Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
2. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
3. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
4. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
5. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
6. Малина шпинат полезные свойства.
7. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
8. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
9. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
10. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
11. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
12. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
13. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
14. Сортовые особенности яблони Антоновка
15. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
16. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
17. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
18. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
19. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
20. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
21. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
22. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
23. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
24. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
25. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
26. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
27. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
28. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
29. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
30. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
31. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
32. Ультраранние сорта картофеля сорта картофеля. Суперранние сорта картофеля
33. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
34. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
35. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
36. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
37. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
38. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
39. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
40. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
41. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
42. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
43. Когда созревает клюква в московской области. Когда можно собирать шишку, чернику и клюкву: опубликованы официальные сроки
44. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
45. Сорта груши среднеспелые. Осенние
46. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
47. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
48. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
49. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
50. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда