Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
3. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
4. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
5. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
6. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
7. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
8. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
9. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
10. Где растет клюква в России
11. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
12. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
13. Как и где растет клюква. Виды клюквы
14. В каком месяце сбор клюквы. Сбор ягод в старину
15. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
16. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
17. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
18. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
19. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
20. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
21. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
22. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
23. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
24. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
25. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
26. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
27. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
28. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
29. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
30. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
31. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
32. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
33. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
34. Когда и как собирать шиповник на сушку в 2021 году. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
35. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
36. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
37. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
38. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
39. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
40. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
41. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
42. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
43. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
44. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
45. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
46. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
47. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
48. Мед из липы полезные свойства и противопоказания. Полезные свойства липового меда
49. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
50. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет