Можно ли достичь идеального брюшного пресса только с помощью упражнений
Что такое идеальный брюшной пресс?
Идеальный брюшной пресс – это то, что каждый желает иметь. Но что такое идеальный брюшной пресс? Это стройный и вытянутый живот, без жировых отложений и с выраженными мышцами. Но можно ли достичь такого результата только с помощью упражнений?