Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
2. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
3. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
4. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
5. Мед из ягеля. Полезные свойства дягилевого меда описание
6. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
7. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
8. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
9. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
10. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
11. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
12. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
13. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
14. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
15. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
16. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
17. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
18. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
19. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
20. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
21. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
22. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
23. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
24. Как сажать рассаду клубники весной. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
25. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
26. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
27. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
28. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
29. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
30. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
31. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
32. Влияние на организм меда. Воздействие на организм человека
33. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
34. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
35. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
36. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
37. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
38. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
39. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
40. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
41. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
42. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
43. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
44. Сок черной моркови концентрированный. Описание и происхождение черной моркови
45. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
46. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
47. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
48. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
49. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
50. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную