Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
3. Картофель сорт скороспелка. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
4. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
5. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
6. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
7. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
8. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
9. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
10. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
11. Мед с водой натощак утром. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
12. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
13. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
14. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
15. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
16. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
17. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
18. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
19. Чем полезен сушеный Инжир. 5 самых полезных свойств сушеного инжира
20. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
21. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
22. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
23. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
24. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
25. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
26. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
27. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
28. Персик из косточки в домашних условиях. Норма, являющаяся исключением из правил.
29. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
30. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
31. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
32. Почему нужно есть черную смородину. Черная смородина польза для женщин
33. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
34. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
35. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. Меры борьбы с ржавчиной на груше
36. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
37. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
38. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
39. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
40. Кедровый орех время сбора. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
41. Опасна ли позеленевшая картошка. Можно ли сажать зеленый картофель
42. Как чеснок влияет на организм человека. Состав пряности
43. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
44. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
45. Чем опасна позеленевшая картошка
46. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
47. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
48. Позеленевшая картошка чем вредна. В чем опасность
49. Когда собирать боярышник и как. Как и когда собирать боярышник
50. Бесшипная ежевика посадка. Как правильно посадить ежевику бесшипную