Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно сажать чеснок. Сроки
2. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
3. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
4. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
5. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
6. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
7. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
8. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
9. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
10. Каким гербицидом обработать картофель от сорняков. Список препаратов
11. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
12. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
13. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
14. Десять продуктов питания для долголетия. 7 главных секретов долголетия
15. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
16. Терень полезные свойства. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
17. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
18. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
19. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
20. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
21. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
22. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
23. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
24. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
25. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
26. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
27. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
28. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
29. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
30. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
31. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
32. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
33. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
34. Кочанный салат Айсберг. Выращиваем в контейнере на балконе
35. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
36. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
37. Действие меда на организм. Разновидности меда
38. Что посадить после садовой земляники. Когда нужно сажать, что-то после клубники
39. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
40. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
41. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
42. Как вырастить перец горошком. Выращивание черного перца горошком —, что где и как?
43. Чеснок полезные и вредные свойства. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
44. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
45. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
46. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
47. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
48. Терновник полезные свойства. Полезные свойства, применение
49. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица