Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
2. 10 продуктов для здоровья печени. Функции печени и ее болезни
3. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
4. Малина шпинат полезные свойства.
5. Правила посадки клубники весной в открытый грунт. Особенности посадки клубники весной
6. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
7. ᐉ Борьба с осотом на картофеле. Химические средства борьбы с осотом
8. 3 самых популярных гербицида от сорняков для картофеля. Биопрепарат для борьбы с сорняками
9. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
10. Почему вы должны больше употреблять лука. Почему специалисты советуют есть лук и бананы
11. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
12. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
13. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
14. Яблоня летняя сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
15. Мед из дягиля полезные свойства и противопоказания. Трава архангела
16. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
17. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
18. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
19. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
20. Как раскислить почву. Как снизить кислотность почвы на огороде
21. Лучшие сорта картофеля для идеального пюре. Идеальный картофель для варки
22. Шиповник когда заготавливают. Как правильно заготавливать и хранить шиповник
23. Как сажать клубнику осенью. Когда сажать клубнику осенью?
24. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
25. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
26. Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной.  Когда лучше пересаживать клубнику осенью или весной
27. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
28. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
29. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
30. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
31. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
32. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
33. Черешня дерево высота. Сорта
34. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
35. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
36. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
37. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
38. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
39. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
40. Сорта груши среднеспелые. Осенние
41. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
42. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
43. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
44. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
45. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
46. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
47. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник
48. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник
49. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме