Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
2. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
3. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
4. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
5. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
6. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
7. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
8. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
9. Сортовые особенности яблони Антоновка
10. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
11. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
12. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
13. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
14. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
15. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
16. Этот многоликий сорт яблок. Лучшие сорта яблок: фото, названия и описания (каталог)
17. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
18. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
19. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
20. Польза и вред свеклы. Польза и вред сырой свеклы
21. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
22. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
23. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
24. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
25. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
26. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
27. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
28. 10 лучших сортов картофеля. Лучшая картошка: ТОП-10 сортов картофеля на любой вкус
29. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
30. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
31. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
32. Листья черной смородины лечебные свойства. Полезные свойства и противопоказания листьев смородины
33. Что можно сделать с невызревшим виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
34. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
35. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
36. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
37. Какая польза от груш. Польза продукта
38. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
39. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
40. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
41. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
42. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
43. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
44. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
45. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
46. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
47. Чем опасна позеленевшая картошка
48. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
49. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
50. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность