Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
2. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
3. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
4. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
5. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
6. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
7. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
8. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
9. Компот из винограда и яблок на зиму. Компот из яблок и винограда: 3 рецепта на зиму
10. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
11. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
12. Шиповник инструкция по применению. Шиповника плоды порошок - Красногорсклексредства - инструкция по применению
13. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
14. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
15. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
16. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
17. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
18. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
19. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
20. Сроки созревания яблок сорта антоновка
21. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
22. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
23. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
24. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
25. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
26. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
27. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
28. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
29. Скороспелый картофель сорта 40 дневка. Описание картофеля сорта Сорокодневка с фото
30. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
31. Лучшие электрические триммеры для травы. Лучшие электрические триммеры с леской
32. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
33. Как сажать рассаду клубники весной. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
34. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
35. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
36. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
37. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
38. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
39. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
40. Свежий инжир полезные свойства и противопоказания. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
41. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
42. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
43. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
44. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
45. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
46. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
47. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
48. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
49. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
50. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник