Здоровый человек

Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Важность восстановления микрофлоры

Нормальная кишечная микрофлора – это баланс полезных и вредных бактерий, населяющих кишечник человека. Если преобладают вредные, а полезные находятся в меньшинстве, такое состояние называется дисбалансом микрофлоры и требует коррекции. Этим занимаются врачи-гастроэнтерологи.

Они рекомендуют сдать анализ кала на дисбактериоз и бактериальный посев при заметных нарушениях в работе кишечника (вздутие, понос, тошнота, запор, боли и т.д.).

По результатам анализов назначается соответствующее лечение, после которого микрофлора нормализуются, самочувствие человека улучшается. Нормальная микрофлора кишечника важна для выработки необходимых витаминов, укрепления иммунитета и защиты от различных болезней.

Различные факторы могут ухудшать состояние микрофлоры кишечника, это:

Диарея при заболеваниях органов пищеварения. Диарея

Частота опорожнения кишечника в норме варьирует от 3 раз в день до одного в 3 дня, а консистенция стула варьирует от "овсяной каши" до жестких катышков. Диарея (понос) представляет собой увеличение частоты стула и его разжижение при объеме более 200 мл в сутки, часто сопровождается болями в животе и экстренными позывами на дефекацию.

Возникновение диареи

Диарея возникает по причине нарушения правильного функционирования кишечника, ускорения пищеварительного процесса, сопровождается нарушением всасывания питательных веществ, потерей большого количества воды и микроэлементов.

Различают острую и хроническую форму поноса.

Последние обновления на сайте:

1. Все о выращивании чеснока. Правила посадки в открытый грунт
2. Как снизить сахар в рационе. ПИТАНИЕ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ САХАРА КРОВИ
3. Может ли виноград дозреть после уборки урожая.. Как правильно собирать урожай
4. Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре. Общие правила
5. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Рекомендации по образу жизни при гастроэзофагиальном рефлюксе
6. Как правильно посадить рассаду клубники осенью. Преимущества и недостатки
7. Сроки посадки клубники весной. Посадка клубники весной
8. Зеленая картошка ядовита. Зеленый картофель можно ли употреблять в пищу
9. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
10. Ранние урожайнее сорта картофеля. Самые ранние сорта
11. Почему позеленела картошка после выкапывания. В чем опасность
12. Что произойдет с организмом. Особенности гормонального фона курильщиц
13. Диета при низком уровне железа и ферритина. Определение болезни. Причины заболевания
14. Как обрезать алычу Кубанская комета. Формирование и обрезка алычи
15. Хорошие сорта смородины красной. Урожайные и крупноплодные сорта красной смородины
16. Запоры и лечебное питание. Диета при запорах у взрослых
17. Когда собирать урожай яблок и как правильно его хранить. Добавление статьи в новую подборку
18. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
19. Сорта яблок русские. 50 сортов яблок с фото и описаниями
20. Если позеленел картофель. Какое вещество образуется в позеленевшем картофеле
21. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Таблетированные препараты в лечении сахарного диабета II типа
22. Как убрать пигментные пятна. Пигментация лица: как убрать
23. Питание кроликов в личном хозяйстве. Чем кормить кроликов: в домашних условиях
24. Абстинентный синдром при отказе от курения. Почему люди продолжают курить
25. Как осенью пересадить клубнику. Допустимо ли пересаживать клубнику осенью. Плюсы и минусы осенней пересадки
26. Слива и алыча отличия. Алыча и слива: в чем отличия?
27. Чем полезен терновник. Что такое терновник
28. Рябина коньячная сорт. Популярные сорта сладкоплодной рябины
29. Лук аллиум можно ли употреблять в пищу. 10 съедобных видов лука, которые можно и нужно выращивать у себя на огороде
30. Топ-30 ранних сортов картофеля для вашего огорода
31. Оленьевский виноград описание сорта. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
32. Спуровые сорта яблонь. Волгоградцам рассказали о спуровых сортах деревьев
33. Можно ли есть картофель с зеленой кожурой. Можно ли удалить соланин посредством очищения или кипячения зеленого картофеля
34. Как сделать из винограда изюм в домашних условиях в духовке. Как сделать изюм из винограда в домашних условиях в духовке
35. Раннеспелые сорта картофеля в средней полосе. Ультраранние сорта картофеля.
36. Как раскислить почву известью. Гашеная известь
37. Когда собирают боярышник в средней полосе. Когда можно собирать плоды, цветы и листья боярышника впрок
38. Где лучше сажать ежевику в тени или на солнце. 5 золотых правил при посадке и уходе за садовой ежевикой
39. Любисток и сельдерей отличия. Сельдерей и любисток: одно и тоже или разные пряные травы?
40. Действие чеснока на организм человека. Чем полезен чеснок для организма
41. Зеленая картошка вред. Вред зелёного картофеля
42. Что сделать с недозрелым виноградом. Можно ли делать вино из недозревшего винограда
43. Агротехника садовой ежевики. Виды ежевики для выращивания на участке
44. Когда можно спаривать кроликов в первый раз. Как понять, что пора спаривать кроликов?
45. Когда и как обрезать черную смородину. Правильная обрезка смородины
46. Можно ли есть лук декоративный. ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛУКИ ДЛЯ СЕВЕРНОГО ЦВЕТОВОДСТВА
47. Для лимона подкормка. Подкормы народного происхождения для лимонного дерева: способы приготовления и внесения
48. Боярышник когда собирать. Как и когда собирать боярышник
49. Капуста Сахарная голова описание сорта. Сорт капусты Сахарная голова
50. Когда сезон клюквы в россии. История культивирования клюквы