Растительные эстрогены

Как растительные эстрогены влияют на гормональный баланс

Что такое растительные эстрогены?

Растительные эстрогены - это вещества, которые можно найти в различных растениях, таких как соя, фасоль, бобовые, семена льна и пшеницы. Они обладают структурными и функциональными сходствами с эндогенными эстрогенами, которые находятся в организме человека.

Как поддерживать здоровье в менопаузе

Менопауза – это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Он характеризуется прекращением менструации и связанными с этим изменениями в организме. Хотя менопауза – это нормальный процесс, он может вызывать некоторые неприятные симптомы, такие как жар, потливость, беспокойство и бессонница. Но не стоит сдаваться, есть несколько способов, как поддерживать здоровье в менопаузе.

Способы поддержания здоровья в менопаузе 1. Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни – это ключ к поддержанию здоровья в любом возрасте. Для женщин в менопаузе это особенно важно. Здесь несколько советов, как поддерживать здоровье с помощью здорового образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить персик из косточки: простая инструкция для начинающих
2. Какие современные арт-объекты появились в городе
3. Беременная крольчиха: сколько времени она проводит на ходулях
4. Беременность и роды: сколько детёнышей за один заход может принести
5. Острый черный перец из семян: свойства и применение
6. Весенние клубничные сады: как правильно рассаживать клубнику
7. Весенняя пересадка клубники: как и когда это делать правильно
8. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
9. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
10. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
11. Как мыть обои без повреждения их поверхности
12. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
13. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
14. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
15. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
16. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
17. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
18. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
19. Как сделать гладкую поверхность цукатов
20. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
21. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
22. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
23. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
24. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
25. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
26. Как избежать ошибок при питании для похудения
27. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
28. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
29. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
30. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
31. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
32. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
33. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
34. Как часто нужно производить обрезку винограда
35. Подходи к выбору мебели серьезно
36. Уход за картофелем Адретта
37. Как найти изображения определенного типа или темы
38. Какие инструменты необходимы для приготовления соляного раствора для носа
39. Как выбрать БЫСТРЫЙ пучок для своего типа волос
40. Как выбрать наилучшее время для обрезки винограда в июне
41. Сколько стоил бюджетный ремонт
42. Сколько калорий содержится в 100 граммах вареной картошки
43. Что необходимо для подключения системы отопления к газовому котлу
44. Как влияет добавление масла, сыра или других ингредиентов на калорийность картошки на 100 грамм
45. Как выбрать подходящий цвет и текстуру краски для стен
46. Каковы риски, связанные с отсутствием профессиональной чистки зубов
47. Как избежать царапин на глянцевой мебели
48. Какие риски и побочные эффекты могут возникнуть после александритового лазера
49. Что такое участки лица, ответственные за органы
50. Какие игры помогут развить координацию у ребенка 2 лет