Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Летний чеснок посадка и уход. Выращивание озимого чеснока
2. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
3. Как правильно сажать чеснок. Сроки
4. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
5. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
6. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
7. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
8. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
9. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
10. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
11. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
12. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
13. Торн польза и вред для организма. Что это такое
14. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
15. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
16. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
17. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
18. Как понизить артериальное давление без таблеток. Профилактика и эффективное лечение
19. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
20. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
21. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
22. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
23. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
24. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
25. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
26. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
27. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
28. Опята на даче своими руками. Выращивание осенних опят из мицелия на пеньках
29. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
30. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
31. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
32. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
34. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
35. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
36. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
37. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
38. Желтая слива алыча. Как отличить сливу от алычи: заметная разница
39. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
40. Полезные кустарники на даче. Цветущие красивые кустарники
41. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
42. Дошаб из шелковицы. Рецепты сиропа из шелковицы
43. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
44. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
45. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
46. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
47. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
48. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
49. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица