Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
3. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
4. Препараты для лечения тахикардии. Как бороться с тахикардией
5. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Хроническое нарушение мозгового кровообращения
6. Как сажать клубнику в открытый грунт и теплицу. Тепличная клубника – подбираем оптимальные сорта и гибриды
7. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
8. Весенняя посадка клубники в открытом грунте. Сроки
9. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
10. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
11. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
12. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
13. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
14. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
15. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
16. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
17. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
18. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
19. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
20. Почему антоновские яблоки так называются. О чем произведение?
21. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
22. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
23. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
24. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
25. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
26. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
27. Пересадка клубники весной и осенью. Когда лучше пересаживать клубнику
28. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
29. Когда и как пересаживать кусты клубники. Почему клубнику нужно размножать и пересаживать на новое место: причины
30. Когда можно пересаживать клубнику на другое место. Весенняя пересадка
31. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
32. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
33. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
34. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
35. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
36. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
37. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
38. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
39. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
40. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
41. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
42. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
43. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
44. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
45. Как сажать ежевику. Как посадить ежевику правильно?
46. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
47. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
48. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
49. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь
50. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение