Растительные эстрогены

Как растительные эстрогены влияют на гормональный баланс

Что такое растительные эстрогены?

Растительные эстрогены - это вещества, которые можно найти в различных растениях, таких как соя, фасоль, бобовые, семена льна и пшеницы. Они обладают структурными и функциональными сходствами с эндогенными эстрогенами, которые находятся в организме человека.

Как поддерживать здоровье в менопаузе

Менопауза – это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Он характеризуется прекращением менструации и связанными с этим изменениями в организме. Хотя менопауза – это нормальный процесс, он может вызывать некоторые неприятные симптомы, такие как жар, потливость, беспокойство и бессонница. Но не стоит сдаваться, есть несколько способов, как поддерживать здоровье в менопаузе.

Способы поддержания здоровья в менопаузе 1. Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни – это ключ к поддержанию здоровья в любом возрасте. Для женщин в менопаузе это особенно важно. Здесь несколько советов, как поддерживать здоровье с помощью здорового образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. Чем полезен и чем опасен картофель: полное руководство
2. Виноградный Соус: 5 Неожиданных Способов Использовать Его на Кухне
3. Материнство и уход за детьми у кроликов: полное руководство
4. Какие экологические проекты реализуются в Москве
5. Какие традиции и обычаи сохранены в Воронеже до сих пор
6. Какие церкви и монастыри находятся в Воронеже
7. Headlines:
8. Десять лучших сортов винограда для виноделия в мире
9. Как выбрать вкусное вино: простые советы для начинающих
10. Как вырастить острый перец из семян на подоконнике: пошаговая инструкция
11. Как вырастить горький перец на подоконнике: пошаговое руководство для начинающих
12. Мой любимый перец: как я выращиваю его на окне
13. Чеснок: полезные свойства и правила употребления
14. Чеснок: 30 удивительных способов улучшить свое здоровье
15. Headlines:
16. Как сделать капельный полив своими руками: пошаговая инструкция
17. Как правильно обрезать смородину после сбора ягод: полная инструкция
18. Headlines:
19. Как вырастить плодовое дерево из косточки: пошаговая инструкция для начинающих
20. Музыкальное явление Нижнего Новгорода: История группы ПолнаЛюбви
21. Секреты успешного выращивания абрикоса и персика из косточки
22. От косточки до плода: простой способ выращивания персика дома
23. Музыкальное сердце Ставрополя: история группы Кай Метов
24. Строительные навыки крольчихи: как они создают свои гнезда
25. Рождение крольчих: время и факторы, влияющие на процесс
26. Черный перец-горошек: от семян до урожая
27. Весенняя пересадка клубники: возможно ли и как это сделать
28. Как укрепить крыльцо с ступеньками
29. 5. Жмыховое рагу с мясом
30. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
31. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
32. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
33. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
34. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
35. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
36. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
37. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
38. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
39. Как построить доверительные отношения с собеседником
40. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
41. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
42. Как сделать садовый декор из цемента?
43. Что такое аптечная косметика
44. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
45. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
46. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
47. Подготовка к установке
48. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
49. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
50. Как работает лазерный массаж для похудения