Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Летний чеснок посадка и уход. Выращивание озимого чеснока
3. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
4. Чем полезна и опасна клюква.
5. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
6. Где растет клюква в России
7. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
8. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
9. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
10. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
11. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
12. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
13. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
14. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
15. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
16. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
17. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
18. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
19. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
20. Лечение тромбоза геморроидального узла. Как и почему появляется тромб при геморрое?
21. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
22. Как сажать косточки персика осенью. Посадка косточек персика осенью советы. Как посадить косточку персика в грунт
23. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
24. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
25. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
26. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
27. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
28. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
29. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
30. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
31. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
32. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
33. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
34. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
35. Что можно сделать с невызревшим виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
36. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
37. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
38. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
39. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
40. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
41. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
42. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
43. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
44. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
45. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
46. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
47. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
48. Орехи в меде. Польза орехов с медом
49. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник
50. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова