Травы в пищу

Как использовать полезные ягоды и травы в вашей диете

Что полезного можно приготовить из ягод, если в свежем виде они уже надоели? Ответ знает специалист по питанию Татьяна Киселёва.

Диета не для всех

- Татьяна Леонидовна, кому полезны ягодные диеты?

- Начнём с того, что употребление любых ягод улучшает настроение и помогает справиться со стрессом. Ведь они выводят вредные вещест­ва из организма благодаря наличию таких полезных соединений, как гидроксикоричные кислоты, флавоноиды, пектин.

Полезные ягоды и травы. Не только вкусно, но и полезно. Как часто и с чем можно есть садовые ягоды

Последние обновления на сайте:

1. Как и в каком возрасте правильно стричь кроликов
2. Лучшие сорта красного винограда для домашнего вина
3. Боярышник: 8 удивительных преимуществ для вашего здоровья
4. Острый перец на подоконнике: как вырастить жгучий плод дома
5. Особенности выращивания острого перца на подоконнике
6. Как вырастить острый перец на подоконнике: полное руководство
7. Мой любимый перец: как я выращиваю его на окне
8. Headlines:
9. Саженец алычи 'Кубанская комета': уникальный выбор для вашего сада
10. Обрезка красной и белой смородины: полное руководство для садоводов
11. Осенняя обрезка смородины: как правильно формировать куст для обильного плодоношения
12. Афиша концертов Линды в Казани: не пропустите выступления легендарной певицы
13. Мой опыт обрезки чёрной и красной смородины: как добиться богатого урожая
14. Можно ли сажать боярышник около дома: правда и мифы
15. Боярышник в вашем саду: как правильно вырастить это полезное растение
16. Как вырастить персик из косточки у себя на подоконнике: пошаговое руководство
17. Персиковое дерево из косточки: простой способ выращивания дома
18. Секреты успешного выращивания абрикосов из косточек: практический гайд
19. Узнай, как стать успешным огородником с помощью этих проверенных советов
20. Весенняя пересадка клубники: проверенные советы и рекомендации
21. Пересадка клубники весной: подбор времени и правила выполнения
22. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
23. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
24. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
25. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
26. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
27. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
28. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
29. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
30. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
31. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
32. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
33. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
34. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
35. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
36. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
37. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
38. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
39. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
40. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
41. Как часто нужно тренироваться для начинающих
42. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
43. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
44. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
45. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
46. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
47. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
48. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
49. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
50. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента