Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
2. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
3. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
4. Малина шпинат полезные свойства.
5. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
6. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
7. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
8. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
9. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
10. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
11. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
12. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
13. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
14. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
15. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
16. Яблоня скифское золото. Подробное описание
17. Почему картошка зелёная при сборе урожая. Как предотвратить позеленение картофеля
18. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
19. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
20. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
21. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
22. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
23. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
24. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
25. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
26. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
27. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
28. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
29. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
30. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
31. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
32. Черешня креолка описание сорта. Биологическое описание черешни
33. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
34. Столовый сорт винограда. Что значит столовый сорт
35. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
36. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
37. Действие меда на организм. Разновидности меда
38. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
39. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
40. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
41. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
42. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
43. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
44. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
45. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
46. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита
47. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
48. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда
49. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы
50. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл