Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Причины отеков и как с ними бороться. Отек
2. Как сажать клубнику весной. Преимущества и недостатки посадки клубники весной
3. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
4. Когда лучше рассаживать клубнику от усов весной или осенью. Лучше пересаживать весной или осенью?
5. Хронический гастродуоденит у взрослых. Симптомы эрозивного гастродуоденита
6. Где растет клюква в России
7. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
8. Как правильно посадить клубнику весной в открытый грунт. Место для посадки рассады клубники и земляники весной
9. Выращивание рассады клубники из семян в домашних условиях. Какие сорта лучше размножать семенами
10. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
11. Нифулин в ветеринарии инструкция по применению. Инструкция по применению
12. Как правильно сушить шиповник в домашних условиях. Оптимальные условия сушки и хранения шиповника
13. Можно ли есть зеленую картошку. Почему нельзя употреблять в пищу зеленый картофель
14. Польза и вред лимонов. Полезные свойства
15. БОЯРЫШНИК, как правильно принимать. Описание препарата БОЯРЫШНИКА НАСТОЙКА (TINCTURA CRATAEGI)
16. О пользе черной смородины. Что приготовить из черной смородины
17. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
18. Общие полезные свойства инжира.
19. Характеристика сорта яблок антоновка. Описания и характеристика сорта
20. Описание сорта яблони Антоновка. Описание сорта яблок Антоновка
21. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок
22. Вишня латвийская низкая. Гибриды черешни и вишни
23. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
24. Сорта вишни устойчивые к монилиозу. Сорта вишни, устойчивые к коккомикозу и монилиозу для Подмосковья
25. Желтая алыча польза. Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
26. Когда лучше пересаживать клубнику весной или осенью. Когда пересаживать клубнику: сроки весной, летом, осенью 
27. Каталог сортов картофеля на СЕЗОН. Новые сорта картофеля: обзор новинок 2020 года
28. Шиповника плоды инструкция по применению. Шиповника плоды цельные - Фитобот - инструкция по применению
29. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
30. Зимние яблоки сорта. Всё про зимние сорта яблок
31. Черешня дерево высота. Сорта
32. Крупные абрикосы сорта. Виды абрикосов
33. Вздутие живота у кролика лечение в домашних условиях. Лечение вздутия живота у кроликов
34. Кочанный салат Айсберг. Выращиваем в контейнере на балконе
35. Что можно сделать с невызревшим виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
36. Польза терна для организма. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
37. Чем полезен лист черной смородины. Польза и лечебные свойства
38. Средство от укуса пчелы. Как обрабатывать пчелиный укус
39. Чем полезен терн для человека. Тернослива: польза и вред, воздействие на организм, лечебные свойства ягод
40. Как ухаживать за шиншиллами в домашних условиях. Как правильно ухаживать содержать шиншиллу дома
41. Когда собирать боярышник. Как и когда собирать боярышник
42. Через сколько кролятся кролики. Особенности беременности кроликов
43. Плоды боярышника когда собирают. Как и когда собирать боярышник
44. Как сажать ежевику. Как посадить ежевику правильно?
45. Соусы из винограда. 3 лучших рецепта виноградного соуса
46. В каком возрасте можно сводить кроликов. Сроки полового созревания кроликов
47. Сколько растет пекинская утка. Характеристика пекинской породы
48. Есть ли вред от чеснока. Происхождение чеснока
49. Сорта картофеля раннеспелые. Cамые популярные раннеспелые и среднеранние сорта картофеля
50. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник