Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
3. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
4. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
5. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
6. Гастрит желудка и кишечника. Классификация
7. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
8. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
9. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
10. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
11. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
12. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
13. О пользе черной смородины. Что приготовить из черной смородины
14. Перспективные сорта красной и белой смородины. Красная белая и розовая смородина лучшие сорта
15. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
16. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
17. Удивительные открытия о пользе чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
18. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
19. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
20. Делаем капельный полив своими руками из пластиковых бутылок. Системы капельного полива из бутылок
21. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
22. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
23. Как Ухаживать за Картофелем на Каждом Этапе Взращивания. Правильный уход за картофелем, чтобы получить хороший урожай
24. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
25. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
26. Полезные свойства шиповника и правила заваривания его плодов. Шиповника плоды порошок - Фитофарм - инструкция по применению
27. Как посадить клубнику осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
28. Пересадка клубники весной и осенью. Когда лучше пересаживать клубнику
29. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
30. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
31. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
32. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
33. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
34. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
35. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
36. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
37. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
38. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
39. Какая польза от груш. Польза продукта
40. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
41. Кролики через сколько кролятся. Окрол
42. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
43. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
44. Чем полезен терен. Какие заболевания лечит
45. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
46. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
47. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
48. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
49. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
50. Сорта алычи для подмосковья. Сорта и разновидности алычи