Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2022. Правила посадки чеснока осенью
2. Посев ярового чеснока весной зубками и бульбочками. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока
3. Как вырастить чеснок в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
4. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
5. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
6. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
7. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
8. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
9. Влияние гербицидов на картофель. Агрономическая загадка картофельного гербицида – почему пострадали растения картофеля
10. Ранние и суперранние сорта картофеля. Какими бывают сорта картофеля
11. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Всё про зимние сорта яблок
12. Гербициды от сорняков по картофелю.. Механизм действия гербицидов
13. Земляника Белая сорта. Земляника с белыми ягодами: пять самых лучших сортов
14. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
15. Кедровые орехи когда созревают. Описание и распространение
16. Влияние на организм чеснока. Аллицин в чесноке
17. Почему зеленеет картофель при хранении. Почему при хранении картофель зеленеет?
18. Нам его не хватает. «Не хватает» или «нехватает»: как пишется слово?
19. Кормление шиншиллы в домашних условиях. Шиншилла в домашних условиях — кормление шиншиллы
20. Красная белая и розовая смородина описание сортов отзывы. Смородина в нашем саду. Делимся информацией о хороших сортах и секретах урожайности
21. 10 лучших сортов красной смородины. Рейтинг самых сладких сортов красной смородины 2022
22. Полезные свойства листьев смородины черной. Польза смородины с черными плодами
23. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
24. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
25. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Какой бывает холестерин?
26. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
27. Как выбрать парик. Как правильно подобрать парик: 5 ключевых критериев выбора
28. Самый простой капельный полив сделанный своими руками.. Устройство капельного полива.
29. Автоматический полив своими руками. Схемы автоматического полива
30. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
31. Какая польза от сливы, как фрукт. Пищевая ценность
32. Что вырастет из косточки нектарина. Персик и нектарин из косточки: успешная практика выращивания
33. Самые лучшие сорта картофеля для посадки. Самые ранние сорта картофеля
34. Когда лучше сажать клубнику. Когда лучше сажать?
35. Что сделать с недозревшим виноградом. Причины незрелого винограда
36. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
37. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
38. Таблица 1 Гомеопатические препараты смородины черной. Витамины и пробиотики
39. Как вылечить аденому предстательной железы. Все об аденоме простаты и новационных методах ее лечения
40. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
41. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
42. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
43. Липовый мед свойства. Полезные и лечебные свойства, показания к применению
44. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
45. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
46. Срок сбора ягод боярышника. Как и когда собирать боярышник
47. Как правильно пить воду с медом по утрам. Польза мёда в воде
48. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
49. Как обрезать кусты смородины. Обрезка кустов смородины
50. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл