Растительные эстрогены

Как растительные эстрогены влияют на гормональный баланс

Что такое растительные эстрогены?

Растительные эстрогены - это вещества, которые можно найти в различных растениях, таких как соя, фасоль, бобовые, семена льна и пшеницы. Они обладают структурными и функциональными сходствами с эндогенными эстрогенами, которые находятся в организме человека.

Как поддерживать здоровье в менопаузе

Менопауза – это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Он характеризуется прекращением менструации и связанными с этим изменениями в организме. Хотя менопауза – это нормальный процесс, он может вызывать некоторые неприятные симптомы, такие как жар, потливость, беспокойство и бессонница. Но не стоит сдаваться, есть несколько способов, как поддерживать здоровье в менопаузе.

Способы поддержания здоровья в менопаузе 1. Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни – это ключ к поддержанию здоровья в любом возрасте. Для женщин в менопаузе это особенно важно. Здесь несколько советов, как поддерживать здоровье с помощью здорового образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. Горный Липовый Мёд: Преимущества и Возможные Противопоказания
2. Скоро моя крольчиха родит: как подготовиться к родам и ухаживать за новорожденными кроликами
3. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Чите
4. Какой символ Волгограда изображен на Мамайевом кургане
5. Какие гастрономические туры организованы в Ступино
6. Как вырастить перец чили на подоконнике: пошаговая инструкция
7. Как вырастить горький перец на подоконнике: пошаговое руководство
8. Чеснок: 11 скрытых опасностей, которые стоит знать
9. Чеснок: полезные свойства и правила употребления
10. Какие выставки проходят в городе
11. Экономия воды и повышение урожайности: капельный полив в теплице своими руками
12. Система капельного полива своими руками: пошаговая инструкция
13. Какова история основания Хабаровска и кто стоит за его созданием
14. Обрезка черной и красной смородины: основные правила и советы
15. Секреты обрезки красной и белой смородины для богатого урожая
16. Как правильно обрезать смородину после сбора ягод: полная инструкция
17. Москва для туристов: лучшие места для отдыха и развлечений
18. Как выбрать лучший сорт боярышника для вашей дачи
19. Песни Владимира Кузьмина: звуки, которые объединяют Москву
20. Беременные кролики: Как часто они ходят
21. Беременность и роды: сколько детёнышей за один заход может принести
22. Выращивание чёрного перца горошком: простой способ для домашнего сада
23. Пересадка клубники в мае: возможно ли и как это сделать
24. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
25. Установка чистового пола
26. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
27. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
28. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
29. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
30. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
31. Что такое укладка каре
32. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
33. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
34. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
35. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
36. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
37. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
38. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
39. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
40. Как сделать садовый декор из цемента?
41. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
42. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
43. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
44. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
45. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
46. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
47. Что такое козырёк
48. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
49. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
50. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами