Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
2. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
3. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
4. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
5. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
6. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
7. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
8. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
9. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
10. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
11. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
12. Можно ли есть зеленый картофель. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
13. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
14. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
15. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
16. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
17. Сроки созревания яблок сорта антоновка
18. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
19. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
20. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
21. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
22. Тяжесть в животе после еды. Как возникает тяжесть в желудке
23. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
24. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
25. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
26. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
27. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
28. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
29. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
30. Желтая слива алыча. Как отличить сливу от алычи: заметная разница
31. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
32. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
34. Дайкон, как сажать. Дайкон в открытом грунте: когда сажать и как выращивать
35. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
36. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
37. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
38. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
39. Мед дягилевый полезные свойства и противопоказания. Лечебные свойства
40. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
41. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
42. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
43. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
44. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
45. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
46. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
47. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
48. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
49. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
50. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда