Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
2. Как и когда сажать яровой чеснок в открытый грунт в 2022 году. Добавление статьи в новую подборку
3. Посадка чеснока весной 2022 года.. Когда сажать чеснок весной в открытый грунт 2022 году по регионам
4. Как сажать чеснок весной и осенью. Выбор места и подготовка почвы
5. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
6. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
7. Зелёные пятна на картофеле. Делаем выводы
8. Лечебные свойства и применение листьев смородины. Рецепты приготовления вкусного чая из листвы смородины
9. Почему нельзя есть зелёную картошку?
10. Можно ли есть картошку. Полезен ли картофель?
11. Красная смородина лучший сорт. Лучшие сорта красной смородины
12. База данных сортов красной смородины. Красная смородина — сорта для Урала
13. Смородина красная ранняя сладкая. Сладкие сорта красной смородины
14. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
15. Можно ли рябину сажать осенью. Выбор места выращивания и инструкция по посадке
16. Когда снимать яблоки для хранения на зиму. В какое время снимать на хранение?
17. Что можно больному после инфаркта. Особенности питания после инфаркта
18. Еда для здоровья сердца. Правила питания при болезнях сердца и сосудов
19. Боярышника цветки инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
20. Какие лекарства выбрать для желудка. Как выбрать таблетки от боли в желудке
21. Препараты для перистальтики стимулирующие. Стимуляторы моторики ЖКТ, в том числе рвотные средства
22. Современные возможности терапии хронического панкреатита. Лечение хронического панкреатита
23. Польза и вред ягод и листьев крыжовника. Северный виноград: польза, вред и кулинарное применение крыжовника
24. Тысяча Советов », как вырастить персик из косточки. Стратификация
25. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
26. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
27. Семена крыжовника польза и вред. крыжовник
28. Польза ягод для здоровья. Продукты для поддержания мужской силы
29. Ежевика любит тень или солнце. Идеальное место посадки саженца (тень или солнце?)
30. Варенье из недозрелого винограда
31. Что можно приготовить из недозрелого винограда. Что сделать с недозревшим виноградом. Что можно сделать с недозревшим виноградом?
32. Польза и вред листьев черной смородины. Продукты при заболевании щитовидной железы
33. Сорта летних яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
34. Совместимость садовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
35. Красная смородина рядом с вишней. Сажать ли смородину рядом с вишней?
36. Как принимать таежный мед. Таежный мед — целебный дар тайги
37. Когда лучше пересаживать черную смородину весной или осенью. Когда лучше пересадить смородину на новое место: осенью или весной, в каком месяце?
38. Как девичий виноград подготовить к зиме. Девичий виноград осенью: посадка и уход, пересадка на другое место, размножение и обрезка, подготовка к зиме, чем удобрять, фото, видео
39. Митлайдера метод картофель. Суть метода
40. Когда нужно собирать боярышник. Когда собирать боярышник
41. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
42. Что посадить после земляники садовой. Что можно посадить после клубники
43. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
44. Ирга полезные свойства. Лечебные свойства ирги
45. Как правильно посадить рябину черноплодную осенью. Посадка аронии черноплодной
46. Полезные свойства винограда Изабелла для человека
47. Кизил лечебные свойства. Как использовать пользу кизила и где можно применить свойства этой ягоды?
48. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях
49. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
50. Когда правильно сажать яблони. Выбор подходящего срока