Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Ягода торн полезные свойства. Польза и противопоказания терна
2. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
3. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
4. Сорта груш на алтае. Требования к сортам груш для Сибири
5. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
6. ТОП-17 рассыпчатых сортов картофеля с белой и желтой мякотью. Лучшие ранние рассыпчатые сорта картофеля с белой мякотью
7. Самые урожайные сорта картофеля. Добавление статьи в новую подборку
8. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
9. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
10. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
11. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
12. Яблоня скифское золото. Подробное описание
13. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
14. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
15. Как высушить айву в духовке. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
16. На зиму девичий виноград. Уход после посадки
17. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
18. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
19. Мочегонные препараты и снижение веса.
20. Чем грозит ежедневное употребление алкоголя. Последствия регулярного употребления спиртного
21. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
22. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Панкреатит острый
23. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
24. Картофель делят на сорта по назначению. Биологические особенности
25. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
26. Диетотерапия для больных сахарным диабетом 2 типа. Диабет и диета: все замешено на сахаре
27. Клюква когда зреет. История культивирования клюквы
28. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
29. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
30. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
31. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
32. Ранние сорта груш. Добавление статьи в новую подборку
33. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
34. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
35. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Черешня дерево высота. Сорта
37. Полезные свойства листьев смородины. Польза смородиновых листьев
38. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
39. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
40. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
41. Полезные свойства черемухи и противопоказания. Полезные свойства черемухи
42. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
43. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
44. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
45. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
46. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
47. Какие сорта бывают груш. Лучшие сорта груш для сада
48. Как лучше хранить клюкву дома. Ягода клюква: как хранить?
49. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник
50. Терн полезные свойства. Полезные свойства, применение