Растительные эстрогены

Как растительные эстрогены влияют на гормональный баланс

Что такое растительные эстрогены?

Растительные эстрогены - это вещества, которые можно найти в различных растениях, таких как соя, фасоль, бобовые, семена льна и пшеницы. Они обладают структурными и функциональными сходствами с эндогенными эстрогенами, которые находятся в организме человека.

Как поддерживать здоровье в менопаузе

Менопауза – это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Он характеризуется прекращением менструации и связанными с этим изменениями в организме. Хотя менопауза – это нормальный процесс, он может вызывать некоторые неприятные симптомы, такие как жар, потливость, беспокойство и бессонница. Но не стоит сдаваться, есть несколько способов, как поддерживать здоровье в менопаузе.

Способы поддержания здоровья в менопаузе 1. Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни – это ключ к поддержанию здоровья в любом возрасте. Для женщин в менопаузе это особенно важно. Здесь несколько советов, как поддерживать здоровье с помощью здорового образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. Острый перец дома: мой опыт выращивания за годы
2. Какие места в Москве считаются самыми романтичными для отдыха
3. Чеснок: 11 скрытых опасностей, которые стоит знать
4. Чеснок: 17 скрытых рисков для вашего здоровья
5. Самый полезный овощ: открываем его секреты
6. Какие современные архитектурные проекты реализованы
7. Headlines:
8. Капельный полив для деревьев: как сделать своими руками
9. Как сделать капельный полив на участке своими руками: пошаговая инструкция
10. Удобство и эффективность: как работает простая система капельного полива
11. Влияние обрезки на урожайность черной смородины
12. Афиша концертов Линды в Казани: не пропустите выступления легендарной певицы
13. Текст и музыка: что делает 'Чистополь' незабываемой
14. Секреты высокой урожайности: как правильно обрезать смородину
15. Полезные советы по обрезке смородины летом после сбора урожая
16. Когда и как обрезать смородину весной для обилия ягод
17. Как вырастить персик из косточки у себя на подоконнике: пошаговое руководство
18. От семени до плода: путеводитель по выращиванию персика из косточки
19. Беременность кроликов: все, что нужно знать о процессе рождения и заботе о детенышах
20. От семени до плода: путешествие чёрного перца в природе
21. Острый черный перец из семян: свойства и применение
22. Черный перец-горошек: от семян до урожая
23. От семян до плодов: путеводитель по выращиванию растения-перец горошком
24. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
25. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
26. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
27. Что такое декоративный камень из гипса
28. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
29. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
30. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
31. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
32. Таблица H3
33. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
34. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
35. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
36. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
37. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
38. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
39. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
40. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
41. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
42. Что такое заделка швов гипсокартона
43. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
44. Как устранить зубную патологию
45. Какие методы вы использовали для отказа от курения
46. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
47. Как правильно надевать женский костюм
48. Как избежать конфликтов в общении
49. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде
50. Какие инструменты и материалы необходимы для укладки ламината на электрическом теплом полу