
16. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
17. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
18. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
19. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
20. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
21. Как понизить артериальное давление без таблеток. Профилактика и эффективное лечение
22. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
23. Зеленый цвет картофеля. Что такое соланин?
24. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
25. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
26. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
27. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
28. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
29. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
30. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
31. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
32. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
33. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
34. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
35. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Черешня дерево высота. Сорта
37. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
38. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
39. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
40. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
41. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
42. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
43. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
44. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
45. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
46. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
47. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
48. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
49. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
50. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную