Сон в неподходящем положении

Какие факторы могут вызывать храп во сне

Введение

Во сне мы можем испытывать самые разнообразные ощущения, от приятных до неприятных. Одним из таких неприятных ощущений является храп. Храп во сне может быть вызван различными факторами, и в этой статье мы рассмотрим некоторые из них.

Сон в неподходящем положении

Один из самых распространенных факторов, вызывающих храп во сне, - это сон в неподходящем положении. Если вы спите на спине, то храп во сне может быть вызван тем, что ваши язык и мягкое нёбо падают назад и закрывают вашу трахею. Это может вызвать храп и даже апноэ во сне. Чтобы избежать этого, рекомендуется спать набоко или на животе.

Последние обновления на сайте:

1. Фиолетовый картофель: скрытые полезные свойства и простые рецепты
2. Экзотика на картофельных полях: как новые культуры меняют традиционное сельское хозяйство
3. Какие легенды и интересные истории связаны с историей Хабаровска
4. Как добраться до Красной площади из центра Москвы
5. Какие уникальные природные явления можно наблюдать в регионе
6. Белые сорта винограда: полный список для вина
7. Какие интересные факты о географии Калининградской области
8. Главные красные и белые сорта: руководство по выбору вина
9. Headlines:
10. Как цвет вина влияет на его вкус
11. Уникальные полезные свойства горного меда: что делает его особенным?
12. Чем алтайский мед лучше других: уникальные свойства и преимущества
13. Как вырастить горький перец на подоконнике: пошаговое руководство
14. Чеснок: 11 скрытых опасностей, которые стоит знать
15. Как чеснок может трансформировать ваше здоровье ежедневно
16. Какую роль играют реки и каналы в жизни Санкт-Петербурга
17. Как сделать капельный полив на участке своими руками: пошаговая инструкция
18. Алыча 'Кубанская комета': полное описание сорта и его особенности
19. Секреты обрезки красной и белой смородины для богатого урожая
20. От семени до плода: путеводитель по выращиванию персиковых саженцев
21. От косточки до плода: простой способ выращивания персика дома
22. Беременность у калифорнийской кроликовки: время и факторы
23. Беременность у кроликов: время и факторы
24. От семени до плода: путешествие чёрного перца в природе
25. Урожай чёрного перца прямо в вашей комнате: как это сделать
26. Как правильно пересадить клубнику Виктория весной: практические советы
27. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
28. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
29. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
30. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
31. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
32. Что такое укладка каре
33. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
34. Материалы для полов в бане
35. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
36. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
37. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
38. Как сделать прическу "под каре"
39. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
40. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
41. Таблица бытовых средств для уборки
42. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
43. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
44. Какие сорта картофеля подходят для жарки
45. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
46. Как часто нужно прививать ребенка
47. Как правильно распределить прием пищи на неделю
48. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
49. Подбор аксессуаров
50. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона