Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
2. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
3. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
4. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
5. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
6. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
7. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
8. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
9. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
10. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
11. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
12. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
13. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
14. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
15. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
16. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
17. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
18. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
19. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
20. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
21. Мед из дягиля полезные свойства и противопоказания. Трава архангела
22. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
23. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
24. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
25. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
26. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
27. Крыжовник польза и вред состав. Ценные качества крыжовника
28. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
29. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
30. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
31. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
32. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
33. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
34. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
35. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
36. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
37. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
38. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
39. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
40. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
41. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
42. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
43. Способы хранения клюквы на зиму. Основные способы хранения клюквы
44. Польза листьев смородины. Польза смородиновых листьев для организма
45. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
46. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
47. Лучший сорт чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
48. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник
49. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме