Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Как посадить клубнику весной в открытый грунт. Когда сажать клубнику весной в открытый грунт
2. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
3. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
4. Всё о садовой землянике. Чем клубника отличается от садовой земляники
5. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
6. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
7. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
8. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
9. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
10. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
11. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
12. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диетотерапия и модификация образа жизни
13. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
14. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
15. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
16. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
17. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
18. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
19. Плоды боярышника когда собирать. Пищевая ценность
20. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
21. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
22. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
23. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
24. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
25. Мед, как полезен. Полезные свойства
26. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
27. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
28. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
29. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
30. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
31. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
32. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
33. Вишни польза и вред. Полезные свойства вишни и ее вред
34. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
35. Полезен или нет мед. Общие полезные свойства
36. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
37. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
38. Медовая вода утром. Польза медовой воды
39. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
40. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
41. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
42. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
43. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
44. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
45. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
46. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
47. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
48. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)
49. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?
50. Чем замульчировать клубнику. Что такое мульчирование?