Травы в пищу

Как использовать полезные ягоды и травы в вашей диете

Что полезного можно приготовить из ягод, если в свежем виде они уже надоели? Ответ знает специалист по питанию Татьяна Киселёва.

Диета не для всех

- Татьяна Леонидовна, кому полезны ягодные диеты?

- Начнём с того, что употребление любых ягод улучшает настроение и помогает справиться со стрессом. Ведь они выводят вредные вещест­ва из организма благодаря наличию таких полезных соединений, как гидроксикоричные кислоты, флавоноиды, пектин.

Полезные ягоды и травы. Не только вкусно, но и полезно. Как часто и с чем можно есть садовые ягоды

Последние обновления на сайте:

1. Какие средства лучше использовать для мытья окон
2. Что такое абстрактное искусство?
3. Какие средства и принадлежности необходимы для укладки длинных волос
4. Что такое "сладкий сон"
5. Как выбрать подходящий крабик для своих волос
6. Какие материалы используются для изоляции пластиковых окон в зимний период
7. Что такое трогательные поздравления с днем воспитателя в стихах
8. Какие основные достижения Министерства здравоохранения Российской Федерации за последние годы
9. Какие прически подходят для волос средней длины
10. Какие материалы используются при производстве интимных стрижек
11. Как правильно произносится название бренда "Chanel"
12. Черемуха красная полезные свойства. Чем полезна красная черемуха
13. Какие противопоказания существуют к употреблению сырого чеснока
14. Какие недостатки использования бесплатных прокси-серверов
15. Какие виды спорта наиболее эффективны для похудения
16. Как отличается система образования в разных странах
17. Какие жанры прозы можно использовать для написания поздравлений с днем здоровья
18. Какие новые виды фитнеса можно ожидать в 2024 году
19. Таблица с характеристиками огородных растений для посадки и посева в зимние месяцы
20. Что такое магнитный замок для межкомнатных дверей
21. Как установить скрытую мебельную дверь на магнитах
22. Лечебные свойства и противопоказания красной черемухи. Полезна ли красная черемуха
23. Какие особенности нужно учитывать при выборе мебельных дверных магнитов
24. Какие материалы используются для изготовления невидимок
25. Какие инструменты и материалы необходимы для применения восковой моли
26. 10. Sh'bam
27. Как сделать дубликат ключа от замка двери
28. Какие эмоции вызывают "Трогательные поздравления" ко дню воспитателя сотрудникам
29. Какие симптомы могут быть связаны с потерей веса после стресса
30. Таблица: основные правила и советы по уходу за посудой с декором из полимерной глины
31. Можно ли делать баночки из домашних ингредиентов
32. Что такое VPN и как оно работает
33. Советы
34. Список витаминов и минералов
35. Какие виды волос подходят для причесок с заколкой-крабом
36. Что вы делаете, чтобы продлить срок службы своей старую зимнюю обувью
37. Может ли иммунитет от ОРВИ защитить от всех вирусов
38. Как ласточки создают уникальные мелодии
39. Можно ли использовать стихи, написанные другими людьми, для поздравления учителя
40. Что такое клееный брус
41. Какие материалы используются для изготовления платья спортивного трикотажного с капюшоном
42. Как стресс и нервы влияют на нашу активность и двигательную активность
43. Как долго длится процесс выгонки луковиц ландыша
44. Процесс расширения обуви
45. Могут ли психические факторы привести к плохой эрекции у мужчины в пожилом возрасте
46. Какие виды коммунальных услуг будут доступны жителям пятиэтажного жилого дома
47. Какие виды тренировок можно включить в программу и какие из них наиболее эффективны
48. Метод 2: совместить узоры
49. Как правильно рассчитать свой потребность в калориях для набора веса
50. Как начать тренироваться: первые шаги к идеальному телу