Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
2. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
3. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
4. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
5. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
6. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
7. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
8. Как подготовить к зиме девичий виноград. Основные правила
9. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
10. Шиповник инструкция по применению. Шиповника плоды порошок - Красногорсклексредства - инструкция по применению
11. Терновник вред и польза. Тёрн – польза и вред дикой сливы
12. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
13. Как собирать инжир. Какое дерево инжир: родина и названия в разных странах
14. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
15. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
16. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
17. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
18. Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии. Неотложная помощь при гематурии
19. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
20. Ультраранние сорта картофеля с описанием. Сроки созревания
21. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
22. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
23. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
24. Когда можно пересаживать клубнику. Зачем и почему нужно обязательно пересаживать клубнику
25. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
26. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
27. Почему не поспевает виноград. Скорость созревания винограда и количество накопленного сахара в ягодах зависит от следующих условий:
28. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
29. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
30. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
31. Яблоня призовое описание сорта. Краткое описание распространенных сортов
32. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
33. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
34. Домашнее вино из винограда изабелла с водой. РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ
35. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
36. Черный перец, как выращивают. Как вырастить чёрный перец в домашних условиях
37. Можно сушить огурцы. Вяленые огурцы))) Посадим лето в банку
38. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
39. Кизильник свойства полезные. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
40. Польза листьев смородины. Польза смородиновых листьев для организма
41. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
42. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
43. Почему зеленый картофель нельзя есть. Зеленый картофель может быть токсичным
44. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
45. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
46. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
47. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
48. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
49. Соус из кислого винограда. Популярные рецепты соусов из винограда
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза