Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. 10 главных упражнений для тех. 10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
2. Чем полезна и опасна клюква.
3. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
4. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
5. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
6. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
7. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
8. Чем полезен рапсовый мед. Пять полезных для женщины продуктов
9. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
10. Чем обработать картофель от сорняков. Польза гербицидной обработки
11. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
12. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
13. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
14. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
15. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
16. 15 рецептов из боярышника на зиму. Блюда с боярышником - 9 домашних вкусных рецептов приготовления
17. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
18. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
19. Как выращивать персик из косточки в домашних условиях. Как из косточки персика вырастить саженец в горшке?
20. Сорта картофеля 2022 года. Коллекционер сортов картофеля Телепов Олег
21. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
22. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
23. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
24. Трисульфон для кроликов. Препарат Трисульфон — отличная защита от инфекций и вирусов!
25. В каком месяце лучше пересаживать клубнику осенью. Можно ли пересаживать клубнику осенью? Преимущества и недостатки осенней пересадки
26. Полезные свойства горного меда. Травы, используемые для горного меда, а также виды медового продукта
27. Варенье из недозрелого винограда
28. Как сушить шиповник в домашних условиях правильно. Способы в домашних условиях
29. Ранние и ультраранние сорта картофеля. Лучшие ранние сорта картофеля
30. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
31. Какие плодовые деревья можно сажать рядом друг с другом таблица. Как совместить плодовые деревья
32. Совместимость ежевики с другими культурами. Разновидности ежевики. Садится ли ежевика рядом с другими садовыми растениями
33. Соус острый из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
34. Орехи залитые медом. Польза и вред грецких орехов с медом
35. Инжир полезные свойства и противопоказания рецепты. Инжир - лечит все заболевания старости
36. Винная закваска из винограда. Закваска для вина из изюма, винограда, ягод своими руками
37. Как правильно употреблять боярышник. Пора заготавливать боярышник
38. Сорт облепихи без колючек для Подмосковья. Сорта облепихи без колючек
39. Трепанг на меду, как пить. Трепанг на меду
40. Чем фундук отличается от лещины. Фундук
41. Когда лучше сажать клубнику осенью или весной. Плюсы осенней посадки
42. Комнатный горький перец выращивание в домашних условиях. Популярные сорта перцев для выращивания в доме
43. Когда лучше посадить яблоню. Когда лучше сажать яблоню?
44. Смородины листья лечебные свойства. Лечебные свойства смородиновых листьев
45. Боярышник когда созревает. Как и когда собирать боярышник
46. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
47. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
48. Как раскислить землю на садовом участке. Как и чем раскислить почву в огороде
49. Дягилевый мед Таежный. Алтайский мед - Таежный дягилевый, 800 г.
50. Когда можно пересадить рябину на другое место. Когда и как правильно посадить рябину?