Травы в пищу

Как использовать полезные ягоды и травы в вашей диете

Что полезного можно приготовить из ягод, если в свежем виде они уже надоели? Ответ знает специалист по питанию Татьяна Киселёва.

Диета не для всех

- Татьяна Леонидовна, кому полезны ягодные диеты?

- Начнём с того, что употребление любых ягод улучшает настроение и помогает справиться со стрессом. Ведь они выводят вредные вещест­ва из организма благодаря наличию таких полезных соединений, как гидроксикоричные кислоты, флавоноиды, пектин.

Полезные ягоды и травы. Не только вкусно, но и полезно. Как часто и с чем можно есть садовые ягоды

Последние обновления на сайте:

1. Список растений, которые хорошо сочетаются с Гвоздикой турецкой
2. Вкус и здоровье: 5 причин, почему вишня должна быть частью вашей диеты
3. Различия между COVID-19 и ОРВИ: что нужно знать
4. Первое время для посадки клубники: лучшие практики и рекомендации
5. Первая помощь на дороге: основные правила и действия
6. Плоды шиповника: как собрать и сушить для долгосрочного хранения
7. Пошаговое руководство по использованию шиповникового масла для ухода за кожей
8. Улучшите рост клубники: подробный гид по пересадке
9. Успешная пересадка клубники летом: основные принципы и рекомендации
10. Среднеспелые сорта груш: свойства и характеристики
11. Недозревший виноград: как предотвратить и исправить проблему
12. Можно ли виноград при гастрите желудка. Виноград при гастрите
13. Слива синяя польза и вред для здоровья. Состав и польза сливы
14. Как не надо лечить ОРВИ. Как возникает простуда (ОРВИ)?
15. Яблоки в карамели на палочке
16. ТОП-7 ошибок в лечении кашля. Топ-5 ошибок в лечении кашля
17. Топ-10 признаков дефицита магния. Как проявляется недостаток магния
18. Яблони и груши осенью. Чем подкормить взрослые яблони и груши осенью
19. Ранние сорта сливы. ТОП-12 популярных сортов слив для Подмосковья
20. Можно ли употреблять виноград при гастрите. Продукты питания полезные для желудка
21. Где собрать клюкву в Ленинградской области. Алые бусинки: куда отправиться за сладкой клюквой из-под снега рядом с Петербургом
22. Как сушить сливу в домашних условиях в электросушилке. Сушим сливы в сиропе, в электросушилке. Пошаговый рецепт с фото
23. Яблоки на палочках в карамели. Яблоки в карамели на палочке
24. Боярышник для сердца и души. Химический состав
25. Как сушить сливу в домашних условиях на зиму. Способы сушки слив
26. Какой сладкий лук лучше красный или белый. Красные и белые сладкие сорта лука: какие лучшие? Правила по уходу и хранению
27. Картошка скороспелка сроки созревания. Общая характеристика
28. Как приготовить закваску для виноградного вина. Закваска для вина
29. Уход осенью за грушей. Как ухаживать за грушей осенью, чтобы подготовить к зиме
30. Польза чая из листьев черной смородины при беременности.
31. Посадка ярового чеснока весной в открытый грунт. Посадка ярового чеснока в открытый грунт
32. Посадка чеснока весной на головку. Посадка чеснока весной в открытый грунт
33. Как правильно сажать чеснок. Сроки
34. Симптомы гастрита и язвы. С чем легко перепутать гастрит
35. Как лечить острый гастрит. Классификация гастрита
36. Гастрит * Клиника Диана в Санкт-Петербурге. Гастрит
37. Какая картошка лучше хранится. Какие сорта картофеля хранятся дольше всего
38. Лучшие сорта ранних видов картофеля. Ранние сорта картофеля – обзор
39. 3 популярных гербицида от сорняков для картофеля. Гербициды для картофеля: общие характеристики
40. Самые популярные гербициды для картофеля от сорняков. Лучший гербицид для картофеля
41. Чем алыча от сливы отличается. Чем отличается алыча от сливы и что лучше
42. Лучшие сорта красной смородины для.. Красная смородина для Подмосковья
43. Полезные свойства сушеного инжира и противопоказания. Полезные свойства инжира сушеного
44. Общие полезные свойства инжира.
45. Сорта картофеля хорошо разваривающиеся. 5 сортов рассыпчатого картофеля с белой мякотью
46. Чеснок польза вред. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
47. Откуда есть пошла Антоновка. Почему антоновские яблоки так называются?
48. Когда убирать антоновку на зиму. Срок хранения яблок
49. Диета при запорах у взрослых. Основные правила здорового питания при запоре
50. Диета при повышенной кислотности. Меню диеты при повышенной кислотности желудка