Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
2. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
3. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
4. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
5. 5 способов, как собирать шиповник для его заготовки на зиму. 5 простых способов заготовить шиповник на зиму без сушки
6. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
7. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
8. О пользе черной смородины. Что приготовить из черной смородины
9. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
10. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
11. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
12. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
13. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
14. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
15. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
16. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
17. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
18. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
19. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
20. Сорта облепихи без колючек для подмосковья. Добавление статьи в новую подборку
21. Как правильно рассадить клубнику осенью. Добавление статьи в новую подборку
22. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
23. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
24. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
25. 10 лучших сортов картофеля. Лучшая картошка: ТОП-10 сортов картофеля на любой вкус
26. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
27. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
28. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
29. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
30. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
31. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
32. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
33. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
34. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
35. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
36. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
37. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
38. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
39. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
40. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
41. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
42. Картошка позеленела на солнце можно ли ее есть. Можно ли сажать зеленый картофель
43. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
44. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
45. Лист смородины лечебные свойства. Лечебные и полезные свойства смородиновых листьев
46. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
47. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
48. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
49. Сорта алычи для подмосковья. Сорта и разновидности алычи
50. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение