Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
2. Можно ли сажать чеснок весной. Возможна ли весенняя посадка чеснока — когда лучше делать
3. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
4. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
5. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
6. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
7. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
8. Персик дециус описание сорта. Описание групп персика
9. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
10. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
11. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
12. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
13. Виды и сорта смородины. Введение
14. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
15. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
16. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
17. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
18. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
19. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
20. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
21. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
22. Мед, как полезен. Полезные свойства
23. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
24. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
25. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
26. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
27. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
28. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
29. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
30. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
31. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
32. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
33. Удобрения для комнатного лимона. Чем и как правильно подкормить лимон в домашних условиях?
34. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
35. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
36. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
37. Через сколько кролится крольчиха. Особенности беременности кроликов и подготовка к родам
38. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
39. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
40. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
41. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
42. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
43. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
44. Полезные свойства терна ягод. Полезные свойства терена для организма человека
45. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
46. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
47. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
48. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
49. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме