Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить яровой чеснок. Яровой чеснок: агротехника и сорта
2. Гастрит желудка у взрослых. Определение болезни. Причины заболевания
3. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
4. Посадка и пересадка земляники весной. Весенняя посадка
5. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
6. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
7. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
8. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
9. ᐉ гербициды для картофеля. Механизм действия гербицидов
10. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Питание в пожилом возрасте: какие особенности?
11. Почему нельзя есть зелёную картошку?
12. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
13. Подробное описание сорта алычи Кубанская комета. Кубанская комета — алыча высокого урожая
14. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
15. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
16. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
17. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
18. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
19. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
20. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
21. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
22. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
23. Послеоперационные нарушения функции пищеварительного тракта. Послеоперационный парез кишечника – проблема абдоминальной хирургии
24. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
25. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
26. Рейтинг сортов картофеля 2022. Популярные ультраранние сорта (40-55 дней)
27. Лучшие сорта картофеля сорокодневка. Картофель сорокодневка описание сорта фото
28. Пересадка клубники на новое место весной. Посадка и пересадка земляники весной в открытый грунт
29. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
30. Когда пересаживать клубнику на новое место. Пересадка клубники на новое место
31. Где использовать недозрелый виноград. Применение недозрелого винограда
32. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
33. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
34. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
35. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
36. Яблони зимние сорта. Всё про зимние сорта яблок
37. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
38. Срок созревания груша Лада. Почему груша Лада так популярна среди отечественных садоводов
39. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
40. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
41. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
42. Клюква в Пермском крае где растет. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
43. Боярышник когда собирать ягоды. Как и когда собирать боярышник
44. Чем опасна позеленевшая картошка
45. Виноградный соус к мясу. 3 лучших рецепта виноградного соуса
46. Афлатунский лук можно ли есть. Происхождение, описание афлатунского лука (aflatunense allium)
47. Полезен мед или нет. Воздействие на организм человека
48. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
49. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото
50. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля