Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
3. Чем полезна и опасна клюква.
4. Посадка клубники в открытый грунт летом и весной. Когда и как сажать клубнику?
5. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
6. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
7. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
8. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
9. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
10. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
11. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
12. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
13. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
14. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
15. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
16. Торн польза и вред для организма. Что это такое
17. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
18. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
19. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
20. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
21. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
22. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
23. Малиника ягода зака. Описание
24. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
25. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
26. Как сажать рассаду клубники весной. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
27. Пересадка земляники осенью на новое место.. Плюсы осенней посадки клубники
28. 10 лучших сортов картофеля. Лучшая картошка: ТОП-10 сортов картофеля на любой вкус
29. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
30. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
31. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
32. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
33. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
34. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
35. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
36. Сколько чеснока нужно для посадки на 1 га. Способы и схемы посадки
37. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
38. Крыжовник лучшие сорта для подмосковья. Описание сортов
39. Что поможет от укуса пчелы. Народное средство от пчелиного укуса
40. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
41. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
42. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
43. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
44. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
45. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
46. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
47. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
48. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
49. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
50. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция