Бисквитный торт

Малина шпинат полезные свойства.

Что полезного содержится в шпинате?

Сергей Обложко

диетолог, ведущий телеканала «Доктор», врач-психотерапевт

– Большинство диетологов поют дифирамбы шпинату, и это обоснованно. Нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с овощами, рыбой, птицей, мясом. Шпинат – лидер среди овощной зелени по содержанию белка. Сто граммов свежего шпината содержат две суточные нормы витамина А, шесть суточных норм витамина K и 40% суточной потребности в витамине B9.

Последние обновления на сайте:

1. Раскислитель почвы известь. Чем раскислить почву на огороде
2. Как посадить красную рябину осенью. Способы размножения рябины
3. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
4. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
5. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
6. Дикий терн польза и вред. Ягода тёрн: полезные свойства
7. Как собирают ягоды на клюквенных плантациях. База советских времен
8. Как и где растет клюква. Виды клюквы
9. Урожай клюквы ниже прошлогоднего. Выбор ягоды для хранения
10. Вишня даренка описание сорта. Ранние сорта вишни
11. Урожайные сорта картофеля в 2022 году. Процесс посадки
12. Гербициды против сорняка на картофеле. Гербицид для картофеля- что это такое
13. Как Применять гербициды от сорняков на картофеле. Селективный гербицид «Титус»
14. Когда лучше посадить клубнику весной или осенью. Когда лучше сажать клубнику
15. Торн польза и вред для организма. Что это такое
16. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
17. Лекарства при кишечных расстройствах. Причины расстройства желудка
18. Что будет с организмом. Ваш организм сбит с толку
19. Как отличить колики от газиков у новорожденных. «Болит животик!»
20. Лучшие препараты для улучшение пищеварения. Ферментная терапия в гастроэнтерологии. Когда? Кому? Что?
21. Гастрит симптомы и лечение у взрослых. Причины гастрита
22. Кожные проявления патологии органов пищеварения. Заболевания системы пищеварения
23. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
24. Красная ягода маленькая. Об этом плоде есть множество противоречивой информации, от того, что он является афродизиаком и молодильным средством до его опасности. Что же он из себя в действительности представляет?
25. Новые сорта картофеля для средней полосы. Характеристика картофеля
26. Полезен ли мед для организма. Как употреблять мед с пользой для здоровья
27. Как сделать вино в домашних условиях. Правильное изготовление вина в домашних условиях
28. 12 лучших сортов картофеля для средней полосы. Лучшие сорта картофеля по вкусовым качествам
29. Диета при гастрите желудка. Диета при гастрите
30. Посадка рябины осенью в подмосковье. Как правильно посадить рябину осенью?
31. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
32. Черемуха лечебные свойства и противопоказания. Полезные свойства черемухи
33. Как полезен инжир. Полезные свойства инжира — плодов райского дерева для нашего здоровья
34. От укуса пчелы. Лечение укуса пчелы в домашних условиях
35. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
36. Польза и вред медовой воды утром натощак. Польза медовой воды
37. Сорта перца горького для открытого грунта. 20 лучших сортов острого (горького) перца для открытого грунта
38. Для чего белый лук. Описание и особенности культуры
39. Осенний уход за сливами. Обрезка ветвей после сбора урожая
40. Вода утром натощак с медом. Польза медовой воды
41. Чем белый лук отличается от обычного. Для чего можно использовать белый лук
42. Лечебные свойства инжир и противопоказания. Инжир - лечит все заболевания старости
43. Свекла столовая польза и вред. Полезные свойства свеклы
44. Лучшие сорта крыжовника для Подмосковья. Подмосковные сорта крыжовника с крупными плодами
45. Как высушить топинамбур в домашних условиях. Как хранить топинамбур в сушеном виде
46. Когда собирают ягоды боярышника. Как и когда собирать боярышник
47. Картошка зеленоватая можно ли есть. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
48. Как вырастить из косточки лимонное дерево. Уход за сеянцами после посадки
49. Чем полезна зеленая фасоль. Диабет
50. Чем полезны листья смородины черной. Польза и лечебные свойства