Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
3. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
4. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
5. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
6. Польза и вред клюквы.
7. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
8. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
9. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
10. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
11. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
12. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
13. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
14. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
15. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
16. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
17. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
18. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
19. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
20. Острый панкреатит с госпитализацией. Острый панкреатит
21. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
22. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
23. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
24. Как ухаживать за шиповником
25. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
26. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
27. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
28. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
29. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
30. Когда лучше сажать землянику осенью или весной. Важные нюансы посадки клубники летом
31. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
32. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
33. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
34. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
35. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
36. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
37. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
38. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
39. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
40. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
41. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
42. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
43. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
44. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
45. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
46. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
47. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
48. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
49. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
50. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник