Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Летний чеснок посадка и уход. Выращивание озимого чеснока
2. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
3. Когда можно сажать летний чеснок. Отличия ярового и озимого чеснока
4. Хорошо хранящиеся сорта картофеля. Как выбирать картофель в магазине и на рынке
5. Как вырастить персиковое дерево из косточки. Выбор посадочного материала
6. Как посадить клубнику правильно. Как правильно посадить в открытый грунт?
7. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
8. Как заготовить соус из винограда на зиму. Пошаговый рецепт с фото
9. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
10. 7 супер ранних и вкусных сортов картофеля. Особенности суперранних сортов картофеля
11. Уход осенью за грушами. Добавление статьи в новую подборку
12. Избыток и недостаток селена. Использование селена в медицинской практике
13. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
14. Сладкие сорта крупной красной смородины. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
15. Почему на яблоне преют яблоки. Добавление статьи в новую подборку
16. Когда плодоносит яблоня Антоновка. Яблоня Антоновка десертная: характеристики
17. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
18. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
19. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
20. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
21. Что можно сделать из яблок недозрелых. Добавление статьи в новую подборку
22. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
23. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
24. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
25. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
26. Крыжовник сушеный польза и вред. Что есть при низком гемоглобине?
27. Польза ягод и описание крыжовника. Описание крыжовника
28. Посадка клубники в открытый грунт осенью. Наилучшие сроки посадки
29. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
30. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
31. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
32. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
33. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
34. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
36. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
37. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
38. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях. Как сделать изюм в домашних условиях:
39. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
40. Когда садить яблоню. Как посадить яблоню
41. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
42. Когда садить рябину. Когда пересаживать рябину
43. Когда можно обрезать смородину. Когда обрезать смородину – осенью, весной или летом
44. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
45. Кизил ягоды полезные свойства и противопоказания. Польза и вред кизила для организма
46. Когда собирать шиповник и как сушить. Сбор шиповника
47. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
48. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
49. Когда можно рвать шиповник. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
50. Огурец Апрельский F1 описание характеристика. Сорт огурца Апрельский (F1)