Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
2. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
3. Как пить настойку боярышника. Описание препарата БОЯРЫШНИК (CRATAEGUS)
4. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
5. Полезные свойства листьев смородины и противопоказания. Подробнее о полезных свойствах листьев смородины
6. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
7. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
8. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
9. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
10. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
11. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
12. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
13. Чем опасна зеленая кожура картофеля. Почему нельзя есть зелёную картошку?
14. Какой выбрать сорт крыжовника для Подмосковья. Как выбрать крыжовник для Подмосковья
15. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
16. Торн польза и вред для организма. Что это такое
17. Сроки созревания яблок сорта антоновка
18. Сроки уборки яблок антоновка. Когда собирать яблоки в зависимости от сорта
19. Как выбрать хороший парик? Искусственные парики: какой лучше выбрать
20. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
21. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
22. Вздутие живота у 3-х месячного кролика. Лечение метеоризма у кроликов
23. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Хронический запор: современные методы лечения
24. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
25. Персик из косточки посадка и уход. Подготовка семян и грунта
26. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
27. Обзор 10 самых урожайных сортов картофеля. Обзор лучших сортов
28. Малиника ягода зака. Описание
29. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
30. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
31. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
32. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
33. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
34. Летний сорт яблони. Различные летние сорта яблонь
35. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
36. Что можно сделать с невызревшим виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
37. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
38. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
39. Полезен или нет мед. Общие полезные свойства
40. Кукуруза сахарная сорта. Сорта сладкой(сахарной) кукурузы
41. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
42. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
43. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
44. Как ухаживать осенью за сливой. Как и для чего нужно ухаживать за сливой в конце августа и осенью
45. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
46. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
47. Xtv gjktpty vtl. Воздействие на организм человека
48. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
49. Закваска для домашнего вина из винограда. Закваска для вина
50. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет