Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
2. Чем полезна и опасна клюква.
3. Малина шпинат полезные свойства.
4. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
5. Когда и как сажать клубнику. Осенний период
6. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
7. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
8. Когда обработать картофель гербицидом. Польза гербицидной обработки
9. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
10. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
11. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
12. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
13. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
14. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
15. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
16. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
17. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
18. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
19. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
20. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
21. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
22. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
23. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
24. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
25. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
26. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
27. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
28. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
29. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
30. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
31. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
32. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
33. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
34. Можно сушить огурцы. Вяленые огурцы))) Посадим лето в банку
35. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
36. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
37. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
38. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
39. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
40. Как сажать ежевику. Как посадить ежевику правильно?
41. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
42. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
43. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
44. Осенние сорта груш для средней полосы. Летние сорта груш
45. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
46. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
47. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
48. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
49. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
50. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?