Сок в продаже

Летом намного проще разнообразить свой рацион: каждый месяц наступает сезон нового фрукта или ягоды, богатой клетчаткой. В середине июня начинает созревать вишня, у которой, помимо вкуса, есть еще одно приятное свойство.

1. Главное — правильно мыть ягоду2. Вишня: вред и противопоказания3. КБЖУ: что содержит вишня4. Дневная норма вишни при похудении5. Когда лучше есть вишню на диете6. С какими продуктами сочетается и не сочетается вишня7. Как выбрать вишню8. Как хранить вишню9. Можно ли есть вишню с косточками10. Диетические рецепты с вишней10.1 1. Вишневый смузи10.2 Салат с вишней и курицей10.3 Каша с вишней

Врач-диетолог Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» рассказал , как вишня помогает в борьбе с лишним весом.

Ягоды – это не только вкусный и полезный продукт, но и отличный ингредиент для создания здорового и вкусного напитка. В этой статье мы расскажем о том, как сделать напиток из ягод, а также предоставим рецепт и подходы для создания этого напитка.

Подготовка ягод

Прежде чем приступить к созданию напитка, необходимо подготовить ягоды. Выберите свежие и не поврежденные ягоды. Очистите их от листьев и стеблей, а затем промойте в проточной воде. Если ягоды крупные, разрежьте их на несколько частей.

Рецепт напитка из ягод 1 стакан ягод 1 стакан воды 1 стакан сахарного сиропа или мёда (по вкусу) 1 лимон (по желанию)

1. В кастрюлю положите ягоды и добавьте воду.

Вишня относится к растениям рода Слива, к семейству Розовые. Благодаря селекции выведено больше 150 ее видов. Бывает как деревом, так и кустом. В составе ее плодов много полезных для нашего организма веществ, однако есть вишню можно не всем. Она противопоказана диабетикам, при повышенной кислотности желудка, панкреатите и пр.

Фрукт или ягода?

Вишня — это фрукт, а не ягода, как думают многие, хотя она и небольших размеров.

Особого внимания заслуживает войлочная или китайская, так как в ее составе намного больше полезных веществ, чем в обычной. В лесах России встречается и дикая вишня, плоды которой более мелкие и кислые, но аромат при этом ярко выраженный.