Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
2. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
3. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
4. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
5. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
6. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
7. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
8. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
9. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
10. Сколько надо чеснока для посадки 1 гектара. Бизнес-план выращивания чеснока
11. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
12. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
13. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
14. Утка мясо черный. Утки — характеристики популярных пород для разведения
15. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
16. Сладкие сорта красной смородины. Самые сладкие разновидности
17. Как лечить укус пчелы на второй день. Укусы кровососущих
18. Общие полезные свойства инжира.
19. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
20. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
21. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
22. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
23. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
24. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
25. Лечебное питание при гипертонии. Основа любой диеты – снижение количества употребляемой соли
26. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
27. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
28. Лучшие сорта картофеля на моем участке. Добавление статьи в новую подборку
29. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
30. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
31. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
32. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
33. Рапсовый мед полезные свойства и противопоказания. Рапсовый мед: польза и вред, описание, состав и калорийность
34. Сроки сбора шиповника на зиму и варианты сушки. Сушка в духовом шкафу
35. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
36. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
37. Инжир полезные свойства и противопоказания рецепты. Инжир - лечит все заболевания старости
38. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
39. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
40. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
41. Чиктоник витамины для птицы. Чиктоник для цыплят
42. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
43. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
44. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
45. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
46. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
47. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
48. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
49. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
50. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник