Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
2. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
3. Посадка ярового чеснока и уход за ним. Как посадить яровой чеснок
4. Как и после чего сажать чеснок под зиму. После, каких культур можно посадить?
5. БОЯРЫШНИК инструкция по применению. Боярышник (Hawthorn)
6. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
7. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
8. Когда и в каком месяце сажать клубнику весной в открытый грунт. Сроки посадки: когда лучше сажать клубнику
9. 4 ранних сорта картошки. Ранние сорта картофеля для средней полосы России
10. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
11. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
12. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам?
13. Что запрещается делать беременным в 1-м триместре. Важность первого триместра беременности для развития плода
14. Сорт смородины красной красная ранняя. Ранние сорта
15. Какая диета при сахарном диабете. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
16. 5 самых полезных свойств сушеного инжира. Состав и польза сушеного инжира
17. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
18. Заготовка ягод боярышника на зиму. Рецепты из боярышника на зиму
19. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
20. Как правильно выбрать стиль парика? Основные советы, как сделать парик незаметным
21. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
22. Делаем капельный полив своими руками из пластиковых бутылок. Системы капельного полива из бутылок
23. Как понизить артериальное давление без таблеток. Профилактика и эффективное лечение
24. Все способы вырастить персик из косточки дома или в саду. Способы выращивания персика из косточки
25. 10 популярных сортов картофеля. Как выбрать лучший сорт?
26. Что делать с урожаем боярышника. Боярышник : инструкция по применению
27. Урожайные сорта картофеля 2022. Рассыпчатые сорта картофеля – ТОП-20 2022 года
28. Когда сажают клубнику рассадой. Весной
29. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
30. Самые лучшие сорта картофеля для средней полосы России. Популярные сорта картошки для Подмосковья и средней полосы России
31. Электрические профессиональные грили в в интернет-магазине. Профессиональный гриль
32. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
33. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
34. Яблоня зимние сорта. Популярные зимние сорта яблонь
35. Что полезного в крыжовнике. Полезные свойства ягод и листьев крыжовника для организма и народные рецепты
36. Смородина листья полезные свойства и противопоказания. Польза смородиновых листьев
37. Что будет если съесть зеленую картошку. Зеленый картофель может быть токсичным
38. Когда созревают кедровые орехи в Сибири?
39. Облепиха сорта без колючек. Крупные сорта облепихи без колючек
40. Ореховый сад, как бизнес. Как открыть бизнес по выращиванию орехов
41. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
42. Полезные свойства терновника для организма человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
43. Чеснок, как действует на организм. Чем полезен чеснок и как он действует на организм
44. Чем опасна позеленевшая картошка
45. Вред и польза чеснока для организма. Происхождение чеснока
46. Можно ли картошку хранить на балконе. Хранение картофеля на балконе зимой
47. Липовый мед характеристика. Описание липового меда
48. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
49. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
50. Черноплодка посадка осенью. Посадка аронии черноплодной