Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Тутовый дошаб, что это. Полезные свойства
2. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
3. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
4. Как и когда сажать чеснок. Как правильно сажать чеснок под зиму
5. Польза меда натурального. Мёд не следует нагревать выше 40 градусов
6. Как восстановиться после отравления. Первая помощь: нормализовать водный баланс
7. Чем полезна и опасна клюква.
8. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
9. Лучшие сорта раннего картофеля. Ранние сорта картофеля
10. Разновидность вишни названия. Лучшие зимостойкие сорта вишни для средней полосы
11. Соус из яблок на зиму
12. Гранатовая рябина посадка и уход. Полезные свойства Гранатной рябины
13. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
14. Закваска из винограда винная. Особенности приготовления
15. Хорошие сорта смородины крупноплодной. Выбираем сорта для средней полосы России
16. Описание яблони Антоновка обыкновенная. Яблоня «Антоновка» – описание плодов
17. Как подкормить абрикосы осенью. Подкормка абрикоса осенью
18. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
19. Фейхоа сушить, как. Как сушить фейхоа в сушилке
20. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
21. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
22. Инжир и его полезные свойства. Чем полезен инжир и что из него приготовить?
23. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
24. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
25. Как сажать рассаду клубники весной. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
26. Домашнее вино из винограда. Сырье для производства вкусного домашнего вина
27. Груши когда снимать. Как определить спелость груш?
28. Какие бывают сорта картофеля на сегодняшний день. Урожайные сорта картофеля 2022 — описание с фото
29. Когда собирать шиповник на сушку в домашних условиях. Способы высушивания
30. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
31. Сорта винограда для краснодарского края. Краснодарский край
32. Когда садить чеснок летний в беларуси. Чеснок: как вырастить крупные плоды
33. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
34. Малина сорт полана. Характеристика сорта, урожайность
35. Можно ли есть картошку с зеленым бочком. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
36. Чем подкормить сливу в августе. Органические и минеральные удобрения осенью
37. Чем лечить кокцидиоз у кроликов. Чем и как лечить больных животных?
38. Чем вредна зеленая картошка. Что такое соланин?
39. Ягоды терна чем полезны. Свойства и особенности воздействия на организм человека
40. Желтая слива алыча. Как отличить сливу от алычи: заметная разница
41. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
42. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
43. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
44. Русские сорта яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
45. Почему плохо растет укроп. Основные причины, почему не всходит и не растет укроп на огороде?
46. Полезные свойства ягоды ирга. Чем полезна ирга
47. Семеноводство чеснока озимого. 29 сортов озимого чеснока
48. Когда спеет клюква. Уже практически месяц любители клюквы наслаждаются ее сбором
49. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
50. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото