Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
3. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
4. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
5. Популярные сорта картофеля в ссср. Старые сорта картофеля
6. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
7. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
8. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
9. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
10. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
11. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
12. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
13. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
14. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
15. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
16. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
17. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
18. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
19. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
20. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
21. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
22. Диета при больном кишечнике. Лечебный стол №4
23. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
24. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
25. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
26. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
27. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
28. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
29. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
30. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
31. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
32. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
33. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
34. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
35. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
36. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
37. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
38. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
39. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
40. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
41. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
42. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
43. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
44. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
45. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
46. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
47. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
48. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
49. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
50. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита