Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
3. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
4. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
5. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
6. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
7. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
8. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
9. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
10. Сортовые особенности яблони Антоновка
11. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
12. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
13. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
14. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
15. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
16. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
17. Продукты для улучшения качества спермы. Какие продукты улучшают количество спермы?
18. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
19. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
20. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
21. Зеленый цвет картофеля. Что такое соланин?
22. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
23. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
24. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
25. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
26. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
27. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
28. 10 лучших сортов картофеля. Лучшая картошка: ТОП-10 сортов картофеля на любой вкус
29. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
30. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
31. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
32. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
33. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
34. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
35. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
36. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
37. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
38. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
39. Время сбора боярышника. Как и когда собирать боярышник
40. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
41. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
42. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
43. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
44. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
45. Крыжовник лучший сорт для подмосковья. Как выбрать лучший сорт крыжовника
46. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
47. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
48. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
49. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме