Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
2. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
3. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
4. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
5. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
6. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
7. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
8. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
9. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
10. Как высушить айву в духовке. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
11. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
12. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
13. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
14. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
15. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
16. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
17. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
18. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
19. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
20. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
21. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
22. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
23. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
24. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
25. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
26. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
27. Все о бесшипной ежевике. Ежевика без колючек: какие сорта выбрать для посадки на даче?
28. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
29. Лозеваль инструкция по применению для птиц. Инструкция по применению для цыплят, гусят и индюшат
30. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
31. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
32. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
33. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
34. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
35. Опасна ли позеленевшая картошка. Можно ли сажать зеленый картофель
36. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
37. Какая польза от груш. Польза продукта
38. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
39. Все о шиншиллах. Особенности характера и образа жизни
40. Болезни каштана конского. Борьба с болезнями каштана
41. Клюква где растет в россии. Как и где растёт клюква
42. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
43. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
44. Фиолетовая картошка польза. В чем особенность фиолетового картофеля: минусы, плюсы и лучшие сорта
45. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
46. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
47. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
48. Красная ягода на дереве. Малина
49. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
50. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной