Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Когда и как сажать чеснок под зиму. Как сажать чеснок под зиму
2. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
3. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
4. Как правильно сажать клубнику и когда лучше это делать. После, каких культур можно сажать клубнику
5. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
6. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
7. Айвар по-сербски на зиму. Особенности приготовления
8. Самые лучшие ранние сорта картофеля. Параметры выбора
9. Гербицид для картофеля после всходов от сорняков. Механизм действия гербицидов
10. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
11. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
12. Как вырастить персик из косточки в домашних условиях. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике
13. Чем полезен инжир сушеный для организма женщин и мужчин. Чем полезен сушеный инжир для женщин
14. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
15. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
16. Яблоко антоновка когда снять с дерева. Когда собирать Антоновку на хранение
17. Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение
18. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики
19. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
20. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
21. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
22. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
23. Как правильно рассадить клубнику весной. Ша. Посадка клубники
24. Полезен ли чеснок для организма человека. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
25. Клубнещит для обработки картофеля инструкция. Клубнещит ВАШЕ ХОЗЯЙСТВО 10мл /100
26. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
27. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
28. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
29. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
30. Как ухаживать за шиповником
31. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
32. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
33. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
34. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
35. Груша ранние сорта. Летние сорта груш
36. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
37. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
38. Ягода клюква полезные свойства. В пользе и вреде клюквы – ягоды «сидят» некоторые причины к ежедневному ее употреблению
39. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
40. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
41. Лучшие сорта чеснока. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
42. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
43. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
44. Когда садить рябину весной или осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
45. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
46. Как сажать ежевику. Как посадить ежевику правильно?
47. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
48. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
49. Девичий виноград зимовка. Правила посадки девичьего винограда
50. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса