Сон в неподходящем положении

Какие факторы могут вызывать храп во сне

Введение

Во сне мы можем испытывать самые разнообразные ощущения, от приятных до неприятных. Одним из таких неприятных ощущений является храп. Храп во сне может быть вызван различными факторами, и в этой статье мы рассмотрим некоторые из них.

Сон в неподходящем положении

Один из самых распространенных факторов, вызывающих храп во сне, - это сон в неподходящем положении. Если вы спите на спине, то храп во сне может быть вызван тем, что ваши язык и мягкое нёбо падают назад и закрывают вашу трахею. Это может вызвать храп и даже апноэ во сне. Чтобы избежать этого, рекомендуется спать набоко или на животе.

Последние обновления на сайте:

1. Чем полезен и чем опасен картофель: полное руководство
2. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Омске
3. Какие интересные факты о Москве известны только местным жителям
4. Где можно посмотреть старинные дома
5. Какие достопримечательности Москвы включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
6. Как правильно заваривать боярышник: полезные свойства и рецепты
7. Горный мёд: как выглядит природное чудо
8. Уникальные полезные свойства горного меда: что делает его особенным?
9. Мед горное разнотравье: полезные свойства и секреты натурального здоровья
10. Где можно отдохнуть в Москве: парки, музеи и необычные места
11. Есть ли в музеях Кургана интерактивные экспонаты
12. Как вырастить перец чили дома на подоконнике из семян: пошаговая инструкция
13. Чеснок и сердце: как полезные свойства чеснока влияют на здоровье сердца
14. Как ежедневное употребление в пищу чеснока скажется на вашем организме
15. Капельный полив из бутылки: экономичное решение для вашего сада
16. Как сделать капельный полив своими руками: пошаговая инструкция
17. Алыча 'Кубанская комета': новый уровень урожайности за 990 рублей
18. Кубанская Комета: Сливы с Душой Кубани
19. Живой концерт группы Бутырка в Обнинске: не пропустите
20. Секреты правильной обрезки смородины летом и для..
21. Какие фестивали и выставки стоит посетить в городе
22. Беременность крольчихи: проверка и признаки
23. Беременная крольчиха: срок беременности и развитие плода
24. Беременность у кроликов: время и факторы
25. Размножение кроликов: 11 секретов успеха
26. Кто нибудь сеял горошек черного перца: история возникновения
27. Простые рекомендации о том, как сохранить здоровье
28. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
29. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
30. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
31. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
32. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
33. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
34. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
35. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
36. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
37. Таблица сочетаний
38. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
39. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
40. Как предотвратить кариес
41. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
42. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
43. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
44. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
45. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
46. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
47. Как справиться с социальной тревожностью
48. Как подготовить почву для фруктового сада
49. Материалы и инструменты
50. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении