Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
2. Лечение нарушений ритма сердца. Определение болезни. Причины заболевания
3. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
4. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
5. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
6. Лучшие зимние сорта яблонь. Популярные зимние сорта яблонь
7. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
8. Урожайные сорта картофеля 2022.. Самые лучшие сорта картофеля 2022 года
9. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
10. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
11. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
12. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
13. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
14. Нантская 4 описание сорта. Элитный скороспелый сорт моркови «Нантская – 4»: характеристика, подробное руководство по выращиванию
15. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
16. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
17. О пользе черной смородины. Что приготовить из черной смородины
18. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
19. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
20. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
21. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
22. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
23. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
24. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
25. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
26. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
27. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
28. Груши летние сорта. Добавление статьи в новую подборку
29. 11 сортов картофеля проращиваю к сезону 2021. Картофельный урожай-2021
30. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
31. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
32. Боярышник посадка и уход. Посадка саженца боярышника
33. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
34. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
35. Яблочные дольки в карамели рецепт. Карамелизированные яблоки на сковороде для блинов и пирогов
36. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
37. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
38. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
39. Лучшие сорта чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
40. Как сушить айву в домашних условиях. Какая благодарная работа - сушить айву для чая и компота
41. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
42. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
43. Сахарная кукуруза сорта. Самые лучшие сорта кукурузы с высокими вкусовыми качествами
44. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
45. Тыква голосемянка твердокорая. Краткая характеристика разновидности
46. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
47. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
48. Богатырь яблоки когда снимать. Богатырь (сорт яблони)
49. Как хранить облепихи ягоды. Заготовка и хранение облепихи
50. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека