Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
3. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
4. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
5. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
6. Где растет клюква в России
7. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
8. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
9. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
10. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
11. 10 лучших сортов картофеля за 2022 год. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
12. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
13. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
14. Сорта садовых груш. Лучшие сорта груш для сада
15. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
16. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
17. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
18. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
19. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
20. Рейтинг наборов капельного полива. ТОП-5 наборов для открытого грунта
21. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
22. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
23. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
24. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
25. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
26. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
27. Малиника ягода зака. Описание
28. 15 самых полезных свойств крыжовника. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
29. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
30. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
31. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
32. Полезность и вред чеснока. Чеснок
33. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
34. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
35. Как ухаживать за шиповником
36. Когда и как собирать шиповник на сушку в 2021 году. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
37. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
38. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
39. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
40. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
41. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
42. Действие меда на организм. Разновидности меда
43. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
44. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
45. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
46. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
47. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
48. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
49. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
50. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока