Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Правила и сроки посадки озимого чеснока летом. КОГДА И КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ ОЗИМЫЙ ЧЕСНОК
2. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
3. Когда и как сажать чеснок весной и под зиму. Общие и региональные особенности
4. Угорка слива польза. Польза сливы
5. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
6. Польза и вред клюквы.
7. Вред и польза от меда. Попробуем разобраться: полезен ли мед?
8. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
9. Гербициды для картофеля после всходов от компании Bayer. Защита растений
10. Шиповник когда обрывать. Сроки сбора плодов шиповника
11. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
12. Какую алычу посадить рядом с кубанской кометой. Как правильно посадить саженцы?
13. Садовая груша полезные свойства. Полезные свойства
14. Голландская красная смородина и другие сорта. Ранняя сладкая
15. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока
16. Какой сорт картофеля самый вкусный. Самая вкусная картошка
17. Очень редкий картофель на семена. Скоро будем сажать картошку. А где вы берете посадочный материал?
18. Капельный полив своими руками для дачи. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
19. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
20. Лучшие сорта ранней картошки. Лучшие ранние сорта картофеля
21. Посадка клубники весной в открытый грунт. Добавление статьи в новую подборку
22. Диета при камнях в почках. Лечебное питание при мочекаменной болезни
23. Садовая рябина сорта. Сорта рябины плодовой
24. Как правильно заготовить шиповник на зиму. Добавление статьи в новую подборку
25. Когда собирать шиповник для сушки на зиму. Когда собирать шиповник: благоприятные дни в 2021 году
26. Ранняя яблоня сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
27. Груша желтая сорт. Летние сорта груш
28. Лучшие сорта летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
29. Чиктоник инструкция по применению для птиц. Описание препарата
30. Что помогает от укусов пчел. Народное средство от пчелиного укуса
31. Свиной навоз польза и вред. Есть ли у свиного помета преимущества
32. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
33. Что можно сделать с невызревшим виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
34. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
35. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
36. Мед польза для организма. Польза меда для организма человека
37. Полезна ли алыча. Что такое алыча фрукт или ягода
38. Как лучше всего хранить клюкву. Определяем степень зрелости
39. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
40. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
41. Как вырастить плоский персик из косточки в домашних условиях. Посадка и выращивание персика из косточки в домашних условиях
42. Когда собирать сливу на урале. Слива на Урале. Морозостойкие сорта
43. Боится ли весенних заморозков кукуруза. Выращивание кукурузы рассадой
44. Время сбора плодов боярышника. Ягоды и лекарственные части растения – тонкости и сроки сбора
45. Лучшие сорта смородины красной для средней полосы. Классификация красной смородины
46. Что делать в домашних условиях от укуса пчелы. Что делать в домашних условиях
47. Макадамия орех полезные свойства и противопоказания. Что это за орех такой? История возникновения
48. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
49. Что такое мульчирование почвы для клубники. Зачем мульчировать клубнику
50. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства