Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной в открытый грунт. Яровой (весенний) чеснок
2. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
3. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
4. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
5. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
6. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
7. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
8. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
9. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
10. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
11. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
12. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
13. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
14. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
15. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
16. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
17. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
18. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
19. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
20. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
21. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
22. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
23. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
24. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
25. Какой вред способен нанести крыжовник. Крыжовник — полезные свойства и противопоказания
26. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
27. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
28. Картошка скороспелка описание сорта. Классификации ранних сортов
29. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
30. Ранние сорта груши. Добавление статьи в новую подборку
31. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
32. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
33. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
34. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
35. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
36. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
37. Когда сбор боярышника. Как и когда собирать боярышник
38. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
39. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
40. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
41. Кролики через сколько кролятся. Окрол
42. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
43. Чем кормят шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
44. Чем опасна позеленевшая картошка
45. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
46. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
47. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
48. Кустарники ягодные для сада. Какие редкие плодовые кустарники можно вырастить на даче?
49. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?
50. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную