Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Не только при простуде. Лечение
2. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
3. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
4. Где растет клюква в России
5. Острый и Хронический гастрит. Краткое описание
6. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
7. Сорт картофеля Жуковский ранний. Картофель Жуковский: характеристика сорта, отзывы и вкусовые качества
8. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
9. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
10. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
11. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
12. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
13. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
14. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
15. Общие полезные свойства инжира.
16. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
17. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
18. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
19. Диетолог назвала противопоказания для употребления чеснока. Польза чеснока
20. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
21. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
22. Лечение тромбоза геморроидального узла. Как и почему появляется тромб при геморрое?
23. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
24. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
25. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
26. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
27. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
28. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
29. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
30. Как ухаживать за шиповником
31. Сохраняем витамины в шиповнике. Как приготовить отвар (настой) шиповника?
32. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
33. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
34. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
35. Сорт осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
37. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
38. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
39. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
40. Действие сливы на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
41. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
42. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
43. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
44. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
45. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
46. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
47. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
48. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
49. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза