Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
3. Посадка чеснока весной в мае. Рекомендуемые сроки посадки
4. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
5. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
6. Соус из винограда рецепт. 3 лучших рецепта виноградного соуса
7. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
8. Как избавиться от мокроты. 10 лучших отхаркивающих средств для выведения мокроты у взрослых
9. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
10. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
11. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
12. Сроки созревания яблок сорта антоновка
13. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
14. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
15. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
16. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
17. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
18. Как посадить косточку персика. Выращивание в горшке
19. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
20. Чем отличается алыча от сливы. Слива и алыча –, что это и отличия
21. Малиника ягода зака. Описание
22. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
23. Пересадка клубники весной и осенью. Когда лучше пересаживать клубнику
24. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
25. Когда лучше пересаживать клубнику. Пересадка клубники: для чего?
26. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
27. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
28. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
29. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
30. Ранние сорта персиков. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
31. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
32. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
33. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
34. Дайкон посадка и уход. Весенняя и осенняя посадка дайкона
35. Фасоль зеленая чем полезна. Стручковая, зеленая фасоль, польза и вред | Блюдо из зеленой фасоли рецепты
36. Семена чеснока, как сажать. Правила посадки чеснока в открытый грунт
37. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
38. Закваска из винограда для вина. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
39. Как кормить шиншилл. Важные моменты при организации питания шиншиллы
40. Когда можно подрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
41. Когда лучше посадить клубнику осенью или весной. Преимущества и недостатки посадки клубники осенью
42. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
43. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
44. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
45. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
46. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
47. Когда лучше садить клубнику осенью или весной. Преимущества осенней посадки
48. Как посадить черную рябину осенью. Посадка черноплодной рябины на дачном участке: пошаговая инструкция
49. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
50. Груша осенью уход. Как подготовить грушу к зиме