Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Правила посадки летнего чеснока весной в открытый грунт. Способы посадки чеснока
2. После чего сажать чеснок. Что влияет на выбор предшественников?
3. Как сажать чеснок правильно и когда это сделать. Азы посадки озимого чеснока – краткая, но ёмкая и понятная инструкция
4. Как заваривать Плоды БОЯРЫШНИКА. Боярышника Плоды фильтр-пакет 3 г 20 шт инструкция по применению
5. Тех характеристика винограда сорта данге. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
6. Как посадить клубнику весной. Плюсы и минусы посадки клубники в открытый грунт весной
7. Как правильно посадить клубнику весной. Какое лучшее время для посадки?
8. Заготовки из винограда на зиму в домашних условиях. Виноградный компот
9. Защита картофеля от сорняков. Обзор гербицидов
10. Гербициды и качество семенного картофеля. Комплексный проект по фитомониторингу с помощью БПЛА запустили в ТюмГУ
11. Листья красной и черной смородины. Полезные свойства листьев черной и красной смородины
12. Чем опасен зеленый картофель для здоровья. Почему нельзя есть зелёную картошку?
13. Торн польза и вред для организма. Что это такое
14. Популярные зимние сорта яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
15. Какие сорта картофеля выбрать для раннего.. Добавление статьи в новую подборку
16. Мед с водой утром натощак польза. Почему нужно утром выпивать стакан воды
17. Неотложные состояния в гинекологии. Подобные документы
18. Сорта картошки 2022 года. Жизнь за семена
19. Как правильно рассаживать клубнику осенью и весной. Когда лучше — весной или осенью
20. Самые рассыпчатые сорта картофеля для пюре. Сорта картофеля для пюре и запекания
21. Айва японская посадка и уход в открытом грунте. Правила посадки айвы
22. Листья смородины полезные свойства в гинекологии. Инструкция по применению МАЛИНЫ ЛИСТЬЯ (FOLIA RUBI IDAEI)
23. Настойка БОЯРЫШНИКА инструкция по применению. Боярышник : инструкция по применению
24. Осенняя обрезка плодовых деревьев в саду. Сроки осенней обрезки
25. Как чистить плоды шиповника. Сохраняем витамины в шиповнике
26. Когда отходит вишня. Когда спеет вишня
27. Летние яблоки сорта. Добавление статьи в новую подборку
28. Персик лорд максима описание сорта. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
29. Груша любимица мичурина. Любимица Яковлева
30. Яблоки сорта Богатырь когда снимать. Описание сорта яблони Богатырь
31. Детерминантный и индетерминантный сорт томатов. Детерминантные и индетерминантные сорта томатов
32. Как правильно собирать шиповник и когда. Когда начинать собирать шиповник
33. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
34. Когда собирают шиповник в каком месяце. Когда собирают плоды шиповника и как определить время заготовления
35. Белый репчатый лук отличие от обычного. Для чего можно использовать белый лук
36. Свойства рябины черноплодной. Чем отличается черноплодная рябина от красной
37. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
38. Метронидазол для птицы инструкция по применению. От каких заболеваний применяют «Метронидазол»
39. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
40. Руккола, как вырастить на даче. Рукола в открытом грунте – из семян
41. Когда лучше сажать рябину осенью или весной. Посадка рябины
42. Польза воды с медом натощак по утрам. Польза медовой воды
43. Сливы действие на организм. Полезные свойства сливы и чернослива
44. Польза листьев смородины. Польза смородиновых листьев для организма
45. Когда срывать боярышник. Как и когда собирать боярышник
46. Все о меде и о его пользе. Мед польза и вред для здоровья. Все о меде и о его пользе
47. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
48. Синяя слива польза и вред для здоровья. Полезные свойства
49. Терен полезные свойства рецепты. Состав и лечебные свойства
50. Каштан из семян вырастить. Выращивание саженцев в домашних условиях