Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
2. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
3. Лекарства от болей в желудке. Показания к применению таблеток
4. Сбор боярышника и шиповника – когда собирать, как сушить
5. Ранние сорта картошки для средней полосы России. ТОП-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
6. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
7. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
8. МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Малины листья : инструкция по применению
9. Зеленый картофель в мундире. Токсин в зеленой картошке – соланин
10. Почему зеленеет картофель при хранении на свету. Посадочный материал
11. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
12. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
13. О пользе черной смородины. Что приготовить из черной смородины
14. Сорта красной смородины для Подмосковья. Крупноплодные сорта красной смородины
15. 12 признаков нехватки магния в организме. Дефицит магния и его причины
16. Когда собирать яблоки антоновку. Когда пора снимать яблоки Я определяю это на глаз и по падалице. Если среди упавших яблок уже появились красивые крупные, значит они готовы для сбора.
17. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
18. Откровенный разговор с проктологом: как побороть страх перед приемом
19. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
20. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
21. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
22. Фрукт кизил чем полезен. Чем полезен кизил – лечебные свойства и противопоказания
23. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
24. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
25. Что нельзя сажать рядом со сливой. Соседи сливы на участке, что можно посадить рядом
26. Что такое технический виноград. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
27. Черешня дерево высота. Сорта
28. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
29. Полезные свойства голубики. Голубика: польза, противопоказания
30. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
31. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
32. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
33. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
34. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
35. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
36. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
37. Лучшие сорта чеснок. Лучшие крупноплодные озимые сорта чеснока
38. Болезни кроликов симптомы и их лечение вздутие живота. Лечение вздутия живота у кроликов в домашних условиях
39. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
40. Польза и вред от чеснока. Происхождение чеснока
41. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
42. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
43. Трепанг на меду, как принимать. Как принимать трепанг на меду в лечебных целях
44. Когда лучше сажать клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
45. Срок сбора ягод боярышника. Как и когда собирать боярышник
46. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
47. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
48. Чем подкормить домашний лимон. Ещё несколько советов для удобрения почвы
49. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
50. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь