Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно сажать чеснок. Сроки
2. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
3. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
4. Свойства ягод кизила. Полезные свойства кизила
5. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
6. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
7. 18 лучших ранних сортов картофеля. Популярные виды ультрараннего созревания
8. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
9. Гербициды Для картофеля от сорняков. Разновидности гербицидов
10. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
11. Как посадить черный перец горошком дома. Что мы знаем о любимой приправе
12. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
13. На какой год плодоносит алыча Кубанская комета. Уход за деревьями
14. Лучшие сорта красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
15. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
16. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
17. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
18. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
19. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
20. Метеоризм у грызунов и зайцеобразных. Кишечные паразиты (глисты и простейшие) у грызунов и кроликов
21. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
22. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
23. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
24. Как вырастить персик в домашних условиях из косточки. Выбор посадочного материала
25. Как сушить шиповник в домашних условиях. Какими же полезными свойствами обладает шиповник?
26. В чём польза крыжовника. Крыжовник: польза для здоровья и применение в кулинарии
27. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
28. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
29. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
30. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
31. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
32. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
33. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
34. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
35. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
36. Мед для организма человека польза и вред. Виды мёда
37. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
38. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
39. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
40. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
41. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
42. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
43. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
44. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
45. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
46. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
47. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
48. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник
49. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства
50. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова