Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Летний чеснок посадка и уход. Выращивание озимого чеснока
2. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
3. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
4. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
5. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
6. Где растет клюква в России
7. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
8. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
9. Применение гербицидов для картофеля против сорняков. Разновидности гербицидов
10. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
11. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
12. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
13. Общие полезные свойства инжира.
14. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
15. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
16. Эффективные сорбенты для очистки организма. Природных пищевых волокон:
17. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
18. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
19. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
20. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
21. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
22. Когда лучше посадить клубнику. Рекомендуемые сроки высадки
23. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
24. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
25. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
26. Варенье из недозрелого винограда
27. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
28. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
29. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
30. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
31. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
32. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
33. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
34. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
35. Кролики лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
36. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
37. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
38. Сколько с 1 га можно собрать чеснока. Виды чеснока и урожайность
39. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
40. Неспелый виноград, что делать. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
41. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
42. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
43. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
44. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
45. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
46. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
47. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
48. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
49. Когда собирают боярышник и что с ним делать. Как и когда собирать боярышник
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза