Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
3. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
4. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
5. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
6. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
7. Как и где растет клюква. Виды клюквы
8. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
9. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
10. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
11. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
12. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
13. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
14. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
15. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
16. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
17. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
18. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
19. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
20. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
21. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
22. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
23. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
24. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
25. Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника
26. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
27. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
28. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
29. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
30. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
31. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
32. Летние сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
34. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
35. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
36. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
37. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
38. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
39. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
40. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
41. Белая клубника сорта. Белая клубника: лучшие сорта
42. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
43. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
44. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
45. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
46. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
47. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
48. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав
49. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза