Растительные эстрогены

Как растительные эстрогены влияют на гормональный баланс

Что такое растительные эстрогены?

Растительные эстрогены - это вещества, которые можно найти в различных растениях, таких как соя, фасоль, бобовые, семена льна и пшеницы. Они обладают структурными и функциональными сходствами с эндогенными эстрогенами, которые находятся в организме человека.

Как поддерживать здоровье в менопаузе

Менопауза – это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Он характеризуется прекращением менструации и связанными с этим изменениями в организме. Хотя менопауза – это нормальный процесс, он может вызывать некоторые неприятные симптомы, такие как жар, потливость, беспокойство и бессонница. Но не стоит сдаваться, есть несколько способов, как поддерживать здоровье в менопаузе.

Способы поддержания здоровья в менопаузе 1. Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни – это ключ к поддержанию здоровья в любом возрасте. Для женщин в менопаузе это особенно важно. Здесь несколько советов, как поддерживать здоровье с помощью здорового образа жизни:

Последние обновления на сайте:

1. Черный перец горошек: от семени до зрелости
2. От семени до плода: путешествие душистого перца горошком
3. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
4. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
5. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
6. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
7. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
8. Как приготовить повидло на соковарке
9. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
10. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
11. Какие основные типы финишных пудр существуют
12. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
13. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
14. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
15. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
16. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
17. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
18. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
19. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
20. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
21. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
22. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
23. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
24. Как работает лазерный массаж для похудения
25. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
26. Что такое заделка швов гипсокартона
27. Что такое щелевой ленточный фундамент
28. Простой способ сушки сливы и чернослива в электросушилке
29. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
30. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
31. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
32. Метод измерения объема
33. Как часто нужно производить обрезку винограда
34. Как правильно готовить поверхность для поклейки плинтуса на потолок в углах
35. Как выбрать подходящую щетку для массажа
36. Что такое водяной теплый
37. Можно ли заменить алкоголь на другой ингредиент
38. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
39. Уход за картофелем Адретта
40. 4. Сон
41. Как отличить прямоугольный тип фигуры от других типов
42. Кто такой Дмитрий Дибров
43. Какие другие методы можно использовать вместе с музыкой для снятия стресса
44. Как выбрать оптимальное светодиодное освещение для теплиц
45. Какие инструменты необходимы для создания камня искусственного
46. Какие инструменты необходимы для установки стяжки пола
47. Что такое плодовые кустарники
48. Какие особенности имеет оперение этой породы
49. Как происходит процесс роста волос после лазерной эпиляции
50. Как организовать совместные посадки на даче