Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Малина шпинат полезные свойства.
2. Диета при хроническом гастрите. Лечебный стол №1 при хроническом гастрите
3. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
4. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
5. Посадка клубники в саду. Посадка клубники весной в открытый грунт: 7 лучших способов, сроки, схема
6. Как и когда правильно сажать рассаду клубники весной. Когда сажать клубнику весной
7. Весенняя посадка клубники в открытом грунте. Сроки
8. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
9. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
10. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
11. Польза и вред красной черемухи. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
12. Какие сорта красной смородины вас точно не.. Сорта красной смородины для центральной и средней полосы России
13. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
14. Кизил его польза. Кизил: полезные ягоды
15. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
16. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
17. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
18. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
19. Атопический дерматит у взрослых. Причины развития атипического дерматита
20. Опасности кошачьих укусов и царапин. Последствия укуса кошки
21. Если у картошки кожура зеленоватая. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
22. Как выращивать персик из косточки в домашних.. Какие персики пригодны для посадки
23. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
24. Выращиваем персиковое дерево на подоконнике. Персик комнатный
25. Терн чем он полезен. Терн (колючая слива): польза ягоды, корней, коры и древесины. Обзор состава, содержания витаминов и лечебных свойств растения
26. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
27. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
28. Полезность и вред чеснока. Чеснок
29. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
30. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
31. Заготовка боярышника и хранение. Правила заморозки
32. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
33. Сорта яблок летние. Добавление статьи в новую подборку
34. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
35. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
36. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
37. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
38. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
39. Когда лучше пересаживать ежевику. Как пересадить куст ежевики: правила пересадки
40. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
41. Медовая вода утром. Польза медовой воды
42. Можно ли хранить картошку на балконе. Как правильно и в чём лучше хранить картошку на балконе
43. Скороспелка сорт картофеля. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
44. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
45. Как принимать плоды боярышник. Пора заготавливать боярышник
46. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
47. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
48. Кислая почва, как ее раскислить почву. Как определить кислотность почвы
49. Сбор боярышника сроки. Как и когда собирать боярышник
50. Сорта алычи для подмосковья. Сорта и разновидности алычи