Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание ярового чеснока под Петербургом. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
2. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
3. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
4. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
5. Когда спеет клюква » Садоводство для начинающих. Подготовка места под посадку
6. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
7. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
8. Лучшие сорта картофеля самые вкусные и урожайные. Самые вкусные сорта картофеля
9. Соус из яблок на зиму
10. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
11. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
12. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
13. Какие продукты полезны при акне. Диета при прыщах
14. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
15. Польза и вред сушеного инжира в питании. Состав и калорийность сушеного инжира
16. Как создать живую изгородь из боярышника. Достоинства живой изгороди
17. Чем полезен инжир и что из него приготовить. Много калия и сахара. Чем полезен свежий инжир и что из него приготовить
18. Дольки яблок в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
19. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
20. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
21. Самый полный перечень симптомов болезней кишечника. Болезни тонкой кишки
22. Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе. Симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта
23. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
24. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
25. Самые рассыпчатые и вкусные сорта картофеля. Вкусные ранние сорта картофеля
26. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
27. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
28. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
29. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
30. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
31. Персик кондор описание сорта. Персик кондор: описание и характеристика сорта, особенности ухода и выращивания, фото
32. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
34. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
35. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
36. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
37. Морковь болезни и вредители борьба с ними. Навигация по записям
38. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
39. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
40. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
41. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
42. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
43. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
44. Сохранить виноград на зиму. Обрезка винограда
45. Листья каштана покрылись ржавчиной. Болезни каштана: что делать если у каштана пожелтели листья
46. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
47. Нифулин инструкция по применению в ветеринарии для кроликов. Фармакологический эффект, состав
48. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
49. Когда собирать шиповник и как его сушить. Когда и как собирать шиповник?
50. Полезные свойства красной черемухи и противопоказания. Польза