Растительные эстрогены

Как растительные эстрогены влияют на гормональный баланс

Что такое растительные эстрогены?

Растительные эстрогены - это вещества, которые можно найти в различных растениях, таких как соя, фасоль, бобовые, семена льна и пшеницы. Они обладают структурными и функциональными сходствами с эндогенными эстрогенами, которые находятся в организме человека.

Как поддерживать здоровье в менопаузе

Менопауза – это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Он характеризуется прекращением менструации и связанными с этим изменениями в организме. Хотя менопауза – это нормальный процесс, он может вызывать некоторые неприятные симптомы, такие как жар, потливость, беспокойство и бессонница. Но не стоит сдаваться, есть несколько способов, как поддерживать здоровье в менопаузе.

Способы поддержания здоровья в менопаузе 1. Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни – это ключ к поддержанию здоровья в любом возрасте. Для женщин в менопаузе это особенно важно. Здесь несколько советов, как поддерживать здоровье с помощью здорового образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. Кролики в любви: все, что нужно знать о спаривании кроликов
2. Домашний огород: как вырастить черный перец на своем балконе
3. Как использовать текстиль в марокканском стиле
4. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
5. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
6. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
7. Что такое клумбы
8. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
9. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
10. Как установить экран под ванну на новой ванне
11. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
12. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
13. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
14. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
15. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
16. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
17. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
18. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
19. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
20. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
21. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
22. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
23. Как сделать садовый декор из цемента?
24. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
25. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
26. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
27. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
28. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
29. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
30. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
31. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
32. Как превратить незнакомцев в друзей?
33. Основные тренды весны 2024
34. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
35. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
36. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
37. Как быстро нужно обрабатывать пятна от ручки, чтобы избежать их закрепления
38. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
39. Какие материалы должны быть использованы при производстве техники для кухни
40. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
41. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
42. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
43. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда
44. Какие виды физических упражнений могут помочь в лечении женского храпа
45. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене
46. Как правильно готовить почву перед посадкой лилий
47. Какие опасности для здоровья могут представлять инфракрасные теплые полы
48. Как влияет вес человека на количество сжигаемых калорий при ходьбе
49. Какие инструменты чаще всего используются при создании спокойной музыки
50. Выбор материала