Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Советы специалиста по посадке озимого чеснока. Виды и сорта чеснока
2. Как правильно вырастить чеснок в открытом грунте. Нюансы выращивания озимого чеснока
3. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
4. Когда сажать летний чеснок в открытый грунт. Сроки высадки и подготовка грядки
5. Чем полезна и опасна клюква.
6. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
7. Когда старт сбора и по какой цене будут заготавливать клюкву. Время сбора ягод, когда начинается и заканчивается
8. Слива окская описание сорта. Слива (алыча) Фиолетовый восторг, Окская: описание сорта
9. Какая польза от груши. Общая характеристика
10. Сорта груш описание. Добавление статьи в новую подборку
11. Если на дереве гниют яблоки на дереве. Причины монилиоза, из-за которого гниют яблоки
12. Фрукт груша польза и вред. Польза продукта
13. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
14. Диета при синдроме раздраженного кишечника. Питание при синдроме раздраженного кишечника
15. О алыче Кубанская комета. Алыча Кубанская комета
16. Выращивание алычи кубанская комета. Описание и характеристики
17. Боярышник настойка 25 мл инструкция по применению. Боярышника настойка : инструкция по применению
18. Сорт красной смородины Ненаглядная выведен недавно. "Ненаглядная" моя красная смородина
19. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
20. Гид по сортам яблок. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
21. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
22. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
23. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
24. Как вырастить персик из косточки на даче. Персики из косточек
25. Выращивание боярышника на даче и уход за кустарником. Процесс выращивания
26. Статины для снижения холестерина последнего поколения. Статины: четыре поколения препаратов
27. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
28. Питание при заболеваниях кишечника. Основа построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
29. Боярышника листья с цветками. Описание боярышника
30. Яндыковка сорт яблок. Яндыковское Деревья среднерослые. Яблоки средние и крупные, округло-уплощенные, желто-зеленые с сильным покровным красным румянцем, десертного вкуса.
31. Яблоки летние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Чем полезны ягоды терна. Свойства и особенности воздействия на организм человека
33. Почему гниют яблоки на дереве. Монилиоз – лечение: срочные меры
34. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
35. Как пить трепанг на меду. Трепанг на меду: что это такое?
36. Какая польза от терна. Польза терна и его вред: 125 фото растения, обзор лечебных рецептов и вариантов применения
37. Лучшие сорта кукурузы сахарной. Сорта сахарной кукурузы
38. Вздутие живота у кролика чем лечить. Основные причины тимпании
39. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
40. Укус пчелы, что делать в домашних условиях на второй день. Первая помощь при укусе пчелы
41. Какие сорта чеснока бывают. Какие бывают виды чеснока
42. Инжир польза и противопоказания. Сушеный инжир: польза и вред для организма
43. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
44. Сорта крыжовника для подмосковья. Описание сортов
45. Виноград Изабелла чем полезен. Виноград Изабелла – польза и полезные свойства винограда Изабеллы
46. Укус пчелы, что делать в домашних условиях. Что делать в домашних условиях, если укусила пчела: оказание первой помощи, полезные советы пострадавшим
47. Чем полезен мед дягилевый. Полезные и лечебные свойства
48. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
49. Орехи в меде. Польза орехов с медом
50. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы