Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
3. Плоды БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышника плоды Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
4. Как сажать клубнику в 2022 году. Преимущества осенней посадки
5. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
6. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
7. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
8. Соус из яблок на зиму
9. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
10. Ранние сорта вишни. Выращивание вишни: сорта, уход, обрезка кроны, размножение
11. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
12. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
13. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
14. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
15. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
16. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
17. Яблоки сорт антоновка когда собирать. Когда собирать Антоновку на хранение
18. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
19. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
20. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
21. Как по калу определить заболевание кишечника. Интерпретация полученных результатов
22. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
23. Размножение клубники и пересадка на новое место. Способы пересадки молодых растений на новое место
24. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
25. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
26. Яблоня летняя ранняя. Добавление статьи в новую подборку
27. Мед с водой по утрам натощак польза. Польза медовой воды
28. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
29. Полезный ли инжир. Чем полезен свежий и сушёный инжир для женщин
30. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
31. Из неспелых яблок, что можно приготовить. Классический яблочный пирог
32. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
33. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
34. Подкормка комнатного лимона. Источники полезных веществ в период активного роста и плодоношения
35. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
36. Опасна ли позеленевшая картошка. Можно ли сажать зеленый картофель
37. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
38. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
39. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
40. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
41. Из недозрелых яблок. Что можно сделать из незрелых яблок? | КТО?ЧТО?ГДЕ?
42. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
43. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
44. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
45. Как пересадить рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
46. Когда собирают боярышник и что с ним делать. Как и когда собирать боярышник
47. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
48. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
49. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото
50. Груша сорта Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица