Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
3. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
4. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
5. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
6. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
7. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
8. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
9. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
10. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
11. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
12. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
13. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
14. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
15. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
16. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
17. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
18. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
19. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
20. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
21. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
22. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
23. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
24. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
25. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
26. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
27. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
28. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
29. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
30. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
31. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
32. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
33. Зимние сорта яблонь. Всё про зимние сорта яблок
34. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
35. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
36. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
37. Желтая слива алыча. Как отличить сливу от алычи: заметная разница
38. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
39. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
40. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
41. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
42. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
43. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
44. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
45. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
46. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
47. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
48. Варенье из терна польза и вред. Польза терна для организма
49. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
50. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник