Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
2. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
3. Как лучше хранить клюкву. Время сбора
4. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
5. Сорта картофеля В Беларуси. Сорта картофеля белорусской селекции
6. Как избавиться от сорняков на картофеле и томатах. Какие сорняки представляют угрозу для томатов
7. Картошка с зелеными боками. Зеленый картофель может быть токсичным
8. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
9. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
10. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
11. Краткая характеристика сортов смородины красной. Где растут кустарники красной смородины
12. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
13. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
14. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
15. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
16. Как выбрать парик: искусственный или натуральный
17. Дошаб из шелковицы применение. Полезные свойства и применение
18. Когда обрезать смородина. Сроки проведения процедуры
19. Будет ли плодоносить нектарин выращенный из косточки. Выращивание на даче
20. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
21. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
22. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
23. Для чего нужен кизил. Преимущества для здоровья
24. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
25. Как пересадить клубнику осенью на новое место. Сроки пересадки
26. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
27. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
28. Что можно приготовить из боярышника на зиму. Добавление статьи в новую подборку
29. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
30. Самые вкусные яблоки. 50 сортов яблок с фото и описаниями
31. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
33. Метронидазол для птиц инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
34. Все о шиншиллах в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
35. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
36. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
37. Полезные свойства и противопоказания черноплодной рябины. Коварная арония. Полезные свойства черноплодной рябины и противопоказания к ее употреблению
38. Сорта яблок для. 50 сортов яблок с фото и описаниями
39. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
40. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
41. Можно ли сушить недозрелые яблоки. Сушка яблок в пищевом дегидраторе
42. Где в Пермском крае растет клюква. В Пермском крае стартовал сезон сбора клюквы
43. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
44. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
45. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
46. Каштан болезни листьев. Борьба с болезнями каштана
47. Срок сбора ягод боярышника. Как и когда собирать боярышник
48. Малина с клубникой гибрид название. Гибрид клубники и малины.
49. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
50. Боярышник когда спеет. Как и когда собирать боярышник