Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
3. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
4. Соус из винограда изабелла к мясу. Соус из винограда на зиму
5. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
6. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
7. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
8. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
9. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
10. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
11. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
12. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
13. Лучшее средство от кашля. Противокашлевая терапия: рациональный выбор
14. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты. Питьевой режим
15. Диетологи рассказали о вреде и пользе сухофруктов. Диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта
16. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
17. Свойства меда его полезность и вред. История меда
18. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
19. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
20. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
21. Сорта летних яблок. Летние яблони: параметры выбора
22. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
23. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
24. Рейтинг сортов картофеля 2022. Популярные ультраранние сорта (40-55 дней)
25. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
26. Крыжовник польза и вред для здоровья и организма. Питание при раке составляется с применением таких полезных продуктов:
27. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
28. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
29. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
30. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
31. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
32. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Какой вкус у вишни. Сходства и различия вишни и черешни
34. Какие сорта вишни бывают. Сорта среднего срока созревания
35. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
36. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
37. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
38. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
39. Польза винограда изабелла. Свойства винограда «Изабелла» для организма
40. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
41. Когда обрывать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
42. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
43. Польза листьев смородины. Польза смородиновых листьев для организма
44. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
45. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
46. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
47. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
48. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник
49. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова
50. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную