Растительные эстрогены

Как растительные эстрогены влияют на гормональный баланс

Что такое растительные эстрогены?

Растительные эстрогены - это вещества, которые можно найти в различных растениях, таких как соя, фасоль, бобовые, семена льна и пшеницы. Они обладают структурными и функциональными сходствами с эндогенными эстрогенами, которые находятся в организме человека.

Как поддерживать здоровье в менопаузе

Менопауза – это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Он характеризуется прекращением менструации и связанными с этим изменениями в организме. Хотя менопауза – это нормальный процесс, он может вызывать некоторые неприятные симптомы, такие как жар, потливость, беспокойство и бессонница. Но не стоит сдаваться, есть несколько способов, как поддерживать здоровье в менопаузе.

Способы поддержания здоровья в менопаузе 1. Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни – это ключ к поддержанию здоровья в любом возрасте. Для женщин в менопаузе это особенно важно. Здесь несколько советов, как поддерживать здоровье с помощью здорового образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. Материнство и уход за детьми у кроликов: полное руководство
2. Топ сортов винограда для домашнего вина в Подмосковье
3. Лучшие места для отдыха в Москве
4. Боярышник для сердца и сосудов: полезные свойства и применение
5. Сорта и виды мёда: полное руководство для начинающих
6. Сладкий мир разнообразия: чем отличаются наши сорта мёда
7. Как вырастить горький перец на подоконнике: практические советы
8. Полное руководство по выращиванию острых перцев в домашних условиях
9. Сладкий и жгучий: как вырастить перец в горшке на подоконнике
10. Чеснок: новые открытия, которые изменят ваше мнение о нем
11. Как правильно ухаживать за алычей 'Кубанская комета
12. Алыча 'Комета Кубанская': особенности сорта и секреты выращивания
13. Почему весенняя обрезка черной смородины необходима
14. Какова история основания Хабаровска и кто стоит за его созданием
15. Незабываемый вечер с Славой в Барнауле
16. Путь к славе: как 'Радио Тапок' покорил аудиторию
17. Живой концерт группы Бутырка в Обнинске: не пропустите
18. Как вырастить боярышник и правильно за ним ухаживать: полное руководство
19. Какие тематические экскурсии пользуются спросом среди туристов
20. Открывая мир крольчихи: как происходят роды у этих маленьких существ
21. Черный перец-горошек: от семян до урожая
22. От семени до плода: путешествие душистого перца горошком
23. Пересадка клубники в мае: возможно ли и как это сделать
24. Клубники: правильное время для пересадки
25. Как правильно устанавливать баню из бруса
26. Как укрепить крыльцо с ступеньками
27. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
28. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
29. Что такое пластиковые окна
30. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
31. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
32. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
33. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
34. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
35. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
36. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
37. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
38. Ингредиенты
39. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
40. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
41. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
42. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
43. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
44. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
45. Материалы и инструменты
46. Как выбрать подходящий металл для ступеней
47. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
48. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
49. Как избежать ошибок при питании для похудения
50. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении