Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
2. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
3. Основы пчеловодства для начинающих. С чего начать начинающему пчеловоду: основы пчеловодства, как организовать пасеку с нуля, выбрать и содержать пчел
4. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
5. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
6. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
7. Лучший гербицид Для картофеля. Список препаратов
8. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
9. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
10. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
11. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
12. Описание гибридного сорта алычи Кубанская комета. История появления и основные характеристики алычи Кубанская комета
13. Торн польза и вред для организма. Что это такое
14. Груша совместимость с другими деревьями и кустами. Умный сад: совместимость плодовых деревьев
15. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
16. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
17. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
18. Что вызывает снижение гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина: причины
19. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
20. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
21. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
22. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
23. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
24. Пересадка клубники на новое место. Зачем нужна пересадка и как ее провести?
25. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
26. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
27. Опята на даче своими руками. Выращивание осенних опят из мицелия на пеньках
28. Как собирать и сушить шиповник на зиму. Как собирать и сушить шиповник
29. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
30. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
31. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
32. Груша Лада высота взрослого дерева. Описание и характеристика летней груши Лада
33. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
34. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
35. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
36. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
37. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
38. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
39. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
40. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
41. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
42. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
43. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
44. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
45. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
46. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
47. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
48. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
49. Лазурит для картофеля инструкция по применению. Свойства Лазурита
50. Когда обрезают черную смородину. Как формирую смородину