Растительные эстрогены

Как растительные эстрогены влияют на гормональный баланс

Что такое растительные эстрогены?

Растительные эстрогены - это вещества, которые можно найти в различных растениях, таких как соя, фасоль, бобовые, семена льна и пшеницы. Они обладают структурными и функциональными сходствами с эндогенными эстрогенами, которые находятся в организме человека.

Как поддерживать здоровье в менопаузе

Менопауза – это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Он характеризуется прекращением менструации и связанными с этим изменениями в организме. Хотя менопауза – это нормальный процесс, он может вызывать некоторые неприятные симптомы, такие как жар, потливость, беспокойство и бессонница. Но не стоит сдаваться, есть несколько способов, как поддерживать здоровье в менопаузе.

Способы поддержания здоровья в менопаузе 1. Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни – это ключ к поддержанию здоровья в любом возрасте. Для женщин в менопаузе это особенно важно. Здесь несколько советов, как поддерживать здоровье с помощью здорового образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. Чем полезен и чем опасен картофель: полное руководство
2. Фиолетовый картофель: скрытые полезные свойства и простые рецепты
3. Самый универсальный сорт винограда для вина: открываем секреты виноделия
4. Headlines:
5. Как цвет вина влияет на его вкус
6. Как выбрать правильный сорт винограда для домашнего вина
7. Как долго можно пить отвар боярышника: безопасность и эффективность
8. Какие интересные факты о московском метро
9. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Орехово-Зуево
10. Какие религиозные объекты являются основными в городе
11. Какие современные кинотеатры и аквапарки есть в Москве
12. Секреты долгого плодоношения горького перца дома
13. Где можно вкусно поесть в Уфе, попробовав местную кухню
14. Чеснок: скрытые риски для вашего здоровья
15. Капельный полив для деревьев: как сделать своими руками
16. Капельный полив своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
17. Капельный полив для теплицы: пошаговое руководство для начинающих
18. Алыча 'Кубанская комета': новый уровень урожайности за 990 рублей
19. Алыча 'Комета Кубанская': особенности сорта и секреты выращивания
20. Какие современные культурные центры работают в Новосибирске
21. Смородина при посадке: нужно ли обрезать и почему
22. Полное руководство: как правильно обрезать кусты чёрной смородины
23. Секреты обрезки смородины в августе: полезные советы для вашего сада
24. Секреты обрезки красной и белой смородины для богатого урожая
25. Как вырастить плодовое дерево из косточки: пошаговая инструкция для начинающих
26. Как группа «Любэ» покорила Новый Уренгой своим концертом
27. От семени до плода: путеводитель по выращиванию персика из косточки
28. Беременность крольчихи: проверка и признаки
29. От домашнего огорода до стола: как выращивать чёрный перец в домашних условиях
30. Узнай, как стать успешным огородником с помощью этих проверенных советов
31. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
32. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
33. Что такое жмых яблок и как его получают
34. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
35. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
36. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
37. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
38. Как установить экран под ванну на новой ванне
39. Какие свойства имеет добавка Е903
40. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
41. Обработка воска после высыхания
42. Причины одиночества
43. Список ингредиентов
44. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
45. Что такое сбалансированное меню на неделю
46. Как влияет количество ккал в картошке на питание
47. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
48. Как работает лазерный массаж для похудения
49. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
50. Мат для занятий йогой и Pilates