Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Посадка клубники весной и осенью в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
3. Противопоказания к применению гербицидов для картофеля. Как бороться с сорняками на картофеле
4. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
5. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
6. Талгарская красавица описание. Описание сорта груши Талгарская красавица
7. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
8. В каких продуктах содержится кальций. Топ-5 продуктов, богатых кальцием
9. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
10. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
11. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры
12. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
13. Когда собирать антоновку на хранение на зиму. Хранение яблок
14. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
15. Антоновка золотая по сроку созревания. Описание яблони Антоновка
16. Есть чеснок полезно для сердца: рассказывает кардиолог
17. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
18. ОРВИ симптомы и лечение у взрослых с температурой. ОРВИ
19. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
20. Капельный полив домашних цветов. Автополив цветов своими руками
21. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
22. Описание сорта картофеля Соркодневка. Картошка ранняя сорта Сорокодневка — в чем её особенности?
23. Посадка клубники в августе. Добавление статьи в новую подборку
24. Можно ли сделать вино из недозревшего винограда. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
25. Что можно приготовить из винограда Изабелла. Добавление статьи в новую подборку
26. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
27. Как убрать возрастные пигментные пятна. Симптомы гиперпигментации кожи
28. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
29. Виноград эфиоп описание сорта. Всем мира и добра!
30. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
31. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
32. Виноград Технические сорта лучшие. Сравнительная таблица технических сортов винограда
33. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
34. Чем помазать если укусила пчела. Народное средство от пчелиного укуса
35. Бесшипная облепиха самоплодная сорта. Самые крупные сорта облепихи, описание
36. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
37. Смесь малины и клубники, как называется. Общая характеристика и виды гибридов
38. Можно ли кушать зеленую картошку. Можно ли употреблять в пищу позеленевшую картошку
39. Когда лучше пересаживать кусты смородины. Подготовка почвы и ямы
40. Против сорняков на картофеле. Главные сорняки картофеля
41. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
42. Метронидазол инструкция по применению для птицы. Инструкция по применения Метронидазола для птицы
43. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
44. Сорта картофеля скороспелого. Удивить своих соседей по даче ранними урожаями просто, с картофелем сорта Скороспелка: описание и отзывы
45. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
46. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
47. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
48. Как называется ягода красная. Заполярные ягоды: список, названия, фото
49. Сорта яблонь среднеспелые. Осенние сорта яблонь
50. Мед дикий польза и вред. Полезные свойства мёда диких пчёл