Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание чеснока в открытом грунте чеснок посадка уход. Обновление сорта
2. Лучшие ранние сорта картофеля для средней полосы. Самые лучшие среднеспелые сорта картофеля
3. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
4. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
5. Гербициды для картофеля до и после всходов. Гербициды для картофеля
6. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
7. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
8. При каком холестерине надо начинать пить статины. Современные перспективы применения статинов
9. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
10. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
11. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
12. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
13. Полное описание сорта яблок антоновка. Обыкновенная
14. Диетолог назвала противопоказания для употребления чеснока. Польза чеснока
15. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
16. Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея
17. Как правильно выбрать натуральный парик. 2 главных параметра выбора
18. Жидкий стул у взрослого причины и лечение поноса. Почему понос может возникать каждый день
19. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
20. 5 причин почему болит в левом боку. Боль в боку
21. Как вырастить нектарин из косточки и будет ли урожай. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
22. Как правильно посадить кусты ежевики. Как посадить ежевику в своем саду — пошаговая инструкция
23. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
24. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
25. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
26. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
27. Опята на даче своими руками. Выращивание осенних опят из мицелия на пеньках
28. Клубнещит для обработки картофеля инструкция. Клубнещит ВАШЕ ХОЗЯЙСТВО 10мл /100
29. Как засушить лимон для чая. Сушка лимонов: нюансы
30. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
31. Лист смородины полезные свойства и противопоказания. Польза и лечебные свойства
32. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
33. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
34. Если укусила пчела, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях
35. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Кабачки, какие лучше посадить. Самые лучшие сорта кабачков для открытого грунта
37. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
38. Митлайдера метод картофель. Суть метода
39. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
40. Вред позеленевшей картошки. Токсин в зеленой картошке – соланин
41. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
42. Вырастить персик из косточки дома. 4 Как вырастить нектарин?
43. Способы хранения клюквы. Ягода клюква: как хранить?
44. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
45. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
46. Когда сажать рябину осенью. Как правильно посадить рябину осенью?
47. Когда лучше обрезать кусты смородины. Когда можно обрезать смородину: осенью, весной или летом
48. Когда срывать шиповник. Когда собирать шиповник
49. Кизил польза и противопоказания. Польза кизила для организма
50. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы