Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
2. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
3. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
4. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
5. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
6. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
7. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
8. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
9. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
10. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
11. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
12. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
13. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
14. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
15. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
16. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
17. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
18. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
19. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
20. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
21. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
22. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
23. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
24. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
25. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
26. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
27. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
28. Малиника ягода зака. Описание
29. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
30. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
31. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
32. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
33. Как сохранить саженцы винограда зимой. Три способа, сохранить саженцы винограда
34. Что приготовить из кислого домашнего винограда. Готовим сок и компот из винограда на зиму: домашние рецепты
35. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
36. Как ухаживать за шиповником
37. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
38. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
39. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
40. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
41. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
42. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
43. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
44. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
45. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
46. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
47. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
48. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
49. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
50. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда