Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
2. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
3. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
4. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
5. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
6. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
7. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
8. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
9. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
10. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
11. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
12. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
13. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
14. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
15. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
16. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
17. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
18. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
19. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
20. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
21. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
22. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка
23. Мед из дягиля полезные свойства и противопоказания. Трава архангела
24. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
25. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
26. Груши Лада высота. Описание и характеристика груши сорта Лада
27. Клубнещит для обработки картофеля инструкция. Клубнещит ВАШЕ ХОЗЯЙСТВО 10мл /100
28. Распространенные сорта красного картофеля. Преимущества и недостатки красных сортов картофеля
29. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
30. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
31. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
32. Столовые сорта винограда. Белые сорта винограда
33. Сорт груши летняя. Сорта лучших летних груш: описание и особенности выращивания
34. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
35. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
36. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
37. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
38. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
39. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
40. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
41. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
42. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
43. Как сажать ежевику. Как посадить ежевику правильно?
44. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
45. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
46. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
47. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
48. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
49. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
50. Подкормка для комнатного лимона. Назначение подкормки