Сон в неподходящем положении

Какие факторы могут вызывать храп во сне

Введение

Во сне мы можем испытывать самые разнообразные ощущения, от приятных до неприятных. Одним из таких неприятных ощущений является храп. Храп во сне может быть вызван различными факторами, и в этой статье мы рассмотрим некоторые из них.

Сон в неподходящем положении

Один из самых распространенных факторов, вызывающих храп во сне, - это сон в неподходящем положении. Если вы спите на спине, то храп во сне может быть вызван тем, что ваши язык и мягкое нёбо падают назад и закрывают вашу трахею. Это может вызвать храп и даже апноэ во сне. Чтобы избежать этого, рекомендуется спать набоко или на животе.

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи Москвы считаются обязательными для посещения
2. Оптимальное время для спаривания крольчихи после окрола: советы специалистов
3. Как выбрать лучшие сорта винограда для домашнего вина
4. Узнайте о 10 самых популярных российских сортах винограда
5. Какие торговые центры и рынки популярны среди туристов
6. Headlines:
7. Как правильно заварить боярышник для сердца и при гипертонии: полезные советы
8. Гречишный мёд: полезные свойства и особенности
9. Вкус Кавказа: 5 вкусных подарков из Карачаево-Черкесии
10. Как вырастить перец чили на подоконнике: пошаговая инструкция
11. Как вырастить горький перец на подоконнике: пошаговое руководство
12. Острый рейтинг: 6 лучших сортов жгучего перца
13. Чесночная вода: почему она эффективнее зубчика чеснока
14. Что будет с вашим телом, если вы...
15. Капельный полив своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
16. Удобство и эффективность: как работает простая система капельного полива
17. Алыча 'Кубанская комета': новый уровень урожайности за 990 рублей
18. Кубанская Комета: Сливы с Душой Кубани
19. Какова история основания Хабаровска и кто стоит за его созданием
20. Как правильно обрезать смородину для формирования здорового куста
21. Обрезка красной и черной смородины: как повысить урожайность
22. Беременность крольчихи: проверка и признаки
23. От семени до плода: путешествие чёрного перца в природе
24. Черный перец-горошек: от семян до урожая
25. Весенние советы по уходу за клубникой: как подготовиться к сезону
26. Осенние рекомендации: пересадка клубники на новое место
27. How do I choose the right proxy for my Instagram account
28. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
29. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
30. Как мыть обои без повреждения их поверхности
31. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
32. Что такое укладка каре
33. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
34. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
35. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
36. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
37. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
38. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
39. Откуда происходит абрикотин
40. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
41. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
42. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
43. Как эффективны средства от морщин из аптеки
44. Что такое сбалансированное меню на неделю
45. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
46. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
47. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
48. Как сделать рамку крыльца из дерева
49. Что такое шкафчики метал для раздевалок
50. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа