Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
2. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
3. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
4. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
5. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
6. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
7. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
8. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
9. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
10. Шиповник инструкция по применению. Шиповника плоды порошок - Красногорсклексредства - инструкция по применению
11. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
12. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
13. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
14. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
15. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
16. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
17. Лечение тромбоза геморроидального узла. Как и почему появляется тромб при геморрое?
18. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
19. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
20. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
21. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
22. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
23. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
24. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
25. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
26. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
27. Может ли дозреть виноград после срезания. Причины незрелого винограда
28. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
29. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
30. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
31. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
32. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
33. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
34. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
35. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
36. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
37. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
38. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
39. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
40. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
41. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
42. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
43. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
44. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
45. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
46. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом
47. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
48. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
49. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину