Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
2. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
3. Как вырастить клубнику из семян. Выращивание рассады из семян
4. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
5. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
6. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
7. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
8. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диетотерапия и модификация образа жизни
9. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
10. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
11. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
12. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
13. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
14. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
15. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
16. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
17. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
18. Самые урожайные сорта красной смородины для Подмосковья. 19 сортов смородины для Подмосковья —, какие лучше посадить, красная и черная
19. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
20. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
21. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
22. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
23. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
24. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
25. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
26. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
27. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
28. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
29. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
30. Польза красной черемухи для организма человека. Общая характеристика
31. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
32. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
33. Когда лучше собирать шиповник. Когда созревает шиповник – уточняем время сбора
34. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
35. Скороспелка картофель сорт. Ультраранние сорта с периодом созревания 35-50 дней
36. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
37. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
38. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
39. Кокцидиоз у кроликов симптомы и лечение. Симптомы кокцидиоза у кроликов
40. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
41. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
42. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
43. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
44. Чернослив из какой сливы. Из какой сливы лучше делать чернослив?
45. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
46. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
47. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
48. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
49. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
50. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля