Йод в организме

Какие симптомы могут указывать на недостаток йода в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое идеальный пропорциональный размер фигуры девушки
2. Как долго длится эффект от ботокс-инъекций для лица
3. Какие растения лучше всего растут в полутенистых условиях
4. Как правильно ухаживать за овощными культурами для получения богатого урожая
5. Какие средства от моли можно использовать для защиты растений
6. Как выбрать подходящий фитнес-клуб: на что обратить внимание
7. Как правильно организовать рабочее место
8. Таблица дорожных игр для пар
9. Какие инструменты необходимы для утепления мансарды
10. 14. Игра в написание сценариев
11. Высота и комфорт: почему лучше жить на первом этаже
12. Игра №2: “Секретный советник”
13. Какие популярные короткие стрижки можно увидеть в модных журналах
14. Можно ли установить бра над кроватью на высоту, которая будет мешать при работе на компьютере
15. Как правильно делать силовые тренировки
16. Здоровые привычки для всей семьи
17. Какие удобрения можно использовать для груши в зависимости от типа грунта
18. Как празднуют 1 сентября в России
19. Как можно отличить ангину от других заболеваний, которые могут вызывать боль в горле
20. Список инструментов
21. Как выбрать подходящий вид фитнеса
22. Как правильно упаковывать зеленый лук перед хранением
23. Что такое челка шторка?
24. Дыхательные практики: ключ к гармонии
25. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства забора с кирпичными столбами
26. Личностный рост через чтение: книги, которые изменят вашу жизнь
27. Какие виды деятельности могут быть интересными для слепого человека дома
28. Йога и самопринятие: как полюбить себя
29. Строим беседку из дерева своими руками: инструкция и подсказки
30. Как правильно делать кардио-тренировки
31. Как часто следует вносить навоз в почву
32. Почему посадка чеснока осенью может увеличить урожайность
33. Как правильно делать упражнения на выносливость
34. Как выбрать правильные средства для ухода за кожей
35. Как выбрать подходящий цвет лака для покрытия пробкового пола
36. Что такое затяжной насморк у детей в 6 месяцев
37. Какие цвета и текстуры белых теней для глаз существуют
38. Как выбрать идеальную стрижку с челкой для своего лица
39. Выбор материалов
40. Какие виды занятий физической культурой наиболее подходящие для взрослых
41. Как ухаживать за волосами, если выбрана прическа с завесой челки
42. Какие дополнительные устройства необходимы для работы солнечных батарей
43. Как красивые цитаты могут повлиять на наше мышление
44. Как заниматься фитнесом в условиях нехватки времени
45. Какие средства от мышей можно использовать в доме
46. Планирование
47. Программы тренировок для улучшения координации
48. Можно ли употреблять алкоголь при панкреатите
49. Маргарет Митчелл
50. Как часто следует проходить анализы на гормоны для контроля набора веса