Травы в пищу

Как использовать полезные ягоды и травы в вашей диете

Что полезного можно приготовить из ягод, если в свежем виде они уже надоели? Ответ знает специалист по питанию Татьяна Киселёва.

Диета не для всех

- Татьяна Леонидовна, кому полезны ягодные диеты?

- Начнём с того, что употребление любых ягод улучшает настроение и помогает справиться со стрессом. Ведь они выводят вредные вещест­ва из организма благодаря наличию таких полезных соединений, как гидроксикоричные кислоты, флавоноиды, пектин.

Полезные ягоды и травы. Не только вкусно, но и полезно. Как часто и с чем можно есть садовые ягоды

Последние обновления на сайте:

1. Горный Липовый Мёд: Преимущества и Возможные Противопоказания
2. Мед горного разнотравья: полезные свойства и противопоказания
3. Уникальный вкус Алтая: чем отличается алтайский мед от других
4. Секреты приготовления Очень Вкусного виноградного соуса на зиму
5. Где можно посмотреть старинные дома
6. Как выбрать правильный сорт винограда для домашнего вина
7. Как выбрать вкусное вино: простые советы для начинающих
8. Полное руководство по сортам винограда для вина: как выбрать идеальный для вашего напитка
9. Какие уникальные библиотеки
10. Какие интересные факты о Кремле
11. Можно ли вырастить перец Тринидад Скорпион на подоконнике
12. Как вырастить перец чили на подоконнике: пошаговая инструкция
13. Как вырастить красный острый перец в горшке: советы для начинающих
14. Какие места в Москве считаются самыми романтичными для отдыха
15. Какую роль играют реки и каналы в жизни Санкт-Петербурга
16. Экономим воду: как сделать капельный полив своими руками
17. Какие уникальные события происходят в Муроме
18. Живой концерт группы Бутырка в Обнинске: не пропустите
19. Как правильно обрезать красную смородину весной, чтобы повысить урожайность
20. Как вырастить плодовое дерево из косточки: пошаговая инструкция для начинающих
21. Какие тематические экскурсии пользуются спросом среди туристов
22. От косточки до плода: как вырастить персик в домашних условиях
23. От посева косточки до урожая: путешествие персика
24. Беременность у декоративных кроликов: продолжительность и факторы
25. Перфектный перец горошком: проверенные методы выращивания дома
26. Домашний сад: выращивание черного перца
27. Черный перец на кухне: как вырастить его в квартире
28. Узнай, как стать успешным огородником с помощью этих проверенных советов
29. Как правильно пересадить клубнику весной на новое место
30. Открытие полезных свойств листьев винограда Изабелла
31. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
32. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
33. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
34. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
35. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
36. Какие свойства имеет добавка Е903
37. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
38. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
39. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
40. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
41. Как провести интубацию
42. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
43. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
44. Подготовка материалов и инструментов
45. H2. Проверять свои знания
46. Где можно применять стены с такой толщиной
47. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
48. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
49. Подбор аксессуаров
50. Подготовка к работе